Искусство исцеления: Практическое руководство по арт-терапии
«Арт-терапия для детей и взрослых» — это практическое руководство, которое поможет вам самостоятельно справиться с внутренними конфликтами, стрессом и жизненными трудностями.
В книге приведены эффективные методы арт- и сказкотерапии, адаптированные для самостоятельного использования как взрослыми, так и для занятий с детьми.
Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к эмоциональному благополучию и личностному росту.
Арт-терапия — это уникальный метод психологической помощи, основанный на творческом процессе создания искусства для улучшения эмоционального и психологического состояния.
Зачем нужна арт-терапия?
- Помогает выражать чувства и эмоции, которые трудно передать словами
- Снижает уровень стресса и тревоги
- Улучшает самооценку и уверенность в себе
- Способствует развитию креативности и самопознанию
Почему это работает?
Погружаясь в творчество, вы активируете внутренние ресурсы, улучшаете эмоциональный фон и настраиваетесь на новые достижения!
Книги автора: Евгения Решетникова
«Магистратура: Учебное пособие для успешной сдачи экзамена. Организация психики. Психические процессы»Евгения Решетникова
Сборник пособий представляет собой всесторонний обзор основных направлений современной психологии, разделенный на три ключевых раздела.
В данном пособии рассматриваются вопросы организации психики и психических процессов, включая физиологические основы психических явлений и индивидуальные особенности, такие как темперамент и характер. Этот раздел освещает основные механизмы функционирования психики и их взаимосвязь.
Учебное пособие предназначено для студентов, аспирантов и практикующих специалистов в области психологии и способствует глубокому пониманию теоретических основ психологической науки и практики.
...ещё
«Магистратура: Учебное пособие для успешной сдачи экзамена. Личность: структура, развитие, социальное взаимодействие»Евгения Решетникова
Данное пособие посвящено всестороннему анализу личности как сложного психологического явления. В нем исследуется структура личности, динамика ее развития на протяжении жизни, а также влияние социального взаимодействия на формирование и функционирование личности.
Особое внимание уделяется этапам развития личности от младенчества до старости, с описанием психологических особенностей каждого возрастного периода. Рассматриваются процессы социализации, механизмы социальной регуляции поведения, а также влияние межличностных отношений и общения на развитие личности.
Пособие охватывает социально-психологические аспекты, включая групповую динамику и взаимодействие в малых группах.
Полученные знания могут быть применены в различных сферах, таких как психология, педагогика, социальная работа, менеджмент и межличностное общение, способствуя личностному росту и благополучию.
...ещё
Магистратура: Учебное пособие для успешной сдачи экзамена. Психофизиология и когнитивная реабилитация.Евгения Решетникова
Эта книга является сборником кратких ответов, предназначенных для подготовки к экзаменационным билетам по психофизиологии и нейрофизиологии. В ней представлено описание основных тем, которые охватывают строение, функции и развитие нервной системы, а также детальное строение мозга и нейронов, включая молекулярные и электрофизиологические основы нервной деятельности.
Особое внимание уделено методам исследования мозга: электрофизиологическим, методам визуализации, биохимическим и молекулярно-биологическим, а также когнитивным тестам. В книге подробно рассматриваются механизмы сенсорной рецепции, обработка информации в сенсорных системах и принципы организации памяти.
Кроме того, в ней обсуждаются основы изучения эмоций.
Издание предназначено для студентов, изучающих психологию и медицину, а также для специалистов, желающих систематизировать свои знания в этой области. Книга служит эффективным инструментом для углубленного изучения и закрепления теоретических аспектов психофизиологии.
...ещё
Магистратура: учебное пособие для успешной сдачи экзамена. Клиническая психологияЕвгения Решетникова
В книге представлен комплексный обзор расстройств, оказывающих влияние на когнитивные, эмоциональные и поведенческие процессы человека. Обсуждаются ключевые психические функции, такие как восприятие, внимание, память, мышление, речь, эмоции, воля и сознание, а также механизмы их нарушения при различных психических заболеваниях.
Издание охватывает широкий спектр тем, включая:
- Классификацию и этиологию психических расстройств.
- Клинические проявления и диагностику нарушений психических функций.
- Патофизиологические основы расстройств.
- Современные методы лечения и реабилитации пациентов.
Книга предназначена для студентов психологических факультетов и всех, кто интересуется проблемами психического здоровья. Она станет ценным источником информации для понимания сложных процессов, лежащих в основе психических расстройств, и поможет в разработке эффективных стратегий диагностики.
...ещё
Дело мечты: тонкие граниЕвгения Решетникова
Маруся открывает «маленький дом» — пространство, где люди могут наконец расслабиться, поделиться своими историями и быть внимательными. Вывеска, аромат свежей краски и ожидание создают фон для её мечты о теплом месте, где разговоры оказывают большее воздействие, чем лекарства.
Однако вскоре реальность разрушает идеал: счета, жалобы, усталость волонтёров и ожидания тех, кто жаждет быстрого результата, а не тишины и внимания. Между вдохновением и выгоранием существует тонкая грань — и с ней возникает вопрос о личности, вплетённой в проект: что значит потерпеть неудачу вместе с мечтой?
Это тонкая, душевная история о хрупкости ожиданий, о смелости создать свой дом для других и о том, как одно письмо — признание спасённой души — может стать опорой в самые трудные моменты. Для тех, кто верит в силу намерений и ищет ответы на вопрос, как сохранить смысл в мире прагматичных требований.
В книге также представлены арт-терапевтические практики для самопомощи.
...ещёКниги чтеца
Рахат-лукум, помрачающий умФортуната Фокс
Розовый рахат-лукум, которым шестнадцатилетний Жамиль наслаждался, принимая его из рук Алёны, стал для него символом романтического идеала. Однако непредсказуемая возлюбленная разбила его сердце, и волшебный вкус восточной сладости навсегда переплелся с горечью несбывшихся мечтаний.
Двадцать шесть лет спустя судьба вновь свела их вместе. Теперь некогда страстный Жамиль потускнел в оковах семейной рутины. А вот Алёна по-прежнему искрится, как прежде, и кружит в вихре страстей с молодым поклонником.
Смогут ли они устоять перед искушением «любовью всей своей жизни»? Ведь горький мед ностальгии – это коварное лакомство, и тягучее послевкусие иллюзий с годами становится всё более опасным.
...ещё
Эмоции под кожей: как тело говорит о том, что не сказаноЛилия Роуз
«Эмоции под кожей» — это книга о том, как душевная боль проявляется в теле. Она служит путеводителем по внутреннему миру хронической боли, где каждое напряжение является сигналом, а каждый симптом — рассказом. Без давления и предписаний, но с вниманием и уважением к себе, книга помогает научиться слышать свое тело, а не противостоять ему. Это шаг к жизни в гармонии с собой.
...ещё
Сценарий празднования Международного дня кошки 9Сергей Чувашов
Этот сценарий посвящён празднованию Международного Дня Кошки и ориентирован на детей. Программа включает музыкальное представление, интерактивные игры и народные развлечения, основанные на сюжетах русских народных сказок и творчестве Самуила Маршака. В центре сюжета — история доброй и весёлой кошки Мурки, которая должна справиться с коварной Лисой и найти настоящих друзей. Через музыкальные номера, танцы и игры дети узнают о важности дружбы, взаимопомощи и уважения к животным. Яркие костюмы, живой юмор и активное участие зрителей в действии выделяют эту постановку. Она отлично подходит для семейного досуга и школьных мероприятий.
...ещё
Сценарий встречи Международного дня кошки 6Сергей Чувашов
Музыкально-игровой спектакль «Кошкин Дом: Международный день кошки» погружает юных зрителей в мир русской народной культуры и традиций. Главный герой, кот Василий, вместе с веселой командой животных организует настоящий праздник, наполненный играми, песнями и сказочными приключениями. Интерактивные сценки и увлекательные конкурсы позволяют детям активно участвовать в действии, развивая свои коммуникационные навыки и воображение. Забавный сюжет, яркие костюмы и музыкальное сопровождение создают незабываемую атмосферу, оставляя приятные воспоминания и позитивные эмоции на долгое время. Мероприятие предназначено для детей в возрасте от 5 до 12 лет и продолжается около полутора часов.
...ещё
«Карта вкусов»Эл Ли
«Дневник кочующего повара» — это не просто сборник рецептов, а захватывающее кулинарное путешествие по миру. Каждое блюдо представляет собой отдельную главу, наполненную историями стран, ароматами рынков, атмосферой улиц и семейных кухонь. От нежных японских моти до острых нигерийских джоллоф-рисов, от итальянской панна котты до аргентинского стейка с чимичурри — книга переносит читателя в каждый уголок планеты через вкус, аромат и традиции.
Рецепты сопровождаются:
Полным списком ингредиентов с возможными заменами;
Пошаговой инструкцией приготовления;
Калорийностью и пользой для здоровья;
Советами и кулинарными хитростями, которые делают процесс готовки лёгким и увлекательным.
Эта книга подойдёт тем, кто любит готовить, мечтает о путешествиях и желает открыть для себя мир через вкусы и ароматы. Она вдохновляет на эксперименты на кухне, помогает погрузиться в культуру различных стран и делает каждый приём пищи маленьким приключением.
...ещё
Королевство фальшиRemVoVo
Откройте для себя волшебный мир, в котором реальность соединяется с абсурдом, а герои сталкиваются с проблемами, знакомыми каждому из нас. Персонажи проходят через сложные лабиринты бессмысленных правил, сражаются с тоталитарной властью, оказываются в плену цифровых иллюзий и гонятся за деньгами и статусом. Путешествие главного героя раскрывает тайны общества, основанного на обмане и тщеславии, ведя к поиску истины и внутренней свободы.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё