Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни

Постер
Все вокруг лучше знают, как вам следует жить: чем заниматься, как реагировать на события, как справляться с трудностями и что считать успехом. Часто мы не можем противостоять давлению окружающей действительности и становимся жертвами обстоятельств или отношений с близкими. В результате мы не просто “не верим в себя”, мы даже не верим в то, чего на самом деле хотим. Аудиокнигу озвучила Александра Яковлева – психолог и ведущая самого популярного (29 миллионов прослушиваний) подкаста на русском языке. Александра приглашает в гости авторитетных психологов и лидеров мнений, обсуждая с ними темы, касающиеся каждого. Екатерина Хломова, практикующий психолог с 15-летним опытом и автор бестселлера о созависимых отношениях “Я не могу без тебя”, демонстрирует путь к освобождению из внутренней тюрьмы. Она бережно проведет вас от точки “я не верю себе” к точке “я автор своей судьбы”, предоставив все необходимые инструменты и знания для того, чтобы вы могли создать свое уникальное счастье, независимо от внешних обстоятельств. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Книги автора: Екатерина Хломова

Обложка
Я выбираю себя. Сборник книг Екатерины Хломовой. Комплект из 2 книгЕкатерина Хломова
Сборник включает две книги по самопомощи: «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях» и «Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни». Профессиональный психолог Екатерина Хломова, пережившая сложный развод, который негативно сказался на ее самооценке, преодолела эти трудности и на протяжении более 15 лет помогает клиенткам выйти из созависимых отношений, восстановиться после эмоциональных травм и найти опору в себе. Из этого комплекта книг вы узнаете о формировании типов привязанности, различиях между любовью и зависимостью, причинах, по которым женщины продолжают оставаться в травмирующих отношениях, а также о том, почему они выбирают роль жертвы и как из нее выбраться, став целостной и самоценной личностью.
...ещё
Обложка
Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношенияхЕкатерина Хломова
Многие женщины считают, что настоящая любовь — это полная драма и часто безответные чувства, которые приносят страдания и разочарования. Они постоянно ищут способы изменить своего мужчину, стремятся его спасти и каждый день закрывают глаза на реальность. Все это свидетельствует о зависимости в отношениях — сигнал, который указывает на необходимость пересмотра многих аспектов своей жизни. Екатерина Хломова — психолог с 15-летним опытом работы с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам: – обрести чувство собственной ценности; – определиться, стоит ли оставаться с текущим партнером; – приобрести навыки для создания новых, счастливых отношений.
...ещё
Обложка
Здесь тебя любят. Как научиться быть счастливой и построить отношения с тем, кто тебе подходитЕкатерина Хломова
Аудиокнига озвучена Александрой Яковлевой – психологом и ведущей самого популярного (29 миллионов прослушиваний) подкаста на русском языке. Александра приглашает уважаемых психологов и общественных деятелей для обсуждения тем, которые касаются каждого. Екатерина Хломова – психолог с 18-летним опытом, автор бестселлеров, которые читательницы называют «терапией в книжном формате». Ее книга «Я (не) могу без тебя» помогает избавиться от токсичных отношений, а «Я (не) верю себе» – узнать и принять себя. Теперь настало время научиться строить здоровые и счастливые отношения. Основная цель этой книги – помочь пройти период «без партнера» не как мучительное ожидание, а как важную стадию личностного роста, самопознания и формирования внутренней опоры. «Здесь тебя любят» – это мягкая терапия, практические упражнения и, что самое главное, четкие и понятные шаги от страха и одиночества к уверенности в объятиях «своего» человека.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Я выбираю себя. Сборник книг Екатерины Хломовой. Комплект из 2 книгЕкатерина Хломова
Сборник включает две книги по самопомощи: «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях» и «Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни». Профессиональный психолог Екатерина Хломова, пережившая сложный развод, который негативно сказался на ее самооценке, преодолела эти трудности и на протяжении более 15 лет помогает клиенткам выйти из созависимых отношений, восстановиться после эмоциональных травм и найти опору в себе. Из этого комплекта книг вы узнаете о формировании типов привязанности, различиях между любовью и зависимостью, причинах, по которым женщины продолжают оставаться в травмирующих отношениях, а также о том, почему они выбирают роль жертвы и как из нее выбраться, став целостной и самоценной личностью.
...ещё
Обложка
Невидимые голосаМарина Козинаки
«Невидимые голоса» — это сборник автофикшн-рассказов современных русскоязычных авторов и финалистов опен-колла Popcorn Books и автофикшн-вебзина Autovirus. Каково это — жить в мире, который стремится видеть всех одинаковыми? Герои сборника размышляют над этим и ищут свой путь: отстаивают свою идентичность, справляются с травматичным опытом, теряют и находят дом. Они стремятся сделать невидимое видимым и рассказать о том, о чем мы не знаем или знаем очень мало. Понять, кто ты на самом деле, когда отличаешься от общепринятой «нормы», может быть довольно сложно.
...ещё
Обложка
Здесь тебя любят. Как научиться быть счастливой и построить отношения с тем, кто тебе подходитЕкатерина Хломова
Аудиокнига озвучена Александрой Яковлевой – психологом и ведущей самого популярного (29 миллионов прослушиваний) подкаста на русском языке. Александра приглашает уважаемых психологов и общественных деятелей для обсуждения тем, которые касаются каждого. Екатерина Хломова – психолог с 18-летним опытом, автор бестселлеров, которые читательницы называют «терапией в книжном формате». Ее книга «Я (не) могу без тебя» помогает избавиться от токсичных отношений, а «Я (не) верю себе» – узнать и принять себя. Теперь настало время научиться строить здоровые и счастливые отношения. Основная цель этой книги – помочь пройти период «без партнера» не как мучительное ожидание, а как важную стадию личностного роста, самопознания и формирования внутренней опоры. «Здесь тебя любят» – это мягкая терапия, практические упражнения и, что самое главное, четкие и понятные шаги от страха и одиночества к уверенности в объятиях «своего» человека.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский. Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Сборник советов по знакомству и соблазнению девушекВожеватов Лев
В этом сборнике мужчины смогут найти ценные рекомендации по знакомству и соблазнению девушек: как произвести хорошее впечатление, как сблизиться с девушкой, как развивать навыки соблазнения, кто такой харизматик, а также какие привычки присущи харизматичным людям и многое другое.
...ещё