Просто начни себя любить. Психология принятия, которая меняет все

Постер
Устали от внутреннего критика, который шепчет, что вы «недостаточно хороши»? От отношений, которые истощают? От денег, которые, кажется, обходят вас стороной? Эта книга — ваш билет в новую реальность. Реальность, где ваша самооценка — это не прихоть, а основной актив, основа счастливой жизни. Вы получите ясные и добрые рекомендации по применению к себе. Эта книга — как беседа с мудрым и заботливым другом-психологом, который объяснит: Как «отключить» вечно недовольного внутреннего критика и наконец услышать голос поддержки. Почему мы привлекаем не тех людей и как построить здоровые отношения, начиная с уважения к себе. В чем основная психологическая причина финансовых трудностей и как превратить деньги из источника стресса в источник возможностей. Как прекратить борьбу со своим телом и научиться внимательно воспринимать его сигналы. Вы найдете здесь не только теоретическую информацию, но и простые, практичные шаги: от перезагрузки внутреннего диалога до финансовой терапии и микро-ритуалов заботы о себе.

Книги автора: Дмитрий Макаренко

Обложка
Как стать миллионером, если денег хватает только на жизньДмитрий Макаренко
Эта книга представляет собой сборник советов и рекомендаций, каждая из которых действительно способствует увеличению дохода. Вам не придется изменять свой образ жизни, чтобы повысить заработок. В ней нет затянутых размышлений и длинных рассказов. Только практические советы и рекомендации.
...ещё
Обложка
Ленивый миллионер: как обмануть систему, не отрываясь от диванаДмитрий Макаренко
Устали от утверждений, что для достижения успеха нужно "пахать"? Пора прекратить борьбу с собой и начать использовать свою лень в качестве суперсилы. Эта книга не является оправданием для бездействия, а представляет собой революционный гид для тех, кто хочет жить в гармонии, зарабатывать больше и работать меньше. Здесь нет призывов "вставать в 5 утра" или "работать до изнеможения". Вместо этого вы узнаете, как превратить лень в стратегию, позволяющую экономить ваше время, силы и нервы.
...ещё
Обложка
Код богатства: Как перепрограммировать мозг для финансового успехаДмитрий Макаренко
Ваш доход — это точное отражение вашего мышления. Эта книга служит руководством по изменению вашей финансовой реальности. Вы узнаете, почему одни люди с аналогичными навыками зарабатывают значительно больше, и как стать одним из них. Нейробиология подтвердила: наш мозг формирует финансовую реальность. Ваши скрытые убеждения («деньги достаются с трудом», «я не умею продавать») создают невидимые преграды. Хорошая новость заключается в том, что их возможно изменить. Вы поймёте, почему ваш текущий доход — это не предел. Как эффект Пигмалиона влияет на финансы, почему пессимисты терпят неудачи, а оптимисты достигают успеха, и как мышление изобилия открывает новые денежные потоки. Это не просто позитивное мышление — это практическое руководство с инструментами: от нейропластичности до ведения дневника денежных решений. Для предпринимателей, столкнувшихся с ограничениями, и для всех, кто считает, что заслуживает большего. Ваш мозг — это самый мощный генератор дохода. Пора включить его на полную мощность. В книге использована информация, полученная с помощью DeepSeek.
...ещё
Обложка
Код антихрупкости: Программирование успеха в нестабильном миреДмитрий Макаренко
Мир изменился. Санкции, пандемии, кибератаки и финансовые кризисы стали частью нашей реальности. Старые подходы к «устойчивости» больше не эффективны. Выживают не самые сильные, а самые антихрупкие — те, кто способен не только выдержать удары, но и укрепиться на фоне хаоса. Эта книга представляет собой развитие идей Нассима Талеба для нового десятилетия. В ней содержатся практические стратегии для бизнеса, экономики и личной жизни. Вы научитесь использовать кризисы как источник роста — от мелких стрессов повседневности до масштабных потрясений. Узнаете, как построить бизнес, который не только выживает под давлением, но и прогрессирует, опираясь на примеры SpaceX, Amazon и российских компаний, преодолевших санкции. Освоите методы тренировки психики, аналогичные тем, что применяют Navy SEALs, — управление паникой, переосмысление неудач и осознанное создание «дозированного хаоса».
...ещё
Обложка
Документы человеческой тьмы: архивы самых шокирующих преступлений XX-XXI векаДмитрий Макаренко
Эта книга не просто хроника ужасных преступлений. Это путешествие в самую суть тьмы, попытка создать карту зла, которое часто скрывается за привычными масками. Перед вами — глубокое исследование природы человеческой жестокости, где документальная достоверность сочетается с напряженной атмосферой психологического триллера. Мы окунемся в бездны безумия, где реальность распадается, уступая место ритуальным жестокостям и немыслимым извращениям, и проследим за охотниками, чье обаяние становится опасной ловушкой. Мы станем свидетелями того, как толпа, ослепленная фанатизмом или ненавистью, совершает коллективное зло. Книга исследует изнанку власти — бюрократизацию ужаса, предательство высшего доверия и зло, совершаемое под прикрытием закона. И в конце концов, мы приблизимся к самой грани понимания, к той точке, где исчезает логика и рушатся все основные табу, оставляя лишь холодящий душу вопрос: на что же способен человек?
...ещё

Книги чтеца

Обложка
ЭльзаМастер М
Эльза - симпатичная девушка в возрасте 19 лет узнает о неизлечимой болезни. В отчаянии она готова сразиться даже с самой смертью... Но смерть неожиданно приходит в виде озорной подружки-ровесницы по имени Лилит. Лилит даёт надежду Эльзе, более того, они становятся подружками. Задумываясь о том, насколько справедлива или несправедлива жизнь, Эльза после мучительных раздумий всё же решается попросить Лилит помочь ей в борьбе за лучший мир. Вместе они решают бороться со злом в разных её проявлениях. Такая же задача стоит и у других двух персонажей: следователя, борющегося с преступностью и молодого человека, который по-своему также борется за справедливость.
...ещё
Обложка
Цена хлебаТатьяна Кручинина
В романе "Цена хлеба" Москва выступает не просто фоном, а полноценным действующим лицом, раскрывающимся через один из ключевых символов русской культуры — хлеб. Читатель путешествует по четырем эпохам столицы: довоенная Москва 1936 года с первыми хлебозаводами-автоматами; героическая Москва 1941 года, где хлеб становится символом выживания; Москва "оттепели" 1960-х с её культурным расцветом; и футуристическая Москва 2086 года. Центром путешествий становится легендарный БКХ "Коломенский" — свидетель различных эпох столицы. Историк Марина и японский ученый Хироши, обнаружив древние нэцке, способные перемещать во времени, раскрывают тайны московского хлебопечения и свою семейную связь. Путешествуя между прошлым и будущим Москвы, герои осознают истинную "цену хлеба" — не в калориях или деньгах, а в той памяти, которую он сохраняет. От Красной площади до ВДНХ, от Воробьевых гор до старых московских двориков — они ищут способы сохранить традиции столичного хлебопечения в эпоху глобализации.
...ещё
Обложка
СИНДРОМ АЛИСЫ Как перестать подстраиваться под чужие размеры и вернуть свою жизньМадина Федосова
Вы так долго носите маски, что забыли, каково ваше настоящее лицо. «Синдром Алисы» — это состояние, при котором ваше истинное «Я» скрыто за ролями «хорошей девочки», «суперженщины» и «идеальной матери». Вы находитесь в бесконечном лабиринте «надо», но уже давно потеряли свои «хочу». Эта книга — ваш шанс: 1. Увидеть ловушку. Поймите, как вы оказались на «безумном чаепитии» своих обязательств. 2. Выключить критика. Укротите внутреннего Болванщика, который говорит, что вы недостаточно хороши. 3. Разбудить интуицию. Услышьте шепот своего Чеширского Кота. 4. Вернуть себя. Скомпонуйте рассеянные части своей личности в единое целое.
...ещё
Обложка
СнегодождьДантез Грэйнджер
Как часто человек сталкивается с отчаянием? Если спросить современного человека: «Какой народ самый депрессивный в мире?», то в первую очередь на ум приходит советский народ. Независимо от того, насколько далеко один человек советских времен находится от другого, их всегда будет объединять одно и то же: боль, депрессия и безысходность. История пары харьковских подростков, которые окончательно потерялись в этой жизни, отражает судьбы многих наших людей. Дима – обычный студент, который вскоре отметит восемнадцатилетие, но не видит смысла в своей жизни и чувствует себя истощенным из-за своего окружения. София – юная девушка девятнадцати лет, которая уже не знает, как справиться с накопившимся в душе грузом, и пытается заглушить свои печали пачкой сигарет. Изменит ли их встреча что-либо?
...ещё
Обложка
Красота БытияЛейли Арутюнян
«Взаимосвязь всего живого» углубленно исследует единство и взаимозависимость всех форм жизни на нашей планете. Автор демонстрирует, как природа является сложной и гармоничной системой, где каждое живое существо имеет свою значимую роль. В главе анализируются как древние философские учения, так и современные научные открытия, подтверждающие необходимость бережного отношения к окружающей среде. Особое внимание уделяется практическим методам развития чувства единства с природой и ответственности каждого человека за поддержание баланса в экосистемах. Эта глава вдохновляет читателя осознать свою значимость в общем живом организме Земли и побуждает к действиям, направленным на гармоничное сосуществование с природой.
...ещё
Обложка
В погоне за СмертьюКирилл Архангельский
Незадолго до битвы между армией живых и мертвецами рыцарь-изгнанник Рикардо погибает, но mysteriously возвращается к жизни. После воскрешения его начинают мучить видения из прошлого, а меч, который он украл у своего отца, вновь оживает. Взяв с собой единственную выжившую из мертвой деревни девочку, Рикардо отправляется в путешествие, чтобы найти ей новый дом. А сам он стремится обрести покой, убив некроманта, который его воскресил.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Два полцарстваТальяна Орлова
Меня abductировали, приняв за другую. Как много ненависти и желания отомстить у двух мужчин – и никак не объяснишь, что произошла ошибка. Я не дочь обеспеченного бизнесмена и криминального авторитета, я всего лишь работала в его доме! Внимание! Аудиокнига Тальяны Орловой "Два полцарства" содержит ненормативную лексику.
...ещё
Обложка
Дмитрий КовальКистяева Марина
"Дмитрий Коваль" - роман Марины Кистяевой в жанре современного любовного романа, романтической эротики. Она встретила его в образе бродяги. Пожалела… Лишь позже поняла, что он – последний человек на земле, которого стоит жалеть. Дмитрий Коваль, сын своего отца. Опасный. Как и все, кто его окружает. За всё в этой жизни нужно платить. И за внимание такого человека – тоже. Они остались вдвоем. Он и она. И его пронизывающий взгляд. Это история о любви и принуждении. Жестокости и прощении. Падениях и взлетах. Это её история… **Внимание! Содержит нецензурную брань.**
...ещё
Обложка
Скрижали судьбыБарри Себастьян
"Сердце офицера" - роман Марины Кистяевой, относящийся к жанру современного любовного романа и романтической эротики. В тот день он "получил" генерала и попал в аварию… Все выжили. Но маленькая девочка пострадала. А её мама разбила ему сердце.
...ещё
Обложка
Две полоскиЛина Филимонова
Аудиокнига "Две полоски" - Лина Филимонова, слушать онлайн, бесплатно. Это первая книга из цикла "Счастье по залёту". Я никогда не разговариваю с брутальными незнакомцами, не сажусь в их шикарные автомобили и, тем более, не сплю с ними! Но в ту ночь, когда меня бросил парень, я поступила именно так. А через месяц тест показал две полоски… Единственное, что я помню об отце будущего ребенка - у него была необычная татуировка. На весьма интимном месте. Я не ожидал, что эта скромная девушка вскочит в мою машину, а тем более, окажется в моей постели. С той жаркой ночи я ее не видел - пока она не пришла устраиваться в мою компанию. И тут я осознал, что она меня не узнаёт…
...ещё
Обложка
Соблазн двойной, без сахараТальяна Орлова
Жизненно знакомо. Это история девушки, которая сбежала из-под опеки своей любимой мамы, распланировавшей жизнь дочери на десятилетия вперед. Работа секретаршей, а затем все становится еще интереснее — два молодых босса. Два привлекательных, молодых босса, которые быстро завладели фантазией юной героини. Легкий любовный роман от Тальяны Орловой слушай онлайн.
...ещё
Обложка
Демон-боссАлайна Салах
Аудиокнига "Демон-босс" - Алайна Салах, доступна для онлайн-прослушивания и бесплатно. Это пятая часть серии "ГАСОСЛАВИЯ". 18+ Ему пятьдесят пять, а мне сорок три. Он грубиян с репутацией ловеласа, а я многолетняя фиалка, не верящая в то, что стоит доверять свой горшок кому попало. Он хищник, привыкший получать все без стеснения, но я успела обзавестись зубами мудрости. Он невероятно богат, а я одна воспитываю ребенка. История великой любви в зрелом возрасте.
...ещё