Свобода от ожиданий

Ты живёшь, стремясь быть «правильным» и «удобным»? Постоянно прислушиваешься к мнению окружающих, боишься разочаровать близких и подстраиваешься под общественные нормы? Если это так — эта книга для тебя.
«Свобода от ожиданий» — это руководство к жизни, в которой главным ориентиром становишься ты сам. Автор демонстрирует, как детские установки, социальные маски и внутренний критик делают нас заложниками чужих правил. Но есть выход: шаг за шагом ты научишься распознавать навязанные сценарии, уверенно говорить «нет» в нужные моменты и выстраивать жизнь, основанную на твоих ценностях.
В книге ты найдёшь:
• практические задания для диагностики чужих ожиданий в своей жизни;
• методы мягкого и твёрдого отказа;
• стратегии принятия своей уникальности;
• инструменты для создания честных отношений и смелых действий.
Эта книга — не о бунте и не о эгоизме. Она о внутренней опоре, честности с собой и способности жить в согласии со своими ценностями.
Книги чтеца

Дед Мороз на полставкиИрина Пиняева
Что делать, если родные ждут встречи с женихом, а его у тебя нет, не было и даже на горизонте он не маячит? Искать временную замену, хотя бы на полставки! Кто знает, где у нас тут женихов в аренду раздают?
Неунывающая героиня, которая горазда на всякие выходки.
Строгий, красавец гг.
Прикольные родственники.
...ещё
Приключения Вити Парфёнова в стране Уз(Или одно прекрасное лето)..Ян Салик
Рассказ об одном прекрасном лете,которое никогда уже не повторится! Любовь,секс,алкоголь и море,много моря.
Романтика любви и курортных романов,сливается с необъятной жаждой приключений,не думая ни о чём,только ты море и любовь.
...ещё
ОглянисьСергей Куранов
О людях и наших меньших братьях, о гуманности, которая стала редким явлением в нашей повседневной жизни, где отсутствуют награды и восторженные зрители.
Моя жизнь превратилась в рутину — как бег на месте или вокруг заданных идей, распространённых в маркетинге. Однако при этом я начала терять внутреннюю организованность, начиная с повседневных вопросов и вещей. И кто бы мог подумать, что хотя бы в небольшой степени упорядочить свою жизнь мне помогут кошки, а точнее, один из представителей кошачьего семейства — котёнок, который на тот момент был совсем маленьким. Этот кроха научила жить взрослого человека.
...ещё
Теория всего для искусстваОльга Филиппова
Эта книга отвечает на главный вопрос: как искусство трогает душу. Автор показывает, что все виды творчества — от музыки до живописи — работают по одному закону: автор превращает своё чувство в произведение, которое, как настроенный камертон, заставляет отзываться наше сердце. Это ключ к пониманию и созданию настоящего искусства.
...ещё
Рассвет без страхаДжуд Фостер
В стране, где свобода совести приравнена к экстремизму, следователь и его бывшая жертва начинают расследование, способное разоблачить сеть страха — FECRIS, РАЦИРС, лжерелигиоведов и чиновников. Их путь — от тьмы допросной до света истины.
Это книга о пробуждении совести и цене внутренней свободы.
В мире, где FECRIS, РАЦИРС и силовые ведомства сплетаются в один спрут, питающийся человеческим страхом, всё ещё возможен другой ответ, кроме ненависти. Настоящий героизм XXI века заключается также в умении сказать «нет» внутри, не поддаться общему безумию и встать на сторону тех, кого проще всего объявить «сектантами» и «шизотериками».
Эта книга для тех, кто устал бояться. Кто когда-то верил в систему, а потом увидел, как она перемалывает живых людей ради статистики. Для тех, кто ищет язык, чтобы описать собственную тревогу перед «борьбой с инакомыслием», и опору, чтобы не сойти с ума в эпоху тотального подозрения. В этом мире рассвет начинается с решения больше не служить чужой ненависти.
...ещё
Пешка тениЮрий Злобин
Он был вором, обладающим талантом открывать любые двери. Стал инструментом в чужих руках, когда его сделали козлом отпущения.
Его принудили воровать артефакты, которые могли погрузить город в хаос. Однако, превратив вора в пешку, его враги допустили фатальную ошибку. Тот, кто ощущает страдания этого мира, может обратить их против самих основ реальности.
Его последнее дело — не кража. Его последнее дело — месть.
...ещёПохожие книги

Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё




