Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости

Знакомо ли вам чувство постоянной неудовлетворенности, потерянности, или, возможно, вы тайно удивляетесь, что, наоборот, почти ничего не ощущаете и мало что вас трогает? Есть ли у вас хронические болезни, или в целом «то лапы ломит, то хвост отваливается»? В любое время и в любом месте проблема эмоциональной зависимости встречается очень широко. Книга, которую вы сейчас читаете, поможет вам разобраться в вашем состоянии и понять, что можно сделать с этим уже сейчас. Вы сможете установить «контакт» со своим телом, научиться интерпретировать его «послания», и уже в ваших руках будет использование этих знаний для улучшения своего здоровья. Свобода от эмоционального (и не только) насилия начинается с небольшого шага – разрешите себе сказать: «Дело не во мне». Поэтому наша новая серия книг посвящена осознанному выходу из токсичных отношений, освобождению от болезненных привязанностей к абьюзерам и иммунитету к манипуляциям. Это для тех, кто ценит психотерапевтический нон-фикшен и кому тесно в отношениях.
Книги чтеца

Абонент временно недоступенКатерина Райдер
Эмме Харрис чуть за тридцать. Казалось бы, у неё есть всё необходимое: работа, друзья, стабильные отношения – живи и радуйся. Однако «часики тикают», а бойфренд не спешит делать ей предложение. Однажды, выпив с подругой текилы, Эмма решает на отчаянный шаг: звонит своему возлюбленному и изливает все накопившиеся чувства за последние шесть лет. Но по ошибке она попадает на номер совершенно другого парня… Алекс Фишер – неудачливый писатель, потерявший интерес к жизни и мотивацию. Он недавно расстался с девушкой и теперь чувствует себя полностью разбитым и опустошённым. Но неожиданный ночной звонок вскоре меняет его жизнь кардинальным образом. Можно ли, набрав НЕ ТОТ номер, встретить ТОГО САМОГО человека?.. Об этом вы узнаете, прочитав лёгкий романтический роман «Абонент временно недоступен».
...ещё
Алый пион для ОфелииКатерина Райдер
После самоубийства отца шестнадцатилетние близнецы Офелия и Адмон становятся опекунами его бизнес-партнёрши Руд и переезжают в уединённый загородный дом её семьи, надеясь укрыться от внимания прессы. Однако вместо желаемой безопасности подростки сталкиваются с необъяснимыми и пугающими событиями, а поведение новых «родственников» кажется им странным. Но настоящий ужас начинается, когда одного из жильцов находят мёртвым…
...ещё
Само спокойствие: как контролировать тревожностьАлександра Нещадим
Тревожность – это частый спутник современного человека, который поджидает в повседневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим гидом к спокойной и сбалансированной жизни, в которой тревожность больше не управляет вами. В ней представлен пошаговый подход к пониманию тревожности, её причинам и механизмам влияния на тело и разум. Включены практики и техники, которые помогут вам научиться отслеживать, контролировать и эффективно снижать тревожные состояния. Каждая глава содержит практические задания и вопросы для саморефлексии, что позволит глубже погрузиться в материал и применять его на практике. Я – человек, который ежедневно сталкивается с тревожностью, и поэтому для меня было важно разобрать распространенные причины её возникновения, а также предложить полезные советы и упражнения, которые помогают и мне. Надеюсь, что эта книга подарит вам желаемую расслабленность и спокойствие.
...ещё
Легенда о мертвой ДжинниЭнни Кей
Когда праздник и преступление начинаются одновременно… Известная авторка Маделин Стоун организует конкурс на лучший сюжет. К ней приходит анонимное письмо с историей о небольшом городке, в котором на протяжении нескольких лет на Хэллоуин исчезают молодые мужчины. Маделин отправляется по указанному адресу, чтобы узнать детали и создать новый роман. В этом городке также существует легенда о призраке 15-летней дочери местного миллионера Джинни Харди, которая без видимой причины покончила с собой. Внезапно, с прибытием Маделин, в городке вновь начинают исчезать люди, и каждый раз это происходит там, где оказывается писательница…
...ещё
Сказки на ночьЖеня Онегина
Сборник аудиосказок для детей, ставших победителями конкурса Сказки на ночь Литрес.
...ещё
Анна не верит в чудесаНаталья Тимошенко
Анна всегда мечтала стать балериной и выступать на сцене, которая когда-то заворожила ее детское воображение. Мечта осуществилась, но одно неудачное падение лишило ее театра, поклонников и надежды на светлое будущее. Теперь Анна занимается преподаванием боди-балета для всех желающих, добирается до работы на автобусе и ловит в отражении окна взгляд молодого человека, который по каким-то причинам не спешит пригласить ее на свидание. Возможно, Анна могла бы смириться со своей судьбой, но когда к делу подключаются пять энергичных бабушек, плохой исход становится невозможным.
...ещёПохожие книги

Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё