Дыши. Метод Бутейко в 21 веке

Шестнадцатилетнему Ари Чертополоху больше не место в родном посёлке. Даже ярл не в состоянии его защитить. Однако, неожиданно оказавшись в эпицентре ужасной бури, юный скандинав переносится в совершенно другую эпоху — в Россию конца 90-х годов. Жизнь вокруг полна опасностей, но Ари подозревает, что здесь можно найти ценную добычу. Гопники, бандиты и прочие злодеи узнают на собственном опыте, на что способен тот, кто с детства готовился к битвам и победам.

Представленные рецепты обедов и ужинов с антиоксидантами и суперфудами ориентированы на поддержание здорового и сбалансированного питания, обеспечивая организм всеми необходимыми питательными веществами. Каждое блюдо содержит полезные компоненты, такие как овощи, бобовые, цельнозерновые продукты, авокадо, куркуму, чеснок и разнообразные специи, что способствует улучшению обмена веществ, укреплению иммунной системы и поддержанию энергии на протяжении дня. Рецепты разнообразны, включая как легкие блюда, так и более сытные варианты для полноценного питания. Стоит отметить, что большинство предложенных блюд имеют низкую калорийность и богаты витаминами, минералами и клетчаткой, что содействует укреплению здоровья и повышению жизненного тонуса. Эти рецепты идеально подходят для тех, кто стремится поддерживать здоровье, улучшать физическую форму и включать в рацион продукты, насыщенные антиоксидантами и другими полезными веществами.

Отец передал меня этому хладнокровному и самоуверенному красавчику, только бантик на мои фиолетовые дреды забыл повязать. И если в начале я думала, что с этим надзирателем будет легко, то вскоре осознала свою ошибку. Он совершенно не похож на моих прежних телохранителей, его не так просто провести. А это значит, что мне придётся подчиниться ему. Но это точно не про меня!

Ты не герой. Ты не лидер. Ты даже не тот, кого все ожидают. Ты – обычный ребёнок. Тот, кого редко спрашивают: «А ты как?». Главный герой всегда ощущал себя незамеченным между старшим и младшим, между мечтой и обязанностью, между «правильно» и «как хочется». Однажды он принимает решение уйти. Но возможно ли уйти, если корни глубже, чем кажется? Можно ли начать заново, если ты не знаешь, кем являешься? Эта книга для тех, кто хоть раз испытывал чувство незаметности. И для тех, кто ищет себя.

Макс, только что поступивший в школу магии, оказывается в центре загадок и приключений. Ему предстоит овладеть магическими искусствами, разгадать тайны древней школы и узнать секрет Феодота. На пути к истине Макса ждут удивительные встречи с магическими существами, а также верные друзья, которые помогут ему преодолеть все преграды. Готовы ли вы отправиться в мир магии вместе с Максом и раскрыть тайны, скрытые в стенах школы? Автор обложки: Максим Зайцев и искусственный интеллект.

Эта книга изначально задумывалась как руководство для людей с инвалидностью и неизлечимо больных. В настоящее время, из-за изменений в отношении к толерантности, во многих странах запрещено называть инвалидов инвалидами; вместо этого их следует именовать людьми с ограниченными возможностями. А кто из вас может назвать себя человеком с неограниченными возможностями: в физическом, умственном или финансовом плане? Можете ли вы позволить себе купить вертолет или яхту, создать гарем из 100 особей и обеспечить его всем необходимым или хотя бы пробежать 100 метров за 7 секунд? Значит, вы тоже человек с ограниченными возможностями, и эта книга предназначена для вас!