Счастье как порядок: Как забота о теле и творчество приводит к гармонии в жизни

Эта книга предлагает рассмотреть счастье не как случайность или врожденный дар, а как результат простого, но эффективного процесса упорядочивания. Я утверждаю: счастье начинается с заботы о себе — с элементарного уважения к своему телу, с умения воспринимать его сигналы и реагировать на них с любовью. Книга основана на идее, что, последовательно наводя порядок в своем внутреннем мире — начиная с тела, питания и ухода за собой — мы инициируем цепную реакцию изменений. Уже через две недели таких простых, но регулярных действий человек начинает ощущать внутреннее обновление. Это обновление естественным образом вызывает желание навести порядок во внешней среде — в доме, рабочем пространстве и повседневных делах. Чистый и ухоженный организм не захочет находиться в беспорядочном помещении — это становится просто «непо себе».
Книги чтеца

Алиби на девять месяцев «Зерно сомнения» Лев Зернов расследование истиныЛев Зернов
Частный детектив Лев Зернов, ранее работавший в финансовой полиции, берётся за дело, которое на первый взгляд выглядит обыденным: выяснить отцовство ресторатора Артема Крылова. Его клиентка, Алиса, ищет лишь «успокоения», но первое же возникшее сомнение — поддельное алиби — запускает цепочку опасных открытий. В ходе расследования финансовых следов Зернов сталкивается с барьером молчания, давлением со стороны системы и тенью могущественного олигарха-отца. Дело из семейной драмы трансформируется в борьбу за правду, где на кону стоят судьба ребёнка и честь семьи. Для достижения победы Зернову придётся не только разгадать тайну, но и заставить своих клиентов принять трудный выбор между спасительной ложью и правдой, способной всё разрушить. «Зерно сомнения» — это детектив, который исследует не только процесс расследования, но и ту цену, которую приходится платить за честность.
Все совпадения с реальными именами, названиями компаний, городов, событиями и т.д. — случайны и являются плодом воображения автора.
...ещё
Сияющая Кожа: Эффективные Советы от ПрофиНаталия Королева
Профессиональный эстетист предлагает действенные советы по уходу за кожей, которые способствуют достижению здорового и сияющего лица. Автор акцентирует внимание на индивидуальном подходе к выбору косметических средств в зависимости от типа кожи и предоставляет рекомендации для устранения проблем. Обещая заметные улучшения при регулярном соблюдении советов. Это идеально подходит для тех, кто стремится улучшить состояние кожи без сложных процедур.
...ещё
Когда ты сама себе альфа. Путь от подражания – к собственной властиЛуиса Хьюз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование собственной силы. Она рассказывает о том, как освободиться от чужих сценариев, прекратить подражание и научиться полагаться на свой внутренний стержень. В ней вы найдете истории, которые помогут понять, как женщины утрачивают власть над собой и как вновь её обретать. Это приглашение пробудить в себе уверенность, прекратить ожидать одобрения со стороны и стать тем, кто сам устанавливает свои правила, цели и судьбу.
...ещё
Тень Твоего ДыханияЭликис
Она пробуждается и ничего не помнит — ни своего имени, ни того, как оказалась в этой безупречной, стерильной квартире. Единственная связь с прошлым — кусочек фотографии с незнакомцем. Единственное реальное — он. Марк. Психолог, который нашел её и привел домой. Он дает ей новое имя, новую жизнь и уверяет, что лишь хочет помочь.
Но под маской идеального спасителя скрывается одержимый коллекционер. Его забота — это контроль. Его любовь — это тюрьма. Чтобы обрести свободу, ей предстоит разгадать не только тайну своей потерянной памяти, но и ужасные секреты своего похитителя. Игра началась. В этой игре ставка — её разум, её личность и её жизнь.
...ещё
Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживанияМаксим Чекоданов
Мануал «Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания» — системное руководство для тех, кто столкнулся с хроническим истощением в профессиональной среде. На основе научных исследований, клинической практики и реальных кейсов. В 11 подробных разделах вы найдете: диагностику ранних симптомов через призму нейробиологии, методы восстановления физиологического и эмоционального баланса, стратегии установления границ в цифровую эпоху, а также инструменты для руководителей по созданию устойчивой корпоративной культуры. Особое внимание уделено долгосрочным подходам: построению карьеры без саморазрушения, финансовой устойчивости как основе свободы выбора и переосмыслению профессиональной идентичности. Мануал сочетает практические техники (метод «90/20», ритуалы перехода, работа с когнитивными искажениями) с философским осмыслением: выгорание позиционируется не как тупик, а как точка роста для осознанной жизни.
...ещё
ПрополкаИрина Одарчук Паули
"Прополка" — это трогательная история о любви, утрате, молчании и хрупком пути к примирению. Анна живёт в тишине своего огорода, где каждый сорняк напоминает ей о боли, которую она так и не смогла выразить вслух. Десять лет назад её дочь Даша ушла, не дав объяснений, оставив лишь короткое сообщение: «Мне нужно дышать. Прости». С тех пор между ними царит пустота, переписка без слов и нарастающее чувство, что вернуть прошлое невозможно.
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё



