Ты не должна доказывать, что это было больно. Как поверить себе, когда никто не верит
Эта книга посвящена женщине, которая устала сомневаться в своей боли.
О тех, кому говорили: «Он же тебя не бил», «Ты слишком чувствительная», «Перестань драматизировать» — и кто начал верить, что их чувства не имеют значения.
«Ты не должна доказывать, что это было больно. Как поверить себе, когда никто не верит» — это книга-поддержка, искренний и спокойный разговор о доверии к себе.
О том, как распознать эмоциональное насилие, скрытое под «заботой» и «логичными объяснениями».
О том, как вернуть себе голос, достоинство и способность ощущать без стыда.
Это путь от сомнения к внутренней уверенности, от страха — к свободе, от боли — к зрелой любви к себе.
Эта книга не учит быть сильной. Она учит быть живой.
Книги автора: Луиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставанияЛуиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставания — это книга, предназначенная для поддержки вас в трудном процессе восстановления после разрыва, возвращая уверенность и внутреннюю силу. В ней представлены как практические, так и психологические методы для восстановления самоуважения, самооценки и личной ценности. Вы освоите навыки прощения себя и окружающих, научитесь устанавливать здоровые границы и восстанавливать веру в себя и свои возможности для построения новых отношений. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к исцелению, помогая не только преодолеть боль, но и открыть новые горизонты для личного роста и внутреннего счастья.
...ещё
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшимЛуиса Хьюз
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшим — это книга, которая помогает понять сложные эмоции, возникающие после разрыва, и предлагает практические советы для тех, кто желает восстановить отношения с бывшим партнёром. В ней исследуются психологические аспекты расставаний, анализируются причины, по которым мы часто совершаем ошибки, и предоставляются рекомендации, как избежать манипуляций, ложных надежд и разочарований. Эта книга учит восстанавливать эмоциональное равновесие, осознавать свои чувства и принимать обдуманные решения, чтобы, если будет принято решение о возвращении, оно было взвешенным и полезным для обеих сторон.
...ещё
Зависимость или любовь? Как отличить настоящие чувства от иллюзийЛуиса Хьюз
Что стоит за фразой «Я тебя люблю»? Это истинная любовь или же болезненная зависимость, замаскированная под страсть? Данная книга представляет собой глубокое и искреннее исследование тонкой грани между любовью и иллюзией, а также между здоровой близостью и разрушительной привязанностью. Автор помогает выявить токсичные сценарии, осознать свои настоящие потребности и научиться строить зрелые, искренние и поддерживающие отношения. Это путеводитель для тех, кто стремится делать выбор не из страха остаться одному, а из любви к себе и жизни.
...ещё
От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношенияхЛуиса Хьюз
"От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношениях" — это произведение, которое поможет вам справиться с болезненными разрывами и преобразовать их в путь к личностному развитию. Через глубокое понимание эмоциональных зависимостей и полезные методики, книга научит вас освободиться от прошлого, восстановить внутреннее равновесие и заново открыть себя. Вдохновляющая и практическая, она станет вашим проводником в процессе перерождения, содействуя обретению независимости, уверенности в себе и способности строить здоровые отношения в будущем.
...ещё
Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностьюЛуиса Хьюз
Книга "Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностью" представляет собой практическое руководство для тех, кто находится на пороге перемен и стремится уверенно двигаться к новым возможностям. Она поможет вам преодолеть страхи и сомнения, которые мешают вам начать что-то важное и значимое, а также научит использовать неуверенность как источник энергии для достижения ваших целей. Откройте для себя методы развития уверенности в себе, принятия вызовов и преобразования страха в мотивацию для успешного старта на пути к новым вершинам.
...ещё
Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношенийЛуиса Хьюз
Книга «Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношений» является глубоким и искренним руководством для тех, кто стремится восстановить близость, доверие и любовь в своих отношениях. В ней подробно рассматриваются психологические причины кризисов, а также предлагаются практические советы по восстановлению эмоциональной связи, прощению, преодолению обид и укреплению взаимной поддержки. Автор побуждает читателя воспринимать партнёрство как живой и развивающийся союз, где важны не только чувства, но и ежедневный труд души и сердца. Эта книга поможет научиться слышать как себя, так и другого, работать над ошибками и постепенно восстанавливать гармонию, чтобы отношения стали ещё крепче и глубже.
...ещёКниги чтеца
Буллинг: руководство для родителей. Советы для родителей с примерами.Михаил Щеглов
Эта книга служит поддержкой в борьбе с буллингом. В ней представлены практические советы и стратегии для родителей, помогающие поддержать детей в трудные моменты. Узнайте, как создать безопасную и доверительную атмосферу в семье, обучите ребенка навыкам самозащиты и саморегуляции, а также вовлеките школу в решение этой проблемы. Книга также предлагает способы укрепления уверенности ребенка и развития его талантов. Используйте рекомендации экспертов, чтобы помочь вашему ребенку преодолеть буллинг и стать сильнее.
...ещё
PHP на собеседовании: Всё, что нужно знатьАйнур Саримов
Эта книга станет вашим надежным помощником в подготовке к собеседованию на должность PHP-разработчика. В ней представлены ключевые темы, которые рекрутеры задают наиболее часто: от основ работы языка до сложных архитектурных решений и современных подходов.
Вы узнаете:
• Как правильно объяснить основные концепции PHP.
• Что такое SOLID, паттерны проектирования и принципы ООП.
• Как функционируют популярные фреймворки и микросервисы.
• Какие вопросы чаще всего возникают на техническом интервью.
Книга подходит как для начинающих разработчиков, так и для опытных специалистов, желающих систематизировать свои знания и быть готовыми к любым вопросам на собеседовании.
Подготовьтесь к собеседованию с уверенностью и достигните своей мечты о работе!
...ещё
Ключи от моего сердцаТатьяна Абалова
Алисия Виру проживает в замке, от былого величия которого остались только воспоминания. Но мечта ее братьев — превзойти прежнюю роскошь, а для этого нужны деньги. Самый быстрый способ — выдать сестру замуж за старика Хранителя, настолько богатого, что трудно даже представить размеры его сокровищ. Лишь став частью жизни жениха, Алисия осознает, что между ними есть древняя тайна.
...ещё
IOS-разработчик: Полное руководство по собеседованиямАлександр Кодаев
Хотите устроиться на должность iOS-разработчика, но не знаете, с чего начать подготовку к собеседованию? Эта книга станет вашим личным помощником в успешном прохождении технических интервью.
Вы узнаете, какие вопросы наиболее часто задают на собеседованиях, как эффективно решать алгоритмические задачи, на что обращают внимание работодатели, а также как подготовить резюме, портфолио и GitHub, чтобы выделиться среди других кандидатов.
Мы подробно рассмотрим ключевые темы: Swift, архитектуру приложений, работу с сетью, многопоточность, тестирование и многое другое. Вы научитесь уверенно отвечать на сложные вопросы, грамотно рассказывать о своем опыте и успешно проходить собеседования на Junior, Middle и Senior позиции.
Эта книга поможет вам:
- Подготовиться к техническим и поведенческим вопросам
- Понять алгоритмы и структуры данных
- Выяснить, какие навыки наиболее важны для iOS-разработчика
- Чувствовать себя уверенно на интервью и получить оффер
Станьте сильным кандидатом и получите работу своей мечты!
...ещё
Полюби во мне тьмуТатьяна Абалова
Высший демон Кразимион случайно узнает, что его мучащий недуг – это эхо проклятия, от которого можно избавиться, лишь влюбив в себя человеческую женщину. Уверенность в успешном завершении задания быстро угасает, когда выясняется, что люди не видят гостей с Обратной стороны. Призрачную команду, в которую, помимо наследника, входят ангелы, постоянно пишущие на него доносы, привидение, теряющее память с восходом солнца, и демон грешной любви, объединяет общая цель: привести строптивую деву к Порогу. Только там магические чары, которые давлеют над каждым из скитальцев, развеются. Но чем ближе к завершению пути, тем яснее осознание, что расстаться с жертвой будет совершенно непросто. Это словно вырвать собственное сердце.
...ещё
Станцуй со мной тангоТатьяна Абалова
В жизни Скворцова было несколько любимых женщин. С одной он научился целоваться, с другой на практике освоил Камасутру и был благодарен своей учительнице за то, что смог впечатлить первую. Третья чуть не стала его женой, но автомобильная авария сделала его неинтересным женихом, и невеста сбежала. Четвертая за один вечер вытащила его из депрессии и могла бы стать единственной, но вот незадача: Леонид не знает, как ее зовут, и даже не представляет, как она выглядит. Запах терпких духов, рыжие волосы и чарующие звуки танго - вот и все, что он помнит о той страстной вечере.
...ещёПохожие книги
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё