Навыки преодоления страха. Как справляться с тревогой
«Навыки преодоления страха. Как справляться с тревогой» — это издание, которое поможет вам понять суть страха и тревоги, а также научиться эффективно их преодолевать и использовать в качестве ресурсов для личного развития. В книге вы найдете практические методы и техники, включая медитацию, когнитивно-поведенческую терапию, осознанность и прощение, которые помогут вам укрепить свою внутреннюю устойчивость и избавиться от негативных эмоций. Вы научитесь принимать страх вместо того, чтобы бороться с ним, развивать уверенность в себе и создавать внутренний баланс для преодоления любых жизненных трудностей. Эта книга станет вашим путеводителем к внутренней гармонии и уверенности.
Книги автора: Андрей Миллиардов
Психология успеха. Как мыслить, действовать и побеждатьАндрей Миллиардов
«Психология успеха. Как мыслить, действовать и побеждать» — это практическое руководство для тех, кто хочет добиться большего в жизни, сохраняя при этом гармонию и счастье. Книга раскрывает основные принципы мышления и действий, способствующие карьерному росту, развитию уверенности, преодолению трудностей и поддержанию баланса между работой и личной жизнью.
Вы узнаете, как справляться со страхами, формировать полезные привычки, превращать ошибки в ступени к росту, вдохновлять окружающих и находить радость в каждом дне. Эта книга станет вашим надёжным ориентиром на пути к успеху, основанному на ваших собственных ценностях и мечтах.
Если вы стремитесь не только достигать целей, но и получать удовольствие от этого процесса, «Психология успеха» станет вашим верным спутником в поисках гармонии и подлинного счастья.
...ещё
Креативное мышление. Искусство создавать и воплощать идеиАндрей Миллиардов
«Креативное мышление. Искусство создавать и воплощать идеи» — это практическое руководство, которое поможет вам раскрыть ваш творческий потенциал и освоить превращение идей в успешные проекты. Книга объединяет теорию и практику, предоставляя эффективные методы для развития креативности, техники решения проблем и вдохновляющие примеры из реальной жизни. Вы узнаете, как находить нестандартные решения, преодолевать внутренние преграды, использовать осознанность для повышения концентрации и мотивации, а также работать в команде для генерации инновационных идей.
Эта книга станет вашим проводником в мир творчества и личностного роста, помогая находить вдохновение в повседневной жизни и реализовывать мечты.
...ещё
Как открыть пункт выдачи ОЗОН?Андрей Миллиардов
"Как открыть пункт выдачи OZON?" — это практическое руководство для тех, кто желает стать частью успешной экосистемы электронной коммерции. В книге детально описаны все этапы создания и управления пунктом выдачи: от анализа рынка и выбора местоположения до внедрения новых технологий и масштабирования бизнеса. Читатели найдут пошаговые инструкции, советы от действующих партнеров OZON, а также стратегии для увеличения прибыли и улучшения клиентского сервиса. Это идеальное пособие для предпринимателей, стремящихся открыть стабильный и перспективный бизнес.
...ещё
Как открыть магазин на Wildberries и начать зарабатывать? Руководство для начинающихАндрей Миллиардов
Эта книга представляет собой детальное пошаговое руководство для тех, кто намерен начать продажи на одной из крупнейших платформ электронной коммерции в России — Wildberries. Вы узнаете, как создать аккаунт, выбрать прибыльную нишу, найти надежных поставщиков, правильно оформить карточки товаров и управлять продажами. Книга также затрагивает такие темы, как маркетинг, логистика, работа с отзывами, использование акций и скидок, а также создание успешной репутации на маркетплейсе. Это практическое руководство поможет избежать распространённых ошибок и построить успешный, прибыльный бизнес.
...ещё
Как открыть пункт выдачи Яндекс Маркет?Андрей Миллиардов
"Как открыть пункт выдачи Яндекс.Маркет?" — это практическое руководство для предпринимателей, стремящихся построить успешный бизнес в области логистики. Книга детально описывает каждый этап: от выбора места и регистрации бизнеса до подбора персонала, настройки оборудования и внедрения стандартов обслуживания. Вы узнаете, как эффективно взаимодействовать с Яндекс.Маркет, оптимизировать процессы, привлекать клиентов и масштабировать свой бизнес. Автор делится проверенными рекомендациями, анализирует распространенные ошибки и предлагает стратегии для стабильного роста. Это ваш ориентир в мире современных логистических услуг!
...ещё
Как открыть пункт выдачи Вайлдберриз?Андрей Миллиардов
"Как открыть пункт выдачи Wildberries?" — это практическое руководство для предпринимателей, стремящихся начать свое дело с крупнейшим маркетплейсом. Книга последовательно объясняет, как выбрать подходящее местоположение, зарегистрировать бизнес, обустроить помещение, подобрать сотрудников и обеспечить высокий уровень сервиса. В ней вы найдете полезные рекомендации по управлению финансами, привлечению клиентов, работе с жалобами и расширению бизнеса. Автор делится реальными примерами, вдохновляющими историями и инструментами, которые помогут избежать ошибок и сделать ваш пункт выдачи успешным. Эта книга станет вашим надежным помощником в мире бизнеса с Wildberries.
...ещёКниги чтеца
Солдат и император (1 часть)Андрей Следопыт
В самом центре Древнего Рима разворачивается трагическая история, в которой ключевую роль играют судьба императорской семьи и судьба империи. Император Марк Аврелий отправляет свои легионы на войну с восставшими галлами, оставляя во дворце свою юную дочь Юлию.
Роскошь и спокойствие императорского дворца разрушаются в мгновение ока, когда Юлию похищают загадочные незнакомцы. Пока римская армия сталкивается с хитростью и мощью галльских воинов, девушка оказывается в таинственном саду, где встречает прекрасного юношу, который утверждает, что она стала частью чего-то большего.
На фоне масштабных военных событий переплетаются личные драмы героев: храбрый легионер Квинт оказывается в плену у галлов, а император ведёт свою армию через опасности и испытания. В этой истории пересекаются могущество Рима и дикая сила галлов, любовь и долг, честь и предательство.
...ещё
NovelAI Полное руководство для авторов фэнтези и Sci-FiЦифровая чернильница
Представьте себе: мир вашей мечты — детализированный, живой, наполненный магией или технологиями будущего. Персонажи, чьи мотивации вызывают у читателя слезы и ненависть. Сюжетные повороты, которые захватывают дух. Но между вашим представлением и готовой книгой лежит пропасть: тонны лора, запутывающиеся в сознании, персонажи, рискующие стать плоскими, писательские блоки, как стены, и страх, что ИИ либо предложит банальные идеи, либо унесет историю в никуда.
Звучит знакомо? Вы не одиноки. Создание великого фэнтези или Sci-Fi — это колоссальный труд.
«NovelAI: Полное руководство для авторов фэнтези и Sci-Fi» — ваш нейроимплант для творчества, ваша энциклопедия галактических знаний, ваш личный наставник по использованию самого мощного ИИ-инструмента для писателей.
...ещё
Церемониалы Российской империи. XVIII – начало XX векаОксана Захарова
Этикет, протокол и различные церемонии занимают важное место в жизни общества, сопровождая человека на протяжении всей его существования. В последние годы возрос интерес к истории церемониальной составляющей жизни российского общества, особенно к церемониям, проводимым при императорском дворе, и официальным мероприятиям. Книги Оксаны Юрьевны Захаровой занимают значимое место среди исследований по этой теме. Вы держите в руках новый труд этого автора, который раскрывает очередные страницы истории нашего Отечества.
Каждая эпоха создает свои церемониальные действия, которые отражают её суть. Для правящей элиты церемониал является способом представить себя миру, продемонстрировать свои взгляды на должное и почетное, а также на прекрасное и благородное. Книга посвящена таким явлениям жизни российского общества, как выходы высочайших особ, конные карусели, военные парады, церемониальные марши, придворные балы, дипломатические приемы, коронации и бракосочетания, рассматриваемые как особые акты общественного представительства.
Подчеркивается, что церемониалы в России, обладая сложностью и изяществом, всегда имели подтекст и представляли собой внешнюю оболочку богатой духовной внутренней природы общественной жизни, отражая уровень нравственности и добродетелей их участников. Книга предназначена для широкой аудитории, интересующейся отечественной историей, и будет особенно полезна государственным и общественно-политическим деятелям, которые участвуют в формировании национальных идей, доктрин и новых духовных ценностей возрождающейся России.
...ещё
Эта книга точно проклятаТеодор Тория
Письмо от никого никому, в котором автор с горечью и отчаянием делится с читателями, которых никогда не встретит, о несчастной судьбе проклятой книги, оказавшейся в его руках. Возможно, она была написана им? Ее судьба решается тяжело и мучительно, но, кажется, с первых слов она была обречена.
...ещё
ЛиминальностьПарфенон Хання
Для Фламма настал важный день. Поездка с отцом на первую охоту. Всё должно пройти идеально. У него есть шанс завоевать его уважение.
...ещё
Матрица Судьбы человека. Полная расшифровка энергийАнастасия Цымбалюк
Ты предпочитаешь тишину и спокойствие? Чувствуешь себя некомфортно, когда вокруг шум и суета? Возможно, тебе интересны все, что связано с законом и порядком? Ты мечтаешь стать адвокатом или прокурором? Ах да, спорт, восточные единоборства и соревнования тебе тоже нравятся! Как говорится, здоровая конкуренция еще никому не повредила. И ты абсолютно прав. Ты не любишь ссоры, скандалы и конфликты, гораздо приятнее отправиться на прогулку в лес или березовую рощу. Какая разница! Природа прекрасна в любом обличии.
В твоей голове множество вопросов:
Кто я?
Что я умею?
В чем я силен?
Какие у меня таланты?
Какую профессию мне выбрать?
Все это тебя очень беспокоит. Правда? Если да, то приглашаю тебя к своему костру, садись поудобнее, гости всегда желанны. А пока ты греешься, я расскажу тебе, кто ты и в чем твоя сила!
...ещёПохожие книги
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё