Лучше одна, чем потерять себя. Как перестать бояться одиночества и выбрать себя
Книга «Лучше одна, чем потерять себя. Как перестать бояться одиночества и выбрать себя» представляет собой искренний и глубокий диалог с женщинами, которые устали от страха одиночества и согласия на меньшее ради мнимой близости. Она помогает увидеть в уединении не наказание, а силу, в тишине — источник восстановления, а в выборе себя — проявление зрелости, а не эгоизма.
Эта книга рассказывает о том, как перестать оценивать свою ценность по отношениям, как выйти из токсичных сценариев и стать опорой для себя. Она вдохновляет принять одиночество как важный этап личностного роста, восстановить уважение к себе и создать жизнь, в которой ты становишься своим домом, своей силой и своей любовью.
Это не просто руководство о том, как «выжить» в одиночестве. Это книга о том, как обрести в нём свободу и научиться выбирать себя каждый день.
Книги автора: Луиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставанияЛуиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставания — это книга, предназначенная для поддержки вас в трудном процессе восстановления после разрыва, возвращая уверенность и внутреннюю силу. В ней представлены как практические, так и психологические методы для восстановления самоуважения, самооценки и личной ценности. Вы освоите навыки прощения себя и окружающих, научитесь устанавливать здоровые границы и восстанавливать веру в себя и свои возможности для построения новых отношений. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к исцелению, помогая не только преодолеть боль, но и открыть новые горизонты для личного роста и внутреннего счастья.
...ещё
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшимЛуиса Хьюз
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшим — это книга, которая помогает понять сложные эмоции, возникающие после разрыва, и предлагает практические советы для тех, кто желает восстановить отношения с бывшим партнёром. В ней исследуются психологические аспекты расставаний, анализируются причины, по которым мы часто совершаем ошибки, и предоставляются рекомендации, как избежать манипуляций, ложных надежд и разочарований. Эта книга учит восстанавливать эмоциональное равновесие, осознавать свои чувства и принимать обдуманные решения, чтобы, если будет принято решение о возвращении, оно было взвешенным и полезным для обеих сторон.
...ещё
Зависимость или любовь? Как отличить настоящие чувства от иллюзийЛуиса Хьюз
Что стоит за фразой «Я тебя люблю»? Это истинная любовь или же болезненная зависимость, замаскированная под страсть? Данная книга представляет собой глубокое и искреннее исследование тонкой грани между любовью и иллюзией, а также между здоровой близостью и разрушительной привязанностью. Автор помогает выявить токсичные сценарии, осознать свои настоящие потребности и научиться строить зрелые, искренние и поддерживающие отношения. Это путеводитель для тех, кто стремится делать выбор не из страха остаться одному, а из любви к себе и жизни.
...ещё
От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношенияхЛуиса Хьюз
"От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношениях" — это произведение, которое поможет вам справиться с болезненными разрывами и преобразовать их в путь к личностному развитию. Через глубокое понимание эмоциональных зависимостей и полезные методики, книга научит вас освободиться от прошлого, восстановить внутреннее равновесие и заново открыть себя. Вдохновляющая и практическая, она станет вашим проводником в процессе перерождения, содействуя обретению независимости, уверенности в себе и способности строить здоровые отношения в будущем.
...ещё
Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностьюЛуиса Хьюз
Книга "Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностью" представляет собой практическое руководство для тех, кто находится на пороге перемен и стремится уверенно двигаться к новым возможностям. Она поможет вам преодолеть страхи и сомнения, которые мешают вам начать что-то важное и значимое, а также научит использовать неуверенность как источник энергии для достижения ваших целей. Откройте для себя методы развития уверенности в себе, принятия вызовов и преобразования страха в мотивацию для успешного старта на пути к новым вершинам.
...ещё
Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношенийЛуиса Хьюз
Книга «Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношений» является глубоким и искренним руководством для тех, кто стремится восстановить близость, доверие и любовь в своих отношениях. В ней подробно рассматриваются психологические причины кризисов, а также предлагаются практические советы по восстановлению эмоциональной связи, прощению, преодолению обид и укреплению взаимной поддержки. Автор побуждает читателя воспринимать партнёрство как живой и развивающийся союз, где важны не только чувства, но и ежедневный труд души и сердца. Эта книга поможет научиться слышать как себя, так и другого, работать над ошибками и постепенно восстанавливать гармонию, чтобы отношения стали ещё крепче и глубже.
...ещёКниги чтеца
НОЧНОЙ РЕЙСNikolai Lyagusha
Дмитрий Иванович вплотную подходит к двери кабины водителя, прижимает лоб к стеклу и пытается разглядеть, что происходит в темноте кабины.
О… ужас… автобус движется без водителя.
Дмитрий Иванович не верит своим глазам. Он закрывает их, а затем снова открывает.
Водителя в тёмной кабине не видно.
Он стучит кулаком по стеклу, пытается дёрнуть дверь (она не поддаётся) в надежде, что водитель всё-таки где-то спрятался. Но кабина оказалась совершенно пустой.
Дмитрий Иванович развернулся к салону и ужаснулся...
По середине салона автобуса уже стоит гроб на двух табуретках.
...ещё
Аттестационные тесты с ответами. Муниципальные финансы предприятий и организацийСергей Каледин
Представленный материал предназначен для проверки остаточных знаний студентов и проведения итоговой или промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Государственные и муниципальные финансы». Данная информация, безусловно, окажет помощь преподавателю в качественном контроле, проверке остаточных знаний, оценивании успеваемости студентов по пройденному материалу и проведении аттестации. Для слушателей и студентов она станет хорошим способом закрепить изученный материал и подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Этот труд будет интересен профессорско-преподавательскому составу вузов, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.
...ещё
СКАЗКИ СЕВЕРА БЕЛЫЕ ВОЛКИПолина Измайлова
На Севере царит семья Мороза. У него есть жена Зимушка и несколько весьма упрямых дочерей. Они капризны и любят использовать свою магию, чтобы поиздеваться над людьми. Одна из дочерей Мороза решает взять в мужья простого парня, но он смело отказывает ей. В отместку она превращает всю его семью в белых волков, обреченных на холод и голод. Семье предстоит пройти множество сложных и невероятных испытаний, прежде чем они найдут способ вернуть себе человеческий облик.
...ещё
Забытый символСлавная Яна
Древние артефакты, забытые легенды и тайны прошлого…
Археолог и исследователь Василий Стриж посвятил свою жизнь поиску скрытых знаний, но даже он не мог ожидать, что одна находка изменит всё. Вместе со своей напарницей Ольгой они находят медную пластину с символами, которые ведут их к древнему хранилищу.
Однако они не единственные, кто стремится раскрыть эту тайну. На их следу находится могущественный и безжалостный Марк Драксин — человек, готовый на всё ради власти. Его люди преследуют Василия и Ольгу, заставляя их спешить, рисковать и бороться за каждую подсказку.
С каждым шагом герои всё глубже погружаются в историю, которая скрывает не только древние знания, но и смертельную опасность.
Сможет ли Василий раскрыть тайну, способную изменить мир? Или знание, запрятанное в хранилище, станет для него ловушкой?
Приключенческий детектив, полный тайн, погонь и опасных открытий, перенесёт вас в мир, где прошлое влияет на настоящее, а цена истины может оказаться слишком высокой.
...ещё
РАЗВИТИЕ УСТОЙЧИВЫХ НАВЫКОВ СПОРТИВНОГО МЕТАНИЯ НОЖА ПРИ ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВСергей Шалимов
"Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов" — это итоговая аттестационная работа по дополнительной профессиональной программе переподготовки «Организация спортивно-массовой работы на спортивных сооружениях и открытых/закрытых площадках» в Воронежском государственном институте физической культуры, написанная Шалимовым Сергеем Витальевичем.
Спортивное метание ножа — относительно молодой самостоятельный вид спорта, который с каждым годом привлекает всё больше поклонников.
В работе рассматривается история возникновения вида спорта "Спортивное метание ножа", организация тренировочного и соревновательного процессов, а также методика формирования устойчивых навыков в спортивном метании ножа. Приведены результаты исследования, касающегося занятий спортивным метанием ножа, техники, дыхания, психологического настроя и мыслей в момент метания.
Данная работа будет полезна спортсменам, тренерам и всем желающим заниматься спортивным метанием ножа.
...ещё
«Здоровье на каждый день: Месячное меню ПП»Эл Ли
Регулярность питания: три основных приема пищи и 1-2 полезных перекуса.
Натуральные продукты: сокращение количества обработанных и рафинированных продуктов.
Питьевой режим: потребление не менее 1,5–2 литров воды ежедневно.
Контроль соли и сахара: уменьшение добавленного сахара и соли для улучшения общего состояния.
Кому подойдёт этот план питания?
Тем, кто хочет улучшить своё питание и привычки.
Людям, стремящимся сбросить или поддерживать вес.
Тем, кто ищет готовое решение с простыми и полезными рецептами.
Следуя этому плану, вы сможете сбалансировать свой рацион, повысить уровень энергии и ощутить легкость, не отказываясь от вкусной еды!
...ещёПохожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё