НИ СЫ. Будь уверен в своих силах. Джен Синсеро. Кратко

Постер
Эта книга – это сокращенный пересказ произведения Jen Sincero „You Are a Badass“. С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Это первая в истории книга по саморазвитию, которая поможет миллионам людей по всему миру изменить свою жизнь с юмором, дерзостью и иногда с использованием нецензурной лексики. В этом увлекательном руководстве по изменению мышления и образа жизни автор мегабестселлеров и тренер по достижению успеха Джен Синсеро предлагает 28 коротких глав, наполненных веселыми и вдохновляющими историями, мудрыми советами, поддерживающими, но настойчивыми толчками и простыми упражнениями, которые помогут вам: Определить и изменить саморазрушающие убеждения и поведение, мешающие вам получить желаемое. Изменить свою энергетику и привлечь желаемое. Создать жизнь, которую вы по-настоящему любите, и начать её формировать ПРЯМО СЕЙЧАС. К концу книги вы поймете, как преодолеть свои ограничения, внести значительные изменения и начать жить той жизнью, которая когда-то казалась недостижимой.

Книги из серии: Бестселлер Amazon. Кратко

Обложка
Первые 90 дней. Стратегии успеха для новых лидеров всех уровней. Майкл Уоткинс. КраткоКультур-Мультур
Эта книга представляет собой сокращенный пересказ произведения Michael D. Watkins «The First 90 Days: Proven Strategies for Getting Up to Speed Faster and Smarter». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все ключевые идеи. Данная книга включена в «топ 100» произведений по лидерству и успеху, которые необходимо прочитать за всю жизнь по версии Amazon. Самое надежное в мире руководство для лидеров в переходный период. Переходы – это критически важный момент для руководителей. Переход на новую должность – это первая серьезная задача, с которой сталкивается менеджер. Хотя такие переходы предоставляют возможность начать с чистого листа и внести необходимые изменения в организацию, они также ставят лидеров в крайне уязвимое положение. Ошибки, совершенные в первые три месяца на новой позиции, могут поставить под угрозу ваш успех или даже свести его на нет. В этой книге Майкл Д. Уоткинс предлагает проверенные стратегии для преодоления сложностей переходов, независимо от того, на каком этапе карьеры вы находитесь. Уоткинс, признанный эксперт по смене руководителей и консультант для высокопоставленных руководителей в различных организациях, анализирует современную профессиональную среду, где менеджеры сталкиваются не только с более частыми переходами, но и с высокими ожиданиями после вступления в новую должность. Проводя вас через все аспекты сценария перехода, Уоткинс выделяет наиболее распространенные ловушки, с которыми сталкиваются новые лидеры, и предлагает инструменты и стратегии для их избежания. Вы научитесь обеспечивать критически важные ранние победы – важный первый шаг для утверждения себя в новой роли. Каждая глава также содержит контрольные списки, практические инструменты и самооценки, которые помогут вам усвоить ключевые уроки и применить их к вашей ситуации. Начинаете ли вы новую работу, продвигаетесь изнутри, отправляетесь на зарубежное задание или становитесь генеральным директором, то, как вы управляете своим переходом, определит ваш успех или неудачу. Используйте эту книгу как надежное руководство.
...ещё
Обложка
Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья. Роберт Вальдингер, Марк Шульц. КраткоКультур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ работы Robert Waldinger и Marc Schulz «The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Бестселлер New York Times. Что делает жизнь счастливой, полноценной и хорошей? В своей книге руководители Гарвардского исследования развития взрослых, самого продолжительного научного исследования счастья, утверждают, что ответы на эти вопросы могут быть ближе, чем вы думаете. Что придаёт жизни смысл и полноту? Простой, но удивительный ответ: отношения. Чем крепче наши связи, тем выше вероятность того, что мы будем жить счастливо, удовлетворённо и здорово. На самом деле, Гарвардское исследование показывает, что прочность наших отношений с другими предсказывает здоровье как нашего тела, так и нашего мозга на протяжении жизни. Бесценные идеи этой книги основаны на откровенных личных историях сотен участников Гарвардского исследования, за которыми наблюдали год за годом на протяжении всей их взрослой жизни, и эта мудрость подтверждена результатами множества других исследований. Книга «Хорошая жизнь» демонстрирует, как мы можем сделать свою жизнь более счастливой и осмысленной.
...ещё
Обложка
Харизма. Искусство личного магнетизма. Оливия Фокс Кабейн. КраткоКультур-Мультур
Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Olivia Fox Cabane «The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Можно ли овладеть харизмой? Впервые наука и технологии разобрали этот феномен на составляющие, поняли его суть и превратили в прикладную дисциплину: в контролируемых лабораторных экспериментах исследователи смогли увеличивать или уменьшать уровень харизмы у людей, как если бы они поворачивали циферблат. Вы найдете практическую магию: уникальные знания, извлеченные из разных наук, которые объясняют, что такое харизма и как она функционирует. Вы получите как идеи, так и методы, необходимые для того, чтобы использовать эти знания. Мир станет вашей лабораторией, а каждый встреченный вами человек – возможностью для эксперимента. «Харизма» – это сочетание увлекательных историй, надежной науки и практических инструментов. Автор применяет строгий научный подход к ранее загадочной теме, раскрывая, что такое харизма на самом деле, как ее развить, каковы ее побочные эффекты и как с ними справляться.
...ещё
Обложка
Кризис для молодежи: социальное неравенство поколений. Энди Грин. КраткоКультур-Мультур
Эта книга представляет собой краткий пересказ работы Andy Green «The Crisis for Young People: Generational Inequalities in Education, Work, Housing and Welfare». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив ключевые идеи. В данном издании представлен оригинальный и глубокий анализ одной из самых актуальных социальных проблем современности: неравенства между поколениями. Основываясь на недавних исследованиях смешанного метода, книга исследует масштаб и характер поколенческих различий с помощью современного анализа меняющихся возможностей для молодежи в различных сферах жизни. Главный вопрос заключается в том, следует ли рассматривать текущие изменения как нарастающее неравенство внутри и между возрастными группами или же как реальный упадок между поколениями на протяжении жизни нынешней и будущих молодежных поколений. Спорный манифест Энди Грина о равенстве между поколениями включает в себя замену платы за высшее образование налогом на выпускников всех возрастов; введение налога на прирост капитала при продаже первых домов; возможность голосовать с 16 лет и новую хартию прав для арендаторов.
...ещё
Обложка
Заслуженная жизнь: наполненность без сожалений. Маршалл Голдсмит. КраткоКультур-Мультур
Эта книга является сокращенным пересказом произведения Marshall Goldsmith и Mark Reiter «The Earned Life: Lose Regret, Choose Fulfillment». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили объем текста, сохранив все ключевые идеи. БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES Узнайте, как пройти путь к самореализации и жизни без сожалений – от всемирно известного бизнес-тренера и автора бестселлеров New York Times. ОДНА ИЗ ЛУЧШИХ БИЗНЕС-КНИГ ЛЕТА: «Моя жизнь изменилась к лучшему, когда я начал работать с Маршаллом Голдсмитом. „Заслуженная жизнь“ – замечательная книга». – Доктор Джим Ён Ким, экс-президент Всемирного банка. «Мы живем заслуженной жизнью, когда выбор, риски и усилия, которые мы прикладываем в каждый момент, соответствуют всеобъемлющей цели нашей жизни, независимо от конечного результата». Это определение заслуженной жизни. Однако для многих из нас фраза «независимо от конечного результата» становится камнем преткновения. Непривязанность к результату противоречит всему, чему нас учат о достижении и самореализации в современном обществе. Но теперь, в своей самой личной и мощной работе, всемирно известный тренер по лидерству Маршалл Голдсмит предлагает яркий, но простой подход, который учитывает как нашу постоянную потребность в достижении, так и неизбежные трудности жизни. Черпая вдохновение из буддизма, Голдсмит демонстрирует, что ключ к жизни без сожалений заключается в принятии привычки зарабатывать и, что особенно важно, связывать эту привычку с чем-то большим, чем отдельные достижения. Он показывает, что, основывая наши успехи на более высоком стремлении, мы можем избежать соблазна погрузиться в сожаления. Голдсмит призывает читателей избегать Великой западной болезни «Я буду счастлив, когда…». Он предлагает практические советы и упражнения, которые помогут избавиться от препятствий, особенно от воображаемых неудач, мешающих построению полноценной жизни. Используя эту книгу в качестве руководства, читатели смогут сократить разрыв между тем, чего они стремятся достичь, и тем, что они на самом деле делают, избегая ловушки экзистенциального сожаления, которое меняет судьбу и преследует наши воспоминания. Книга «Заслуженная жизнь», наполненная яркими историями из легендарной карьеры Голдсмита как тренера для одних из самых успешных лидеров мира, а также размышлениями о его собственном опыте, представляет собой дорожную карту для амбициозных людей, ищущих более высокую цель.
...ещё
Обложка
Богатый папа, бедный папа. Чему богатые учат своих детей. Роберт Кийосаки. КраткоКультур-Мультур
Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Роберта Т. Кийосаки «Богатый папа, бедный папа: Что богатые учат своих детей о деньгах, чего бедные и средний класс не делают!». С применением лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив основные идеи. «Богатый папа, бедный папа» стабильно занимает позиции бестселлера по всему миру в категориях «Личные финансы», «Воспитание детей» и «Инвестирование», переведена на 38 языков и распродана тиражом свыше 40 миллионов экземпляров. Книга рассказывает о том, как Роберт вырос с двумя отцами — своим биологическим отцом и отцом его лучшего друга, богатым папой, и как оба этих человека повлияли на его взгляды на деньги и инвестиции. Она опровергает миф о том, что для достижения богатства необходимо зарабатывать большие суммы, а также объясняет разницу между работой за деньги и тем, чтобы деньги работали на вас. • Опровергает миф о том, что для обогащения нужно иметь высокий доход • Бросает вызов убеждению, что дом является активом • Объясняет родителям, почему они не могут полагаться на школу, чтобы научить детей обращаться с деньгами • Четко определяет актив и пассив • Учит, как подготовить детей к финансовому успеху в будущем
...ещё

Книги автора: Культур-Мультур

Обложка
Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. Кратко. Стивен КовиКультур-Мультур
Эта книга является сокращенным пересказом работы Stephen R. Covey «The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Lessons in Personal Change». Мы использовали лингвистические нейросети, чтобы значительно сократить объем текста, при этом сохранив все ключевые идеи. В книге «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Р. Кови предлагает целостный, комплексный и принципиально ориентированный подход к решению личных и профессиональных задач. С помощью глубоких идей и ярких историй Кови описывает пошаговый путь к жизни, основанной на справедливости, честности, служении и человеческом достоинстве – принципах, которые обеспечивают нам безопасность в условиях изменений и дарят мудрость и силу, чтобы воспользоваться возможностями, возникающими благодаря этим изменениям.
...ещё
Обложка
Меняем стратегию жизни: отступить не значит проиграть. Кратко. Джулия КеллерКультур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Джулии Келлер «Quitting: A Life Strategy: The Myth of Perseverance – and How the New Science of Giving Up Can Set You Free». Используя лингвистические нейросети, мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Хотите изменить свою жизнь? Отлично. Научитесь создавать новую жизнь без страха – как на работе, так и дома, в отношениях и вне их. «Убедительно». «Освобождающе» и «настолько же развлекательно, насколько и важно». Симона Байлз покинула Олимпиаду. Принц Гарри и Меган Маркл ушли из The Firm. Миллионы людей уволились с работы, стремясь к счастью и определяя успех по своим меркам. Это ошибка? Как выяснила лауреат Пулитцеровской премии Джулия Келлер, это не так. На самом деле, это может даже спасти вашу жизнь. Исследуя «нейробиологию нет» и культурные сообщения, которые способствуют нашему нежеланию сдаваться, Келлер навсегда развеивает миф о настойчивости. Упорство не всегда является благом. Выстоять не всегда приносит результат. И уход может стать неожиданным проявлением любви к себе. Quitting: A Life Strategy напоминает нам, что для осмысленной и удовлетворяющей жизни мы должны уметь говорить «нет» – и точка. Под руководством Келлера читатели узнают: Как отступление создает пространство для значительных прорывов. Как справиться с чувством вины и стыда. Соединяя передовые научные исследования с острыми комментариями поп-культуры и разговорами с людьми, которые внесли радикальные изменения в свою жизнь, Келлер дает читателям уверенность, необходимую для того, чтобы выдернуть вилку из розетки.
...ещё
Обложка
Креативность как образ жизни. Кратко. Рик РубинКультур-Мультур
Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Рика Рубина «The Creative Act: A Way of Being». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, при этом сохранив все ключевые идеи. Рик Рубин – девятикратный лауреат «Грэмми», один из 100 самых влиятельных людей мира по версии «Тайм» и самый успешный продюсер по версии «Роллинг Стоун». Он работал с такими известными музыкантами, как Том Петти, Адель, Джонни Кэш и многими другими. Легендарный музыкальный продюсер, мастер, помогающий людям раскрыть источники своего творчества, предлагает прекрасно написанную книгу, над которой трудился много лет, и которая дарит нам глубокую мудрость. «Я намеревался написать книгу о том, что делать, чтобы создать великое произведение искусства. Вместо этого она оказалась книгой о том, как быть». – Рик Рубин Многие известные музыкальные продюсеры славятся своим уникальным звучанием, которое имеет определенное время. Однако Рик Рубин известен чем-то иным: он создает пространство, в котором артисты разных жанров и традиций могут сосредоточиться на том, кем они действительно являются и что они предлагают. Он взял на себя задачу помогать людям выходить за пределы собственных ожиданий, чтобы вновь обрести состояние невинности, из которого возникают неожиданные моменты. За годы глубоких размышлений о том, откуда берется творчество, он осознал, что быть художником – это не столько о вашем конкретном продукте, сколько о вашем отношении к миру. Творчество занимает важное место в жизни каждого, и каждый может расширить это пространство. На самом деле, есть несколько более значимых обязанностей. «Креативность как образ жизни» – это щедрый курс, который освещает путь художника как дорожку, по которой мы все можем идти. Он превращает мудрость, извлеченную из работы всей жизни, в яркий опыт чтения, который вдохновляет на создание моментов – и жизни – восторга и трансцендентности.
...ещё
Обложка
Алгебра богатства. Кратко. Скотт ГэллоуэйКультур-Мультур
Эта книга является сокращенным пересказом работы Скотта Гэллоуэя «Алгебра богатства: простая формула финансовой безопасности». С помощью лингвистических нейросетей мы существенно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Это обязательное руководство по оптимизации вашей жизни для достижения богатства и успеха от автора бестселлеров, профессора Нью-Йоркского университета и соведущего подкаста Pivot Скотта Гэллоуэя. Современные работники обладают большими возможностями и мобильностью, чем любое предыдущее поколение, но они также сталкиваются с беспрецедентными вызовами, такими как инфляция, нехватка рабочей силы и жилья, а также изменение климата. Понятие выхода на пенсию также претерпевает значительные изменения, поскольку продолжительность жизни увеличивается, а наши отношения с работой трансформируются. В условиях, когда традиционные финансовые советы, следовавшие нашим родителям, уже не актуальны, настало время новой книги. В «Алгебре богатства» Скотт Гэллоуэй излагает правила финансового успеха в современной экономике. В своем характерном прямолинейном стиле он объясняет, что необходимо знать для повышения шансов на финансовую безопасность, несмотря на обстоятельства. Вы узнаете: Как выявить и следовать своему таланту, а не страсти, когда принимаете карьерные решения. Как воспользоваться и оптимизировать крупные экономические тенденции (суровая истина: рыночная динамика всегда важнее индивидуальных достижений). Какие небольшие шаги можно предпринять для получения значительной отдачи в будущем, включая диверсификацию и налоговое планирование. Как стоицизм может помочь вам сократить расходы и развить лучшие финансовые привычки. Наполненная мудрыми, меняющими правила игры советами от одного из самых известных профессоров бизнес-школ в мире, «Алгебра богатства» предлагает прочную основу для максимального использования возможностей, которые вам предоставляются.
...ещё
Обложка
Падение и взлет Китая. Кратко. Ричард БаумКультур-Мультур
Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Richard Baum „The Fall and Rise of China“. С помощью лингвистических нейросетей мы значительно уменьшили объем текста, сохранив при этом все ключевые идеи. Как объяснить неожиданный и грандиозный подъем Китая? И что это означает для будущего человечества? Обсуждая эти важные и интересные вопросы, 48 увлекательных лекций профессора Баума подчеркивают человеческие усилия, масштабные политические потрясения и впечатляющую скорость современного возрождения Китая. Предоставляя многогранный взгляд на одну из самых удивительных реальных драм современной истории, лекции соединяют разнообразные события и социально-политические движения, которые сформировали Китай, о котором вы читаете в заголовках. Вы получите глубокое понимание ключевых событий века потрясающих перемен в Китае, включая падение династии Цин, республиканскую эпоху, гражданские войны, «Большой скачок вперед», Культурную революцию и постмаоистское экономическое «чудо». На протяжении всего повествования профессор Баум раскрывает необычные детали, которые обогащают исторический нарратив. Основная сила этих лекций заключается в том, что они осмысляют драматические события прошлого, глубоко проникая в культурные, социальные и исторические корни этих явлений, – оставляя вас с пониманием сил, формирующих современное восхождение Китая. Они представляют собой сбивающую с толку, величественную, душераздирающую и визионерскую историю современного гиганта.
...ещё
Обложка
Клиенты на всю жизнь. Кратко. Карл Сьюэлл, Пол БраунКультур-Мультур
Эта книга – краткий пересказ работы Карла Сьюэлла и Пола Б. Брауна «Customers for Life: How to Turn That One-Time Buyer Into a Lifetime Customer». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили объем текста, сохранив все ключевые идеи. В этом полностью переработанном и обновленном издании классики обслуживания клиентов Карл Сьюэлл дополняет свои проверенные временем советы новыми идеями и примерами, объясняя, как его «Десять заповедей обслуживания клиентов» актуальны в современном мире. Основываясь на своем внушительном успехе в превращении своего дилерского центра Cadillac в Далласе во второй по величине в Америке, Карл Сьюэлл раскрыл секреты, как вернуть клиентов снова и снова. Живое и практическое повествование установило стандарт выдающегося обслуживания клиентов и стало многолетним бестселлером. Это расширенное издание включает пять совершенно новых глав, а также значительные дополнения к оригинальному материалу, основанные на уроках, которые Сьюэлл усвоил за последние десять лет. Сьюэлл акцентирует внимание на ожиданиях и требованиях современных потребителей и сотрудников, демонстрируя, как компании могут оставаться верными качественному обслуживанию в быстро меняющемся новом тысячелетии, придерживаясь своего проверенного подхода: узнайте, чего хотят клиенты, и обеспечьте им это. Его «Десять заповедей» содержат ключевые принципы, включая: • Недообещайте, перевыполняйте: никогда не разочаровывайте своих клиентов, взимая с них больше, чем они ожидали. • Нет жалоб? Что-то не так: если вы не спрашиваете своих клиентов, чего они еще хотят, как сможете это им предоставить? • Измеряйте все.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Русский эрос.Рассказы русских писателей. Вып 2 Царица поцелуевКоллектив авторов
Предлагаем взрослым слушателям аудиосборник эротических рассказов русских авторов. Перед вами самые сокровенные страницы русского Эроса, созданные в начале XX века Зинаидой Гиппиус, Константином Бальмонтом, Фёдором Сологубом, Иваном Буниным, Михаилом Кузминым, Велимиром Хлебниковым и другими классиками. Аудиокнига великолепно озвучена ведущими актёрами театра «Модернъ». [spoiler=СОДЕРЖАНИЕ:] Михаил Арцыбашев СТАРАЯ ИСТОРИЯ Читает Павел Дорофеев Лидия Зиновьева-Аннибал ТРИДЦАТЬ ТРИ УРОДА Читает Елена Стародуб Зинаида Гиппиус ВЛЮБЛЁННЫЕ Читает Павел Дорофеев Константин Бальмонт ВАСЕНЬКА Читает Надежда Меньшова Фёдор Сологуб ЦАРИЦА ПОЦЕЛУЕВ Читает Павел Дорофеев Иван Бунин СОЛНЕЧНЫЙ УДАР Читает Павел Дорофеев Александр Куприн ГЕРО, ЛЕАНДР И ПАСТУХ Читает Елена Стародуб Валерий Брюсов ЧЕРЕЗ ПЯТНАДЦАТЬ ЛЕТ Читает Владимир Левашев Михаил Кузмин ПРИКЛЮЧЕНИЯ ЭМЕ ЛЕБЕФА Читает Владимир Левашев Велимир Хлебников ЖИТЕЛИ ГОР Читает Владимир Левашев Евгений Замятин ЧУДЕСА. О том, как исцелён был инок Еразм Читают Елена Стародуб, Павел Дорофеев, Надежда Меньшова, Владимир Левашев Пантелеймон Романов БЕЗ ЧЕРЁМУХИ Читает Владимир Левашев [/spoiler]
...ещё
Обложка
Русский эрос.Рассказы русских писателей. Вып 1 Надежное местоКоллектив авторов
Студия АРДИС представляет взрослым слушателям аудиосборник эротических рассказов русских писателей XIX–XX веков. В нем собраны самые интимные страницы русского Эроса, написанные классиками отечественной прозы, такими как И. С. Тургенев, Л. Н. Толстой, И. А. Бунин, А. И. Куприн, Л. Н. Андреев, Е. И. Замятин и другими выдающимися авторами. Аудиокнига великолепно озвучена ведущими актёрами театра «Модернъ». [spoiler=СОДЕРЖАНИЕ:] Иван Тургенев ПЕСНЬ ТОРЖЕСТВУЮЩЕЙ ЛЮБВИ Читает Владимир Левашев Лев Толстой ДЬЯВОЛ Читает Владимир Левашев Максим Горький ДВАДЦАТЬ ШЕСТЬ И ОДНА. Поэма Читает Павел Дорофеев Фёдор Сологуб КРАСОТА Читает Елена Стародуб Иван Бунин НАЧАЛО Читает Владимир Левашев Александр Куприн АЛЬ-ИССА. Легенда Читает Павел Дорофеев Валерий Брюсов ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ Читает Павел Дорофеев Леонид Андреев БЕЗДНА Читает Владимир Левашев Михаил Кузмин ИЗМЕНА Читает Надежда Меньшова Евгений Замятин НАДЁЖНОЕ МЕСТО Читает Надежда Меньшова Евгений Чириков ТАНИНО СЧАСТЬЕ Читает Владимир Левашев [/spoiler]
...ещё
Обложка
С тобой всё так!Скин Мишель
Как противостоять давлению со стороны окружающих и оставаться верным себе — в школе, дома и с друзьями
...ещё
Обложка
Искусство творить взаимоотношенияРудзитис Рихард
Автор книги, эксперт в области духовного развития и аюрведы, делится личными историями, тестами и практиками, которые помогут вам раскрыть вашу дхарму, awaken your inherent superpower and achieve a life filled with happiness and abundance.
...ещё
Обложка
Меняем стратегию жизни: отступить не значит проиграть. Кратко. Джулия КеллерКультур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Джулии Келлер «Quitting: A Life Strategy: The Myth of Perseverance – and How the New Science of Giving Up Can Set You Free». Используя лингвистические нейросети, мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Хотите изменить свою жизнь? Отлично. Научитесь создавать новую жизнь без страха – как на работе, так и дома, в отношениях и вне их. «Убедительно». «Освобождающе» и «настолько же развлекательно, насколько и важно». Симона Байлз покинула Олимпиаду. Принц Гарри и Меган Маркл ушли из The Firm. Миллионы людей уволились с работы, стремясь к счастью и определяя успех по своим меркам. Это ошибка? Как выяснила лауреат Пулитцеровской премии Джулия Келлер, это не так. На самом деле, это может даже спасти вашу жизнь. Исследуя «нейробиологию нет» и культурные сообщения, которые способствуют нашему нежеланию сдаваться, Келлер навсегда развеивает миф о настойчивости. Упорство не всегда является благом. Выстоять не всегда приносит результат. И уход может стать неожиданным проявлением любви к себе. Quitting: A Life Strategy напоминает нам, что для осмысленной и удовлетворяющей жизни мы должны уметь говорить «нет» – и точка. Под руководством Келлера читатели узнают: Как отступление создает пространство для значительных прорывов. Как справиться с чувством вины и стыда. Соединяя передовые научные исследования с острыми комментариями поп-культуры и разговорами с людьми, которые внесли радикальные изменения в свою жизнь, Келлер дает читателям уверенность, необходимую для того, чтобы выдернуть вилку из розетки.
...ещё
Обложка
Если запахло жареным. Истории о еде, феминизме и гневе. Кратко. Джеральдина ДеРуитерКультур-Мультур
Эта книга представляет собой краткий пересказ произведения Geraldine DeRuiter «If You Can't Take the Heat: Tales of Food, Feminism, and Fury». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. В своем произведении ДеРуйтер делится рассказами о своих шокирующе правдивых, мучительно смешных (а иногда просто мучительных) гастрономических приключениях. Мы узнаем, как ей удалось справиться с изнурительной тревогой, составив экстренное меню на случай апокалипсиса. («Вы, вероятно, сильно беспокоитесь о том, что в минуты отчаяния я съем ваших питомцев. И да, я бы, безусловно, это сделала».) Также она рассказывает о том, как научилась принимать свой гнев. («Потому что женщины могут быть кем угодно, но злиться мы не имеем права. Или быть президентами, как будто это возможно».) И о том, как она непреднамеренно спровоцировала еще один международный инцидент с отрицательным отзывом о ресторане. (Она попала на главную страницу сайта The New York Times! И получила еще больше угроз убийством!) Это восхитительно проницательная и язвительно умная книга, предлагающая свежий взгляд на еду и феминизм от одного из самых острых голосов кулинарного мира.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский. Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Обложка
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё