Алкоголь и мозг. Друг или враг? Алкоголь вредит вашему здоровью!

Статья посвящена исследованию воздействия алкоголя, особенно вина, на работу мозга и развитие деменции. Рассматриваются как положительные стороны умеренного употребления вина, способствующие улучшению кровообращения и защите от заболеваний, так и отрицательные последствия чрезмерного потребления алкоголя, которые могут привести к повреждению нервных клеток и повышению риска сосудистой деменции. Приводятся мнения ведущих ученых и международные исследования, которые подтверждают как возможные профилактические эффекты, так и риски для здоровья мозга. Подчёркивается значимость индивидуального подхода и соблюдения рекомендаций медицинских специалистов при употреблении алкогольных напитков.
Книги чтеца

Крестный. Огонь по отморозкамСергей Зверев
Еще вчера о них никто не знал. А сегодня все «деловые» в областном центре боятся жестоких романовских отморозков из пригорода. Не считаясь ни с чем, они устраивают полный беспредел и стремятся взять под контроль самые прибыльные районы городов. Только зря они наехали на влиятельного вора в законе Сергея Потапова, известного как Крестный. Он не терпит, когда кто-то встает у него на пути. А то, что за этой бандой стоит один из высокопоставленных чиновников городской администрации, который мечтает о губернаторском кресле, дела не меняет. Значит, сначала он разберется с отморозками, а потом займется чиновником…
...ещё
Любовь и предрассудкиЭмилия Остен
Смотря на изумрудные поля и невысокие холмы родной Англии, молодая Бланш старалась не думать о прошлом. Позади – четыре года жизни вдали от родины. Четыре года – и ни строки от того, кто обещал всегда хранить ее образ в своем сердце. Но трудно забыть неверного возлюбленного, когда вдруг узнаешь его в женихе своей ближайшей подруги. Неужели Арнольд способен на предательство?.. Литературная обработка Н. Витько и Ю. Гавриленко
...ещё
Иван Царевич и его Идеальная помощницаАня Вьёри
– Василис, – вдруг он становится совершенно серьезным. – Давай поговорим откровенно, – вздыхает. – Найти такую ассистентку, как ты, сейчас крайне трудно. Если ты уйдешь, я просто не смогу справиться с этим проектом. И не важно, что это связано с капризами отца, ведь уже наняты люди, проект запущен. Ну! – смотрит мне в глаза. – Официально это называется репутационные потери, а неофициально – это значит оставить кучу людей в беде! И все из-за того, что тебе не нравится, как я целуюсь! – Мне это нравится, – топаю ногой. – Но. Черт! Черт! Черт! Черт! Эх, кто бы знал, как я однажды в это вляпалась!
...ещё
( Не)зачёт, Мальцева!Валерия Сказочная
Получилось так, что по вторникам мне приходилось работать целую смену, пропуская занятия в университете. В эти дни у нас преподавал Дмитрий Сергеевич, который не терпел прогульщиков и проявлял интерес к знакомству со мной. И вот, за день до зачёта, вместо того чтобы обсудить допуск, я отправила ему совершенно другое сообщение. Я даже не заметила этого, пока он не обратил на это внимание. В итоге, Дмитрий Сергеевич оказался молодым привлекательным мужчиной без особых принципов. Таким образом, я оказалась в неприятной ситуации.
...ещё
Холодов. Операция разводЛайза Фокс
Мой брак стал настоящей катастрофой из-за вспыльчивого характера мужа. С серьезным переломом руки я оказалась на приёме у известного травматолога. Врач умен, сдержан и невероятно привлекательный. Кроме того, он строго соблюдает медицинскую этику, запрещающую отношения с пациентками. Каждый из нас хранит свою тайну. Я скрываю свою зависимость от мужа-тирана, а Холодов, похоже, давно следит за моей жизнью. Сможем ли мы остаться в рамках медицинской этики, или эта встреча разрушит наши судьбы? Ведь мой муж не собирается меня отпускать.
...ещё
Предначертанная звёздамиТерин Рем
Никогда не соглашайтесь надевать браслеты от незнакомцев! Почему? Я сама совершила эту ошибку и стала женой троих необычных красавчиков. В чём же странность моих самопровозглашённых мужей? Вы серьёзно?! Кроме того, что эти оригиналы, увидев меня, сразу объявили своей супругой, они оказались истинными пришельцами. На все мои вопросы о том, зачем они это сделали, эти упрямцы лишь повторяют одно: «ты наша предначертанная».
...ещёПохожие книги

Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелостиАртем Демиденко
Жизнь — это путешествие, и зрелые годы предоставляют нам уникальные шансы для переосмысления и обновления. Книга «Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелости» предлагает глубокий и практический взгляд на то, как сделать этот период жизни наиболее насыщенным, гармоничным и радостным.
Каждая глава раскрывает ключевые аспекты зрелости: от переоценки ценностей и принятия неизбежных изменений до развития осознанности, укрепления отношений и поиска новых увлечений. Вы узнаете, как эффективно использовать время и энергию, справляться с тревогой и заботиться о физическом и духовном здоровье. Особое внимание уделено финансовой безопасности и значению позитивного вклада в общество.
Эта книга станет вашим путеводителем, помогая находить радость в каждом дне, создавать гармонию в душе и придавать жизни смысл. Зрелость — это не конец, а новый, удивительный этап, полный возможностей.
...ещё
Пробуди свою силу | Управление эмоциямиОнлайн школа Лескин
Замечал, как эмоции могут препятствовать движению вперёд и принятию решений? Когда кажется, что мир погружается в хаос, важно сохранять уверенность. Эта книга станет твоим путеводителем в управлении эмоциями и достижении спокойствия.
Мы не будем говорить "успокойся" или предлагать сложные теории. Здесь собраны лишь практичные техники, которые помогут поддерживать контроль, несмотря на стресс.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Умение управлять эмоциями и не реагировать на мелкие провокации.
Спокойствие в сложных ситуациях без лишнего стресса.
Методы поддержки себя и близких без риска выгорания.
Практичные шаги для жизни в своём ритме.
Эта книга поможет тебе стать уверенной и устойчивой в любой ситуации. Готова взять эмоции под контроль? Вперёд!
...ещё
Сон и красотаПолина Мирошникова
Существуют определенные аспекты нашей внешности и поведения, которые особенно реагируют на нехватку сна и влияют на то, как нас видят окружающие. Сон затрагивает наш вес, восприятие собственного тела, состояние кожи, волос и даже нашу улыбку. Если вы хотите узнать больше о том, как наладить сон и стать привлекательнее, прочтите эту книгу.
Она будет полезна тем, кто стремится понять, как здоровый сон сказывается на красоте и здоровье, а также ищет пути для улучшения своих привычек, чтобы сохранить молодость и привлекательность.
...ещё
Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покоюАртем Демиденко
В данной книге представлено практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Осознание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы ознакомитесь с основами самосознания и узнаете, как взять под контроль свои мысли и эмоции.
Во второй части автор делится эффективными инструментами для достижения спокойствия, такими как медитация, осознанность и техники управления эмоциями. Эти методы помогут вам избавиться от негативных переживаний и обрести баланс в повседневной жизни.
В третьей части книги вы освоите создание гармонии в отношениях с окружающими и научитесь преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена разработке стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и созданию личного плана для продолжения пути к гармонии.
...ещё
Бывшие. Папа на месяцЮлия Ильская
Мне urgently нужно найти папу для моего сына, ведь приезжает моя строгая бабушка! К кому же мне обратиться, как не к настоящему отцу, красавчику и бабнику Димке Данилову. Тем более он мой друг детства, а значит, обязан помочь! Но это не единственная причина, по которой я хочу познакомить папу и сына…
...ещё
Учебник по арифметике для Богдана и Полины. Дроби. Часть втораяСергей Чувашов
«Фруктово-овощной математический бум» — захватывающая настольная игра, которая объединяет элементы математики и увлекательного соревнования. Игроки собирают карточки с изображениями фруктов и овощей, на каждой из которых указана доля в виде дроби.
Цель игры — первой собрать набор карточек, сумма дробей на которых составляет единицу. Игра развивает навыки работы с дробями, обучает стратегическому мышлению и подходит как детям, так и взрослым. Прекрасный выбор для семейного досуга или встреч с друзьями!
...ещё