Счастье как порядок: Как забота о теле и творчество приводит к гармонии в жизни

Постер
Эта книга предлагает рассмотреть счастье не как случайность или врожденный дар, а как результат простого, но эффективного процесса упорядочивания. Я утверждаю: счастье начинается с заботы о себе — с элементарного уважения к своему телу, с умения воспринимать его сигналы и реагировать на них с любовью. Книга основана на идее, что, последовательно наводя порядок в своем внутреннем мире — начиная с тела, питания и ухода за собой — мы инициируем цепную реакцию изменений. Уже через две недели таких простых, но регулярных действий человек начинает ощущать внутреннее обновление. Это обновление естественным образом вызывает желание навести порядок во внешней среде — в доме, рабочем пространстве и повседневных делах. Чистый и ухоженный организм не захочет находиться в беспорядочном помещении — это становится просто «непо себе».

Книги автора: Наталья Шпетная

Обложка
Новогодняя историяНаталья Шпетная
Рассказ о том, как ученики в один из зимних каникул 1982 года отправились в лесопарк Орлова роща в г. Гатчина Ленинградской области вместе со своим классным руководителем и любимыми учителями, и о том, какое забавное и курьезное приключение ждало Деда Мороза.
...ещё
Обложка
Наш КоськаНаталья Шпетная
Рассказ о сообразительности и изобретательности бойцов Ленинградского фронта зимой 1942 года, о военном братстве, которое помогло выжить и одержать победу.
...ещё
Обложка
Счастье как гармония и красотаНаталья Шпетная
«Счастье как гармония и красота» — это произведение для широкой аудитории, написанное доступным языком без излишней терминологии. В книге переплетаются личные истории автора, размышления о сути счастья и практические рекомендации для тех, кто стремится улучшить свою жизнь. Основная идея заключается в отказе от устаревшего мнения о мимолётности счастья и поиске путей к тому, чтобы гармония и красота стали частью повседневной жизни. Эта книга будет особенно интересна тем, кто жаждет перемен, устал от пустых обещаний мгновенных решений и готов к искреннему разговору о себе и своей жизни. При редактировании и улучшении текста книги «Счастье как гармония и красота» использовалась нейросеть.
...ещё
Обложка
Философия и повседневность: Как мыслить ясно и жить осознанноНаталья Шпетная
Познайте философию как практический инструмент для повседневной жизни! Эта книга предназначена для тех, кто желает глубже понять себя, принимать осознанные решения и улучшать свою жизнь. Автор простым языком объясняет, как идеи Сократа, стоиков и современных мыслителей могут помочь справляться со стрессом, анализировать ситуации, развивать критическое мышление и находить ответы на важные вопросы: как достичь счастья, как не потеряться в потоке информации, как принимать решения. На реальных примерах вы увидите, что философия — это не просто теоретическая концепция, а практическая поддержка в повседневной жизни. Книга будет полезна всем, кто стремится к саморазвитию, ищет пути преодоления трудностей и хочет жить осознанно.
...ещё
Обложка
Бюро утраченных мелочейНаталья Шпетная
История о Викторе Михайловиче Светлакове, который работает единственным сотрудником «Бюро утраченных мелочей» — фантастического учреждения, где хранятся все те крошечные радости, которые люди потеряли в течение года: смех над наивной шуткой, вкус мороженого в мае, удовольствие от найденной в кармане забытой купюры. 31 декабря. Виктор Михайлович, педантичный мужчина средних лет, готовится к главной ночи в году — согласно регламенту, до полуночи все накопленные за год утраченные мелочи должны быть возвращены владельцам. Но в этом году происходит сбой: компьютерная система выходит из строя, а картотека рассыпается из-за землетрясения магнитудой 2,1 (которое почувствовали только хомяки и Виктор Михайлович). У Виктора есть всего несколько часов, чтобы вручную разобрать тысячи утраченных мелочей и доставить их по адресам...
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Ужасные Дела Капитана ИвановаСергей Па
Детективно-мистический роман о расследовании серии краж, сопровождающихся аномальными явлениями (ледяные птицы, кристалл-артефакт). Главные герои — полицейские Сергей Иванов, Иван Кириенко и лейтенант Дивов — сталкиваются с проявлениями "войны" (с точки зрения "человека") древних духов на Земле. ДД — это ангелы, представляющие различные департаменты и управления бюрократической структуры, именуемой "Небесная канцелярия". Ключевая тема этой повести (как первой части будущей саги): противостояние условной "тьмы" (департамент преобразования) и условного "света" (департамент мироустройства).
...ещё
Обложка
Как выжить в академии и не придушить драконаЛена Левина
Ари всегда понимала: магия — это не привилегия избранных, а средство для тех, кто достаточно настойчив, чтобы ею овладеть. Однако Академия Высшей Магии придерживается другого мнения. Здесь царят древние семьи и статус, а упрямые девушки без влиятельных родителей учатся молчать. Ари — не из таких. Она сталкивается с Каем Ри’Астаром — олицетворением раздражения в облике дракона. Привлекательный до неприличия, опасный до предела и самоуверенный до отвращения. Он привык, что весь мир вращается вокруг него. Ари с первого дня показывает, что её мир явно не в его орбите. Стоит Ари и Каю обменяться парой особенно едких замечаний, как их назначают партнёрами по боевой практике. И вот уже колкие перепалки соседствуют с тренировочными дуэлями, в которых искры летят не только от заклинаний. Когда Академия сталкивается с угрозой, способной уничтожить их обоих, выбора не остаётся — им нужно доверять друг другу. Хотя это оказывается гораздо сложнее, чем просто не задушить друг друга в зале для тренировок.
...ещё
Обложка
Купи себе клетку побольшеАндрей Сокол
Тебе обещали свободу за деньги. Финансовую независимость. Сказали: «Работай усерднее, зарабатывай больше, и однажды ты сможешь делать что угодно». И ты веришь. Ты трудишься. Считаешь каждую копейку. Берёшь кредиты для «статуса», ипотеку для «стабильности» и наблюдаешь, как твоя жизнь уходит в ожидании этого мифического «однажды». Эта книга не является сборником рекомендаций по тому, как разбогатеть. Это диагноз. Мы не будем обучать тебя инвестициям. Мы раскроем, как мечта о богатстве превратилась в твою самую крепкую клетку. Как страх бедности стал твоим главным надзирателем. Ты думаешь, что покупаешь вещи, но на самом деле ты продаёшь своё время, свои нервы, свою единственную жизнь. Эта книга — зеркало, в котором ты увидишь цену своей «мечты». Она не сделает тебя богатым. Она заставит тебя задуматься: а стоит ли это того? Может, настоящая свобода заключается не в покупке всего, а в том, чтобы перестать желать того, что тебе не нужно?
...ещё
Обложка
Детективные истории. Приведение с ипотекойМария Марцева
Вас ждёт десять остроумных и ироничных детективов от Марии Марцевой — с трупами, загадками и без шансов на скуку! Когда в обычной квартире появляется привидение с ипотекой, а бабушка в тапочках оказывается агентом ФСБ, нужно сохранять спокойствие и заниматься расследованием. Кто убил под суши-баром? Что делает любовник с дипломом патологоанатома на свидании вслепую? Почему суп из невесты стал не просто метафорой, а настоящим доказательством? Этот сборник предназначен для тех, кто ценит детективы с юмором, неожиданные повороты и персонажей, способных достать улики из духовки и доказательства — из шубы. И всё это — в лёгком стиле, в духе сериалов вроде *«След»* и *«Каменская»*, но с хорошей долей иронии. Иллюстрации автора.
...ещё
Обложка
Загадки поиска предков: дворяне, купцы, мещане, однодворцы, крестьяне в архивахАлександр Андреев
Исследование включает в себя увлекательные материалы о росмийском дворянстве, однодворцах, купцах, мещанах и крестьянах, а также о методах поиска предков всех сословий в архивах.
...ещё
Обложка
Сольные практики: самопознание и гармонияЕлена Клименко
Этот мануал представляет сольные практики (мастурбацию) как эффективный инструмент для глубокого самопознания, управления стрессом и гармонизации парных отношений. Вы узнаете, как изучение своего тела и реакций через осознанную практику способствует улучшению самочувствия, повышению уверенности в себе и обогащению интимной жизни с партнером. Практические советы помогут сделать этот процесс безопасным, комфортным и максимально полезным.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы. Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Обложка
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей. Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать. Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Обложка
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Обложка
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё