К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Главное руководство по бережному отношению к себе – в авторской интерпретации! Ольга Примаченко подарила своему тексту спокойный, уверенный голос и добрые, живые интонации. В результате получилась идеальная аудиоверсия книги-феномена.
Поддержка «К себе нежно» необходима, если вы:
• устали быть удобной для всех;
• жертвуете собой ради карьеры, семьи и множества бесконечных «надо»;
• стесняетесь своего тела;
• страдаете от подавленных переживаний;
• мечтаете жить иначе, но не можете сформулировать, как именно.
Научитесь расставлять приоритеты и наконец-то относиться к себе по-взрослому – с нежностью. Включите аудиокнигу, которая станет маяком в самые темные и грустные моменты. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Книги из серии: Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себеОльга Примаченко
«С тобой я дома», — говорим мы кому-то особенному.
Тому, с кем не нужно прятаться, заматывать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы.
В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно», рассказывает о том, как любить, оставаясь верными себе, — согревать друг друга теплом, не сгорая дотла.
Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит о том, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.
...ещё
Книги, которые обнимают. Комплект книг Ольги ПримаченкоОльга Примаченко
Откройте для себя мир нежности с комплектом книг Ольги Примаченко. Три бестселлера, собранные в одном издании, помогут вам научиться правильно расставлять приоритеты, заботливо относиться к своим потребностям и экологично взаимодействовать с окружающим миром. Каждая аудиокнига предлагает практические советы и упражнения, которые научат слушателей ценить себя, устанавливать здоровые личные границы и строить гармоничные отношения с окружающими.
«К себе нежно» – это феноменальная книга, три года возглавлявшая Всероссийский книжный рейтинг. Она задала тренд нежного и ненасильственного отношения к себе. Это издание для тех, кто долго не осознавал и игнорировал свои желания, сдерживал чувства, не принимал свое тело и никогда не знал, как отпраздновать свою уникальность. Но теперь он хочет стать себе другом.
«С тобой я дома» поддержит одиноких, утешит тех, кто расстался, и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. Всем влюбленным и счастливыми напомнит о важности совместного создания дома, о котором всегда мечтали.
«Всё закончится, а ты нет» – это книга-путеводитель для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кто нуждается в поддержке и утешении, и в словах, на которые можно опереться.
...ещё
Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствииОльга Примаченко
Новинка от автора бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома», «Все закончится, а ты нет» Ольги Примаченко. Эта аудиокнига направлена на то, чтобы вернуть радость в отношения с деньгами. Она не о инвестициях, экономии, анализе прошлого, «энергии» или «расширении денежного канала» – здесь представлены практические инструменты, которые помогут изменить «страшно», «стыдно» и «сложно» в четкий алгоритм действий. Книга помогает разобраться с тяжелым эмоциональным грузом, связанным с деньгами, и научиться жить из позиции «уважаю себя, свой труд и свой путь». В аудиокниге представлено более ста читательских историй о трудностях, на которые автор отвечает, а также три десятка интересных упражнений для знакомства с собственными денежными установками. Кроме того, в книге много поддержки и уверенности в том, что лучший эксперт в жизни слушателя – это он сам. Также в этом издании есть дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
...ещёКниги автора: Ольга Примаченко
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себеОльга Примаченко
«С тобой я дома», — говорим мы кому-то особенному.
Тому, с кем не нужно прятаться, заматывать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы.
В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно», рассказывает о том, как любить, оставаясь верными себе, — согревать друг друга теплом, не сгорая дотла.
Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит о том, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.
...ещёКниги, которые обнимают. Комплект книг Ольги ПримаченкоОльга Примаченко
Откройте для себя мир нежности с комплектом книг Ольги Примаченко. Три бестселлера, собранные в одном издании, помогут вам научиться правильно расставлять приоритеты, заботливо относиться к своим потребностям и экологично взаимодействовать с окружающим миром. Каждая аудиокнига предлагает практические советы и упражнения, которые научат слушателей ценить себя, устанавливать здоровые личные границы и строить гармоничные отношения с окружающими.
«К себе нежно» – это феноменальная книга, три года возглавлявшая Всероссийский книжный рейтинг. Она задала тренд нежного и ненасильственного отношения к себе. Это издание для тех, кто долго не осознавал и игнорировал свои желания, сдерживал чувства, не принимал свое тело и никогда не знал, как отпраздновать свою уникальность. Но теперь он хочет стать себе другом.
«С тобой я дома» поддержит одиноких, утешит тех, кто расстался, и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. Всем влюбленным и счастливыми напомнит о важности совместного создания дома, о котором всегда мечтали.
«Всё закончится, а ты нет» – это книга-путеводитель для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кто нуждается в поддержке и утешении, и в словах, на которые можно опереться.
...ещёНежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствииОльга Примаченко
Новинка от автора бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома», «Все закончится, а ты нет» Ольги Примаченко. Эта аудиокнига направлена на то, чтобы вернуть радость в отношения с деньгами. Она не о инвестициях, экономии, анализе прошлого, «энергии» или «расширении денежного канала» – здесь представлены практические инструменты, которые помогут изменить «страшно», «стыдно» и «сложно» в четкий алгоритм действий. Книга помогает разобраться с тяжелым эмоциональным грузом, связанным с деньгами, и научиться жить из позиции «уважаю себя, свой труд и свой путь». В аудиокниге представлено более ста читательских историй о трудностях, на которые автор отвечает, а также три десятка интересных упражнений для знакомства с собственными денежными установками. Кроме того, в книге много поддержки и уверенности в том, что лучший эксперт в жизни слушателя – это он сам. Также в этом издании есть дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
...ещё
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам житьТатьяна Мужицкая
Доктор Хаус поможет вам разобраться с вашими синдромами. Слушайте бестселлер «Бомборы» в исполнении актера театра и кино Валерия Кухарешина. Это первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него включены статьи как о широко известных синдромах, таких как синдром самозванца, отличника и спасателя, так и о менее распространенных, о которых редко упоминается в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – известные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления различных синдромов, но и предлагает краткие рекомендации, как уменьшить их влияние на жизнь или даже извлечь из них пользу. Идея принадлежит психологу, популярному коучу и разработчику бизнес-игр Антону Нефедову @tony_na_drakone.
...ещё
К себе нежно. Обновленная версия бестселлераОльга Примаченко
Издательство «Бомбора» представляет обновленную и дополненную аудиоверсию бестселлера «К себе нежно». Слова, которые на протяжении трех лет предоставляют поддержку и помогают нам быть более внимательными к своим чувствам, желаниям и особенностям, с заботой и нежностью озвучены телеведущей Иреной Понарошку. «К себе нежно» – это искренний взгляд на любовь к себе. Эта книга-медитация призывает к внутреннему диалогу и помогает услышать собственный голос среди множества других.
Ольга Примаченко – психолог, журналист и автор бестселлеров «С тобой я дома» и «Всё закончится, а ты нет» – обсуждает с читателем важные темы: принятие своих чувств, желаний и тела, расставление приоритетов и границ, создание поддерживающего пространства вокруг себя, а также экологичное взаимодействие с миром и людьми.
Аудиоверсия включает новую главу от автора. В разделе «Еще об аудиокниге» вы найдете задания из «Практики нежности к себе». Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
...ещёКниги чтеца
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себеОльга Примаченко
«С тобой я дома», — говорим мы кому-то особенному.
Тому, с кем не нужно прятаться, заматывать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы.
В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно», рассказывает о том, как любить, оставаясь верными себе, — согревать друг друга теплом, не сгорая дотла.
Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит о том, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.
...ещёКниги, которые обнимают. Комплект книг Ольги ПримаченкоОльга Примаченко
Откройте для себя мир нежности с комплектом книг Ольги Примаченко. Три бестселлера, собранные в одном издании, помогут вам научиться правильно расставлять приоритеты, заботливо относиться к своим потребностям и экологично взаимодействовать с окружающим миром. Каждая аудиокнига предлагает практические советы и упражнения, которые научат слушателей ценить себя, устанавливать здоровые личные границы и строить гармоничные отношения с окружающими.
«К себе нежно» – это феноменальная книга, три года возглавлявшая Всероссийский книжный рейтинг. Она задала тренд нежного и ненасильственного отношения к себе. Это издание для тех, кто долго не осознавал и игнорировал свои желания, сдерживал чувства, не принимал свое тело и никогда не знал, как отпраздновать свою уникальность. Но теперь он хочет стать себе другом.
«С тобой я дома» поддержит одиноких, утешит тех, кто расстался, и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. Всем влюбленным и счастливыми напомнит о важности совместного создания дома, о котором всегда мечтали.
«Всё закончится, а ты нет» – это книга-путеводитель для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кто нуждается в поддержке и утешении, и в словах, на которые можно опереться.
...ещёНежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствииОльга Примаченко
Новинка от автора бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома», «Все закончится, а ты нет» Ольги Примаченко. Эта аудиокнига направлена на то, чтобы вернуть радость в отношения с деньгами. Она не о инвестициях, экономии, анализе прошлого, «энергии» или «расширении денежного канала» – здесь представлены практические инструменты, которые помогут изменить «страшно», «стыдно» и «сложно» в четкий алгоритм действий. Книга помогает разобраться с тяжелым эмоциональным грузом, связанным с деньгами, и научиться жить из позиции «уважаю себя, свой труд и свой путь». В аудиокниге представлено более ста читательских историй о трудностях, на которые автор отвечает, а также три десятка интересных упражнений для знакомства с собственными денежными установками. Кроме того, в книге много поддержки и уверенности в том, что лучший эксперт в жизни слушателя – это он сам. Также в этом издании есть дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
...ещёПохожие книги
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё