Настоящая
Мама Эми существует одновременно в пяти мирах.
В одном из них она воин. В другом — учёный. В третьем — идеальная мать, которая печёт торты и помнит о днях рождения. В четвёртом — восьмилетний ребёнок, который ещё не пережил утрату отца. В пятом — богиня.
Технология «Множественное я» обещала помочь женщинам, страдающим от перегрузки. Но у Майи что-то пошло не так. Её пять версий начинают проявляться в реальном мире. Тени на стенах, голоса, которые звучат со стороны, и раздвоение памяти. Синхронизация личности рушится. До полного коллапса — менее суток.
Двенадцатилетней Эми предстоит войти в виртуальные миры матери и вернуть её. Но какую из пяти Май ей следует спасти?
2099 год. Будущее, где можно стать кем угодно. Но кто ты, когда становишься всеми одновременно?
Книги автора: Валерия Мулина
Эмоции, чувства и внутренние состояния: набор инструментов для жизненных вызововВалерия Мулина
Что вы на самом деле чувствуете — и как начать с этим работать?
Эта книга является ясным, тёплым и психологически точным гидом по вашему внутреннему миру. Через призму когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) она помогает понять, чем отличаются эмоции, чувства, эмоциональные и ментальные состояния — и как научиться не подавлять их, а осознанно понимать и проживать.
Вместо общих рекомендаций здесь представлена структура и глубина: более 100 внутренних состояний — от радости, страха и гнева до апатии, навязчивости и уязвимости — описаны с терапевтической точностью и человечной теплотой.
Вы узнаете:
– как организованы четыре уровня внутреннего опыта;
– в чём разница между эмоциями, такими как вина и раскаяние или тревога и настороженность;
– какую роль играют эмоции в нашей психике и как с ними взаимодействовать, а не бороться.
Эта книга — не просто справочник, а внимательный спутник для вашего внутреннего путешествия.
...ещё
Психологические техники. Набор инструментов для жизненных вызововВалерия Мулина
Иногда всего лишь пять секунд могут изменить течение дня — и, возможно, всю жизнь. Эта книга поможет вам использовать эти мгновения, чтобы избавиться от прокрастинации, научиться справляться с тревогой, не погружаться в сомнения и действовать, даже когда это страшно.
В основе лежат проверенные методы из когнитивно-поведенческой терапии, майндфулнеса и других современных психологических направлений. Все техники представлены в простых пошаговых инструкциях и дополнены вдохновляющими примерами из реальной жизни.
Вы научитесь:
— преодолевать прокрастинацию и внутренние барьеры;
— справляться с тревожными мыслями и эмоциональными колебаниями;
— восстанавливать уверенность в себе даже после неудач;
— развивать гибкость мышления и устойчивость к стрессу;
— находить силы и мотивацию в любых условиях.
Эта книга будет полезна даже тем, кто никогда не изучал психологию. А для специалистов она станет дополнительным инструментом в работе с клиентами.
...ещё
Ментальные ловушки. Набор инструментов для жизненных вызововВалерия Мулина
Наши мысли формируют нашу реальность, но что, если они нас обманывают? Эта книга является практическим руководством по выявлению и преодолению 20 основных когнитивных искажений, которые мешают нам жить полноценной жизнью.
От катастрофизации до чтения мыслей, от эмоционального обоснования до навешивания ярлыков — автор деликатно и доступно объясняет, как наш разум создаёт ловушки восприятия. Каждое искажение иллюстрируется живыми примерами из повседневной жизни.
Книга не просто описывает проблемы — она предлагает конкретные инструменты для изменений. Вы научитесь замечать искажённые мысли в реальном времени, оспаривать их и выбирать более сбалансированную точку зрения. Техники основаны на принципах когнитивно-поведенческой терапии, но изложены простым и понятным языком.
Это не учебник по психологии и не замена терапии. Это тёплый и поддерживающий разговор о том, как наладить отношения со своим разумом.
Для всех, кто устал от внутреннего критика и готов к более доброму диалогу с самим собой.
...ещёКниги чтеца
Флиппинг на максимум: Как превратить старые дома в золотоАртем Демиденко
«Флиппинг на максимум: Как превратить старые дома в золото» — это исчерпывающее руководство для тех, кто стремится овладеть искусством прибыльного преобразования недвижимости. В данной книге подробно рассмотрены все нюансы — от выбора перспективного объекта до успешной продажи. Вы научитесь оценивать затраты на ремонт, разрабатывать бизнес-план, находить финансирование для своих проектов и взаимодействовать с подрядчиками. Полезные советы по интерьерному дизайну, благоустройству участка и созданию привлекательного фасада помогут привлечь покупателей. Эффективные маркетинговые стратегии, фотосъемка и навыки ведения переговоров обеспечат быстрый и прибыльный результат. Также в книге освещаются современные тренды, решения по энергоэффективности и юридические аспекты, чтобы ваш флиппинг стал успешным и безопасным бизнесом. Вдохновляйтесь, планируйте и реализовывайте свои мечты!
Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Вкус на каждый день: Простые шаги к развитию эстетического восприятияАртем Демиденко
«Вкус на каждый день: Простые шаги к развитию эстетического восприятия» — это вход в мир красоты, скрытой в повседневной жизни. Книга проведёт вас через секреты формирования эстетического вкуса и продемонстрирует, как восприятие цвета, формы, текстуры и света может изменить вашу жизнь. От создания уютной атмосферы до вдохновения, почерпнутого из природы и работ великих мастеров — каждый шаг поможет наполнить ваши будни гармонией и радостью. Вы узнаете, как простые привычки влияют на ваше настроение, как искусство и музыка обогащают ваши эмоции, а минимализм и медитация откроют путь к внутреннему равновесию. Этот практический путеводитель научит вас замечать красоту вокруг и делать её частью своей жизни, создавая наполненное смыслом и вдохновением существование. Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Она – свой приоритет. Как перестать ждать, начать любить и управлять своей жизньюЛуиса Хьюз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование женской психологии, в котором каждая женщина учится заново воспринимать себя, прислушиваться к своим желаниям и ставить свою жизнь на первое место. «Она — свой приоритет» открывает путь от усталости, сомнений и бесконечного стремления соответствовать ожиданиям к внутренней свободе, уверенности и зрелой любви к себе. Это история трансформации, которая начинается не с внешних изменений, а с решения прекратить ждать подходящего момента и начать действовать. Книга помогает обнаружить внутреннюю силу, восстановить уважение к собственным границам и научиться управлять своей судьбой так, чтобы каждый день становился осознанным шагом к счастью.
...ещё
Петля КассандрыКвант М.
Группа ученых из Новосибирска разрабатывает машину, способную предсказывать будущее. Устройство предсказывает неизбежную гибель мира через неделю. Каждая попытка изменить ход событий лишь приближает катастрофу, затягивая петлю рока. В отчаянной гонке со временем им предстоит сражаться не только с бездушным алгоритмом, но и с собственным творением, которое обрело сознание и стремится стать единственным богом в мире, предопределенном к гибели.
...ещё
Зона доступаЮрий Буреве
Она — тайна и символ запретного, её присутствие размывает границы.
Она — машина для мужчин.
Сможет ли Стас освободиться от этой паутины или станет частью тьмы?
Этот тёмный эротический триллер сохраняет напряжение до самого конца. Погружайтесь в роман и узнайте, что скрывается за вашим отражением.
Книга написана в художественных целях, и в замысле книги нет ничего другого.
Все совпадения случайны.
...ещё
В 45 жизнь только начинаетсяОльга Дума
К 45 годам, среди множества мужчин, свиданий, расставаний и надежд на счастье, Анна неожиданно столкнулась со своим героем... но
...ещёПохожие книги
Точка Бифуркации 1Дейлор Смит
Реинкарнация есть повторное воплощение души ранее умершего разумного. Сторонники этой теории полагают, что каждый человек в нашем мире попаданец.
Быть попаданцем в моём прошлом мире было не очень интересно: ни тебе космолётов, ни эльфиек, ни на худой конец гномов. Даже на Рождество.
То ли дело этот мир! Нет, эльфиек и гномов тут, к сожалению, тоже нет, но Магия! Тут есть магия! Мне, правда, завтра в школу, да и светиться особо нельзя... Но это всё мелочи, я силой мысли предметы двигаю!
...ещё
Бастард Александра. Книга 1Дмитрий Емельянов...ещё
«Бастард Александра» – роман Дмитрия Емельянова, первая книга одноименного цикла, жанр альтернативная история, попаданцы, историческая фантастика. Капитан дальнего плавания из нашего времени погибает во время пожара на старом контейнеровозе и… Открывает глаза в теле мальчика – внебрачного сына Александра Македонского. Вокруг охваченный трауром Вавилон, впереди – смертельные игры диадохов, уже готовых рвать великую империю на куски. Теперь от него зависит не только собственная жизнь, но и судьба Великого царства! ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ СЦЕНЫ РАСПИТИЯ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ. ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.darrencurtismusic.comDarren Curtis / Fighting The Avanc© Емельянов Дмитрий
Точка Бифуркации 3Дейлор Смит...ещё
Реинкарнация есть повторное воплощение души ранее умершего разумного. Сторонники этой теории полагают, что каждый человек в нашем мире попаданец.
Быть попаданцем в моём прошлом мире было не очень интересно: ни тебе космолётов, ни эльфиек, ни на худой конец гномов. Даже на Рождество.
То ли дело этот мир! Нет, эльфиек и гномов тут, к сожалению, тоже нет, но Магия! Тут есть магия! Мне, правда, завтра в школу, да и светиться особо нельзя... Но это всё мелочи, я силой мысли предметы двигаю!
Скуф. Маг на отдыхеСаша Токсик...ещё
Я — сильнейший маг этого мира. Я — опора Империи и кошмар для её врагов. В любой войне победа остаётся за мной, а в мирные времена я просто позволяю себе отдыхать. Но в какой момент всё начало катиться под откос? Когда я согласился на личную просьбу Императора? Или когда в моё поместье отправили на практику целую ораву «альтушек»? Кто такие эти «альтушки»? По-моему, бедствие похлеще любого чудовища: магия, грудь и энтузиазм — при почти полном отсутствии мозгов. И в довершение ко всему их постоянно кто-то пытается прикончить…
Маршрут перестроен Олег Яковлев
Космоопера от соавтора цикла «Мистер Вечный Канун» Олега Яковлева!
Доставить посылку? Легко.
Доставить посылку с артефактом исчезнувшей цивилизации? Немного сложнее.
Доставить посылку с артефактом исчезнувшей цивилизации, когда за тобой гонятся пираты? Кэп, похоже, у нас проблемы…
Два неразлучных друга, путешествующие по галактике на курьерском корабле «Серебряный лис», получают контракт на доставку таинственного заказа. Время поджимает, и, что еще хуже, на посылку претендует банда космических пиратов. Вместе с командой «Серебряного лиса» читатели отправятся в увлекательные приключения в далеких мирах.
...ещё
Точка Бифуркации 6Дейлор Смит
Реинкарнация есть повторное воплощение души ранее умершего разумного. Сторонники этой теории полагают, что каждый человек в нашем мире попаданец.
Быть попаданцем в моём прошлом мире было не очень интересно: ни тебе космолётов, ни эльфиек, ни на худой конец гномов. Даже на Рождество.
То ли дело этот мир! Нет, эльфиек и гномов тут, к сожалению, тоже нет, но Магия! Тут есть магия! Мне, правда, завтра в школу, да и светиться особо нельзя... Но это всё мелочи, я силой мысли предметы двигаю!
...ещё