Жизнь без сигарет: 30 шагов к свободе

Постер
Эта книга является исчерпывающим руководством по преодолению никотиновой зависимости. В ней детально анализируются все доступные методы, психологические аспекты, стратегии и рекомендации специалистов. Содержание разделено на 30 глав, каждая из которых посвящена конкретной стадии пути к жизни без сигарет.

Книги автора: Гастон Д'Эрелль

Обложка
ВРАТА СКВЕРНЫ: ПРОКЛЯТИЕ ЛАГЕРЯГастон Д'Эрелль
Человечество совершает фатальную ошибку: Дальнефлотский Ударный Кулак атакует таинственные «Врата Скверны» в системе Терминус, спровоцированный загадочными сигналами. Это не триумф – это катастрофа. Столкновение с неведомой «Скверной» приводит к кровавому поражению. Корабли Чужих, игнорируя физические законы и наслушивая пси-ужас, уничтожают флот. Капитан Кайл Варрен, выживший в мистической катастрофе «Проклятого Лагеря», где был найден древний артефакт, ведет израненный «Феникс» через ад. Его преследует ужасное прошлое и живое проклятие – черный кристалл из Лагеря. Сигнал, схожий с артефактом, притягивает команду к ледяному астероиду. В руинах они находят гигантский кристалл – Эхо «Врат». Прикосновение Кайла открывает страшную истину: «Врата» – Якоря, удерживающие космических Спящих. «Скверна» – не захватчики, а Хирурги реальности, уничтожающие расы, нарушившие Табу (как Лагерь). Люди сами разбудили Эхо, став угрозой для Цикла бытия.
...ещё
Обложка
Черные Звезды: Глотка ПожирателяГастон Д'Эрелль
Человечество, поглощенное ксенофобной паранойей и жаждой ресурсов, проникает в загадочные глубины космоса, где сталкивается не с цивилизацией, а с древними хранителями непередаваемого ужаса. Их агрессия пробуждает нечто, что угрожает не только уничтожить флот, но и ставит под сомнение саму суть реальности и разума.
...ещё
Обложка
Прилив ТьмыГастон Д'Эрелль
XXVII век. Человечество расселилось по спиральному рукаву Галактики, объединившись в "Конкордиат Планет" (КП). Были встречены множество инопланетных видов: некоторые из них присоединились к Конкордиату, другие предпочитают сохранять нейтралитет. Недавно завершилась жестокая, но не завершившаяся война с агрессивной теократической расой К'тарн, которые напоминают смесь рептилий и насекомых и имеют фанатичную веру в Темных Богов Бездны. Мир хрупок. На удаленных границах Конкордиата начинают происходить загадочные исчезновения колоний и кораблей.
...ещё
Обложка
Изгой БездныГастон Д'Эрелль
Деймос, предатель-десантник, стал носителем древнего Зла. Голод Бездны преследует его по руинам галактики. Он ищет истину, чтобы подчинить себе силу внутри... или погибнуть, став инструментом Апокалипсиса. Начало темной трилогии.
...ещё
Обложка
Телесный ХитонГастон Д'Эрелль
Старая библиотекарша Агата пробуждается в биомеханических недрах живого астероида, который блуждает по космосу и собирает образцы жизни для загадочных экспериментов древних существ. Среди ужасных созданий и безумных инопланетян ей предстоит отыскать путь к спасению или смысл в этом бесконечном кошмаре, прежде чем она станет частью коллекции навсегда.
...ещё
Обложка
Тени Сен-НуарГастон Д'Эрелль
Американка Эмили неожиданно получает в наследство старинный дом в уединенной французской деревушке Сен-Нуар. Идиллическая обстановка быстро превращается в кошмар. Очаровательные соседи, семья ЛеКлер, скрывают древний сатанинский культ. Сам дом таит ужасную тайну: замурованную комнату с нечеловеческим существом. Шепоты в стенах, ночные ритуалы в лесу и жуткие предупреждения заставляют Эмили осознать, что она не наследница, а жертва. Ее кровь оказывается последним ключом к освобождению древнего Зла. Попытка спастись бегством оборачивается новой ловушкой: тьма Сен-Нуара следует за ней. Порог проклятого дома переступлен навсегда.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
СмыслСердюков Максим
Книга о девушке и её внутреннем мире. У главной героини нет имени, так как, во-первых, она может быть каждой из нас, а во-вторых, рассказ основан на реальной истории, которую я услышал от человека, имя которого не собираюсь раскрывать и не хочу называть иначе.
...ещё
Обложка
Сделаем что-нибудь великим сноваКонстантин Оборотов
Когда действительно одаренный человек предлагает новые и оригинальные идеи, это оказывает сильное магическое влияние на миллионы простых людей на нашей планете. Как минимум, это побуждает их мыслить в правильном направлении.
...ещё
Обложка
ПредвестникОля Проняева
На плечи юной девы свалилось множество проблем. Смерть близких стала лишь первой ступенью на пути к власти. Варе было страшно, но именно это ощущение закалило её и придало сил.
...ещё
Обложка
ВдребезгиКсения Баданина
Это рассказ о личном кризисе, пережитом через историю любви. Он изложен от первого лица и в чем-то отображает драму целого поколения. В этом рассказе есть место для музыки, счастья и глубокого разочарования, он о потере ориентиров и стремлении вновь обрести надежду. Он о том, как давняя боль и утрата себя разрушают чувства на куски, и о том, как трудно и важно снова и снова собирать себя по частям.
...ещё
Обложка
ТехногерлМіла Хвой
Книга повествует о девочке Тоне, которая была рождена человеком, но ее отец-ученый превратил ее в киборга-бойца. Тоне предстоит сразиться со своим сводным братом Тоном, Темным рыцарем ордена "Черное яблоко". Ознакомьтесь с историей Тоны, написанной молодой украинской писательницей Милой Хвой!
...ещё
Обложка
Ее половина мираВалерий Шенк
"Её половина мира" – роман о последнем мужчине, отчаянно стремящемся сохранить свою человечность в мире, где она почти исчезла. После глобальной катастрофы, уничтожившей всех мужчин, Генри Максвелл становится единственным представителем своего пола в обществе, где власть и будущее принадлежат женщинам. Его жизнь превращается в бесконечную борьбу за право быть не просто ресурсом, но и личностью, способной любить, заботиться и защищать тех, кто ему дорог. Когда его окружение – две сильные, но разные женщины, Моника и Ингрид, и хрупкая девочка Вера – оказывается под угрозой новой опасности, Генри вынужден сделать трудный выбор. Предательство, манипуляции и смертельно опасные эксперименты толкают его на край пропасти. Но сможет ли он найти в себе силы вновь стать тем, кто спасёт не только своих близких, но и остатки разрушенного мира? "Её половина мира" – это история о хрупкости жизни, силе любви и поиске смысла даже в самых безнадёжных ситуациях.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Обложка
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё