Онкология: ранние признаки, которые нельзя игнорировать – большой домашний гайд
Гид посвящён раннему выявлению возможных признаков онкологических заболеваний. В нём простым языком объясняется:
в чем разница между ранним распознаванием и скринингом;
какие общие тревожные симптомы могут вызывать беспокойство;
локальные признаки в зависимости от органов и систем (кожа, грудь, ЖКТ, лёгкие, мочеполовая система и др.);
что реально можно делать дома — самонаблюдение, ведение дневника симптомов, профилактика и вакцинация;
какие скрининговые программы подтвердили свою эффективность;
чего не следует делать (например, сдавать онкомаркеры «для профилактики»);
как проходит визит к врачу и какие обследования могут быть назначены;
отдельные чек-листы для экстренных и плановых обращений;
особые ситуации (беременность, подростковый возраст, наследственная предрасположенность).
«Администрация сайта Литрес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Книги чтеца
Год как будто прошёл мимо тебя в карьерном плане. ПустотаСергей Чувашов
2025 год на исходе, а ты с тревогой подводишь итоги и ловишь себя на мысли: «Я словно бежал по эскалатору, которая ехала вниз. Вроде двигался, а на деле — остался там же, если не откатился назад». Знакомо? Карьерные цели не достигнуты, повышение уплыло, проект провалился, а ощущение «застоя» стало твоим новым «офисным креслом».
Прежде чем погрузиться в самокритику и считать год потерянным, остановись. Что если 2025-й был не провалом, а важнейшим стратегическим поворотом? Невидимой подготовкой к рывку, который ты просто не ждал? В этой статье мы не будем поливать твои амбиции мотивирующими лозунгами. Вместо этого мы вместе разберемся, как превратить чувство разочарования в самую мощную карту в твоей профессиональной колоде. Готовься к неочевидным выводам.
...ещё
РоксиМаргарита Жарких
У молодой девушки Ани хорошая работа, богатый шеф души в ней не чает и зовет замуж. Но одна случайная встреча с прошлым кардинально меняет ее жизнь. И Аня – оказывается вовсе не Аня, и в ее прошлом, которое она так стремилась забыть, было достаточно много событий, чтобы сменить имя. Все рушится в один миг – жених Ани погибает в автокатастрофе, которую подстроили, чтобы запугать девушку. За ней следят, ей негде скрыться. Дорога одна – в прошлое, к старым друзьям и любимому, которых она когда-то хладнокровно бросила и забыла, но они вовсе не забыли ее.
...ещё
20 Благодарностей и 20 Благословений Ирине ПроАшер Давид Н
Цикл благодарностей, благословений и стихов яркой, очаровательной, здравомыслящей и великолепной музе 2023 – 2026 годов.
Спасибо Богу и Ирочке за встречу и вдохновение!
Всем читателям – благословение на открытие своих талантов.
...ещё
Пересборка. Деньги, тело, удовольствие.Лилия Роуз
Пересборка. Деньги, тело, удовольствие — это книга о том, почему деньги не приходят, когда человек живёт в напряжении, запретах и постоянном «надо». Здесь нет советов про инвестиции и мотивацию. Эта книга — о внутренней системе, где деньги связаны с телом, чувствами, желаниями и правом получать.
Через реальные истории, телесные наблюдения и глубокие психологические процессы автор показывает, как страх удовольствия, контроль, стыд и подавленные эмоции блокируют финансовый поток. Деньги здесь рассматриваются не как цель, а как следствие внутреннего разрешения жить, чувствовать и быть собой.
Это книга для тех, кто устал бороться, но готов честно пересобрать отношения с собой — и с деньгами.
...ещё
Ты и Мир Дизайна. Как перестать мечтать о красоте и начать её создавать (и получать за это деньги)Сергей Чувашов
Представь: ты смотришь на крутой логотип, интуитивно понятный сайт или стильную упаковку и думаешь: «Хочу так же! Но с чего начать? Это же надо быть гением...». Стоп. Как психолог, я скажу: главный барьер — не отсутствие таланта, а мифы в нашей голове. «Я не умею рисовать», «Конкуренция огромная», «Это несерьёзно». В этой статье мы не будем говорить о кернинге и модульных сетках (пока что).
Мы разберем твою внутреннюю «операционную систему»: как переключиться с режима «мечтатель» на режим «делатель», где найти уверенность, чтобы показать свои первые работы, и почему твоя неуверенность — на самом деле твой скрытый суперскилл. Мы поговорим о конкретных шагах, ментальных ловушках и о том, как превратить свой уникальный взгляд на мир в востребованный навык. Дизайн — это не про идеальную картинку. Это про решение проблем. И твоя проблема №1 — начать. Давай решать её вместе.
...ещё
Купила печенье к чаю. Семейная драмаМария Вель
Ольга, женщина средних лет, сталкивается с изменой своего мужа Игната. Она решает разобраться в своих чувствах и понять, что происходит в их отношениях. В процессе она встречает Веру, молодую любовницу Игната, и начинает осознавать, что ее жизнь требует изменений. Ольга проходит путь самопознания, сталкиваясь с внутренними конфликтами и страхами, и в конечном итоге находит силы для принятия важных решений.
...ещёПохожие книги
Истинный творец всего. Как человеческий мозг сформировал вселенную в том виде, в котором мы ее воспринимаемМигель Николелис
Мигель Николелис, бразильский ученый, выделяется своими исследованиями в области человеческого мозга. В своей книге он представляет революционную теорию, рассматривающую эволюцию нашего вида через призму мозга как главного творца, который на протяжении времени придавал смысл нашему окружению, создавал значения и изменялся в ответ на новую информацию. Это дало нам возможность адаптироваться и выживать в изменяющемся мире. Книга будет интересна тем, кто интересуется нейробиологией, антропологией и социологией.
...ещё
Жорж СандПетров Александр
Имя Томаса Гоббса занимает почетное место не только среди великих философов его времени – эпохи Бэкона, Декарта, Гассенди, Паскаля, Спинозы, Локка и Лейбница, но и в мировом историко-философском процессе.
Философ-материалист Т. Гоббс представляет собой уникальное научное явление. Его формулировка понятия верховенства права делает его ученым мирового уровня. Он стал основателем политической философии и автором теорий общественного договора и государственного суверенитета – идей, которые в настоящее время крайне актуальны и требуют нового осмысления.
...ещё
Рефлекс свободыИван Павлов
Иван Петрович Павлов был выдающимся российским физиологом, удостоенным Нобелевской премии. Его исследования условных рефлексов оказали значительное воздействие на различные научные дисциплины, включая психологию, лингвистику, кибернетику и другие. В книге представлены разнообразные работы академика Павлова, в том числе и те, которые были запрещены по идеологическим причинам как при его жизни, так и до распада СССР. В одном из своих произведений он заметил: "Рефлекс свободы - один из самых значимых природных рефлексов. Без него любое препятствие на пути животного привело бы к полной остановке его жизнедеятельности. Мы знаем, как животные, лишенные свободы, стремятся к освобождению". Таким образом, Павлов полагал, что люди, несмотря на наличие разума, все же сохраняют свои животные инстинкты.
...ещё
Адольф Гитлер. Путь во властьРадзинский Эдвард
Книга Эдварда Радзинского «Адольф Гитлер. Путь во власть» повествует о одной из самых загадочных и беспрецедентных политических карьеров в истории – о восхождении Гитлера к власти. В этом произведении представлено множество фактов впервые. Автор начинает свое повествование из Орлиного гнезда – единственного сохранившегося здания Гитлеровской резиденции в Баварских Альпах. Здесь, в знаменитом курортном уголке, который напоминает рай, Гитлер, как он сам вспоминал, задумал свои самые значительные (и, стоит отметить, самые ужасные) планы.
...ещё
Твои возможности, человекВиктор Пекелис
Книга анализирует интеллектуальные, психические и физические способности, характерные для каждого человека, и предлагает научно обоснованные подходы и инструменты для повышения наблюдательности, памяти, внимания и развития творческих навыков. Кроме того, в ней рассматриваются ключевые аспекты организации творческой работы в условиях избытка информации, взаимодействия личности с коллективом, а также управления группой и её развития.
...ещё
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё