Скотт Дуглас
Бег – моя терапияСкотт Дуглас
Книга, в которой объединены истории реальных людей и научные исследования, демонстрирует, как бег может стать действенным средством в борьбе с депрессией, тревожностью и стрессом, а также предлагает способы интеграции бега в повседневную жизнь.
...ещё
Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьемМарк Куган
Главная новинка в мире бега 2025 года от известного тренера, которая поможет правильно начать занятия бегом и раскрыть свой потенциал, не нанося ущерба физическому и психическому здоровью.
...ещё