Личные границы и эмоции. Правдивые истории из жизни Никиты

Если кто-то нарушает твое пространство – пытается войти в твою комнату без разрешения, залезть в твой телефон или говорит, что тебе нужно похудеть или набрать вес, – ты вправе сказать «нет». Ольга Бочкова – семейный психолог, игровой терапевт и педагог – объяснит, что в большинстве случаев у тебя есть выбор. Ты сам решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет. Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит поддаваться даже на такие фразы, как «Да это же шутка» или «Мы просто по приколу». Важно, как ты и твое тело реагируете на это. Если ты хочешь взять контроль в свои руки, нужно учиться говорить волшебное слово «нет». Прослушав аудиокнигу, ты поймешь, что «нет» – это один из способов: – обозначить и защитить свои личные границы; – укрепить отношения с собой и окружающими; – сделать жизнь лучше, понятнее и спокойнее; – ощутить уверенность и силу.

Никита – обычный мальчик, который учится в начальной школе. С ним происходит множество событий! Он скачал новую песню на телефон, и мошенники списали с него деньги. Затем, когда Никита остался дома один, у него прорвало трубу, и сантехник – незнакомый человек! – настоятельно требовал, чтобы ему открыли дверь. А однажды незнакомая женщина обманом пыталась увести Никиту… Что же предпринять в таких и других опасных ситуациях? Читайте правдивые истории из этой книги – и вы найдете ответ.