«Эмоциональные преграды: Как освободиться от токсичных отношений в семье»

В каждой семье могут возникать трудности, однако некоторые из них выходят за пределы обычных конфликтов. Токсичные отношения способны оставить серьезные эмоциональные раны, мешая нам вести полноценную жизнь. Эта книга служит вашим путеводителем в мире разрушительных семейных связей. Вы познакомитесь с типами токсичных родственников и их поведением, научитесь распознавать манипуляции и эмоциональное насилие. Мы обсудим шаги к восстановлению вашего эмоционального благополучия и поможем вам установить здоровые границы. Каждый из нас имеет право на любовь и уважение, и эта книга откроет для вас новый путь к гармонии в отношениях. Узнайте стратегии самопомощи и практики осознанности, которые помогут вам справиться с травмами и восстановить внутренний покой. Основная цель этой книги – помочь вам избавиться от эмоциональных барьеров и создать крепкие, здоровые связи с людьми вокруг.
Книги чтеца

Попаданка для ледяного драконаАлиса Князева
С корпоратива – в лес! Прямо в руки жестокому, надменному, но очень привлекательному мужчине, который сразу же утверждает, что теперь я принадлежу только ему. Бежать некуда, и он намерен выжимать из меня силу против моей воли. Монстр с холодным сердцем, но почему-то он проявляет ко мне больше человечности, чем остальные. И он готов на все, чтобы я полюбила его и спасла мир от вечной зимы.
...ещё
Босиком в саду камнейАна Адари
Не сватаются принцы? Значит, ты просто не знаешь, как их готовить! Влюбленная в дорамы Катя мечтает стать одной из их героинь. Конечно же, принцессой. Но оказывается, что она оказывается служанкой на кухне дворца. При этом готовить Катя совершенно не умеет, и её персонаж кажется проходным: её могут легко «сливать». Но у девушки богатая фантазия, с которой сценаристы не могут сравниться! Как же девственница может стать вдовствующей императрицей?! Которую его величество нежно называет матушкой. Держитесь крепче! Сюжет уносит за пределы привычных дорамных клише!
...ещё
В объятиях дьяволаМиранда Эдвардс
Я всегда находилась на грани. Работа в стрип-клубе, плохие парни, которые думают, что могут меня соблазнить, и рискованные поступки, которые помогали нашей семье выжить. Я защищала нас, пока в нашей жизни не появились братья Кинг. Росс Кинг – мой будущий отчим. Жестокий король, который держит за горло политиков и бизнесменов. Он убийца и монстр. Его руки по плечи пропитаны кровью врагов, а ноги погружены в их тела. Николас Кинг – наследник империи, продолжение и противоположность Росса. Его методы более утонченные, но не менее опасные. Меня тянет к ним, но к одному из них я чувствую нечто, что раньше было под запретом. Их греховные тела и тьма в душах притягивают меня. Я поддамся искушению и впервые позволю кому-то разбить мне сердце.
...ещё
Ты не верь, что слюбитсяЕкатерина Васина
Добро пожаловать в мегаполис, где ведьмы варят зелья среди пар, а любовь становится ещё одним проклятием. Яра учится на биологическом факультете, спасает домовых, тискает самого Баюна и… совершенно не готова к отношениям. Всё меняется, когда на горизонте появляется Он. Молчаливый, упрямый и чертовски привлекательный Илья. Потомок легендарного Черномора и головная боль номер один. Тот, кто заставит её сделать выбор между любовью и долгом.
...ещёПохожие книги

Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё





