Андрей Крупник

Большинство компаний не осознают, насколько сильно они зависят от IT-систем. Информационные технологии сделали возможной автоматизацию множества бизнес-процессов, и более половины проектов напрямую зависят от эффективности IT. Эта книга излагает методологию DevOps в формате бизнес-романа.

К 25-летию со дня смерти Курта Кобейна. Уникальная история жизни иконы гранжа Курта Кобейна, изложенная менеджером группы «Nirvana» Дэнни Голдбергом. Автор книги сотрудничал с группой в период ее наивысшей популярности и был одним из немногих близких друзей Курта. Откровенные воспоминания и реальный жизненный опыт позволили Голдбергу создать наиболее правдивый портрет легендарного музыканта, показывающий его с ранее неизвестных сторон. Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань.

Ирвин Ялом, опытный психотерапевт, написал множество книг, как научных, так и более популярных. Однако "Дар психотерапии" выделяется своей структурой, интересом и полезностью, что делает её одной из лучших работ автора. Книга в первую очередь предназначена для молодых терапевтов и студентов-психологов. Для своих начинающих коллег Ялом может стать мудрым и доброжелательным наставником и помощником. В ней отсутствуют догмы и напыщенность — только простые и понятные советы, которые помогут в работе и избавят от неуверенности, часто присущей начинающим психотерапевтам. Однако и для пациентов (как настоящих, так и потенциальных) эта книга также представляет значительный интерес. Процесс терапии описан просто и ясно. Если у вас есть иллюзии о магической природе психологической работы, они развеются. Если вас беспокоят страхи — они исчезнут. Книга может помочь вам решиться на психотерапию или осознать, что в ряде ситуаций человек способен справиться самостоятельно.

Погоня за новыми вещами ведет к захламлению не только вашего дома, но и всей жизни. Так почему бы не избавиться от лишнего? Джошуа Беккер, автор одного из самых влиятельных блогов о минимализме, советует читателям оставить ненужный хлам позади, прекратить суету по мелочам, сосредоточиться на том, что действительно важно, и перейти к минимализму — образу жизни, который поможет легко достигать своих целей и превращать мечты в реальность. Каждая страница его книги подтверждает, что чем меньше у нас вещей, тем больше мы счастливы. Это — эффективная защита от бездумных покупок и ненужных трат. Минимализм поможет вам: • освободить пространство и найти в нем себя; • научиться противостоять уловкам рекламы и накопить средства на свою мечту; • обрести свободу и возможность жить так, как вы всегда хотели; • прекратить беспокойство по мелочам; • наслаждаться роскошью простоты.

Впервые Йоханн Хари начал принимать антидепрессанты в восемнадцать лет. Консультации со специалистами и увеличение дозировок препаратов со временем приносили всё меньше облегчения. Спустя два десятка лет, став известным журналистом и писателем, Йоханн понял: депрессия и тревога стали его постоянными спутниками, превратившись в новую чуму современности. Хари отправился в путешествие длиной 40 000 миль, чтобы выяснить у врачей и учёных истинные причины депрессии и неожиданные методы её лечения. Новейшие открытия и исследования, а также истории людей, сумевших преодолеть болезнь, показывают, что даже на самом дне отчаяния и печали можно найти путь к счастью и душевному спокойствию. Книгу рекомендуют Элтон Джон, Хиллари Клинтон, Арианна Хаффингтон, Брайан Ино и Наоми Кляйн.

Как формировать правильные привычки? Как превратить работу в увлекательную игру? Как управлять подсознанием с помощью самогипноза? Как строить крепкие отношения как дома, так и на работе? Как медитация помогает избавиться от проблем и дарит ощущение свободы? Если вы когда-либо задавались этими или похожими вопросами и думали: «Если бы я знал это раньше, жизнь была бы совершенно иной!», то книга бизнес-тренера и консультанта по НЛП и гипнозу Анвара Бакирова — именно то, что вам нужно. Она не только станет источником ценных решений, но и подскажет, как пробудить аналогичный источник в своем сознании. Если ваша жизнь дала трещину или вот-вот сломается, необходимо ее исправить. Автор книг по практической психологии научит вас, как это сделать. Его книга о счастливой жизни включает множество коротких глав, а в конце каждой из них для лучшего усвоения информации приведены краткие выводы.

«Если вы постоянно испытываете тревогу и неуверенность, если вам кажется, что ваш день проходит в бесполезной суете, и вы ощущаете, что принадлежите не себе, а своей работе или семье, то вам не хватает тщательно продуманной жизненной стратегии», - считает автор этой книги, эксперт по стратегическому мышлению Святослав Бирюлин. Чтобы взять свою жизнь под контроль, реализовать задуманное, испытывать драйв и глубокое удовлетворение от происходящего, необходимо создать собственный жизненный сценарий. Личная стратегия – это крепкая нить, на которую нанизываются жемчужины ваших ежедневных усилий.

Эта книга – путеводитель по наиболее распространённым человеческим заблуждениям и способам их преодоления. Перед вами не скучная энциклопедия, а настоящий учебник жизни, который поможет лучше понять себя, окружающих и мир вокруг. Эффективные методики, собранные командой известного онлайн-издания ЛАЙФХАКЕР, помогут вам выйти из круга иллюзий и выбрать счастливую жизнь, а не слёзы на подушке. Применяйте прочитанное на практике и больше никогда не позволяйте мозгу вводить вас в заблуждение.

Цель данной книги заключается в том, чтобы заглянуть за внешнюю оболочку тела и увидеть его органы и системы жизнеобеспечения, а также понять, при каких условиях они функционируют надежно и долго, а в каких случаях неизбежно и закономерно дают сбой. В этой книге мы обсуждаем, как без применения лекарств и операций можно сохранить и приумножить ресурс здоровья. Основной принцип методики сосредоточен на выявлении первопричины болезни и восстановлении слабых звеньев организма для улучшения качества здоровья и активного долголетия.

Эти звездочки и сеточки на ногах — как они портят нашу жизнь! Появляющиеся во время беременности, из-за лишнего веса или вследствие нездорового образа жизни (да-да, привет курильщикам и любителям выпивки), они в первую очередь указывают на нарушения кровотока в конечностях. Насколько это опасно? Иногда — да! Иногда — нет. Важно уметь правильно оценить свое состояние и вовремя обратиться к специалисту. Стать флебологом с помощью этой книги вы, конечно, не сможете, но разобраться в проблеме и понять, насколько квалифицирован ваш врач, выписывающий чулки потуже и венотоник подороже, вполне реально.

Вы действительно собираетесь всю жизнь работать на нелюбимой работе ради денег? Или все же рискнете и попытаетесь монетизировать свое творчество? Автор этой книги, Джеф Гоинс, уверен: чтобы креатив приносил не только удовольствие, но и доход, нужно избавиться от мышления голодного художника и начать мыслить как успешный творец. Гоинс разработал 12 правил Нового Ренессанса, которые помогут каждому представителю творческой профессии – от писателя и графического дизайнера до художника и режиссера – достичь признания и популярности. Эта книга – вдохновляющее руководство для всех, кто стремится зарабатывать на своем творчестве.

Единственная автобиография легендарного музыканта Фила Коллинза погружает вас в необычный и безумный мир шоу-бизнеса, звезд, наград, головокружительных гонораров и трудностей, с которыми сталкиваются знаменитости первого эшелона. Фил Коллинз мастерски и с легкостью делится историей своей жизни, в которой всегда присутствовали музыка, страсть, сложные выборы, неожиданные повороты и острые моменты, непредсказуемые результаты и рекордные достижения. Эта книга читается как захватывающий художественный роман о непростой, но всегда яркой жизни восьмикратного лауреата премии Грэмми, обладателя Оскара и Золотого Глобуса, гения, провокатора, композитора, музыканта и отца Филиппа Дэвида Чарльза Коллинза.

«Цветы для Элджернона» Дэниела Киза включены в обязательную программу чтения в американских школах. Это единственное произведение в жанре научной фантастики, автор которого дважды получал награды – сначала за рассказ, затем за роман с тем же названием, героем и сюжетом. Тридцатитрехлетний Чарли Гордон – человек с умственными недостатками. Однако у него есть работа, друзья и сильное желание учиться. Он решается участвовать в рискованном научном эксперименте в надежде стать умнее... Эта фантастическая история обладает удивительной психологической силой и заставляет задуматься о важных вопросах нравственности: имеем ли мы право проводить эксперименты над другими, к каким последствиям это может привести и какую цену мы готовы заплатить за то, чтобы стать «самым умным». А что насчет одиночества? На вопросы, поднимаемые еще М. Булгаковым в «Собачьем сердце» и Дж. Лондоном в «Мартине Идене», Дэниел Киз дает четкий ответ.