Перезагрузка. Как избавиться от старых паттернов и создать жизнь, о которой вы мечтаете
В этой книге вы найдете полезные инструменты и методы, которые помогут вам:
Выявить и проанализировать повторяющиеся негативные сценарии в вашей жизни.
Понять корни этих паттернов и осознать, как они влияют на ваши решения и поступки.
Разрушить устаревшие убеждения и установки, которые мешают вашему прогрессу.
Создать новые, эффективные стратегии поведения и мышления, которые приведут к успеху.
Сформировать надежный фундамент для жизни, о которой вы всегда мечтали.
"Перезагрузка" – это не просто мотивационная книга, а пошаговое руководство к вашей лучшей версии. Начните свою новую жизнь уже сегодня!
Книги автора: Оксана Лова
Искусство быть собой: Путешествие к внутреннему "Я"Оксана Лова
В нашем современном мире, полном давления и социальных ожиданий, легко утратить связь со своим истинным "Я". Книга "Искусство быть собой: Путешествие к внутреннему "Я"" является вашим личным путеводителем по самопознанию, самопринятию и развитию подлинности.
Это не просто книга, а практический курс, который поможет вам стать более уверенным, счастливым и аутентичным человеком. Она станет вашим надежным спутником на пути к самопознанию и самореализации.
Для кого предназначена эта книга:
Для тех, кто стремится лучше понять себя и свои потребности.
Для тех, кто хочет улучшить свою самооценку и уверенность в себе.
Для тех, кто желает научиться устанавливать границы и защищать свою энергию.
Для тех, кто хочет жить более осознанной и полноценной жизнью.
Для всех, готовых отправиться в путешествие к своему внутреннему "Я".
...ещё
Код счастья: Как найти свое место в жизниОксана Лова
Вы ощущаете, что ваша жизнь не соответствует вашим желаниям? Стремитесь к большему, но не знаете, с чего начать? Книга "Код счастья: Как найти свое место в жизни" станет вашим личным путеводителем к осознанности, самореализации и, в конечном итоге, к истинному счастью.
Эта книга – не просто собрание вдохновляющих цитат, а практическое руководство, опирающееся на проверенные психологические методики, вдохновляющие истории и глубокое понимание человеческой природы. Автор делится своим многолетним опытом и предлагает читателю пошаговый план для раскрытия своего потенциала и достижения гармонии.
...ещё
Мужская сексуальность. Мифы, факты и возможностиОксана Лова
"Мужская сексуальность: Мифы, факты и возможности" представляет собой откровенный и научно обоснованный взгляд на сложный мир мужской сексуальности. Эта книга развенчивает распространённые мифы, основываясь на последних исследованиях, и предлагает читателю практические знания о физиологии, психологии и социальных аспектах мужской сексуальности. В ней рассматриваются различные темы, такие как либидо, эректильная функция, оргазм, сексуальные предпочтения и влияние возраста. Книга поможет мужчинам глубже понять себя, повысить уверенность в себе и раскрыть свой сексуальный потенциал, а также установить более гармоничные отношения с партнёром.
...ещёКниги чтеца
Цой живРодион Кудрин
Что связывает утренний свет, разговор с пятилетним сыном, поворот на дороге и кошку с зелёными глазами?
Кажется, ничего. Но в этих историях каждая мелочь – звенья одной цепи. Желание побыть одному на рыбалке оборачивается катастрофой. Мечта о море – чувством вины перед тем, кто ждал дома.
Это проза о том, как мы выбираем путь, не замечая знаков. О том, что даже самый тихий крик – будь то голос ребёнка, звук столкновения или вой голодной кошки – на самом деле обращён к нам. И если не услышать его сейчас, завтра может не наступить.
Памяти Виктора Цоя посвящается…
...ещё
Секреты Ораторского Мастерства, или Как Стать Королем Любого БазараНиколай Щербатюк
Эта книга не о том, как красиво говорить. Она о том, как властвовать словами.
Забудьте о фальшивой скромности, "волнении" и "уважении к аудитории". Эта циничная, прямая книга превратит вас из испуганного новичка в Архитектора Влияния, который контролирует каждое мгновение общения. Вы узнаете, как использовать Низкий Центр голоса, чтобы заставить людей повиноваться, как превратить свои провалы в самый ценный актив, и как с помощью одного лишь взгляда управлять толпой.
Вы освоите жесткую структуру «Трех Кирпичей» для создания нерушимых аргументов и научитесь превращать любую критику в топливо для собственного успеха, используя Метод «Бумеранг». Ваша речь станет не монологом, а высокоточным финансовым инструментом, который притягивает возможности, деньги и власть через Тайную Формулу.
Перестаньте просить разрешения на успех. Начните брать то, что ваше, превратив каждое слово в приказ, а каждый разговор — в мастер-класс по манипуляции. Хватит бояться. Начните властвовать.
...ещё
Зов волкаОльга Князева
Вот я как чувствовала, что стоит мне только задержаться на работе, как сразу же произойдёт что-то плохое. Но кто бы мог подумать, что возвращаясь поздно вечером домой, я стану целью для одного очень странного мужчины, от которого буквально исходила опасность.
И эта встреча кардинально изменила мою жизнь, заставив меня отказаться от привычных мне вещей, а ещё влюбиться... Влюбиться в дикого, страстного оборотня, к которому меня влекло так сильно, что я не могла противостоять собственным желаниям.
Но оказалось, что кроме оборотней существуют и другие создания, намного кровожаднее и опаснее. И мне не повезло привлечь внимание одного из этих создания.
...ещё
Капуста в духовке: стейки, запеканки, чипсы, “как в ресторане”Романова Виктория
Капуста в духовке — это не про “диетическое и грустное”. Это про румяные стейки с карамельными краями, запеканки под сырной коркой, хрустящие чипсы и блюда, которые выглядят так, будто их принесли на деревянной доске в модном месте “за углом”.
В этой книге собраны понятные, подробные рецепты: от базовых техник (как нарезать, чтобы держало форму, как добиться хруста и не получить варёную капусту) до “ресторанных” решений — соусы, панировки, карамелизация, правильная температура и тайминги. Здесь есть варианты на каждый день, идеи для гостей, постные блюда и “плотные” версии с сыром, грибами, мясом. Всё готовится из доступных продуктов, а духовка делает основную работу сама.
Если у вас в холодильнике есть кочан капусты — у вас уже есть ужин, закуска и повод удивиться, как вкусно это может быть.
...ещё
Цыганочка. Запретная любовьЕва Файнд
В детстве меня украли цыгане, а потом вырастили по своим правилам. Мне пришлось выйти замуж за нелюбимого мужчину, который устроил для меня дома настоящий ад…
...ещё
Деревенское перемирие. Юмористическая мелодрамаМария Вель
Это история о том, как двое взрослых людей нашли друг друга — и самих себя — там, где меньше всего ожидали.
Героиня, уставшая от суеты и фальши городской жизни, находит убежище в деревенском доме: здесь время течёт медленнее, а ценности измеряются не цифрами в отчёте, а теплом печи, ароматом трав и тишиной у реки. Он — бывший трудоголик, для которого работа была всем: статусом, смыслом, бронёй. Но однажды всё меняется.
Их путь — не стремительный роман с головокружительными признаниями, а медленное, осторожное сближение. Через недоверие и старые страхи, через неловкие диалоги и маленькие совместные ритуалы они учатся:
видеть красоту в простых вещах — в камешке у реки, в ветке с цветами, в чашке чая на крыльце;
говорить не громкими словами, а поступками — сажать деревья, чинить забор, оставлять друг другу «сокровища» в деревянной шкатулке;
доверять не потому, что «так надо», а потому, что внутри больше нет тревоги.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё