Записки у изголовья массажного стола

Мы притягиваем в свою жизнь любовь или одиночество, счастье или горести в соответствии с теми неосознанными программами, которые мы передаем окружающему миру — и мир очень чутко, с удивительной точностью, отвечает на них. Некоторые из этих программ имеют генетические корни — мы унаследовали их от предков. На протяжении своей жизни мы либо преодолеваем негативные программы, либо становимся их заложниками, и тогда живем под их давлением, не осознавая источника своих проблем.

Эта книга является руководством по осознанному выбору партнера на всю жизнь. Авторы отвечают на важные вопросы: на что следует обращать внимание и как избежать ловушки эмоций, распознавая «красные флаги». Наталья Цветкова – кандидат психологических и физико-математических наук, член-корреспондент Академии Педагогических и Социальных Наук, а также член Международной Ассоциации Семейной Психотерапии (IFTA). Она автор 12 книг и более 150 научных работ, а также психолог-консультант в области индивидуального и семейного консультирования. Радмила Стригунова – магистр психологии, эксперт в сфере современного родительства, автор исследований о многодетных семьях и практикующий психолог. Эта книга – руководство по выбору партнера на всю жизнь. Она предназначена для тех, кто осознанно ищет свою вторую половинку и не хочет тратить время на бесперспективные романы, эмоциональные качели и жертвы ради отношений. Авторы отвечают на ключевые вопросы: «Что?» — на что обратить внимание в убеждениях, привычках и склонностях партнера, и «Как?» — как избежать ловушки эмоций, вовремя распознавать «красные флажки» и не игнорировать важные аспекты. 25 реальных историй помогут увидеть повторяющиеся ошибки и не допустить их в своей жизни. Авторские тесты помогут разобраться в себе: какие у вас ценности, ожидания, границы, умеете ли вы доверять, прощать, слышать и отстаивать свои интересы. Практические задания, техники и лайфхаки научат, как развить нужные отношения и при необходимости их спасти. Книга будет полезна людям любого возраста, ведь выбор спутника жизни – это задача, с которой можно столкнуться как в 18 лет, так и в более зрелом возрасте. Выбор партнера – это важнейший жизненный экзамен, и эта книга поможет сдать его на отлично! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Инновационный метод «ТриЭр» способствует осознанию механизмов психологической наследственности, помогает разорвать цепь деструктивных сценариев и принять решения об изменениях. Наталья Цветкова – кандидат психологических наук, кандидат физико-математических наук, член-корреспондент Академии Педагогических и Социальных Наук, а также член Международной Ассоциации Семейной Психотерапии (IFTA). Она является автором 12 книг и более 150 научных работ, а также психологом-консультантом в области индивидуального и семейного консультирования. Метод «ТриЭр» представляет собой инновационную технологию работы с личной и семейной историей, основываясь на психобиографическом подходе к индивидуальному и семейному консультированию. Метод включает три ключевых направления психокоррекционной работы: • принятие решения об изменениях; • осознанное развитие – трансформация деструктивных паттернов поведения, мышления и эмоциональных реакций; • оценка достигнутых результатов. Благодаря комплексному анализу семейной истории, метод помогает осознать механизмы психологической наследственности, выявить повторение деструктивных паттернов из поколения в поколение и понять, как это влияет на судьбы наследников семейного клана. Уникальность метода «ТриЭр» заключается в сочетании глубокого анализа трансгенерационных влияний с практическими техниками, которые позволяют не только выявлять корни возникших проблем, но и эффективно преодолевать преграды на пути к достижению желаемого. Метод «ТриЭр» открывает новые горизонты для работы с семейными конфликтами, эмоциональными травмами и кризисами, способствуя личностному росту. Книга будет полезна практикующим психологам, консультантам, студентам психологических специальностей, а также всем, кто интересуется вопросами самопознания и изучения своей семейной истории. Эта книга содержит дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025.

Профессиональная цифровая фотография по методике ФОТО-АРК Эта книга станет вашим надежным проводником в мире фотографии. Уникальная методика ФОТО-АРК сочетает в себе технику, креативность и маркетинг, что позволяет создавать и продвигать фотографии на профессиональном уровне. Она подойдёт как новичкам, так и опытным фотографам, стремящимся улучшить качество своих работ и оптимизировать процесс — от съёмки до выставки. Практические советы и проверенные инструменты помогут быстро освоить основы и поднять свои навыки на новый уровень. Важный бонус — методика позволит превратить фотографию не только в искусство, но и в источник дохода. Если вы хотите эффективно работать с фототехникой и достичь настоящего успеха — эта книга для вас.