Как перевоспитать абьюзера

Постер
Узнаете себя в этих словах? "Я опять во всем виновата", "Лучше промолчу, чтобы избежать ссоры", "Я уже не узнаю себя в зеркале"? Эта книга — ваш шанс разорвать замкнутый круг. Практикующий психолог, которая сама прошла путь от жертвы абьюза к счастливым отношениям, предложит вам не только советы, но и эффективные инструменты. Вы научитесь устанавливать границы, говорить так, чтобы вас услышали, и навсегда покинете роль жертвы. Либо вы восстановите свои отношения, либо обретете силы начать новую жизнь. Ваше возрождение начинается с этого решения. Прямо сейчас.

Книги чтеца

Обложка
Остров в облакахАлина Е.
Проводя унылые дни в обувной мастерской своего дяди, Марко мечтает о свободе и приключениях. Один случай, а именно гроза, меняет всё. Марко оказывается на острове, который парит среди облаков, в абсолютно другом мире, полном тайн, которые ему предстоит разгадать вместе с новыми друзьями: желтоглазой Ниной из загадочного народа инлов, владеющего магией, и болтливым Джо, который невольно скрывает своё истинное происхождение. Это история о том, как порой совершенно разные люди могут стать близкими, о поиске себя и своего счастья в мире, где даже цветы способны выразить больше, чем простые слова.
...ещё
Обложка
Biohaking CuisineЭл Ли
В этой подборке представлены рецепты, предназначенные для поддержания здоровья, улучшения как физического, так и психического состояния, а также для повышения качества сна и выносливости. Все рецепты содержат простые и доступные ингредиенты, которые помогают организму справляться с нагрузками, ускоряют восстановление после тренировок, снижают уровень стресса и способствуют здоровому сну. Особое внимание уделяется натуральным компонентам, таким как имбирь, мята, лаванда, ягоды, авокадо и орехи, известным своими многочисленными полезными свойствами, включая антиоксидантные и противовоспалительные эффекты. Эти продукты помогают укрепить иммунную систему, улучшить пищеварение, поддерживать молодость и долголетие, а также снижать напряжение и стресс. Рецепты помогут не только улучшить физическое состояние, но и способствуют общему психоэмоциональному благополучию, повышая уровень энергии и выносливости, а также улучшая концентрацию и качество сна.
...ещё
Обложка
Генерация комиксов End-to-End: От сюжета до готовых страниц в One ModelЦифровая чернильница
«Генерация комиксов End-to-End: От сюжета до готовых страниц в One Model» — это исчерпывающее руководство для одиночных комиксистов, созданное для полной интеграции искусственного интеллекта в процесс создания комиксов. В этом мануале подробно объясняется, как применять генеративные модели Stable Diffusion XL и специализированные LoRA для достижения стилистической согласованности на каждом этапе. Вы узнаете, как преобразовать сценарий в точные промт-блоки, фиксировать сиды и параметры генерации для сохранения единства персонажей, а также освоите техники Inpainting и Outpainting для точечной корректировки и верстки. Внимание уделяется этапам калибровки, пакетной генерации, монтажа и профессионального апскейлинга, что позволяет автору сосредоточиться на драматургии, в то время как ИИ берет на себя рутинную отрисовку.
...ещё
Обложка
Обрученные судьбой На переломеРоман Булгар
Народная мудрость гласит: чтоб стать женой генерала, надо выходить замуж за лейтенанта и помотаться вместе с ним по всем дальним гарнизонам. Когда ей присвоили очередное звание «капитан милиции», ее супруг все еще носил лейтенантские погоны. Блестящей карьерой похвастать он не мог… Всем правил Великий Развал, и все по воле судьбы оказались на жизненном Переломе. Трудно пришлось тем, кому довелось жить в эпоху революционных перемен. Нелегко было им отыскать смысл их существования, утерянный в хаосе всеобщего умопомрачения. Жернова времени перемололи тысячи судеб. Продолжение истории главных героев трилогии «Офицеры». Им «повезло». Они своими глазами увидели, как развалили их огромную страну. По воле правителей они оказались по разные стороны границ. Армии, в которой служили советские офицеры, более не существовало. Не стало страны, которой они все присягали. И война на Кавказе, кровавая, жестокая, непонятная и бессмысленная… Книга первая
...ещё
Обложка
СюрреализмСергей Козловский
Благодарю всех, кто дочитал мою первую книгу в жанре фэнтези-сюрреализма, приключенческой, с элементами романтики и трагедии, основанной на реальных событиях. Она является частичным продолжением книги "Записки моряка". Для полного понимания персонажей, которые будут появляться время от времени, особенно в начале и середине книги, будет полезно прочитать её, чтобы ранее описанные люди ожили в вашем воображении. Ничто не вечно, как любовь. Если ей нет места на Земле, где живут Homo sapiens, она уходит в другой мир, где обитают Homo blinders. Чтобы найти её там, необходимо пройти сложный путь, рискуя жизнью. Sindbad the Sailor. 07.04.2025
...ещё
Обложка
ИНЖЕНЕРИЯ: ОТ СРУБА ДО НЕБОСКРЁБОВ Путешествие через эпохи строительстваАнтон Воргин
Как формировался наш мир? Инженер Антон Воргин отправляется в путешествие сквозь эпохи строительства — от деревянных срубов русской деревни до современных небоскрёбов Дубая. Вдохновлённый уроками деда Степана, он исследует античные чудеса — Парфенон, Колизей, пирамиды Гизы, средневековые замки Каркассона, стальные мосты Лондона и высотные здания Чикаго. От Empire State до Бурдж-Халифа, от Масдара до марсианских куполов — это история инженерии и архитектуры, наполненная душой. Антон делится своим «Северным путём» и мечтами о будущем, где дома могут дышать и расти. Это не просто книга о технологиях, а повествование о людях, соединяющих прошлое с завтрашним днём. Для инженеров, любителей истории и тех, кто верит в инновации. Погрузитесь в путешествие Антона Воргина и узнайте, как строительство трансформирует нас.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Обложка
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса. Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё