Вадим Прохоров

Бьяртни Гистласон, смотритель общины и хозяин одной из лучших ферм Исландии, долго хранил письмо от своей возлюбленной Хельги, с которой его связывала запретная и страстная любовь. Он не ответил на ее зов и не смог последовать за ней в город и новую жизнь. Спустя годы он решает наконец объяснить свои действия и пишет ответ на письмо Хельги. Исповедь Бьяртни полна любви к родному краю, животным на ферме, жизни и цветению Хельги, а также тоски по ее физическому присутствию и той возможной жизни, от которой ему пришлось отказаться. Тесно связанный с историческими преданиями и героическими сказаниями Исландии, роман Бергсвейна Биргиссона воспевает традиции, любовь к земле, предкам и женщине.

Данная аудиокнига представляет собой обширное исследование киберпреступности, выполненное известным журналистом. Уайт тщательно рассматривает случаи крупнейших взломов цифровых систем и методы, которые используют хакеры. Он объясняет, как государства применяют кибератаки как политическое оружие, какими путями организованные преступные группировки зарабатывают миллионы долларов в сети и почему даже самые крупные компании не могут полностью защитить свои данные. «Преступная сеть» – это не просто сухая техническая литература, а увлекательное повествование, наполненное реальными историями и удивительными фактами. В этой книге журналист-расследователь Джефф Уайт описывает удивительное развитие хакерства: от его начала в среде американских хиппи-технологов и «детства» среди руин Восточного блока до превращения в серьезную и по-настоящему опасную индустрию. Уайт знакомит нас с настоящими киберпреступлениями, с людьми, стоящими за самыми громкими делами, и демонстрирует, как тактики «высокотехнологичных» мошенников, стремящихся заработать миллионы, перенимаются государствами для влияния на избирателей, вывода из строя электросетей и даже подготовки к кибервойне. «Преступная сеть» – это тревожный и в то же время захватывающий рассказ о хакерстве, о том, что нас ждет в будущем, и как мы можем защитить себя. © Geoff White 2020 © З. Мамедьяров, перевод на русский язык, 2025 © А. Бондаренко, художественное оформление, макет, 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025 Издательство CORPUS ®

Треть своей жизни мы проводим во сне. Этот аудиогид поможет вам освоить искусство осознанных сновидений – мощный инструмент для самопознания и трансформации. Разработанные Чарли Морли, ведущим экспертом с 20-летним опытом, практики сочетают в себе мудрость тибетского буддизма и современные научные подходы к работе со сном. Специальные аудиотехники, основанные на гипнотических скриптах и визуализации, научат вас: • Осознавать себя во сне и управлять своими сновидениями; • Раскрывать творческий потенциал и находить нестандартные решения; • Работать с подсознательными установками и изменять привычки; • Глубоко расслабляться и улучшать качество сна. Чарли Морли – первый западный учитель, официально сертифицированный тибетскими мастерами для преподавания осознанных сновидений. Его методы, проверенные годами практики, применяются в психотерапии и программах личностного роста. «Осознанные сновидения открывают дверь в пространство, где вы становитесь творцом своей реальности» (Чарли Морли).

Эти медитации созданы, прежде всего, для тех моментов, когда мы испытываем стресс. С помощью гипноза и визуализаций они помогут изменить состояние ума на более спокойное и радостное, что позволит избежать физических проблем, часто возникающих вследствие сильного стресса. Писатель Берни Сигел, ранее работавший детским хирургом, на собственном опыте убедился, что настрой ума оказывает значительное влияние на физическое здоровье.

Принц Айден — воспитанник храма Безликого бога смерти. Он умеет возносить молитвы, но не всегда знает, как общаться со сверстниками. Несчастный случай в Обсидиановой Академии уносит жизнь старшего брата Айдена, но он не принимает эту версию и, движимый жаждой мести, решает провести собственное расследование. Двери Академии открыты для Айдена. Здесь призраки скрываются в темных коридорах, студенты устраивают поэтические вечера на кладбище, и все шепчутся о неком таинственном обществе. Новый роман Мэй, автора трилогии «Боги в свете неона» и детектива «Дом пепла». Тёмная академия, условный викторианский сеттинг, поэтические посиделки на кладбище, ритуалы и саркастические диалоги. Авторская система колдовства основана на связках магов и зачарованных предметах. Мрачный роман о взрослении через поддержку и помощь. Здесь лечат душевные раны, а не наносят их. Неторопливое повествование акцентирует внимание на внутреннем мире и развитии персонажей. Образ главного героя и тема мести отчасти вдохновлены «Гамлетом» Шекспира. Книга заинтересует поклонников фильма «Багровый пик», сериала «Страшные сказки» (Penny Dreadful) и романа «Словно мы злодеи» М. Л. Рио. Этот роман наполнен красивой мрачной магией: она присутствует в коридорах загадочной Академии, в призрачных силуэтах над предрассветным озером, на страницах запретных книг — и в сердцах умных, обаятельных героев. Им предстоит отпустить прошлое, столкнуться с темными тайнами и научиться доверять друг другу. Когда вокруг сгущаются тени, с которыми невозможно совладать — скорбь, отчаяние, ярость или необузданная сила — так важно, чтобы кто-то сказал: «Я рядом». И встал спиной к спине.

Эти медитации соединяют в себе гипноз и визуализации. Берни Сигел, писатель и бывший детский хирург, уверен, что качество и продолжительность жизни человека в значительной степени зависят от его восприятия мира, а состояние ума оказывает мощное влияние на физическое здоровье – включая нервную, эндокринную и иммунную системы. Автор приглашает вас совершить внутреннее путешествие, в ходе которого вы сможете найти в себе состояние любви и покоя, а также передать своему телу послания радости и поддержки.

Прошло уже более тысячи лет с момента великой катастрофы и Чёрной Зимы. Впервые мир на Континенте трещит по швам, а отношения между четырьмя странами никогда не были столь напряжёнными. Ойро всего восемнадцать, и это практически единственное, что она помнит о себе. Шесть лет назад её нашли на Островах, и теперь у неё новая семья, друзья и обычная жизнь. Но странные сны не покидают её, а пустое прошлое не даёт покоя. Ойро предстоит отправиться в путешествие, чтобы спасти друга и найти свою настоящую семью. Успеет ли она или будет втянута в войну между странами? Войну, которая назревала тысячу лет из-за секрета, скрытого одним из Первых. Новая книга от автора популярной дилогии «Мара и Морок» Лии Арден. Самая ожидаемая фэнтези-новинка осени. Первый роман цикла «Потомки Первых», состоящего из четырёх книг. Мотивы Древней Персии и Марокко в ярком фэнтезийном мире.

«Эти дни необыкновенны – полны страсти. Дни Христовы. Теперь мне ничего не страшно: я прохожу темными сенями – и ничего, ведь везде Христос». Мальчик искренне ощущает Божье присутствие в своей жизни, оставил страхи и радуется светлому дню. Знаменитые русские классики: Гоголь, Лесков, Бунин, Чехов, Андреев, Куприн, Шмелев воспели Великий пост и Христово воскресение в рассказах этого сборника. Это помогает людям не забывать о Боге и ощущать Его присутствие в повседневной жизни, поступая по-христиански всегда и во всем.

Эти практики представляют собой сочетание визуализаций и гипноза. Их цель — помочь слушателям улучшить здоровье и восстановить силы, а также сосредоточиться на своих уникальных качествах, а также на внутренней и внешней красоте. Благодаря этим методам вы сможете легче справляться с негативными мыслями, обидами, стрессом, горем и другими состояниями, которые ухудшают ваше самочувствие. Как известно, наши эмоции вызывают химическую реакцию в организме, которая, в свою очередь, определяет наше физическое состояние. Писатель Берни Сигел, ранее работавший детским хирургом, убедился в этом на собственном врачебном опыте.

Предновогодняя суета. В воздухе витает дух праздника. Давайте заглянем на елочный базар, покатаемся на санях, купим в лавке пряники и орехи, а также три фунта вареной колбасы. Дома звучит детский смех, в центре зала – нарядная елка, на которой светит звезда Христова. Вся семья собралась вместе, чтобы отпраздновать это волшебное время. Сборник погружает в зимнюю сказку, созданную классиками русской литературы. Великие мастера слова, такие как Чехов и Одоевский, дарят читателю атмосферу праздничного тепла и радости, наполняя сердце светлыми переживаниями, связанными с наступлением Нового года и Рождества.

Новогодняя ночь, радость, подарки – и мертвая Снегурочка на площади под ёлкой. Идеально спланированное преступление: ни улик, ни свидетелей. За своё первое дело берётся молодой детектив с большими амбициями и энергичная барышня из знатной семьи. Возможно, им стоит объединить силы, ведь никто не знает, куда приведёт эту пару поиск убийцы. Поскольку на одной жертве он точно не остановится…

Погрузитесь в таинственную атмосферу Японии с аудиоверсией романа «Смерть знает твое имя»! Аудиокнига предоставляет уникальную возможность услышать голос автора Анаит Григорян. Она сама озвучила одну из ключевых глав и написала эксклюзивную главу специально для этой версии, добавив новые грани к истории. Кроме того, Анаит разъясняет значения японских слов в формате сносок, что делает погружение в детали японской культуры ещё более увлекательным. После того как Александру не продлили контракт в Банке Нагоя, он возвращается в Москву, оставив Японию позади. Но однажды таинственный конверт с вырезками из японских газет заставляет его вновь задуматься о прошлом. Четыре погибшие девушки, найденные в водах реки Сякудзии в Токио, и загадочный бармен, меняющий имена и места работы, не дают Александру покоя. Он понимает, что только он может распутать эту цепь странных событий, угрожающих вернуть его в мир, от которого он хотел убежать. Слушая аудиокнигу, вы ощутите напряжение токийских улиц, силу загадок прошлого и глубокую связь с японской культурой, которая раскрывается в каждом слове.

НАЦИОНАЛЬНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР ИСПАНИИ. ИЗДАНО В 40 СТРАНАХ МИРА НА 20 ЯЗЫКАХ. ПРОДОЛЖЕНИЕ МЕЖДУНАРОДНОГО ХИТА «ЖАЛО БЕЛОГО ГОРОДА», ЭКРАНИЗИРОВАННОГО NETFLIX. Того, кто мертв уже 40 лет, нельзя похитить и заставить истечь кровью… 2022 год, Витория, Страна Басков. Бывший инспектор и профайлер полиции Унаи Лопес де Айала, более известный как Кракен, получает анонимный звонок. Звонивший сообщает, что у него есть одна неделя, чтобы отыскать легендарную книгу «Черный часослов Констанции Наваррской», бесценную библиографическую жемчужину. В противном случае умрет мать Кракена, находящаяся в руках преступника. Унаи в шоке. Его мать, Марта Гомес, вот уже 40 лет покоится на местном кладбище. Однако анализ ДНК крови похищенной, полученный в ходе расследования, показывает поразительный результат: это действительно мать Унаи… Как такое возможно? Подробные описания улиц, кафе и достопримечательностей из книг серии стали основой для настоящих тематических экскурсий «Белый город», которые сейчас проводятся под эгидой муниципалитета Витории. __________________________________________________________ «Подобно тому, как Кара Блэк или Донна Леон изображают Париж или Венецию в своих таинственных сериях, де Уртури с любовью описывает уникальный и чарующий город, переплетая баскский фольклор и культуру с очень сложной и богатой историей». – BookPage «Впечатляет по масштабу и глубине». – Kirkus Reviews «Ошеломляюще… Завораживающий местный колорит, прекрасно проработанный сюжет и выдающиеся описания характеров делают эту книгу исключительной. Читатели с нетерпением будут ждать следующей книги в серии». – Publishers Weekly

На болотах Нового Орлеана появляется труп, и последний, кто видел жертву живой, – Даниэль Эш. Его семья славится колдовскими традициями, а он сам способен чувствовать духов-лоа. Он не убивал никого, но стремится выяснить, кто это сделал. Древние силы предостерегают его о возможной опасности для семьи. Сказка начинает с «однажды, давным-давно». Южная готика начинается с «ты не поверишь в это дерьмо!». Это новинка от Мэй, автора популярной трилогии-ретеллинга «Боги в свете неона», основанной на мифе об Аиде и Персефоне. События романа развиваются в Новом Орлеане, где верят в вуду и практикуют колдовство. В нем отражены реальные городские локации, детективная линия, семейные сцены, ритуалы и общение с призраками. Главные темы романа – братская связь, принятие утрат и взаимная поддержка.

Как справиться с утратой? Журналист Коди Делистрати делится своей личной историей и научными исследованиями, помогая осознать, пережить и принять горе. Этот откровенный рассказ станет вашим путеводителем на пути к исцелению. Коди Делистрати в течение многих лет не мог смириться со смертью своей матери. В этой книге он делится своим опытом борьбы с горем и скорбью. Стремясь вырваться из этого состояния, он тщательно изучил историю горя как психологического и социокультурного явления и воспользовался множеством существующих методов – от психотропных препаратов до смехотерапии. Его личная история служит основой для научной части книги: исследование различных типов реакций на горе, история изменений в медицинской классификации и подходах к лечению соответствующих расстройств. © 2024 by Cody Delistraty © Е. Поникаров, перевод на русский язык, 2025 © А. Бондаренко, художественное оформление, макет, 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025 Издательство CORPUS ®

Лондон погружен в неоновые огни, и в ночном клубе за микрофоном стоит сам Аид. Ему аккомпанирует визг гитары Гипноса. Атмосфера клуба напряжена, а лучезарный Амон варит кофе и печет блинчики. Один, Нуаду, Нефтида – древние боги все еще живы. Затерявшись среди людей, они никогда не были мертвы. До сегодняшнего дня. Кто-то начал охоту на тех, кто знает вечность, но не знает смерти. Смутные тени приносят разрушение, и пока пантеоны всего мира пытаются разобраться в происходящем и предугадать удар, Аид надеется увидеть искру узнавания в глазах Софи, девушки из клуба. Он убежден, что это его Персефона в новом обличии. Кому нужна гибель богов? Или, возможно, вечность действительно слишком длинна, и пришло время бессмертным исчезнуть в небытие? Первая книга цикла «Боги в свете неона». Издание романа «Руки, полные пепла» давно ожидалось в печатном виде! Захватывающий детективный сюжет и чувственная история любви Аида и Персефоны, которые снова и снова ищут друг друга сквозь века. Смешение разных мифологий, приключения, смерть богов и истинная любовь. Почувствуйте дыхание вечности, погрузившись в жизни тех, кто вершит судьбы смертных.

Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.; Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением Ведьмы используют множество инструментов в своей магической практике, и самая мощная сила заключается в предметах, которые имеют для нас эмоциональное значение. Согласитесь, нет более личного инструмента для тех, кто занимается ведьмовством, чем гримуар, или Книга Теней. Конечно, не у всех ведьм есть такая книга, ведь ее создание требует времени, желания, а для некоторых важен еще и хороший почерк… Предлагаемая книга может заменить Книгу Теней, которую вам пришлось бы писать самостоятельно с самого начала. Здесь также имеется много пустых страниц, где вы можете записывать свои наработки, полученные методом проб и ошибок. Считается, что знания и заклинания, написанные от руки, обладают большей силой. Так почему бы не проверить это? «Какие камни более эффективны для процветания и исцеления? Есть ли заклинания, которые всегда работают? С какими богами и богинями вы имеете наибольшую связь и почему? Это ваша Книга Теней. Используйте ее для исследования, изучения, практики или просто читайте ради интереса – делайте с ней все, что пожелаете. Пишите и рисуйте на страницах! Наполните их своей магией!» Дебора Блейк О чем книга В книге содержится информация о травах и камнях, магические и кулинарные рецепты, способы создания и использования свечей, методы гадания и общения с богами и богинями, заклинания и описания ритуалов. Вы можете просто использовать книгу в том виде, в каком она есть, но также вам предлагается записывать в нее результаты своей магической практики. Поиск идеальных сочетаний происходит методом проб и ошибок, и в книге есть много страниц для заметок о том, что удалось, а что нет. Когда вы найдете такие сочетания, вам не нужно будет начинать с чистого листа. Почему книгу стоит прочитать Главная задача Книги Теней – предоставить ведьме место для хранения всех своих рецептов и заклинаний. Кроме того, некоторые ведьмы делятся информацией со своим ковеном, учениками или членами семьи. В таких случаях удобно иметь записи, собранные в одном месте. Помимо изучения уже проверенных практик, Дебора Блейк предлагает записывать в эту книгу и собственные магические открытия. Вы станете ее соавтором, превратив данную Книгу Теней в бесценное хранилище своих личных знаний. Для кого эта книга Дебора Блейк назвала этот гримуар «Книгой Теней эклектичной ведьмы», так как сама считает себя таковой. Независимо от того, придерживаетесь вы викканства, являетесь ведьмой-эклектиком или находитесь где-то посередине, эта книга будет для вас полезной и интересной. Новичкам в Ремесле будет удобно учиться и работать по книге в том порядке, в котором она написана. Тем, кто уже некоторое время практикует, можно при желании переходить с одной части на другую в зависимости от магических ритуалов, над которыми вы работаете. Почему решили издать В мрачные времена охоты на ведьм обладание гримуарами, или магическими книгами, было рискованным делом. К счастью, сегодня мы можем спокойно добавить Книгу Теней к своему ведьмовскому арсеналу. Дебора Блейк предлагает читателям окунуться в атмосферу древних магических рукописей в обновленном дизайне с очаровательными иллюстрациями художницы Микки Мюллер. Информация об авторе Дебора Блейк – автор более дюжины книг о современном ведьмовстве, а также известных колод карт, включая «Повседневное Таро ведьмы» и «Повседневный оракул ведьмы». Дебора живет к северу от Нью-Йорка в фермерском доме, которому 130 лет. Во всех делах, как магических, так и обычных, ее непременно сопровождают кошки. Ключевые понятия Магия, эзотерика, книга теней, ведьмовство, Викка, гримуар, ведьма, заклинания, зелья, рецепты, Дебора Блейк.

Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите. Почти каждый человек стремится изменить что-то в своей жизни. Например, начать правильно питаться, приобрести абонемент в спортзал, записаться на языковые курсы, стать более уверенным и раскрепощённым. Эти идеалы всесторонне развитого и успешного человека во многом формируются под влиянием медиа. Именно поэтому попытки начать новую жизнь с понедельника, нового года или первого числа часто оказываются неудачными. Причина в том, что люди стараются соответствовать стандартам, которые не отражают их внутренние ценности и идеалы, а значит, не вдохновляют и не мотивируют к действию. Книга Мишель Л. Драпкин посвящена правильной постановке целей и их последовательному достижению. Вы попробуете различные психологические методики и упражнения, которые помогут лучше понять себя, задуматься о том, как выглядит жизнь вашей мечты и что действительно важно для вас. Только отделив собственные идеалы от общепринятых стандартов, вы сможете начать полноценную работу по изменению своей жизни и достижению целей. Книга написана с пониманием, что изменить жизнь к лучшему бывает сложно. Автор лаконично и понятно рассказывает о сложных вещах, делится своим опытом с искренностью и юмором. Как говорит сама Мишель Л. Драпкин, «Смысл мотивационного консультирования заключается в том, чтобы мы шли к переменам, устанавливали связи с ценностями и создавали жизнь своей мечты». О чем книга Книга состоит из четырех частей. Первая часть, «Вовлечение», помогает вам наладить связь с собой. После её прочтения вы поймёте, почему хотите перемен и какую пользу они принесут. Во второй части, «Фокусировка», вы определите, какая сфера вашей жизни требует изменений, и установите конкретные цели и задачи для их достижения. Третья часть, «Побуждение», посвящена навыкам коммуникации. Вы увидите, как можете использовать свои связи (с друзьями, коллегами, однокурсниками и т.д.) для продвижения к своим целям. Четвёртая часть – «Планирование». После её прочтения вы оцените возможные пути изменений, выберете отправную точку и составите план действий. Это последние шаги, которые помогут вам начать путь к вашим целям и не сбиться с него. Вы поймёте, как сохранить достигнутые результаты, и подготовитесь к тому, что делать, если старые нежелательные модели поведения снова дадут о себе знать. Почему книгу стоит прочитать После прочтения этой книги вы: – больше узнаете о научном методе мотивационного консультирования; – разберётесь, какие ценности действительно важны для вас, а какие навязаны медиа и обществом; – поставите перед собой цель и разработаете пошаговый план её достижения; – измените свои установки и поймёте, что жизнь вашей мечты достижима; – освоите методики сохранения мотивации и поддержания дисциплины; – станете более заботливым и понимающим по отношению к себе. Для кого эта книга Эта книга будет полезна всем, кто: – хочет ставить и достигать значимые цели; – устал от навязанных стандартов и идеалов и хочет жить в соответствии с собственными ценностями; – интересуется современными психологическими практиками и методиками. Почему решили издать Уникальность этого издания заключается в том, что оно посвящено методике мотивационного консультирования. Суть её в том, что сначала проводится глубокая работа с установками человека. В ходе этого процесса вы поймёте, что действительно важно для вас, а какие стереотипы и стандарты навязаны обществом и медиа. И лишь после этой глубокой психотерапевтической работы начинается разработка пошагового плана по созданию жизни вашей мечты. «В нашей совместной работе мы глубоко проанализируем вашу личность и разберёмся, что помогает вам двигаться вперед. Что питает ваше желание измениться? Это именно то, что поможет не сбиться с этого долгого и трудного пути к переменам». Мишель Л. Драпкин Информация об авторе Мишель Л. Драпкин – кандидат наук, сертифицированный психолог, основатель и руководитель Центра когнитивно-поведенческой терапии. Более двадцати лет работает в области наук о поведении. Мишель работала в различных сферах как учёный-бихевиорист, в том числе руководила разработкой и внедрением мероприятий по изменению поведения в компании Johnson & Johnson. Она также была тренером по мотивационному консультированию (МК) и преподавала в Пенсильванском университете. Защитила докторскую диссертацию по клинической психологии в Ратгерском университете штата Нью-Джерси. В 2008 году присоединилась к сообществу тренеров по мотивационному консультированию (MINT: Motivational Interviewing Network of Trainers). Обучила тысячи медицинских работников и лидеров рынка методике МК. Ключевые понятия Мотивационное консультирование, постановка целей, достижение, психотерапия, работа над собой, самопознание, ментальное здоровье, личностные изменения.

Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.; Наука, бытие и становление: духовная жизнь ученых. Исследования тонкой природы реальности. Лауреат книжной премии «Золотой наутилус» 2023 года! Духовность – последний рубеж науки. Вопреки распространенному мнению, не все ученые являются материалистами, которые яростно отвергают духовное. Журнал «Наука, бытие и становление» представляет интервью с некоторыми из ведущих ученых мира, делящихся своими трансперсональными, метафизическими и мистическими переживаниями, а также тем, как эти опыты повлияли на них и их научную деятельность. Эта новаторская книга подчеркивает, что давний разрыв между наукой и духовностью не принес нам пользы и продолжает оказывать значительное негативное влияние на всех нас. К счастью, многие ученые перестали признавать это разделение и способствуют тому, чтобы наука выполнила свое обещание открыть и понять всю жизнь, включая нашу глубокую духовную природу. Истории, представленные в этой книге, помогают нам осознать, что духовное – это последний рубеж науки. Книга также включает специальные бонусные разделы Spotlight, написанные докторами Дж. Эбеном Александером, Робертом Аткинсоном, Душаной Дорджи и Кириакосом К. Маркидесом.

Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. Меню для ума. Как мыслить, чтобы ваша мечта стала реальностью Если бы вы знали, что ваши мысли формируют вашу реальность, о чем бы вы размышляли сегодня? Книга «Меню для ума» является руководством, с помощью которого вы можете создать жизнь своей мечты, используя силу своих мыслей. Автор демонстрирует, как качество ваших мыслей влияет на качество вашей жизни, и описывает Законы Вселенной, которые воздействуют на человеческую судьбу. Джонатан Чатер рассказывает, как исцелять свои душевные травмы. Он объясняет, как через осознание себя, прощение, благодарность и силу любви можно преодолеть негативные установки, усвоенные в начале жизни. Для того чтобы создать жизнь своей мечты, необходимо тренировать свой ум, выявлять и прорабатывать эмоциональные блоки и устаревшие модели поведения, которые мешают двигаться вперед. Автор сочетает современные психологические подходы с коучинговыми техниками и упражнениями, а также дополняет свои идеи примерами из собственной жизни.