Психосоматика лишнего веса: исцеление корня проблемы и полная трансформация
Эта монография посвящена исследованию психосоматических механизмов, которые лежат в основе формирования избыточного веса. В работе анализируются теоретические основы взаимодействия психологических факторов и физиологических процессов, а также методы диагностики и коррекции психосоматических причин лишнего веса. Особое внимание уделяется травмо-информированному подходу, позволяющему выявить и устранить внутренние блоки, мешающие достижению гармонии между телом и психикой. В книге представлены практические рекомендации, основанные на современных исследованиях в области психосоматики, когнитивно-поведенческой терапии и телесных практик, направленные на комплексное восстановление психологического и физического здоровья.
Книги автора: Диана Никитина
Трансформация отношенийДиана Никитина
Данная книга действительно является наилучшей инвестицией — в жизнь, наполненную роскошью и счастьем рядом с любимым и любящим мужчиной, который готов вас поддерживать и заботиться о вас.
Вы узнаете, как:
Привлечь достойного мужчину, который станет вашим партнером и опорой.
Получать не только материальные, но и эмоциональные подарки — внимание, заботу и любовь.
Построить счастливые отношения, основанные на взаимопонимании и уважении.
Развить уверенность в себе и повысить свою самооценку, чтобы притягивать положительные изменения.
Открыть для себя ценность самоценности и научиться любить себя, что является основой для здоровых отношений.
Эта книга содержит практические советы, упражнения и техники, которые помогут вам изменить свое восприятие любви и отношений. Вы научитесь не только привлекать желаемое в свою жизнь, но и создавать пространство для счастья внутри себя. Погрузитесь в трансформацию отношений нового времени и откройте для себя возможности жизни, полной любви, счастья и уверенности.
...ещё
Искусство получать и дарить подарки.Диана Никитина
Книга представляет собой оригинальный подход к искусству взаимодействия с мужчинами и умению достигать своих целей. В ней рассматриваются не только практические рекомендации по выбору подарков, но и психологические аспекты, которые помогут женщинам лучше понять мужскую психологию и использовать это знание для достижения своих целей. Автор делится проверенными методами привлечения внимания мужчин, раскрывая секреты успешного общения и формирования привлекательного имиджа. Книга включает стратегии, которые помогут вам не только получить желаемые подарки, но и укрепить отношения с мужчинами в вашей жизни. Читатели найдут в ней полезные советы о том, как правильно формулировать свои желания, как создать атмосферу, способствующую щедрости, и как развивать навыки эффективного общения. Эта книга не просто руководство по получению материальных благ; это книга о том, как строить здоровые отношения на основе взаимопонимания и уважения. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
...ещё
Манифестация желаемогоДиана Никитина
В данной книге вы найдете практическое руководство по манифестации желаемого, которое поможет вам разобраться в принципах этого процесса и освоить техники, необходимые для достижения ваших целей и мечт. Мы обсудим, что такое манифестация, как она функционирует и какие шаги нужно предпринять для успешного привлечения желаемого в свою жизнь. Вы познакомитесь с вдохновляющими историями людей, которые смогли успешно проявить свои желания, а также получите полезные упражнения и рекомендации для вашего дальнейшего саморазвития. Эта книга станет вашим надежным проводником на пути к созданию жизни, о которой вы всегда мечтали. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
...ещё
Золотая эраДиана Никитина
В данной книге рассматривается трансформация человеческого сознания и общества на фоне стремительных изменений современности. Автор исследует ключевые аспекты, которые влияют на формирование новых ценностей и принципы взаимодействия, а также акцентирует внимание на роли сострадания и любви в создании гармоничного общества.
Книга предлагает прогнозы о будущем человечества на сроки 10, 20 и 50 лет, представляя различные сценарии развития — от оптимистичных до пессимистичных. В заключении подчеркивается значимость активного участия каждого индивидуума в создании более справедливого и устойчивого мира.
Читатели смогут найти вдохновение в практических рекомендациях о том, как развивать осознанность, участвовать в жизни сообщества и поддерживать инклюзивность. Публикация осуществляется в авторской редакции с соблюдением авторских орфографии и пунктуации.
...ещё
Искусство исцеленияДиана Никитина
Книга предлагает читателям углубленное изучение психотерапии и личностного роста. Она затрагивает ключевые моменты исцеления от травмы, включая когнитивно-поведенческую терапию, гештальт-терапию и терапию через движение. В каждой главе вы найдете практические рекомендации и стратегии, которые помогут читателям быстро внедрить полученные знания в свою повседневную жизнь, создать поддерживающую атмосферу и разработать долгосрочные планы по поддержанию психического здоровья. Эта книга станет надежным проводником на пути к восстановлению внутреннего баланса и гармонии. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторской орфографии и пунктуации.
...ещё
Мужская психологияДиана Никитина
В данной книге мы рассматриваем ключевые аспекты формирования и поддержания здоровых и гармоничных отношений. От осознания психологических основ желания мужчин вступить в брак до значимости совместного развития и поддержки личностного роста — каждая глава предлагает глубокий анализ и практические рекомендации, которые помогут вам укрепить связь с вашим партнером.
Вы узнаете, как создать атмосферу доверия и открытого общения, как поддерживать друг друга в достижении целей и мечт, а также как справляться с трудностями, возникающими на пути к гармонии. Книга изобилует примерами успешных пар, которые нашли баланс между личными желаниями и общими целями, а также стратегиями для создания пространства, где каждый партнер может расти и развиваться.
Откройте для себя секреты успешного развития отношений. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
...ещёКниги чтеца
Пришельцы: последний контактСергей Ландау
Знаете ли вы, что за пределами привычной реальности скрывается целый мир необъяснимых явлений, которые наука только начинает осмыслять? В этой книге автор, известный уфолог и исследователь аномальных явлений, приглашает вас в путешествие по тайнам, которые на протяжении веков волнуют человечество. От личных встреч с НЛО до анализа следов на земле — каждый факт здесь тщательно исследован, а каждая история основана на документах и свидетельствах.
Автор не стесняется задавать провокационные вопросы: можем ли мы полагаться на гипноз в изучении случаев похищений? Почему следы НЛО исчезают, оставляя после себя лишь радиоактивные метки? Книга служит мостом между скептицизмом и верой, где каждая глава приближает нас к пониманию того, что реальность гораздо сложнее, чем нам кажется.
Для тех, кто ищет ответы за пределами учебников. Для скептиков, готовых взглянуть на факты с новой точки зрения. И для мечтателей, верящих, что истина где-то близко — стоит лишь протянуть руку.
...ещё
Калверт-Смиты: Путь к возрождениюФердинанд Эйхдубс
Увлекательная история о многогранной и насыщенной жизни одной американской семьи, полной драматических событий, юмора и трогательных моментов. Читателей ожидают интриги, криминальные приключения, музыкальные достижения и семейные драмы, переплетающиеся в единое целое. Главный герой Тайлер и его родные сталкиваются с трудностями, находят необычные решения и, несмотря на все преграды, остаются верны друг другу. Эта книга о том, как выжить в современном мире, о силе семейных уз и важности выбора верного пути.
Книга написана с помощью нейросети YandexGPT, которая помогла с пунктуацией и орфографией, обеспечивая качественный и грамотный текст.
...ещё
Неизвестная тундраВладислав Даркшевич
События романа происходят в альтернативной реальности, где Дмитрий Прыткин бесследно исчезает в геологической экспедиции, но через шесть лет, после исчезновения, его сыну Андрею приходит письмо, в котором сообщается о загадочных записях оставленных его отцом. Андрей вместе со своими друзьями отправляется в Тенькуту, чтобы найти там ответы на свои вопросы. В этом странном городе их встречают ужасы, от которых стынет кровь! Ведь тундра поистине не создана для того, чтобы в ней находился человек.Данное произведение не является рассказом, в котором сюжет описывается прямолинейно, перед читателем появляется возможность самостоятельно составить картину происходящего и вместе с Андреем погрузиться в загадки прошлого.
...ещё
Хранители бездныЭдуард Сероусов
В недрах Марианской впадины элитная группа океанологов под руководством бывшего офицера спецназа Алекса Корина находит следы неизвестной подводной цивилизации. Древние артефакты скрывают революционную технологию дыхания под водой, способную изменить ход истории. Однако это открытие привлекает внимание мировых держав и безжалостного генерала Шварца, который готов начать войну за контроль над технологией. Теперь Корину и его команде необходимо не только установить контакт с нереидами — разумными обитателями океана, но и предотвратить катастрофу, способную уничтожить обе цивилизации. В смертельной гонке со временем на кону стоит будущее всей планеты.
Все иллюстрации сгенерированы в программе Ideogram.
...ещё
Зеркальный след. Почему не падают звездыВасилий Шевченко
Мир велик, а ответ в углу! Потому что пространство состоит из углов. Эту Великую тайну открыл великий ученый Кеплер. Зная об этом, сыщик нашел угол пространства, где находились пропавшие христианские святыни: Вера Надежда Любовь.
...ещё
КАЛАШНИКОВАльберто Васкес-Фигероа
«Калашников» — заключительная часть увлекательной трилогии о колтане Альберто Васкеса-Фигероа. Роман открывается призывом Европарламента поймать самого разыскиваемого военного преступника Джозефа Кони, известного своей жестокостью: он убивает, насилует и обращает в рабство тысячи детей, используя их в качестве солдат в своей армии. Столкнувшись с бездействием институтов, небольшая группа евродепутатов решает нарушить законы, которые они обязались соблюдать. После нападения людей Кони на колтановые месторождения в Конго, унесшего жизни 600 невинных, эта группа решает уничтожить Кони и тех, кто поставляет ему автоматы Калашникова в обмен на колтан, которые потом используются его войсками. Они предлагают охотнику на слонов Баланегре десять миллионов евро за голову Джозефа Кони. Адриану Баланегре и его проводнику Газе Магале предстоит самое опасное приключение в их жизни: найти и уничтожить Джозефа Кони в болотистых джунглях, занимающих площадь в половину Европы, и попытаться вернуться живыми.
...ещёПохожие книги
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё