Просто начни себя любить. Психология принятия, которая меняет все
Устали от внутреннего критика, который шепчет, что вы «недостаточно хороши»? От отношений, которые истощают? От денег, которые, кажется, обходят вас стороной?
Эта книга — ваш билет в новую реальность. Реальность, где ваша самооценка — это не прихоть, а основной актив, основа счастливой жизни.
Вы получите ясные и добрые рекомендации по применению к себе. Эта книга — как беседа с мудрым и заботливым другом-психологом, который объяснит:
Как «отключить» вечно недовольного внутреннего критика и наконец услышать голос поддержки.
Почему мы привлекаем не тех людей и как построить здоровые отношения, начиная с уважения к себе.
В чем основная психологическая причина финансовых трудностей и как превратить деньги из источника стресса в источник возможностей.
Как прекратить борьбу со своим телом и научиться внимательно воспринимать его сигналы.
Вы найдете здесь не только теоретическую информацию, но и простые, практичные шаги: от перезагрузки внутреннего диалога до финансовой терапии и микро-ритуалов заботы о себе.
Книги автора: Дмитрий Макаренко
Как стать миллионером, если денег хватает только на жизньДмитрий Макаренко
Эта книга представляет собой сборник советов и рекомендаций, каждая из которых действительно способствует увеличению дохода. Вам не придется изменять свой образ жизни, чтобы повысить заработок. В ней нет затянутых размышлений и длинных рассказов. Только практические советы и рекомендации.
...ещё
Ленивый миллионер: как обмануть систему, не отрываясь от диванаДмитрий Макаренко
Устали от утверждений, что для достижения успеха нужно "пахать"? Пора прекратить борьбу с собой и начать использовать свою лень в качестве суперсилы. Эта книга не является оправданием для бездействия, а представляет собой революционный гид для тех, кто хочет жить в гармонии, зарабатывать больше и работать меньше. Здесь нет призывов "вставать в 5 утра" или "работать до изнеможения". Вместо этого вы узнаете, как превратить лень в стратегию, позволяющую экономить ваше время, силы и нервы.
...ещё
Код богатства: Как перепрограммировать мозг для финансового успехаДмитрий Макаренко
Ваш доход — это точное отражение вашего мышления.
Эта книга служит руководством по изменению вашей финансовой реальности. Вы узнаете, почему одни люди с аналогичными навыками зарабатывают значительно больше, и как стать одним из них.
Нейробиология подтвердила: наш мозг формирует финансовую реальность. Ваши скрытые убеждения («деньги достаются с трудом», «я не умею продавать») создают невидимые преграды. Хорошая новость заключается в том, что их возможно изменить.
Вы поймёте, почему ваш текущий доход — это не предел. Как эффект Пигмалиона влияет на финансы, почему пессимисты терпят неудачи, а оптимисты достигают успеха, и как мышление изобилия открывает новые денежные потоки.
Это не просто позитивное мышление — это практическое руководство с инструментами: от нейропластичности до ведения дневника денежных решений. Для предпринимателей, столкнувшихся с ограничениями, и для всех, кто считает, что заслуживает большего.
Ваш мозг — это самый мощный генератор дохода. Пора включить его на полную мощность.
В книге использована информация, полученная с помощью DeepSeek.
...ещё
Код антихрупкости: Программирование успеха в нестабильном миреДмитрий Макаренко
Мир изменился. Санкции, пандемии, кибератаки и финансовые кризисы стали частью нашей реальности. Старые подходы к «устойчивости» больше не эффективны. Выживают не самые сильные, а самые антихрупкие — те, кто способен не только выдержать удары, но и укрепиться на фоне хаоса.
Эта книга представляет собой развитие идей Нассима Талеба для нового десятилетия. В ней содержатся практические стратегии для бизнеса, экономики и личной жизни. Вы научитесь использовать кризисы как источник роста — от мелких стрессов повседневности до масштабных потрясений. Узнаете, как построить бизнес, который не только выживает под давлением, но и прогрессирует, опираясь на примеры SpaceX, Amazon и российских компаний, преодолевших санкции. Освоите методы тренировки психики, аналогичные тем, что применяют Navy SEALs, — управление паникой, переосмысление неудач и осознанное создание «дозированного хаоса».
...ещё
Документы человеческой тьмы: архивы самых шокирующих преступлений XX-XXI векаДмитрий Макаренко
Эта книга не просто хроника ужасных преступлений. Это путешествие в самую суть тьмы, попытка создать карту зла, которое часто скрывается за привычными масками. Перед вами — глубокое исследование природы человеческой жестокости, где документальная достоверность сочетается с напряженной атмосферой психологического триллера.
Мы окунемся в бездны безумия, где реальность распадается, уступая место ритуальным жестокостям и немыслимым извращениям, и проследим за охотниками, чье обаяние становится опасной ловушкой. Мы станем свидетелями того, как толпа, ослепленная фанатизмом или ненавистью, совершает коллективное зло.
Книга исследует изнанку власти — бюрократизацию ужаса, предательство высшего доверия и зло, совершаемое под прикрытием закона. И в конце концов, мы приблизимся к самой грани понимания, к той точке, где исчезает логика и рушатся все основные табу, оставляя лишь холодящий душу вопрос: на что же способен человек?
...ещёКниги чтеца
Любовь в тени сакурыВладимир Кожевников
В старом токийском районе Асакуса, где цветущие сакуры хранят тайны минувших лет, юная Наоми — дочь знатного мастера каллиграфии — встречает скромного ученика Итиро. Их чувства распускаются, как весенние цветы, но традиции и воля отца требуют от Наоми вступить в брак с представителем влиятельного клана.
Когда угроза разлуки становится неотвратимой, Наоми и Итиро решаются на побег, бросая вызов общественным нормам. Их ждут испытания: погони, бурные ветры, бедность и непонимание. Но даже в самые трудные моменты их любовь остаётся путеводной звездой.
"Любовь в тени сакуры" — это история о том, как искренние чувства преодолевают условности, а смелость сердца прокладывает путь к истинному счастью.
...ещё
«Две Луны и Земля»Елена Щелканова
На рубеже 80-х в панельном доме на окраине Ленинграда в семье инженеров появляется долгожданная девочка Лена. Она становится последней отчаянной любовью бабушки - сироты, пережившей войну, предательство мужчины и серьезную болезнь. Жизнь не щадила бабушку, и она решает защитить внучку от жестокого мира, ставя здоровому ребенку диагноз - ребенок-инвалид. Лена растет в домашней обстановке и практически не общается с окружающим миром. В это время происходит распад СССР, бабушка вынуждена выйти на работу в ночной клуб, чтобы прокормить семью, а Лена идет в обычную школу, и вихрь перестроечных событий охватывает всю трехкомнатную квартиру на Удачном проспекте.
У Лены с раннего возраста есть мечта - стать нормальной. Эта мечта не сбывается, но неожиданно происходит нечто иное. И Лена уже не стремится стать нормальной.
Роман о сложном детстве и неожиданном осуществлении мечты на фоне Перестройки и 90-х.
А также о пионерских лагерях, выборах, миссионерах, бездомных, медляках, шумерах, чудесах и множестве других событий.
...ещё
Дом ВетвейСтас Чудинов
Старотопольск — это необычный город. Здесь памятники оживают, в библиотечных коридорах обитают призраки, а граница между мирами становится крайне тонкой. Здесь появляются дети с особыми способностями. В самом сердце города, в таинственном Доме ветвей, растет Древо желаний. Оно может исполнить любое желание, но обязательно потребует что-то взамен. Не окажется ли эта цена слишком высокой?
...ещё
Моя жизнь – это комедияЕгор Корнеев
Алекс — успешный стендап-комик. Его шутки радуют тысячи зрителей, его лицо на афишах, а имя — это залог полного зала. Но за кулисами скрывается совсем другой человек. Один вечер. Один концерт. Один шаг между смехом и тишиной.
Это рассказ о том, что происходит на сцене и за её пределами. О том, как просто стать голосом толпы и как сложно услышать свой собственный. О потерях, которые мы не всегда осознаём. И о том, возможно ли рассказать шутку, которая спасёт тебя самого.
...ещё
Эхо магии. Сердца под заклинаниемAleksey Nik
Хэльена Ардолин, девушка из спокойной деревушки, находит на своём запястье светящуюся руну и получает приглашение в Академию четырёх лун – центр магического искусства. В стенах академии она выясняет, что является носительницей древней Резонансной магии, которая считалась утраченной. Её талант привлекает внимание бунтаря Кейна Азерриана, чья семья связана с носителями руны, и серьёзного старосты Эдриана Вэлмара.
Скоро Хэльена узнаёт, что Орден серой завесы ищет артефакт, который охраняли её погибшие родители. Между магическими дуэлями и видениями прошлого ей предстоит не только сделать выбор между двумя мужчинами, но и решить судьбу древнего Ключа Эхо, способного изменить весь магический мир Элентира.
...ещё
Смелость быть собой. Как развить индивидуальностьАндрей Миллиардов
«Смелость быть собой. Как развить индивидуальность» — это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто стремится найти внутреннюю свободу, научиться слушать себя и уверенно двигаться по своему пути. В книге исследуются важнейшие элементы личностного роста: от принятия себя и преодоления страха осуждения до умения устанавливать границы, справляться с критикой и сохранять искренность в обществе. Основываясь на психологических знаниях, живых примерах и практических размышлениях, автор помогает читателю раскрыть свою уникальность, стать более устойчивым и научиться жить в гармонии с собой. Эта книга предназначена для тех, кто готов не подстраиваться, а проявляться — искренне, честно и смело.
...ещёПохожие книги
Невеста снежного короляДоу Джейн
"Невеста снежного короля" - это фантастический роман Джейн Доу, относящийся к жанрам романтического и эротического фэнтези.
Меня зовут Бриана Алавар. Эта зима должна была стать временем моей свадьбы с прекрасным герцогом, но встреча с фениксом изменила все, и я стала невестой снежного короля. Что меня ждет в его ледяных чертогах? Ужасная смерть или волшебная снежная сказка, которую может подарить только влюбленный мужчина? Есть ли у простой девушки шанс растопить его холодное сердце? Я рискну! К тому же, возможность снять чье-то проклятие, посетить загадочный замок, побывать на новогоднем балу и встретиться с мудрыми совами выпадает только раз в жизни. Упускать ее я не намерена.
...ещё
Истинная поневолеЭльденберт Марина
"Истинная поневоле" - это фантастический роман Марины Эльденберт, вторая часть цикла "Вервольфы", который относится к жанрам любовного и эротического фэнтези.
Люди и вервольфы существуют на противоположных полюсах. Этот закон соблюдается старейшинами на протяжении многих столетий. Дело в том, что мы генетически несовместимы, и у такой пары не может быть детей. Но что, если это не так? Может ли обычная женщина стать истинной парой вервольфа? И разрешит ли мир нам с Домиником быть вместе?
Содержание цикла "Вервольфы"
Книга 1. Любовница поневоле
Книга 2. Истинная поневоле
...ещё
Письма Маськина СенекеКригер Борис
"Хочу с тобой" - роман Ольги Вечной, относящийся к жанру современного любовного романа и романтической эротики.
— А что там, праздник какой-то? — Я жую нижнюю губу, стараясь выглядеть соблазнительно.
Данил окидывает меня внимательным взглядом, от которого ноги подкашиваются, и сообщает:
— Старший сын Миронова женится. У него мальчишник.
— Сын Кулака, что ли? — смеюсь я. — Московский перец, который недавно унаследовал целое состояние? Везёт же дуракам. Ты приглашён?
Данил кивает с усмешкой. В горле пересыхает.
— А мне можно посмотреть? Сто лет не была на вечеринках.
Вернее, ни разу. Ни разу я не была.
— Не боишься? Там толпа мужиков.
— Чего мне бояться? Я буду с тобой, — говорю смело, хотя сердечко из груди выпрыгивает.
И не зря. Ведь Данил, который вчера отчаянно целовал меня в подсолнухах, оказался тем самым московским перцем. Везучим дураком.
Который скоро женится.
...ещё
Скрижали судьбыБарри Себастьян
"Сердце офицера" - роман Марины Кистяевой, относящийся к жанру современного любовного романа и романтической эротики.
В тот день он "получил" генерала и попал в аварию… Все выжили. Но маленькая девочка пострадала.
А её мама разбила ему сердце.
...ещё
Демон-боссАлайна Салах
Аудиокнига "Демон-босс" - Алайна Салах, доступна для онлайн-прослушивания и бесплатно. Это пятая часть серии "ГАСОСЛАВИЯ". 18+
Ему пятьдесят пять, а мне сорок три.
Он грубиян с репутацией ловеласа, а я многолетняя фиалка, не верящая в то, что стоит доверять свой горшок кому попало.
Он хищник, привыкший получать все без стеснения, но я успела обзавестись зубами мудрости.
Он невероятно богат, а я одна воспитываю ребенка.
История великой любви в зрелом возрасте.
...ещё
Две полоскиЛина Филимонова
Аудиокнига "Две полоски" - Лина Филимонова, слушать онлайн, бесплатно. Это первая книга из цикла "Счастье по залёту".
Я никогда не разговариваю с брутальными незнакомцами, не сажусь в их шикарные автомобили и, тем более, не сплю с ними! Но в ту ночь, когда меня бросил парень, я поступила именно так.
А через месяц тест показал две полоски… Единственное, что я помню об отце будущего ребенка - у него была необычная татуировка. На весьма интимном месте.
Я не ожидал, что эта скромная девушка вскочит в мою машину, а тем более, окажется в моей постели. С той жаркой ночи я ее не видел - пока она не пришла устраиваться в мою компанию. И тут я осознал, что она меня не узнаёт…
...ещё