Как остаться собой в мире, который несётся с горки.

В мире, где всё меняется с невероятной скоростью, легко потеряться среди бесконечных новостей, технологий и мнений. Статья «Как остаться собой в мире, который несётся с горки?» предлагает новый и практичный взгляд на современность через диалог с мастером осознанных сновидений Аланом Мамиевым.
Вы узнаете, почему доступ к информации не заменяет внутренней работы, как относиться к искусственному интеллекту без страха и почему кризис — это не конец, а поворот на новый, нередко более увлекательный путь. Практические примеры и яркие метафоры помогут преодолеть страх перед переменами и начать использовать их как инструмент для творчества и самореализации.
Эта статья — искренний разговор о том, как перестать быть пассажиром в стремительном поезде жизни и стать капитаном собственного корабля, принимая осознанные решения в настоящем моменте.
Книги чтеца

Здоровая любовь: без жертв и болиЛилия Роуз
«Здоровая любовь: без жертв и боли» — книга о том, как строить отношения, в которых есть близость, уважение и свобода быть собой. Она помогает распознать эмоциональную зависимость, выйти из роли «спасающей», перестать терпеть ради любви и выбрать партнёрство вместо постоянной борьбы за внимание и принятие. Здесь — понятные объяснения, честные размышления и вопросы к себе, которые возвращают ясность и внутреннюю опору. На страницах книги вы встретите жизненные ситуации и реальные эмоциональные состояния, в которых многие узнают себя.
...ещё
Вне нормыАнна Тхаровская
Эта книга — внутренний путь человека, чьё чувствование оказалось «вне нормы».
Музыка, слова, состояния приходят слишком глубоко и слишком интенсивно, чтобы быть принятыми без вопросов. Общество предлагает коррекцию, диагноз и тишину. Вместе с ними исчезает живое присутствие.
Текст исследует, где проходит граница между болью и жизнью, лечением и подавлением, нормальностью и утратой себя. Это наблюдение за тем, как страх отличия формирует правила, и за тем, как возможно вернуться к себе без протеста и без оправданий.
«Вне нормы» — психологически-философская проза о праве чувствовать, быть сложным и оставаться живым в собственном ритме.
...ещё
Без права выходаАндрей Бельский
От сумы и от тюрьмы не зарекаются. Эту горькую истину молодой ученый Антон Викторович Егоров познал на собственном опыте. Но как бы не была сложна жизнь, в ней всегда есть место чуду. И для обретения вожделенной свободы надо совсем немного – всего-то совершить погружение в предельно реалистичный виртуальный мир, найти подход к съехавшему с катушек искусственному интеллекту и проявить свои обширные научные познания по психоанализу, чтобы освободить заложников. Правда, есть одна маленькая загвоздка. Антон – археолог, который ничего не понимает ни в психологи, ни в современных технологиях, а спятивший ИИ вовсе не желает идти на переговоры. Что ж, ладно, признаем – предстоящее дело чуть ли не целиком состоит из казусов, затыков и подвохов, но так даже интереснее.
...ещё
Карьерная травма: когда работа оставляет шрамыЮлия Рябикина
«Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы» — первая в России книга о профессиональных переживаниях как форме психотравмы.
Автор — Юлия Рябикина, психолог и HR-эксперт, — более 20 лет сотрудничает с корпоративными системами.
Книга раскрывает, как детские установки, культурный код и корпоративный абьюз делают уязвимыми даже внешне успешных людей, и показывает, что травма возможна даже в «здоровых» компаниях.
Предложен путь исцеления — от признания боли до построения устойчивой карьеры.
Отдельная глава посвящена травма-информированному менеджменту и ответственности организаций.
В условиях, когда всё больше людей пересматривают свои приоритеты после пандемии, экономических кризисов и социальных потрясений, книга призывает к переосмыслению культуры труда и созданию психологически безопасных профессиональных пространств.
Адресована начинающим специалистам и опытным профессионалам, пережившим карьерный кризис, а также психологам, коучам, HR-специалистам и руководителям.
...ещё
Шёпот на грани запретного 18+Александр Абросимов
Елена, молодая преподавательница литературы, переезжает в старинный особняк, где начинает слышать шёпот, который ведёт её к загадочному архитектору Марку. Их притяжение обостряется на фоне странных событий, связанных с прошлым дома. В кульминации, во время грозы, они осознают, что их любовь — это эхо незавершённой истории, и решают отдаться друг другу, разрывая круг запретного. Утром шёпот исчезает, но связь между ними остаётся, открывая новую главу в их жизни.
...ещё
Кровавые игрыРадик Яхин
В мрачном постапокалиптическом мире, где выживание стало жестоким зрелищем, разворачивается драматическая история Ванессы — девушки, которая добровольно заменяет младшую сестру на смертельных Играх.
Оказавшись на арене Латака‑9, Ванесса сталкивается с бесчеловечными испытаниями, ловушками и постоянной угрозой смерти. В этом аду, где каждый сам за себя, она пытается сохранить человечность, выстраивает непрочные союзы и раскрывает страшные тайны об истинных целях Игр. На фоне борьбы за жизнь зарождается хрупкое чувство к Кайлу — парню с не менее трагическим прошлым.
Но главное испытание ждёт Ванессу впереди: узнав, что Игры — не просто развлечение, а жестокий эксперимент над людьми, она принимает решение не просто выжить, а разрушить систему изнутри.
...ещёПохожие книги

Учебник по арифметике для Богдана и Полины. Дроби. Часть втораяСергей Чувашов
«Фруктово-овощной математический бум» — захватывающая настольная игра, которая объединяет элементы математики и увлекательного соревнования. Игроки собирают карточки с изображениями фруктов и овощей, на каждой из которых указана доля в виде дроби.
Цель игры — первой собрать набор карточек, сумма дробей на которых составляет единицу. Игра развивает навыки работы с дробями, обучает стратегическому мышлению и подходит как детям, так и взрослым. Прекрасный выбор для семейного досуга или встреч с друзьями!
...ещё
Сон и красотаПолина Мирошникова
Существуют определенные аспекты нашей внешности и поведения, которые особенно реагируют на нехватку сна и влияют на то, как нас видят окружающие. Сон затрагивает наш вес, восприятие собственного тела, состояние кожи, волос и даже нашу улыбку. Если вы хотите узнать больше о том, как наладить сон и стать привлекательнее, прочтите эту книгу.
Она будет полезна тем, кто стремится понять, как здоровый сон сказывается на красоте и здоровье, а также ищет пути для улучшения своих привычек, чтобы сохранить молодость и привлекательность.
...ещё
Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покоюАртем Демиденко
В данной книге представлено практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Осознание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы ознакомитесь с основами самосознания и узнаете, как взять под контроль свои мысли и эмоции.
Во второй части автор делится эффективными инструментами для достижения спокойствия, такими как медитация, осознанность и техники управления эмоциями. Эти методы помогут вам избавиться от негативных переживаний и обрести баланс в повседневной жизни.
В третьей части книги вы освоите создание гармонии в отношениях с окружающими и научитесь преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена разработке стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и созданию личного плана для продолжения пути к гармонии.
...ещё
Размышления одиночкиРадомира Теплинская
Под одной обложкой этой книги собраны мои размышления. Удачные и не совсем, но все же мои.
Эта книга в большей степени о мне, о мимолетных мыслях, о моей жизни и о многом другом, что постоянно занимает мой ум. Своеобразный личный дневник в упрощенном формате.
Поэтому приглашаю вас в наш уютный мир. Будем вместе размышлять обо всем на свете)))
...ещё
Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелостиАртем Демиденко
Жизнь — это путешествие, и зрелые годы предоставляют нам уникальные шансы для переосмысления и обновления. Книга «Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелости» предлагает глубокий и практический взгляд на то, как сделать этот период жизни наиболее насыщенным, гармоничным и радостным.
Каждая глава раскрывает ключевые аспекты зрелости: от переоценки ценностей и принятия неизбежных изменений до развития осознанности, укрепления отношений и поиска новых увлечений. Вы узнаете, как эффективно использовать время и энергию, справляться с тревогой и заботиться о физическом и духовном здоровье. Особое внимание уделено финансовой безопасности и значению позитивного вклада в общество.
Эта книга станет вашим путеводителем, помогая находить радость в каждом дне, создавать гармонию в душе и придавать жизни смысл. Зрелость — это не конец, а новый, удивительный этап, полный возможностей.
...ещё
Бывшие. Папа на месяцЮлия Ильская
Мне urgently нужно найти папу для моего сына, ведь приезжает моя строгая бабушка! К кому же мне обратиться, как не к настоящему отцу, красавчику и бабнику Димке Данилову. Тем более он мой друг детства, а значит, обязан помочь! Но это не единственная причина, по которой я хочу познакомить папу и сына…
...ещё




