Поговори со мной

Постер
Книга состоит из вопросов, которые формируют своеобразный диалог с автором. На них можно отвечать про себя, записывать на бумаге или использовать метафорические карты. Основная цель книги – это самоизучение, самоанализ и саморазвитие.

Книги автора: Анастасия Колендо-Смирнова

Обложка
Тренинг по работе с комплексамиАнастасия Колендо-Смирнова
Это обзор тренинга, посвященного работе с комплексами. В книге представлены действенные методы для самостоятельной работы над принятием себя и преобразованием комплекса в уникальную черту. Публикуется в авторской редакции с сохранением оригинальной орфографии и пунктуации.
...ещё
Обложка
Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»Анастасия Колендо-Смирнова
Альбом – тренинг для беременных «Жду тебя» – это коллекция простых упражнений, которые помогут будущей маме наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и просто приятно провести время. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для лучшего понимания и усвоения книги.
...ещё
Обложка
Тренинг от неуверенности в себе и страха публичных выступленийАнастасия Колендо-Смирнова
Книга – это конспект тренинга. Тренинг окажется полезным для людей с низкой самооценкой и стремлением уверенно выступать перед большой аудиторией. Он также может заинтересовать психологов, поскольку в нем содержится множество техник, которые можно использовать в работе с клиентами. Тренинг предназначен для психически здоровых людей, готовых выполнять предложенные упражнения и настроенных на саморазвитие.
...ещё
Обложка
Техники на принятие себяАнастасия Колендо-Смирнова
В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Работа с субличностями с элементами эмотивно-образной терапии. 4. Техника Источник. Работа с принятием матери. Символдрама 5. Техника Ресурс моего рода. Работа с субличностями с элементами системной семейной терапии 6. Техника Котел. Работа с чувством вины. Символдрама. 7. Техника На гармонизацию внутреннего состояния. Работа с субличностями с элеменатми НЛП.
...ещё
Обложка
Тренинг «Я не боюсь летать»Анастасия Колендо-Смирнова
Тренинг «Я не боюсь летать» – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Красная шапочка и Новый годКлэр Вирго
Не предполагала, что в канун Рождества окажусь в настоящей сказке. Конечно, сама виновата — не следовало сворачивать с дорожек в парках. Теперь я Красная шапочка с собственным волком, да еще и каким — загляденье! Так бы и осталась здесь навсегда. А вдруг так и будет? Мамочки!
...ещё
Обложка
Элитная западня. Часть первая. Чужие тайныМирослава Чайка
Что может быть более захватывающим, чем первый год учёбы в престижном университете? Только существование в нём закрытой студенческой организации, членам которой гарантирован успех в будущем. Две подруги детства, Ева и Лана, совершенно разные, но обе стремятся добиться успеха в новом обществе. Яркий калейдоскоп обаятельных молодых людей, увлекательных испытаний и шумных вечеринок закружит девушек в водовороте беспечной студенческой жизни. Но смогут ли они распознать настоящую любовь и сохранить дружбу в сложной паутине чужих тайн и интриг?
...ещё
Обложка
Элитная западня. Часть вторая. Сокровища ГерионаМирослава Чайка
Ева отправляется в романтическое путешествие в Париж, стремясь избавиться от постоянного преследования тайной организации, частью которой она является. Однако и здесь ей не удается укрыться от вездесущего Гериона. Девушка получает сообщение, которое ведет ее к таинственному кольцу. Что это может значить? Совпадение или первый элемент головоломки, который откроет, кто такой Герион и зачем ему нужна Ева? Матвей, Алекс и Герман сосредоточены лишь на собственном успехе, пока не понимают, что их судьбы переплетаются с судьбой троих друзей из послевоенного прошлого. Но какую цену придется заплатить Еве и ее друзьям за разгадку старой тайны, если на одной чаше весов находится любовь, а на другой — жизнь?
...ещё
Обложка
Легендарный Василий Буслаев. Первый русский крестоносецВиктор Поротников
Новый роман от автора бестселлеров «Побоище князя Игоря» и «Последний подвиг Святослава»! Это подлинная история знаменитого витязя, который стал первым русским крестоносцем! Новгородские ладьи принимают боевое крещение в водах Иордана и Мертвого моря! 1147 год. По призыву Святейшего престола рыцари со всей Европы собираются во Второй крестовый поход, чтобы защитить Гроб Господень от сарацин. На пути в Иерусалим к крестоносцам присоединяется дружина легендарного Василия Буслаева. Под его руководством новгородские ушкуйники не раз совершали речные набеги до самого Хвалынского (Каспийского) моря, внушая страх «поганым» и захватывая богатую добычу. Васька прославился на всю Русь не только своей отвагой, удалью и военными подвигами, но и дикими загулами и пьяными выходками. И вот теперь он решил изменить свою жизнь, стремясь искупить прежние грехи на Святой земле. Вместе с ним на защиту Царства Небесного отправляются его друзья-побратимы, поклявшиеся спасти Гроб Господень от неверных. Немногим русским крестоносцам суждено будет вернуться живыми из этого похода… Издано в авторской редакции.
...ещё
Обложка
Как не везет в любвиАлёна Медведева
Множество радостных историй начинается с серьезных проблем. А истинная любовь нередко возникает в самый неожиданный час. К чему может привести неудача в любви?..
...ещё

Похожие книги

Обложка
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса. Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё