Настоящая

Мама Эми существует одновременно в пяти мирах. В одном из них она воин. В другом — учёный. В третьем — идеальная мать, которая печёт торты и помнит о днях рождения. В четвёртом — восьмилетний ребёнок, который ещё не пережил утрату отца. В пятом — богиня. Технология «Множественное я» обещала помочь женщинам, страдающим от перегрузки. Но у Майи что-то пошло не так. Её пять версий начинают проявляться в реальном мире. Тени на стенах, голоса, которые звучат со стороны, и раздвоение памяти. Синхронизация личности рушится. До полного коллапса — менее суток. Двенадцатилетней Эми предстоит войти в виртуальные миры матери и вернуть её. Но какую из пяти Май ей следует спасти? 2099 год. Будущее, где можно стать кем угодно. Но кто ты, когда становишься всеми одновременно?

Фантастика

Книги автора: Валерия Мулина

Эмоции, чувства и внутренние состояния: набор инструментов для жизненных вызовов Валерия Мулина

Что вы на самом деле чувствуете — и как начать с этим работать? Эта книга является ясным, тёплым и психологически точным гидом по вашему внутреннему миру. Через призму когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) она помогает понять, чем отличаются эмоции, чувства, эмоциональные и ментальные состояния — и как научиться не подавлять их, а осознанно понимать и проживать. Вместо общих рекомендаций здесь представлена структура и глубина: более 100 внутренних состояний — от радости, страха и гнева до апатии, навязчивости и уязвимости — описаны с терапевтической точностью и человечной теплотой. Вы узнаете: – как организованы четыре уровня внутреннего опыта; – в чём разница между эмоциями, такими как вина и раскаяние или тревога и настороженность; – какую роль играют эмоции в нашей психике и как с ними взаимодействовать, а не бороться. Эта книга — не просто справочник, а внимательный спутник для вашего внутреннего путешествия.

...ещё

Психологические техники. Набор инструментов для жизненных вызовов Валерия Мулина

Иногда всего лишь пять секунд могут изменить течение дня — и, возможно, всю жизнь. Эта книга поможет вам использовать эти мгновения, чтобы избавиться от прокрастинации, научиться справляться с тревогой, не погружаться в сомнения и действовать, даже когда это страшно. В основе лежат проверенные методы из когнитивно-поведенческой терапии, майндфулнеса и других современных психологических направлений. Все техники представлены в простых пошаговых инструкциях и дополнены вдохновляющими примерами из реальной жизни. Вы научитесь: — преодолевать прокрастинацию и внутренние барьеры; — справляться с тревожными мыслями и эмоциональными колебаниями; — восстанавливать уверенность в себе даже после неудач; — развивать гибкость мышления и устойчивость к стрессу; — находить силы и мотивацию в любых условиях. Эта книга будет полезна даже тем, кто никогда не изучал психологию. А для специалистов она станет дополнительным инструментом в работе с клиентами.

...ещё

Ментальные ловушки. Набор инструментов для жизненных вызовов Валерия Мулина

Наши мысли формируют нашу реальность, но что, если они нас обманывают? Эта книга является практическим руководством по выявлению и преодолению 20 основных когнитивных искажений, которые мешают нам жить полноценной жизнью. От катастрофизации до чтения мыслей, от эмоционального обоснования до навешивания ярлыков — автор деликатно и доступно объясняет, как наш разум создаёт ловушки восприятия. Каждое искажение иллюстрируется живыми примерами из повседневной жизни. Книга не просто описывает проблемы — она предлагает конкретные инструменты для изменений. Вы научитесь замечать искажённые мысли в реальном времени, оспаривать их и выбирать более сбалансированную точку зрения. Техники основаны на принципах когнитивно-поведенческой терапии, но изложены простым и понятным языком. Это не учебник по психологии и не замена терапии. Это тёплый и поддерживающий разговор о том, как наладить отношения со своим разумом. Для всех, кто устал от внутреннего критика и готов к более доброму диалогу с самим собой.

...ещё

Книги чтеца

Алиби – надежда, алиби – любовь Вера Колочкова

Научи меня любить Ингрид Бергманн

Суровый наёмник с планеты Кайон мастерски владеет искусством убийства. Он никогда не снимает свою экипировку и шлем с темным забралом. Однако на пыльной планете он встречает удивительную Чантари, обладающую древним искусством, и эта встреча кардинально меняет его жизнь.

...ещё

Полицейские тоже любят Мария Феррарелла

Свидетель Тесс Герритсен

Где заканчиваются границы Дмитрий Вектор

Виктория Покровская — успешный юрист из Москвы, которая двенадцать лет назад покинула свой родной провинциальный город, дав себе обещание больше не возвращаться. Однако смерть её отца-тирана вынуждает её вернуться в дом, где прошло её детство, и столкнуться с призраками, которые там остались. Согласно официальной версии, её брат Иван погиб в результате несчастного случая. Но Виктория обнаруживает его последнюю записку с тремя строчками: «Я ухожу туда, где заканчиваются границы». Начав собственное расследование, она раскрывает семейную тайну, которую её отец хранил на протяжении двадцати лет — тайну о запретной любви, невыносимом давлении и цене молчания. Чем глубже Виктория погружается в своё прошлое, тем яснее ей становится: чтобы освободить свою семью от призраков, ей придётся разрушить систему лжи, выстроенную её отцом. Но самое важное открытие ждёт впереди — границы, от которых бежал её брат, существуют не только снаружи, но и внутри каждого из них.

...ещё

Поспешная женитьба Элизабет Роллз

Похожие книги

Локальные войны Константин Денисов

Планета, где чужие правила становятся законом. Чтобы выжить, нужно не просто объединиться, но понять, чья воля стоит за этим миром, и научиться играть против создателей. Далеко не все оказавшиеся на планете выживальщиков могут вернуться обратно. Те, кто стал разменной монетой в жестокой игре, рискуют остаться здесь навсегда. Чтобы не сгинуть поодиночке, люди вынуждены объединяться, ведь вместе выжить шансов намного больше. Но эта планета не так уж и проста! Здесь бурлит своя жизнь: племена на свалке; тюрьма, возвращение из которой не предусмотрено; таинственные древние аборигены и жестокие кланы, которые хотят подмять под себя всех остальных. Выжить в этом адском коктейле противостояний и суметь разобраться, что на самом деле здесь происходит, такова основная задача тех, кто не хочет играть по чужим правилам. Нужно выяснить, почему все происходит именно так и чья злая воля стоит за всем происходящим?

...ещё

Небольшие рассказы из области фантастики и фэнтези Татьяна Кожевникова

Возрастное ограничение - "16+". Не бывает так, чтобы Любовь рождалась и гибла сама по себе. Всегда росточки пойдут. В этих рассказах мало сказано о Любви, но она у нас - Глава всего, всему и везде. Что бы люди не делали, а всегда о Любви помышляют.

...ещё

Империум. Книга 1 Findroid

Ещё вчера я был преподавателем артефакторики в императорском университете, а уже сегодня правитель города, обреченного на гибель, в другом мире. Мире, где практически нет магии, а ночью за пределами городов появляются монстры, против которых бессильно обычное оружие. Что остается в такой ситуации? Опустить руки и готовиться к неминуемой смерти? Нет, это не мой путь, лучше я приведу сюда главное «зло» своего мира и дам людям возможность сражаться.

...ещё

Нулевой дар. Том 1 Алекс Норт

Что может быть хуже для профессионального солдата, чем смерть на задании?
Только пробуждение в теле слабого, безвольного отпрыска могущественного дома. В мире, где сила определяется магическим даром, он – «пустышка». Позор семьи.
Но так было до моего появления.
Оказавшись на самом дне, я наполню «пустой сосуд» несгибаемой волей. Презрение аристократов сменю уважением наемников. А вместо магии буду полагаться на собственный интеллект, хитрость и науку.
Я докажу, что человек без капли магии способен бросить вызов всему этому миру.

...ещё

Идеальный мир для Химеролога 2 Олег Сапфир

Меня звали Викториан. Прародитель всех монстров, отец безумия, создатель легендарных Химероса и Каи. Забавно, что больше всего боялись именно их. Видимо, никто и никогда не заглядывал в мой тайный блокнотик, где хранятся наброски настоящих кошмаров...
Эх, было время...
Теперь я — Виктор. И я владелец ветеринарной клиники на окраине имперской столицы в мире, куда сбежал отдохнуть.
Да, я сам этого захотел. Даже самым могущественным и отбитым создателям нужен отпуск. А этот мир, битком набитый уникальным генетическим материалом, казался идеальным местом. «Идеальный мир для тебя», — сказала мне одна богиня, советуя отправиться сюда.
Вот только она забыла уточнить одну деталь: в этом «идеальном мире» даже ветеринару придётся вспомнить, как создавать чудовищ, чтобы просто выжить.

...ещё

Маршрут перестроен Олег Яковлев

Космоопера от соавтора цикла «Мистер Вечный Канун» Олега Яковлева! Доставить посылку? Легко. Доставить посылку с артефактом исчезнувшей цивилизации? Немного сложнее. Доставить посылку с артефактом исчезнувшей цивилизации, когда за тобой гонятся пираты? Кэп, похоже, у нас проблемы… Два неразлучных друга, путешествующие по галактике на курьерском корабле «Серебряный лис», получают контракт на доставку таинственного заказа. Время поджимает, и, что еще хуже, на посылку претендует банда космических пиратов. Вместе с командой «Серебряного лиса» читатели отправятся в увлекательные приключения в далеких мирах.

...ещё