Ты не должна тянуть всё на себе. Как перестать быть сильной, когда хочется просто быть
Эта книга представляет собой искренний и тёплый диалог о том, как освободиться от роли “сильной” женщины, когда внутри есть потребность просто выдохнуть и позволить себе жить. Она предназначена для тех, кто привык всё держать под контролем, быть опорой для окружающих и не допускать слабости, даже когда душа требует отдыха.
Это не книга с советами, а книга с разрешениями. Она говорит о том, что уязвимость — это не признак слабости, что право просить о помощи не умаляет твою ценность, а настоящая сила исходит не из выносливости, а из честности с самой собой.
Эта книга поможет тебе услышать свой внутренний голос, отпустить стремление к идеалу и вспомнить, что быть живой важнее, чем быть правильной. Потому что ты уже достаточно. Просто потому что ты — это ты.
Книги автора: Луиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставанияЛуиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставания — это книга, предназначенная для поддержки вас в трудном процессе восстановления после разрыва, возвращая уверенность и внутреннюю силу. В ней представлены как практические, так и психологические методы для восстановления самоуважения, самооценки и личной ценности. Вы освоите навыки прощения себя и окружающих, научитесь устанавливать здоровые границы и восстанавливать веру в себя и свои возможности для построения новых отношений. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к исцелению, помогая не только преодолеть боль, но и открыть новые горизонты для личного роста и внутреннего счастья.
...ещё
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшимЛуиса Хьюз
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшим — это книга, которая помогает понять сложные эмоции, возникающие после разрыва, и предлагает практические советы для тех, кто желает восстановить отношения с бывшим партнёром. В ней исследуются психологические аспекты расставаний, анализируются причины, по которым мы часто совершаем ошибки, и предоставляются рекомендации, как избежать манипуляций, ложных надежд и разочарований. Эта книга учит восстанавливать эмоциональное равновесие, осознавать свои чувства и принимать обдуманные решения, чтобы, если будет принято решение о возвращении, оно было взвешенным и полезным для обеих сторон.
...ещё
Зависимость или любовь? Как отличить настоящие чувства от иллюзийЛуиса Хьюз
Что стоит за фразой «Я тебя люблю»? Это истинная любовь или же болезненная зависимость, замаскированная под страсть? Данная книга представляет собой глубокое и искреннее исследование тонкой грани между любовью и иллюзией, а также между здоровой близостью и разрушительной привязанностью. Автор помогает выявить токсичные сценарии, осознать свои настоящие потребности и научиться строить зрелые, искренние и поддерживающие отношения. Это путеводитель для тех, кто стремится делать выбор не из страха остаться одному, а из любви к себе и жизни.
...ещё
От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношенияхЛуиса Хьюз
"От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношениях" — это произведение, которое поможет вам справиться с болезненными разрывами и преобразовать их в путь к личностному развитию. Через глубокое понимание эмоциональных зависимостей и полезные методики, книга научит вас освободиться от прошлого, восстановить внутреннее равновесие и заново открыть себя. Вдохновляющая и практическая, она станет вашим проводником в процессе перерождения, содействуя обретению независимости, уверенности в себе и способности строить здоровые отношения в будущем.
...ещё
Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностьюЛуиса Хьюз
Книга "Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностью" представляет собой практическое руководство для тех, кто находится на пороге перемен и стремится уверенно двигаться к новым возможностям. Она поможет вам преодолеть страхи и сомнения, которые мешают вам начать что-то важное и значимое, а также научит использовать неуверенность как источник энергии для достижения ваших целей. Откройте для себя методы развития уверенности в себе, принятия вызовов и преобразования страха в мотивацию для успешного старта на пути к новым вершинам.
...ещё
Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношенийЛуиса Хьюз
Книга «Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношений» является глубоким и искренним руководством для тех, кто стремится восстановить близость, доверие и любовь в своих отношениях. В ней подробно рассматриваются психологические причины кризисов, а также предлагаются практические советы по восстановлению эмоциональной связи, прощению, преодолению обид и укреплению взаимной поддержки. Автор побуждает читателя воспринимать партнёрство как живой и развивающийся союз, где важны не только чувства, но и ежедневный труд души и сердца. Эта книга поможет научиться слышать как себя, так и другого, работать над ошибками и постепенно восстанавливать гармонию, чтобы отношения стали ещё крепче и глубже.
...ещёКниги чтеца
Горькая правда жизниОлег Чеканов
Грустная истина заключается в том, что мы не любим и не желаем замечать. Алкоголики, наркоманы, хулиганы, бездомные, психически больные и психиатрические учреждения, а также другие мрачные аспекты жизни.
...ещё
Карта желанийАлексей Викторов
Приключения обычного менеджера в поисках сокровищ старого пирата. Потеря работы заканчивается новыми знакомствами и безумными приключениями с гонками на мотоциклах, автомобилях и катерах. Почти реальная история о том, как при помощи старой карты, найденной на чердаке старинной избы, исполняются самые заветные желания. Как точно определить место где спрятан древний клад и как правильно подготовится к поиску сокровищ... И еще очень много интересного о жизни в современной России.
...ещё
Простые тёплые блюда для холода и дождейРоманова Виктория
«Простые тёплые блюда для холода и дождей» — это книга рецептов для тех дней, когда за окном серо, в голове пусто, а хочется одного: чтобы дома пахло едой, было тепло и спокойно.
Здесь собраны понятные блюда из доступных продуктов: густые супы, рагу и “одна кастрюля”, запеканки и духовка без сложных техник, быстрые ужины на сковороде и тёплые завтраки, которые действительно держат на ногах. Каждый рецепт расписан подробно и по делу: сколько, куда, когда, что получится и как сделать вкусно без лишней возни.
Эта книга — про домашнюю еду, которая согревает не только желудок, но и настроение. Открыл, выбрал, приготовил — и стало легче.
...ещё
Цветы и надеждаАриса Авелин
Маэ Юки и Мори Сиэми, простые школьницы, сталкиваются с невыразимым ужасом после обнаружения в заброшенной хижине. Загадочное существо преследует их в снах, вызывая травмирующие воспоминания и подталкивая к самоубийству. Удастся ли им сохранить дружбу и выжить, когда сама судьба против них?
...ещё
Новелла. Мяч и Танцовщица.Сергей Чувашов
Он воспринимает жизнь как футбольное поле: есть ворота, установлены правила, и необходимо забить гол. Она существует в мире, где музыку пишут правила, а главные ворота — это сердце зрителя. Роман, многообещающий футболист, и Аня, выпускница школы искусств, встречаются на солнечной набережной Анапы. Он мыслит в категориях передач и голов. Она живёт пластикой и поэзией.
Их миры сталкиваются, как мяч о штангу, и это столкновение порождает искру. Лето, наполненное запахом моря и чебуреков, становится для них временем шуток, споров о высоком и приземлённом, первых поцелуев под шум прибоя и щелчок фотокамеры. Но лето проходит быстро. У него впереди — строгий отбор в академию, у неё — поступление в столичный хореографический. Смогут ли «мяч» и «танцовщица» найти общий ритм, когда музыка лета затихнет?
...ещё
Наследник МерлинаМаксим Фоминых
Десятилетний Тёма из подмосковной Сосновки находит в заброшенном саду два загадочных артефакта — древний резной посох и сияющую золотую корону. Это лишь начало удивительного путешествия, которое отправит обычного школьника в средневековый мир, где ему предстоит стать настоящим королём.
В новом королевстве Тёме необходимо не только освоиться среди рыцарей и придворных, но и научиться управлять государством. Его ждут дипломатические интриги, морские сражения с пиратами, поиск королевы и создание процветающей империи.
Двадцать глав увлекательного рассказа о том, как мальчик становится мудрым правителем, как детские мечты воплощаются в жизнь и как важно сохранять человечность, даже обладая магической силой.
Это история о взрослении, ответственности и том, что настоящая магия заключается в способности изменить мир к лучшему.
...ещёПохожие книги
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё