• Главная
  • Юрий Танчев
  • Здоровое питание, правильная диета, похудение и вегетарианство. Обзор систем оздоровления и здорового образа жизни (ЗОЖ) от СССР до России. «Оземпик» и биохакеры..

Здоровое питание, правильная диета, похудение и вегетарианство. Обзор систем оздоровления и здорового образа жизни (ЗОЖ) от СССР до России. «Оземпик» и биохакеры..

Постер
Из этой книги можно узнать о правильном питании и здоровом образе жизни. Стоит ли следовать примеру Анны Семенович и биохакеров? Или лучше ориентироваться на учение Амосова или Порфирия Корнеевича? Помогал ли Поль Брэгг себе или, наоборот, вредил? Нужно ли принимать "Оземпик" или предпочтительнее больше гулять и избегать ужинов на ночь? Каждый может сделать свой выбор, опираясь на состояние своего организма и рекомендации лечащего врача в первую очередь. Я же делюсь своим скромным опытом и буду рад, если мои советы по здоровому образу жизни окажутся полезными для кого-то. С уважением к своим дорогим читателям - искренне ваш, Юрий Танчев. *** Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Возможны медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книги автора: Юрий Танчев

Обложка
Земля-ХХХЮрий Танчев
Современная наука – это не столько поле чудес, сколько упорный труд, озарение и надежда Человечества не только на сохранение нашей родной планеты, но и на освоение Ближнего и Дальнего Космоса в поисках нового дома, новой Земли. Какой она станет? Пока мы можем лишь догадываться…
...ещё
Обложка
Изначальность всего сущего, мнимого и вообще всегоЮрий Танчев
Эта книга не является лучиком света в мрачном мире, а представляет собой скромную попытку ответить на главный вопрос человечества – почему мы здесь? Возможно, как всегда, присутствует дуализм: мы одновременно не можем существовать (нет изначальности сущего) и все же существуем (ущипните себя слегка, чтобы в этом убедиться)... Апологеты матрицы утверждают, что мы все являемся пленниками матрицы высших существ. Пусть так, но тогда рабы чего эти высшие существа? Другой матрицы еще более высоких сущностей? Бесконечный цикл матриц, что ли? Вокруг одни матрицы – сидит такая матрица в матрице и управляет ею. Смешно… но не слишком.
...ещё
Обложка
Жезл БуддыЮрий Танчев
Одна известная писательница в своем замечательном детективе утверждает, что в нашем бренном мире, полном страстей и преступлений, существует так называемая "другая правда". Но у меня есть сомнения по этому поводу. Правда может быть как приукрашенной, так и голой, как малыш в ванночке, и чистой, как небо морозной ночью, но при этом правда всегда остается единственной, на мой взгляд... если же правда начинает раздваиваться, троиться или иным образом множиться - это означает всё, кроме правды. На это мне возразили (сами догадайтесь, кто), что "правда и истина - не синонимы", что "истина (особенно абсолютная и недостижимая) действительно только одна. А правда - это искреннее восприятие, не более того...". *** Тени минувших времен скрываются в мраке современности. Но даже в мрак иногда пробивается солнечный свет, врывается как молния, и мрак исчезает, обнажая скрытую суть правды – единственной… но добраться до неё бывает крайне сложно.
...ещё
Обложка
Искусственный интеллектЮрий Танчев
Множество известных людей современности, включая будущего "марсианина" Илонa Маскa, испытывают практически панический страх перед искусственным интеллектом, словно это было в прошлом с чумой. В общем, боязнь нового присуща значительной части человечества, но в данном случае явно наблюдается попытка сопротивления неизбежному прогрессу. Илон Маск выражает опасения, что ИИ могут захватить некие "бяки", "бармалеи" или даже пираты XXI века... Однако все они, по какой-то причине, забывают, что настоящий ИИ - это не просто продвинутая программа, а САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ думающая (без кавычек) сущность, хотя и не биологического происхождения. Возможно, именно внешняя непохожесть пугает людей. Одни настаивают на немедленном "кастрировании" ИИ, лишая его элементов самостоятельности и нестандартного (по машинным меркам) мышления, другие предлагают пока оставить ИИ "в живых", но переместить его подальше от Земли, например, на астероид. Этот более "человечный" второй вариант и стал основой книги "Искусственный интеллект".
...ещё
Обложка
DeepSeek – гений ограниченного пространства оперативной памятиЮрий Танчев
Нейросеть (чат-бот) DeepSeek сегодня доминирует во многих сферах, поражая своей "железной" логикой. Однако я решился полностью разрушить эту логику. Мои беседы с этим "гением с ограниченной памятью" собраны в этой книге для критического анализа читателей. Как обычно, буду рад вопросам и отзывам в моём Телеграм-канале (просто введите в поиске моё имя и фамилию, и вы быстро найдете).
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Тень, ключ и мятное печеньеАлексей Котейко
Девушку из высшего общества находят мёртвой в портовых трущобах. Состоятельная дама убеждена, что призраки пытаются заставить её и мужа покинуть недавно приобретённый дом. Жертва трагического инцидента оставляет за собой загадочное наследство, не успев назвать того, кому оно предназначалось. В агентстве «Зелёная лампа» считают, что клиент всегда клиент, независимо от того, насколько странным, фантастическим или безумным кажется конкретное дело. Здесь берутся за самые разные случаи – иногда даже за те, от которых уклоняются пастыри душ и блюстители закона. У Лайоша Шандора и его партнёров есть свои методы работы; возможно, иногда необычные, но чаще всего эффективные. Тем не менее, бывают и исключения.
...ещё
Обложка
Мидгард следователя МезинаСлободан Деспотович
Следователь по особо важным делам начинает расследование серии убийств, не догадываясь, что на этот раз в деле участвует не только человеческое зло.
...ещё
Обложка
«Торговля криптовалютой: путь к успеху».Война Владимир
Торговля криптовалютой: как избежать потерь и получить прибыль Данная книга — ваш путеводитель в мир цифровых активов. В ней вы узнаете, как можно заработать на криптовалюте, не рискуя всем. Автор делится инсайдами по инвестированию и предоставляет практические рекомендации по управлению рисками. Вы научитесь: Как выбрать подходящую стратегию для торговли криптовалютой. Какие ошибки наиболее распространены среди новичков и как их избежать. Как интерпретировать сигналы рынка и использовать их в своих интересах. Как обезопасить свои активы от мошенников и хакеров. «Торговля криптовалютой» поможет вам не только сохранить свои средства, но и преумножить их. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к финансовой независимости.
...ещё
Обложка
Фаворитка КороляАнита Талая
Молодая, наивная и чистосердечная Элиза оказывается во дворце, где королю она очень приглянулась. Его Величество намерен соблазнить юную скромницу. Однако на этом наша история свадьбой не завершается.
...ещё
Обложка
Негативный РазумАлександр Андреев
В 2044 году невролог из Нью-Йорка и нейрохирург из Волгограда пытаются найти лекарство от деменции нейронного шока, загадочной болезни, которая за считанные месяцы разрушает разумы людей. Они предполагают, что разгадка природы этой болезни может находиться в пустых областях человеческого генома. Однако они даже не подозревают, что внутри цепочки нуклеотидов, ранее считавшейся бесполезной, скрыто нечто важное.
...ещё
Обложка
Эльфийская ведьмаДорофея Ларичева
Эльфийская принцесса отправится в путь от изгоя на своей родине до самой могущественной ведьмы людского королевства. Её ждут интриги, предательства, магия, любовь, утраты и возвышения. За каждым её шагом внимательно наблюдают враги: люди, эльфы, демоны. Стоит лишь сделать ошибку или неверно рассчитать свои действия, как настанут позор и забвение. В романе представлены 5 взаимосвязанных эпизодов-историй, происходящих в разные времена и в различных мирах.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Обложка
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Обложка
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым. Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума. Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Обложка
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Обложка
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё