Здоровье в голове, а не в аптеке
О здоровье написаны миллионы замечательных книг. Большинство из них посвящены тому, как достичь хорошего самочувствия. Так зачем нужна еще одна? Ответ очевиден: если предыдущие книги с чудо-рецептами не помогли, значит ситуация со здоровьем не самая лучшая. Поэтому сначала мы постараемся выяснить, почему люди болеют. А затем, если это будет необходимо, мы наметим ваш индивидуальный путь от болезни к здоровью. Эта книга не является обычным сборником рецептов или описанием очередного чудодейственного метода исцеления. Подобной литературы сейчас много, и даже есть книги, которые обещают исцеление! Однако эта книга не лечит, так что не стоит использовать ее как средство для облегчения боли. Начните думать о том, как вы сами создали свою болезнь и зачем она вам нужна. Обычно мы легко избавляемся от ненужных вещей, но если болезнь не уходит, значит, вы каким-то образом удерживаете ее в себе, хотя и не осознаете этого. Эта книга поможет вам найти путь к здоровью только в том случае, если вы внимательно ее прочитаете и постараетесь понять, каким образом вы сами сформировали то состояние здоровья, которое имеете сегодня. Почему вам нужно болеть, о чем сигнализирует ваше тело через заболевание и многое другое. Это задача не из легких, но выполнимая. Книга основана на принципах методики, известной как Разумный путь. Далее вы узнаете о ней больше. Здесь лишь отметим, что основное положение методики Разумного пути гласит: все, что есть в нашей жизни, мы создали сами. Если что-то нас не устраивает, важно понять, как мы пришли к своей текущей ситуации — будь то здоровье, личная жизнь или работа. А затем изменить ее так, как нам хочется.
Книги автора: Александр Свияш
Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредитьАлександр Свияш
Знаете ли вы, какой из внутренних центров управляет вами в данный момент и вызывает очередную проблему? Книга предоставит вам инструменты для управления собой и своими состояниями. Вы станете более спокойным, позитивным и успешным человеком. Автор, мастер позитивных перемен Александр Свияш, кандидат наук, психолог и автор 16 книг, переведенных на множество языков, делится в своей новой книге тем, как научиться управлять собой и сделать жизнь более предсказуемой и успешной.
Хотите жить так, как хочется, а не как получится? Об этом и рассказывает новая книга психолога Александра Свияша. Написанная в характерном ироничном стиле, эта книга поможет вам управлять своими состояниями без медитаций и восточных практик. Жить так, как хочется, уже сегодня – это вполне реально.
Каждый из нас имеет внутри два независимых центра принятия решений: наш Разум и наши Инстинкты. Каждый из них решает свои задачи, что и приводит к хаосу в нашей жизни.
Можно ли научиться осознанно управлять собой, своими эмоциями и сделать жизнь более предсказуемой и успешной? Да, можно. Но для этого нужно понять, какой из ваших внутренних центров создает проблему, и откорректировать его поведение.
...ещё
Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковатьсяАлександр Свияш
Любовь, брак, семья и секс – это важные аспекты жизни каждого человека. Они приносят радость, вдохновение и счастье. Однако они могут также стать источником бесконечных страданий. Почему это происходит? Причина в том, что люди не осознают простые закономерности, которые определяют наше поведение, не всегда внимательно подходят к своему выбору и предъявляют завышенные требования к своим партнёрам. Список таких ошибок не так уж велик. Люди, стремясь к счастью, вновь и вновь повторяют их, не задумываясь о причинах.
В этой книге, основанной на анализе множества реальных ситуаций, вы найдете описания основных ошибок, которые совершают люди в личной и семейной жизни, а также рекомендации по их предотвращению.
Существует множество советов о том, как встретить любимого человека. Все они собраны здесь в простую и единую систему, которая гарантирует результат.
Эта книга является практическим руководством по созданию осознанной и счастливой семейной жизни. Она будет полезна как тем, кто только мечтает о встрече с любимым, так и тем, чей опыт в семейной жизни насчитывает многие годы. Она станет вашим помощником и советником на пути к личному и семейному счастью.
...ещё
Построй счастливую семью, или занимайся сексом в одиночестве Для одиноких и семейных ЖЕНЩИН и мужчинАлександр Свияш
Вы одиноки или у вас есть семья, но она не приносит вам радости? Сначала все казалось хорошо, но потом вы поняли, что ошиблись и влюбились в "не того" человека.
Но это не ошибка, а закономерность!
В этой книге вы узнаете 7 ключевых причин, по которым любовь заканчивается преждевременно и семья распадается.
Также вы получите рекомендации о том, как самостоятельно избавиться от этих причин и сделать свою семейную жизнь долгой и счастливой.
...ещё
Построй счастливую семью или занимайся с*ксом в одиночестве. Для одиноких и семейных женщин и мужчинАлександр Свияш
Почему страсть исчезает, а любовь становится рутинной? Это руководство-тренинг поможет понять причины семейных кризисов, избежать серьезных ошибок и восстановить взаимопонимание и счастье в отношениях.
Александр Свияш – мастер позитивного мышления, кандидат наук, сопредседатель Ассоциации профессионалов развития личности, автор бестселлеров и научный руководитель Центра позитивной психологии «Разумный путь».
Вы одиноки или ваша семья не приносит радости? Сначала все казалось идеальным – любовь, страсть, понимание, а затем выясняется, что вы ошиблись, влюбившись в «не того» человека? Конфликты, недопонимание, охлаждение чувств… Почему это происходит и можно ли что-то изменить? Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет разобраться в причинах семейных трудностей и создать по-настоящему счастливые отношения. Автор, опираясь на личный опыт и психологические исследования, выделяет ключевые ошибки, которые люди совершают в семейной жизни, и объясняет, как их избежать.
Вы узнаете:
• как эмоции влияют на наш выбор и что с этим делать;
• как завышенные ожидания и накопленные обиды разрушают любовь;
• почему страсть угасает и как поддерживать влечение на протяжении многих лет;
• почему мы выбираем «не тех» партнеров;
• как построить крепкий союз, в котором оба партнера чувствуют себя счастливыми. И многое другое!
Книга предлагает глубокий анализ и практические инструменты, которые помогают читателям осознанно подойти к созданию семьи и избежать распространенных ошибок. Превратите семейную жизнь в источник радости и удовлетворения!
Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ»
...ещё
Быть богатым, что вам мешаетАлександр Свияш
Деньги для нас представляют собой важный элемент нашего материального мира. Они служат мерилом таланта, уровня профессионализма и способности управлять людьми, отражают жизненные позиции человека и свидетельствуют о его самореализации. Однако, как известно, денег никогда не бывает слишком много. Что делать, если постоянно ощущается нехватка средств? Как заработать значительную сумму денег? Как стать успешным человеком? И, наконец, ключевой вопрос: «Можно ли стать богатым и как этого достичь?». Эта книга необходима почти всем.
Успешным бизнесменам — чтобы понять механизмы, влияющие на эффективность их бизнеса, и избежать ошибок, совершенных другими. Неудачливым предпринимателям — тем более, чтобы выявить скрытые причины прежних проблем и определить пути к будущему успеху. Рабочим и служащим — чтобы осознать, как они оказались на своих местах и почему их зарплата именно такая. Домохозяйкам — чтобы помочь мужу или знакомым добиться успеха. Пенсионерам — чтобы не мешать своим детям достигать успеха. Безработным — чтобы понять, как они оказались без средств.
...ещё
Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальностиАлександр Свияш
Эта книга предназначена для тех, кто стремится к изменениям и готов к действиям, но не знает, с чего начать. Понимаем, что вы уже перепробовали множество доступных способов, но так и не достигли желаемого результата. У вас нет любви, здоровых отношений, самоуважения, достойной зарплаты, хорошего здоровья и многих других вещей. Всё это имеется у других. Возможно ли это достичь и вам? Конечно, да. Нужно лишь внести некоторые изменения.
...ещёКниги чтеца
Тайна проклятого герцога. Книга вторая. Герцогиня оттон ГрэйдЕлена Звездная
Одно из самых впечатляющих состояний в империи — это преданность духов, подчиняющихся лишь самым сильным, черная магия и ужасный, лишенный даже намека на справедливость жестокий нрав — вот истинная и, в целом, непривлекательная правда о моем супруге. Думала ли я, что все может стать еще сложнее? Мне следовало учесть наличие могущественных врагов. Однако выбор сделан, и наступили странные времена, когда наставники становятся врагами, и уже не знаешь, кому можно доверять, когда раскрываются детали изощренного заговора, а жизнь висит на волоске. Вместе со страхом и отчаянием в сердце врывается любовь, чтобы навсегда изменить мою жизнь, жизнь той, кто отныне носит титул герцогини Оттон Грэйд.
...ещё
Штучки-дрючки в ПровансеГалина Куликова
Милая, наивная, с глазами потерянной Каштанки, Таня потеряла сразу двух друзей детства. Их у нее забрала Регина – женщина-вамп, женщина-авантюра, женщина-запал. Из-за этой горькой утраты Таня Волгина не решилась броситься с утеса, а… отправилась вместе со своим боссом, привлекательным мужчиной, который давно пытался завоевать ее сердце, в Прованс. Знала ли девушка, в какую авантюру она втягивается!
Автор музыки: Артур Ефремов
...ещё
Поход на гору СидэЕлена Чернова
Люди, которые сегодня ставят Бусидо, Путь самурая и воина, выше законов страны и даже выше своих жизней – кто они на самом деле? Какие тайны скрыты в их прошлом? И что они делают сейчас, чтобы сохранить свою сущность? Вступив в их круг, став самураем на службе у господина и выполняя его приказы, Ольга Селинова получает ответы на эти вопросы. Хотя они намного ужаснее, чем можно было бы предположить – и неумолимо ведут её дальше. Сквозь сражения и испытания, за грань жизни и смерти, откуда нельзя вернуться, не став чем-то большим, чем человек…
...ещё
90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до ПринцессыАлександр Свияш
Эта книга создана для девушек, которые недовольны своей жизнью, тех, кто считает себя неудачницами и уверены, что их жизнь не сложилась. Книгу следует читать постепенно и в полном объеме, тогда она сможет оказать серьезный оздоровительный эффект. Это не роман и не волшебное произведение – это лишь набор шагов, которые необходимо сделать, чтобы из состояния неуверенной Золушки перейти к состоянию счастливой Принцессы.
– Что желает девичья душа, или как найти свое предназначение?
– Как правильно формулировать цель?
– Как быстро избавиться от переживаний и научиться строить отношения?
Если хочешь изменить свою жизнь – действуй!
...ещёПохожие книги
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё