Волшебная таблетка это Я
Если бы я увидела в магазине книгу с таким названием, то, вероятно, подумала бы, что автор слишком высоко себя ценит. Но могу ли я назвать эту книгу иначе? Наверное, нет. Та самая волшебная таблетка, которую мы все стремимся найти, действительно существует. Это правда! Эта книга предназначена для тех, кто еще не утратил надежду изменить свою жизнь. Для тех, кто готов найти и воспользоваться волшебной таблеткой. Эта таблетка – это мы сами. А книга – всего лишь руководство по ее применению. И это руководство, которое я хочу предложить вашему вниманию, представляет собой курс, посвященный методике когнитивно-образной терапии. Я уже долго и успешно работаю с этой методикой, убедилась в ее эффективности и готова поделиться ею с читателями.
Книги автора: Анастасия Колендо-Смирнова
Тренинг по работе с комплексамиАнастасия Колендо-Смирнова
Это обзор тренинга, посвященного работе с комплексами. В книге представлены действенные методы для самостоятельной работы над принятием себя и преобразованием комплекса в уникальную черту. Публикуется в авторской редакции с сохранением оригинальной орфографии и пунктуации.
...ещё
Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»Анастасия Колендо-Смирнова
Альбом – тренинг для беременных «Жду тебя» – это коллекция простых упражнений, которые помогут будущей маме наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и просто приятно провести время. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для лучшего понимания и усвоения книги.
...ещё
Тренинг от неуверенности в себе и страха публичных выступленийАнастасия Колендо-Смирнова
Книга – это конспект тренинга. Тренинг окажется полезным для людей с низкой самооценкой и стремлением уверенно выступать перед большой аудиторией. Он также может заинтересовать психологов, поскольку в нем содержится множество техник, которые можно использовать в работе с клиентами. Тренинг предназначен для психически здоровых людей, готовых выполнять предложенные упражнения и настроенных на саморазвитие.
...ещё
Техники на принятие себяАнастасия Колендо-Смирнова
В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Работа с субличностями с элементами эмотивно-образной терапии. 4. Техника Источник. Работа с принятием матери. Символдрама 5. Техника Ресурс моего рода. Работа с субличностями с элементами системной семейной терапии 6. Техника Котел. Работа с чувством вины. Символдрама. 7. Техника На гармонизацию внутреннего состояния. Работа с субличностями с элеменатми НЛП.
...ещё
Тренинг «Я не боюсь летать»Анастасия Колендо-Смирнова
Тренинг «Я не боюсь летать» – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.
...ещёКниги чтеца
Сила в Мысли. Как привлечь любовь? Исполняем любовные желанияЕлизавета Волкова
Любовные отношения для женщин с давних времен являются приоритетом номер один в жизни. В последнее время мир охватила волна знаний о законе притяжения, и люди начали утверждать, что любовь тоже можно «притягивать». Но как это сделать? Женщины загадывали желание на полную луну о встрече с суженым, визуализировали любовь, но не у всех это получалось.
Что делать, если любимый есть, а отношения начинают разрушаться? Как использовать волшебство Вселенной для любви? Как правильно загадывать желание о привлечении другого человека? Есть ли у нас на это право?
Эта книга поможет справиться с проблемой одиночества и подскажет, как правильно «намечтать» суженого. В ней также представлены упражнения для восстановления любви и страсти в охладевших отношениях. Автор расскажет, как завоевать сердце мужчины силой мысли и как сохранить отношения на долгие годы.
Эта книга предназначена для женщин, открытых новым знаниям и стремящихся к счастью в любви. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
...ещё
Просто МАК, или Основные способы работы с метафорическими ассоциативными картамиАнастасия Колендо-Смирнова
Какие существуют виды метафорических карт? Для чего они необходимы? Какие главные принципы их использования? На эти вопросы автор предоставляет ответы в данной книге.
...ещё
Ключ к здоровью и очищению. Избавьтесь от лишнего веса и победите болезни с помощью правильного питания и эмоционального исцеленияАндреас Мориц
Правильное питание, качественный ночной сон и физическая активность — это одни из самых эффективных методов для выведения токсинов из организма, восстановления баланса ферментов и гормонов, а также поддержания здоровья, утверждает известный специалист по оздоровлению А. Мориц. Для широкой аудитории.
...ещё
Хозяин места. Духи места и Хозяева земли. Взаимодействие с миром природы. Тотемы. ДомовыеКсения Меньшикова
Магия… Невидимая и загадочная… Сегодня мы снова откроем её завесу, чтобы стать более мудрыми и многое понять. Перед вами вторая книга серии «Магия в вопросах и ответах», каждая из которых помогает читателю узнать что-то сокровенное. Эти книги необычны, их написали множество авторов: основатель Школы Ксения Евгеньевна Меньшикова, преподаватели Школы и её ученики. В тексте представлена живая переписка с форума «Магия едина»: реальные люди, невыдуманные проблемы, актуальные вопросы… Предыдущая книга была посвящена теме рода и его силы. Эта же книга разбирает тему духов места и Хозяев земли, обучая взаимодействию с природой и поиску своей тотемной силы. Вас ждут ответы на такие вопросы: Как правильно установить связь с Хозяином места, будь то большая столица или спокойная лесная поляна? Почему иногда земля не принимает? Как воспринимать нищих в городе? Как правильно приносить дары, чтобы они были приняты? Вечные кочевники цыгане: в чём их сила? Знаки, которые подают птицы и животные – как их истолковать? Тотем: в чём его сила и как найти свой? Как подружиться с домовым?..
...ещё
Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизниАнастасия Колендо-Смирнова
Книга «Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё