Маленькие шаги. Как привычки меняют жизнь навсегда

«Маленькие шаги. Как привычки меняют жизнь навсегда» — это книга о том, как самые простые и почти незаметные действия способны изменить судьбу. Она объясняет, почему привычки формируют наш характер и определяют качество жизни, показывает, как маленькие шаги приводят к большим результатам, и учит строить систему устойчивых изменений без давления и изнуряющей силы воли.
Эта книга — практическое руководство и одновременно вдохновляющий собеседник. Она помогает понять, как создавать новые привычки, разрушать старые и превращать полезное поведение в естественную норму. Читатель найдёт здесь не сухие теории, а живые объяснения, примеры и идеи, которые легко применить в повседневности.
Главная мысль проста: большие перемены начинаются с малого. И каждый способен выстроить жизнь заново — мягко, постепенно и навсегда.
Книги чтеца

Пиявка из медкабинетаЭмили Смит
Едва перешагнувший порог совершеннолетия парень встречает медсестру, которая умеет утешать. Ведь во время сеанса гирудотерапии сосать могут не только пиявки.
...ещё
Пепел и свет: «История вечного возрождения»Волшебные миры Елены
Описание сказки:
"Пепел и свет: История вечного возрождения"
В волшебном лесу, где деревья шепчут древние тайны, а звёзды спускаются так низко, что их можно поймать рукой, жила жар-птица по имени Анабель. Её свет символизировал надежду и жизнь, но однажды она поняла, что её время истекает. С поддержкой мудрого филина Орвина Анабель прошла через процесс сгорания, превратившись в пепел, чтобы однажды возродиться. Её друг Орвин ждал её возвращения, охраняя пепел и веря в её свет. Когда Анабель вернулась, её свет стал ещё ярче, и лес вновь наполнился жизнью. Эта сказка рассказывает о цикле жизни, о дружбе, которая сильнее времени, и о том, что даже после самых тёмных периодов всегда существует возможность нового начала.
...ещё
Рецидивист 3. Амулет демонаDeadnoser
Ему триста лет. Он проклят, но обладает бессмертием. Он проходит через жизнь, нарушая как божественные, так и человеческие законы. В противном случае его ждёт невыносимая боль и страдания. Он – «одинокий волк», вечный рецидивист. Но изменить это он не в состоянии.
Ей тридцать. Она – преданная служительница закона. Честная, принципиальная, безжалостная к преступникам. Но в глубине души она испытывает глубокое несчастье и одиночество.
Их пути пересекаются, а судьбы переплетаются, образуя сложный узел. И происходит так, что неисправимый преступник помогает доблестному следователю раскрывать самые запутанные дела...
Это захватывающая история о борьбе за справедливость, о тайнах и загадках, скрывающихся за повседневной рутиной и кажущимися неразрешимыми.
...ещё
Загадка ЕвропыСергей Рубенцев
Анатолий и Николай - два партнёра, которые знакомы ещё со студенческих времён. Им предстоит отправиться в путешествие по центральной Европе, чтобы выяснить, действительно ли верна теория, в которую верит Толя.
...ещё
Этика будущего: Как технологии изменяют наши ценностиАртем Демиденко
В быстро меняющемся технологическом мире перед человечеством возникают новые этические вопросы. Книга "Этика будущего: Как технологии изменяют наши ценности" исследует глобальные вызовы и возможности, которые принесли цифровая революция, искусственный интеллект и биотехнологии. Авторы анализируют, как сети и большие данные влияют на конфиденциальность, свободу выбора и общественные нормы. Эмоциональные примеры и глубокий анализ ясно демонстрируют, как технологии меняют культуру, идентичность и демократические процессы.
Читателей ожидает захватывающее путешествие по современному этическому ландшафту с призывом к совместной ответственности и действиям ради устойчивого будущего. Книга предлагает стратегии для формирования этических норм и вдохновляет на осознанное использование технологий во благо человечества. Оптимистичный взгляд в будущее помогает найти баланс между инновациями и человеческими ценностями, делая шаг к более осознанному обществу.
...ещё
Читающая ветерАнастасия Аристова
Земля, 2223.
Я солдат, но меня предали.
Сейчас я наблюдаю, как превращаюсь в прах. Наноботы не различают, бетон это или живое тело, они уничтожают всё, оставляя только пыль. Вот и сейчас от меня осталась лишь горсть пыли, а я продолжаю смотреть на неё и не могу поверить, что это конец.
Почему так? Почему? Я не готова! Я хочу жить!
Раздался громкий щелчок, снизу открылись форсунки — система фильтрации начала свою работу, она засасывает воздух, а вместе с ним и то, что когда-то было моим телом. Спустя несколько минут в отсеке не осталось ни малейшего следа моего существования. Меня нет. Но я так хочу жить.
Эта история о девушке Варваре с непростой судьбой и о мужчине Боуле, который ждал её всю свою жизнь.
3-я книга цикла "Хранительница мира"
...ещёПохожие книги

Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё




