Энергия и фокус

В XXI веке мы сталкиваемся с беспрецедентным объемом информации, постоянными отвлечениями и внутренней усталостью. Эта книга демонстрирует, как сохранить и приумножить жизненную энергию посредством управления вниманием, телом, эмоциями и внутренним состоянием. Вы узнаете, как восстановить фокус, создать внутреннюю тишину, фильтровать информацию, направлять эмоции и строить жизнь в соответствии с личной целью. Практические советы и научно обоснованные методы помогут трансформировать рассеянность в сосредоточенность, усталость — в ресурс, а хаос современного мира — в гармоничный поток энергии.
Эта книга предназначена для тех, кто стремится действовать осознанно, сохранять ресурсы и превращать каждый день в источник силы и продуктивности.
Книги чтеца

Алекс. От судьбы не уйти.Джули Шпиль
Долгожданная свобода, долгожданная месть. Что еще требуется волку-одиночке, только что ощутившему жизнь без привязки? Да, немного, всего лишь желание быть независимым. Десять лет я блуждал в поисках себя и своего места, и знаете, что я понял? Оно там, где мне спокойно. А спокойствия я так и не нашел, только его подобие рядом с сестрой и Артуром. Моей семьей. И звезды так сложились, что мне придется вернуться даже раньше, чем я планировал. На это есть две причины. Сестра вот-вот станет мамой, и, похоже, я встретил свою вторую половину. Меня ждет веселое воссоединение с семьей. Да и дед стоит, счастливый, уже примеряя мой зад к трону. Вот вам и возвращение блудного принца.
...ещё
КаблукАлександр Шумович
После великолепного банкета уставшая команда организаторов под руководством Генриха мечтает лишь об отдыхе. Однако в два часа ночи капризная клиентка заявляет, что потеряла свою красную туфлю-лабутен и требует немедленно её найти. Так начинается ночной квест, в котором на кону — многомиллионный контракт, а в поисках семисотдолларового каблука смешиваются усталость, черный юмор и жертвенность. Финал этой истории оказывается не менее поучительным, чем сказка о Золушке.
...ещё
Тесты с ответами. Налоговый учёт и отчётностьСергей Каледин
Представленный материал предназначен для проверки остаточных знаний студентов по учебной дисциплине «Налоговый учёт и отчётность». Направление: «Экономика», профиль – «Финансы», «Экономика и управление на предприятии», «Бухгалтерский учет на предприятии (организации)»; направление: «Менеджмент», профиль – «Управление бизнесом и логистика». Форма обучения: очная и заочная. Данная информация, безусловно, поможет преподавателям эффективно контролировать и оценивать остаточные знания, а также проверять усвоение материала у студентов. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и большому числу читателей.
...ещё
Игра с кумомОльга Владимировна Покровская
Приключенческая повесть. 70-е годы, поздний брежневский застой. Интеллигентные московские семьи существуют в своем собственном мире. Они погружены в личные события: любовные переживания, супружеские измены, разбитые сердца. В то же время в их жизнь незаметно проникает мистическая нечисть, и появляется человек, который называет себя посланцем дьявола.
Журнал «Новый Мир» №2, 2024.
...ещё
Чертоги разумаВладимир Охотников
В ближайшем будущем человечество сделало значительный прогресс. Это создает множество возможностей, иногда даже слишком много. В эпоху, когда каждый способен создать свой собственный мир, можно ли сохранить главное — не потерять себя? И что таят твои... чертоги разума? Содержит ненормативную лексику.
...ещё
Психологу. Искусство видеть целостную картину человека.Сергей Чувашов
Дорогой читатель, эта статья является приглашением в увлекательное путешествие по миру современной психологии, которая всё чаще отказывается от узких рамок в пользу целостного взгляда на человека. Мы подробно разберём, что такое интегративный подход, почему он стал ответом на вызовы нашего времени и как он превращает психолога из «специалиста по деталям» в «архитектора душевного благополучия».
Мы обсудим, как в одной терапевтической стратегии могут гармонично сочетаться идеи Фрейда, методы когнитивно-поведенческой терапии, мудрость экзистенциальных вопросов и достижения нейронаук. На живых примерах я продемонстрирую, как этот подход работает на практике — от кабинета психолога до сферы юридической психологии и медицинской реабилитации. Эта статья — не сухой академический текст, а живой, дружеский разговор о том, как помочь человеку стать автором своей собственной, более счастливой и осмысленной жизни.
...ещёПохожие книги

Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё




