Я – мама. Поддерживающая книга для новоиспечённых мам

Постер

Аудиокнига "Я – мама. Поддерживающая книга для новоиспечённых мам" - Эльза Арасланова слушать онлайн, бесплатно.

С появлением ребёнка в жизни меняется абсолютно всё. Помимо колоссальных перемен в жизни, на новоиспечённую маму обрушивается не только радость и трепет материнства, но и огромная физическая и психологическая нагрузка, которая может привести к истощению и эмоциональному выгоранию.В этой книге каждая новоиспечённая мама найдёт для себя, в первую очередь, понимание и поддержку. А также практические рекомендации о заботе о себе и преодолении негативных состояний.

Книги чтеца

Обложка
Против Сент-БёваМарсель Пруст
«Против Сент-Бёва» – это сборник критических статей и эссе Марселя Пруста (1871—1922). Пруст вступает в дискуссию с известным литературным критиком Шарлем Огюстеном де Сент-Бёвом (1804—1869), который является основоположником биографического метода в литературоведении. Сент-Бёв, в своих суждениях, опирается в первую очередь на личные знакомства с писателями, тогда как Пруст считает, что произведение отражает сокровенное, глубинное «я» человека, отделенное от его публичного образа. О писателях следует судить по их произведениям, а не о произведениях – по их создателям. Ведя мысленный диалог с покойным критиком, Пруст анализирует стихи Шарля Бодлера и Жерара де Нерваля, романы Гюстава Флобера и Оноре де Бальзака, Толстого и Достоевского, а также картины Гюстава Моро, Антуана Ватто и Клода Моне. Однако «Против Сент-Бёва» – это не просто набор сухих теоретических эссе, а живое литературное повествование, в котором рассказчик и его любимая мама обмениваются впечатлениями. На страницах книги Пруст-критик превращается в Пруста-писателя, и из статей возникает «В поисках утраченного времени».
...ещё
Обложка
По зову твоей кровиНатализа Кофф
Хватило всего одного взгляда и одного вдоха, чтобы в первую встречу понять – Радмир Вольнов ее настоящая половинка. Но девушка всеми силами старалась это отрицать. Только не он! Только не Вольнов! – Ничего я тебе не должна! – хмуро воскликнула Грознова. – Подойди сюда, Божена! – прищурился Радмир. Огромные руки хищника легли на прутья, которые казались хрупкими по сравнению с ним. – Я что, на дурака похожа? – фыркнула Грознова и отступила еще дальше, пока не прижалась спиной к шершавой стене. – Не подойдешь по-хорошему, я сам подойду! – угрожал хищник, а зверь внутри Радмира бушевал. * * * Они встретились на грани его безумия. Сильный, жестокий хищник и хрупкая полукровка. Он виновен в смерти ее отца. А она… Она просто ненавидит его… и презирает себя, ведь несмотря на скорбь и голос разума, принадлежит только ему. Она – его истинная пара.
...ещё
Обложка
Развод в 37. Жизнь только начинается!Лена Голд
– Ты действительно встречаешься с ровесником своего отца? – говорит человек, который много лет спит с другой и скоро станет отцом. Муж усмехается с презрением. – Не пытайся отвлечь внимание! Что он тебе может предложить, а? У него ведь нет денег! – Боже, займись своей головой, псих, – рычу я. – Иди к своей любовнице, а мне дай развод! – Сабина с тобой не останется, – говорит Феликс, увидев, как к нам подходит дочь. – Я ее здесь не оставлю. – Мама, – малыш остановился рядом с отцом. – Я с ним не поеду! – тычет пальцем в моего спасителя и топает ногами. – Как ты можешь оставить папу? Мы с дочерью мечтали сбежать из этого дома. Она боится своего отца, и, похоже, он ее испугал, раз она выбрала его сторону... Без нее я не уйду, разведусь и начну жизнь заново. Если, конечно, это получится... Я ведь мечтаю об этом уже тринадцать лет, и все напрасно. Но сейчас у меня есть на кого опереться...
...ещё
Обложка
С меня хватитАля Кьют
Мама отправила мне фотографию помощницы мужа. На ней Виктория лежала в моей постели и улыбалась. Ее худые плечи эффектно выглядывали из-под простыни, намекая на обнаженное тело под ней. Беспорядок в волосах свидетельствовал о близости. Близости с моим мужем.
...ещё
Обложка
Сладкий Пирожок для крутого БоссаАня Вьёри
Мамочки! Нет! Только не это! Почему всё валится из рук? И почему именно сейчас? Я справлюсь! У меня просто нет другого выбора, я обязательно справлюсь! “Дзинь” – противно весело звенит колокольчик на двери моей пекарни. Проверка? Ой… Нет… Хуже… Замираю… Медленно оседаю на стул… Всё. Всё кончено. Это он. Он меня нашел.
...ещё
Обложка
Капкан для медведяЛюбовь Трофимова
«Пышка», – так меня называл папа. С любовью, конечно… А ещё ради родителей я выбрала профессию и согласилась встретиться с «идеальным будущим мужем». Я не думала, что влюблюсь в этого высокомерного мажора. И совсем не ожидала, что он легко разобьёт моё сердце. Я буквально вывернулась наизнанку, стараясь стать лучшей версией себя и отомстить. Вот только легче от этого не стало… Встретив на своём пути грубого и прямолинейного мужчину, я не ожидала, что именно он залечит мои раны и научит любить. Кстати, он тоже не планировал ничего подобного. Мы оба оказались в капкане, из которого нет выхода. Да и не нужно…
...ещё

Похожие книги

Обложка
Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Обложка
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё