Одна привычка в неделю
Любая значительная перемена предполагает ряд последовательных небольших изменений; маленькие изменения стимулируют стремление двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой «маленьких перемен».
Бретт Блюменталь – эксперт в области здорового образа жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных платформах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она также выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX и CBS.
Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту достигать эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт – обладательница нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.
Книги чтеца
Хайп в Instagram: разговор по фактамИнстасамка
Инстасамку знают, ненавидят, обожают и боятся. Instasamka такая, какая есть — дерзкая, быстрая, эмоциональная и… очень искренняя. Эта аудиокнига — ее мысли, ее блокнот. Это не руководство по правильной жизни, не художественный роман и не выдумка журналистов. Это жизнь Даши Зотеевой, ее мир, ее люди, ее неудачи и достижения. Это ее откровенная исповедь.
...ещё
Ты имеешь значение!Макавинта Кортни
Эта книга предназначена для того, чтобы помочь девочкам развить уверенность в себе, научиться устанавливать границы с другими, защищать свои интересы и строить гармоничные отношения с семьей и друзьями.
...ещё
Незнакомка в зеркалеКонстантин Лив
Психологический триллер-обманка о женщине, не помнящей своего прошлого. Эддисон планирует выйти замуж за человека, который когда-то ее спас. В это время в другом городе живет мужчина с 7-летней дочерью: они пытаются найти внезапно пропавшую жену и мать.
...ещё
Хрупкое равновесие. Книга 2Шерри Ана
За несколько месяцев Стефано Висконти превратил Диану в первоклассного снайпера. Однако убийство, к которому она была вынуждена прибегнуть ради самозащиты, нарушает спокойствие их жизни: между двумя крупными криминальными авторитетами начинается война. Как спасти своего Черного Дьявола, если сама стала мишенью? Если враги атакуют самое ценное, не оставляя шансов на защиту любимых?
Глава клана «Morte Nera» никогда не ошибается в своем выборе, особенно когда речь идет о людях. Каждый подчиненный Висконти – залог успешной сделки и поступления новых миллионов на счет. Но когда Диана делает роковую ошибку, на первый план неожиданно выходит не злость, а страх. Страх за девушку, которая так и не научилась следовать его указаниям, но смогла перевернуть его жизнь и полностью изменить его представление о настоящей любви.
Теперь и навсегда самое главное – защитить Диану. Его Диану.
...ещё
Хрупкое равновесие. Книга 3. Статус-квоКристи Агата
После трехлетнего отсутствия Диана Оливер возвращается в родной город. Но там ее не ждет ничего хорошего: Лео мертв, дома нет, а Стефано Висконти снова жестоко предал. Время оплакивать потери и сожалеть об ошибках подошло к концу: Диана должна найти убийцу и отомстить ему. И даже если весь мир восстанет против нее – она добьется своей цели!
Так она думала, пока в ее жизни не появился человек, который готов снова научить ее любить и жить в мире без страха, оружия и криминала. Сможет ли она отпустить прошлое и довериться ему, как однажды доверилась Черному Дьяволу? И позволит ли ей этот Черный Дьявол стать счастливой? Ведь он знает о каждом ее шаге, о каждом вздохе…
...ещёПохожие книги
Зверь. Джон Бонэм и Восхождение Led ZeppelinЧад Кушинс
Первая полная биография Джона Бонэма из Led Zeppelin, которого многие считают одним из величайших барабанщиков в истории рока. Его инновационный и мощный стиль игры, глубокие знания и уникальный звук принесли ему признание как среди фанатов, так и среди профессионалов музыкальной индустрии. С ростом популярности Led Zeppelin Бонэм сталкивался с проблемами совмещения своей музыкальной страсти с напряженной гастрольной жизнью. Книга содержит воспоминания близких друзей, членов семьи и коллег, которые раскрывают сложную и многогранную личность этого выдающегося музыканта.
...ещё
Моя жизньРуал Амундсен
Знаменитый исследователь вспоминает о своих юных годах, когда он укреплял тело, готовясь к покорению севера, и о всех своих полярных экспедициях. Рассказ наполнен множеством увлекательных деталей и внутренними переживаниями автора, которыми он щедро делится с читателями.
...ещё
Записки морского офицераНестор Монастырев
В морских воспоминаниях Нестора Александровича Монастырева описывается его служба на флоте с момента Первой Мировой войны до Революции и Гражданской войны в России.
...ещё
Незнакомка в городе сегуна. Путешествие в великий Эдо накануне больших переменСтэнли Эми
История о путешествии японки, бросившей вызов традициям общества первой половины XIX века, а также описание величественного города Эдо, который вскоре станет известен как Токио.
Цунено, дочь буддийского священника, родилась в 1804 году в небольшой японской деревне. Ее жизнь, казалось, должна была следовать по стопам матери и бабушки, как и у большинства женщин предыдущих поколений. Однако после трех неудачных браков, организованных ее семьей, она проявила независимость и сбежала в огромный и бурлящий город сегунов — Эдо, который вскоре столкнется с западными влияниями.
Цунено проводит нас через эпоху, показывая Японию XIX века и рассказывая историю необычной женщины, которая решилась отказаться от семейных традиций и репутации ради новой жизни. «Незнакомка в городе сегуна» — это захватывающая историческая книга о женщине, о городе и о японской культуре, насыщенная яркими деталями и написанная великолепным языком.
...ещё
Демон властиОлег Маркеев
Олег Маркеев, знаменитый своими политическими триллерами и мистическими детективами, снова удивляет своих поклонников. В сотрудничестве с учеными Александром Масленниковым и Михаилом Ильиным он приступил к исследованию феномена Власти. Никогда ранее тайны, истоки, развитие и кризисы Власти не были представлены так прозрачно, честно и убедительно. В духе любимых произведений Маркеева вас ждет увлекательное исследование, доступ к глубоко скрытым тайнам и неожиданный взгляд на привычные факты. «Демон Власти» — это все, что вы хотели знать о Власти, но никогда не могли узнать. Читайте, анализируйте, сравнивайте, и скрытое станет явным.
...ещё
ВоспоминанияВикентий Вересаев
В книге представлены воспоминания писателя о его детстве, студенческих годах и творческой деятельности, происходившей в начале XX века. Автор, будучи опытным мастером, описывает события литературной и общественной жизни своей страны в необычном стиле и делится историями о великих литераторах своей родины.
...ещё