Евгений Глебов

Сборник аудиокниг: Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель; Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска Как часто вы замечали, что снова и снова перечитываете одно и то же предложение, не понимая его сути? Или вдруг осознавали, что, увлекшись мыслями, полностью пропустили, что говорит ваш собеседник? А иногда, вместо учебы или рабочих задач, вы листаете соцсети или смотрите забавные видео с котиками? Не волнуйтесь, вы не одиноки – это знакомо многим из нас. К сожалению, рассеянное внимание стало одной из характерных черт нашего времени. Эрик Б. Лоукс, преподаватель университета Брауна, призывает читателей всех возрастов остановиться и обратить внимание на текущий момент. Бездумное времяпрепровождение не только снижает нашу продуктивность, но и делает нашу жизнь менее насыщенной. Вместо того чтобы наслаждаться вкусом еды или приятной беседой за столом, мы одновременно читаем новости, смотрим видео или работаем. Это лишь один из множества примеров. Эрик Б. Лоукс уверен, что осознанность может изменить вашу жизнь. Этот навык будет полезен не только студентам, но и взрослым всех возрастов. Автор книги предлагает читателям попробовать техники для концентрации внимания, которые помогут быть вовлеченными в каждый момент. После изучения материалов книги вы сможете: – сосредотачиваться на выполнении рабочих и учебных заданий; – ставить цели и достигать успеха; – получать удовольствие от общения с другими; – радоваться каждому дню. О чем книга Содержание книги можно разделить на три части. В первой части автор делится личным опытом практики осознанности. Например, он рассказывает о своих учителях и медитациях, которые изменили его жизнь – улучшили здоровье, отношения с семьей и позволили получить повышение на работе. Эрик Б. Лоукс также приводит примеры студентов, которые делятся, как концентрация внимания и саморефлексия помогли им справиться с психологическими проблемами, такими как расстройства пищевого поведения, страх перед будущим, депрессия и апатия. Автор отмечает, что, хотя книга ориентирована на студентов, она будет полезна читателям всех возрастов – навык осознанности может улучшить жизнь и помочь достичь успеха в желаемой сфере. Вторая часть книги является практической. Здесь Эрик Б. Лоукс делится медитациями и авторскими техниками для сосредоточения внимания. Эти практики помогут вам ощутить все грани жизни – от общения с близкими до достижений в спорте, карьере и учебе. Третья часть посвящена здоровому образу жизни. В ней рассматриваются такие аспекты, как диета, физические упражнения и гигиена сна. Кроме того, автор приводит теоретические исследования о том, как осознанность влияет на здоровье – как физическое, так и психическое. Ученые выяснили, что медитации улучшают память, когнитивные способности и психологическое состояние. Почему книгу стоит прочитать Прочитав эту книгу, вы: – освоите техники концентрации внимания; – узнаете о современных научных исследованиях в нейронауке; – попробуете различные медитации, которые помогут улучшить ваши отношения с окружающими и стабилизировать психологическое состояние; – поставите новые краткосрочные и долгосрочные цели и разработаете пошаговый план их достижения; – ощутите радость жизни благодаря осознанному вниманию к каждому моменту. Для кого эта книга Эта книга будет полезна тем, кто: – стремится сделать обучение более эффективным; – хочет достичь высоких результатов в карьере; – желает попробовать разные методики концентрации внимания; – интересуется осознанностью и медитациями; – стремится построить жизнь своей мечты. Почему решили издать Концентрация внимания – один из важнейших навыков нашего времени. В эпоху информационного шума, когда на нас обрушиваются потоки новостей и уведомлений, сосредоточиться становится сложно. Тем не менее, те, кому это удается, остаются на плаву. Концентрация на текущем моменте позволяет не только быть эффективным и вовлеченным в рабочие и учебные процессы, но и наслаждаться полной жизнью, укреплять связи с друзьями и близкими, любить и быть любимыми. Книга «Проактивный студент» предоставляет всю необходимую информацию для начала осознанной жизни – как теоретическую, так и практическую. Информация об авторе Эрик Б. Лоукс – кандидат наук, профессор, исследователь и пионер в области изучения связи осознанности и здоровья. Он является директором Центра осознанности при Университете Брауна, одном из ведущих центров осознанности в мире. Эрик Б. Лоукс проводит методически обоснованные исследования по осознанности и ее влиянию на здоровье и благополучие. Он адаптирует программы осознанности для различных возрастных групп и получает исследовательские гранты от национальных институтов здравоохранения для оценки их эффективности. На протяжении своей карьеры он занимал преподавательские должности в университетах Гарварда, Макгилла и Брауна. Эрик Б. Лоукс практикует осознанность более двадцати лет и получил посвящение в вьетнамской традиции дзен-мастера Тич Нат Хана. Ключевые понятия Осознанность, медитации, концентрация внимания, эффективное обучение, карьера, мотивация, получение новых навыков.

Сборник аудиокниг: Закон притяжения; Сила благодарности для исцеления и счастья В жизни каждого человека случаются болезненные события и трагические моменты. Но что если мы научимся воспринимать даже самые глубокие страдания как возможность для роста? На этом пути вам поможет сила благодарности. Эта книга посвящена тому, как процветать не вопреки трудностям жизни, а благодаря им. Духовный наставник, коуч и предприниматель-визионер Уилл Пай совершил впечатляющее путешествие, исследуя человеческий потенциал в условиях испытаний. Он не только справился с суицидальной депрессией и серьезным диагнозом – раком мозга – но и превратил эти испытания в дар. Книга поможет вам раскрыть преобразующую силу благодарности, чтобы найти любовь, счастье и спокойствие в каждом моменте, каким бы трудным он ни казался. С помощью простых упражнений и медитаций вы сможете стать автором своей жизненной истории, преодолеть чувство потерянности и отчаяния, страх и презрение к себе, чтобы достичь состояния покоя и единства с миром. Тогда вы поймете, что благодарность – это не только способ улучшить свое состояние, но и возможность прикоснуться к глубокой истине о том, что значит быть по-настоящему живым. О чем книга Эта книга посвящена культивированию устойчивости, умиротворения и любви – чувств, доступных каждому. Она учит танцевать с жизнью, преодолевать её волны и использовать трудности, вызовы и проблемы для нашего развития и благополучия общества, в котором мы живем. Книга призвана поддерживать вашу уверенность в том, что все в порядке, что вас нельзя сломить, что вы и есть любовь, вы – любимый и любящий человек. В ней содержатся уроки и упражнения, которые позволят вам на собственном опыте прикоснуться к этой истине. Я надеюсь помочь вам ощутить безопасность: вам не нужно бояться ни отвержения, ни смерти, ни глобальных катаклизмов, ни даже самого страха. Пусть моя книга станет для вас источником осознания вашей истинной природы и любви, которая вытекает из ясности. Уилл Пай Почему книгу стоит прочитать Быть благодарным – значит жить в полную силу. Мы можем воспринимать любые трудности как приговор, а можем изменить свою точку зрения и понять, что каждое препятствие – это и есть путь. Эта книга, наполненная научными фактами, вдохновляющими историями и эффективными упражнениями, поможет вам ощутить эту истину на собственном опыте. Благодарность станет не только надежной опорой в жизни и улучшит ваше существование, но и позволит более чутко реагировать на проблемы и сложности, с которыми сталкивается всё человечество. Для кого эта книга Книга предназначена для тех, кто: – хочет обрести устойчивость к жизненным трудностям и испытаниям; – стремится чувствовать радость и полноту жизни независимо от обстоятельств; – интересуется наукой о мозге и исцеляющими свойствами сознания; – занимается самопознанием и хочет раскрыть свои внутренние способности. Почему решили издать Книга Уилла Пая не предназначена для тех, кто хочет надеть розовые очки и скрыться от темных сторон реальности. Она начинается с простой, но революционной идеи: чтобы жить полной жизнью, нужно быть благодарным за всё, что бы ни происходило. Факты и упражнения, которые приводит автор, убедят даже самого скептически настроенного читателя, что именно в этой идее заключены предпосылки для счастья. Информация об авторе Уилл Пай – предприниматель-визионер, трансформационный коуч, оратор и духовный учитель. В свои двадцать он начал собственное путешествие, исследуя человеческий потенциал и природу реальности, чтобы преодолеть суицидальную депрессию. Он добился успеха в бизнесе, собрав миллионы долларов для ведущих благотворительных организаций. В 2011 году ему поставили диагноз «рак мозга», от которого он сумел исцелиться. Автор выступал, проводил встречи, мастер-классы и выездные занятия по всему миру, а также выпустил бестселлер «Благословение рака». Уилл Пай практикует дзен, йогу и цигун, интересуется соединением новых научных исследований с духовными учениями. Он основал «Партию любви и истины» – самоорганизующееся некоммерческое сообщество и движение, способствующее духовному пробуждению и формулированию новой парадигмы сознания. Ключевые понятия Благодарность, исцеление, сознание, счастье, медитация, квантовая механика, аффирмации, духовность.

Сборник аудиокниг: Закон притяжения; Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением Ведьмы применяют множество инструментов в своей магической практике, и наиболее мощная сила заключена в предметах, которые имеют для нас эмоциональное значение. Согласитесь, ничто не может быть более личным для практикующего ведьмовство, чем гримуар, или Книга Теней. Конечно, не у всех ведьм есть такая книга, поскольку ее создание требует времени и желания, а для некоторых также важен хороший почерк… Предлагаемая книга может стать заменой Книги Теней, которую вам пришлось бы создавать самостоятельно с нуля. Здесь также имеется много пустых страниц для записи ваших наработок, полученных методом проб и ошибок. Считается, что знания и заклинания, написанные от руки, обладают большей силой. Так почему бы не проверить это? «Какие камни наиболее эффективны для процветания и исцеления? Существуют ли заклинания, которые работают всегда? С какими богами и богинями вы больше всего связаны и почему? Это ваша Книга Теней. Используйте ее для исследования, изучения, практики или просто прочитайте ради интереса – делайте с ней все, что хотите. Пишите и рисуйте на страницах! Наполните их своей магией!» Дебора Блейк О чем книга В данном издании содержится информация о травах и камнях, магические и кулинарные рецепты, способы создания и использования свечей, методы гадания и общения с богами и богинями, заклинания и описания ритуалов. Вы можете просто использовать книгу в ее текущем виде, но также предлагается записывать в нее результаты вашей магической практики. Поиск идеальных сочетаний происходит методом проб и ошибок, и в книге достаточно страниц для заметок о том, что сработало, а что нет. Когда вы найдете успешные сочетания, вам не придется в следующий раз начинать с чистого листа. Почему книгу стоит прочитать Главная задача Книги Теней – предоставить ведьме место для хранения всех её рецептов и заклинаний. Кроме того, некоторые ведьмы делятся информацией со своим ковеном, учениками или членами семьи. В таких случаях удобно иметь записи, собранные в одном месте. Помимо изучения уже проверенных практик, Дебора Блейк предлагает вам фиксировать в этой книге и свои собственные магические открытия. Вы станете соавтором, превратив данную Книгу Теней в ценное хранилище ваших личных знаний. Для кого эта книга Дебора Блейк назвала этот гримуар «Книгой Теней эклектичной ведьмы», так как считает себя таковой. Независимо от того, придерживаетесь ли вы викканства, являетесь ведьмой-эклектиком или находитесь где-то посередине, эта книга будет для вас полезной и интересной. Для новичков в Ремесле удобно учиться и работать по книге в том порядке, в каком она написана. Тем, кто уже какое-то время практикует, можно при желании переходить от одной части к другой в зависимости от магических ритуалов, над которыми вы работаете. Почему решили издать В тяжелые времена охоты на ведьм обладание гримуарами, или магическими книгами, было опасно. К счастью, сегодня мы можем спокойно добавить Книгу Теней в свой ведьмовской арсенал. Дебора Блейк предлагает читателям погрузиться в атмосферу древних магических рукописей с обновленным дизайном и очаровательными иллюстрациями художницы Микки Мюллер. Информация об авторе Дебора Блейк – автор более дюжины книг о современном ведьмовстве, а также известных колод карт, включая «Повседневное Таро ведьмы» и «Повседневный оракул ведьмы». Дебора живет к северу от Нью-Йорка в фермерском доме, которому 130 лет. Во всех своих делах, как магических, так и обыденных, ее неизменно сопровождают кошки. Ключевые понятия Магия, эзотерика, книга теней, ведьмовство, Викка, гримуар, ведьма, заклинания, зелья, рецепты, Дебора Блейк.

Сборник аудиокниг: Закон притяжения; Движение к свободе: путь к просветлению

Новинка для поклонников провокационных и бесконечно чувственных романов… От автора международного бестселлера «Исповедь»! Эта история откроет пороки человеческой души и заставит выбирать между страстью и остатками чести. Меня нельзя назвать добрым человеком, и я никогда не притворялся таким. Я не верю ни в доброту, ни в Бога, ни в истории со счастливым концом, которые не оплачены заранее. На самом деле для меня существует своя личная святая троица: во имя денег, секса и виски восемнадцатилетней выдержки, аминь. Поэтому, когда очаровательная и прекрасная Зенни Айверсон просит меня познакомить ее с сексом, я, конечно, хочу согласиться. К сожалению, есть несколько причин, по которым мне стоит сказать «нет». Даже такой безнравственный человек, как я, не может их игнорировать. Первая: она младшая сестра моего лучшего друга. Вторая: она молода для меня. Скажем так, слишком молода. Третья: она – монахиня, вернее, собирается ею стать. Но я хочу ее. Хочу, несмотря на то, что между нами стоят ее брат и Бог, хочу учить ее, прикасаться к ней, любить ее, и я понимаю, что эти желания делают меня худшим из людей. Они превращают меня в грешника. © Copyright © 2018 Sierra Simone © Елена Ковалева, перевод на русский язык © ООО «Издательство АСТ», 2024

Разве может ли любовь быть грехом? Этот мировой бестселлер — тёмный, гипнотический любовный роман о священнике, который нарушил свои обеты! Дерзкий современный ответ «Поющим в терновнике» Колин Маккалоу. Существует множество правил, которые католический священник не имеет права нарушать. Священник не может жениться. Священник не может покинуть свою паству. Священник не может оставить своего Бога. Я всегда умел следовать этим правилам. Пока не встретил её. Меня зовут Тайлер Ансельм Белл. Мне двадцать девять лет. Шесть месяцев назад я нарушил обет безбрачия, и, да поможет мне Бог, я сделал бы это снова. Я священник, и это моя исповедь. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Бестселлер в жанре темной романтики, выход которого в России ждали несколько лет. Это волнующая и откровенная история сталкера и его жертвы! Обязательно к прочтению, если вы в восторге от персонажей с серой моралью, как у Пенелопы Дуглас и Коры Рейли. Манипулятор Я способен манипулировать эмоциями любого, кто это позволит. Я заставлю вас страдать, плакать, смеяться и вздыхать. Но мои слова не действуют на него. Особенно когда я умоляю его уйти. Он всегда рядом, наблюдает и ждет. И я просто не могу отвести от него взгляд, даже когда хочу, чтобы он был ближе. Тень Я не собирался влюбляться. Но теперь я не могу смотреть по сторонам. Я загипнотизирован ее улыбкой, глазами и тем, как она двигается. Как она раздевается... Я буду продолжать наблюдать и ждать, пока не смогу сделать ее своей женой. И как только она согласится, я никогда не отпущу ее. Даже когда она будет умолять меня об этом. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2019

Профессиональный дайвер Гари и владелец бара Иван встретились на острове Реюньон – два современных Одиссея, два вечных странника, кочующие по миру. Один уже утратил надежду когда-либо обрести свой дом и семью; другой добровольно оставил все мечты первого. Они встречаются, пьют пиво, общаются, но не спешат раскрывать друг другу свои личные тайны. Когда Гари собирается возвращаться во Францию, Иван делает ему странную просьбу: съездить в бретонский городок Сен-Мало и узнать, как поживает его жена Эрин, которую он оставил семь лет назад, – правда, забывает упомянуть, что вместе с женой он оставил троих детей. Убежденный, что имеет полное право на свободу – от обязательств, от привязанностей, от корней, он твердо верит, что жена, как верная Пенелопа, будет ждать его столько, сколько потребуется. Ведь она так его любит…

В нашей стране проживает 146 544 710 человек. Из них, как минимум два миллиона смотрели телеканал «Культура» и слушали радио «Серебряный дождь», где Алекс Дубас постоянно делился историями о счастье и собирал его. Еще несколько десятков тысяч читали об этом в социальных сетях. Каждое упоминание момента счастья в эфире, каждый пост – приносили новые и новые истории. Здесь их почти тысяча. У вас в руках концентрат и катализатор счастья. Ваша собственная машина времени. Итак. Здесь были счастливы Артём и Юля, Михаил Жванецкий, Ингеборга Дапкунайте, Ася, Владимир Меньшов, Вано, Ольга, Андрей Шаров, Катерина, Аким, Слава Сэ, Алина, Андрей, Ивар Калныныш, Роман Геннадиевич, Вахтанг Кикабидзе, Даша, Лука, Максим Цхай, Инесса, Альберт Филозов, Сергей Юрский, Тамара, Нарине, Ирина Хакамада, Игорь, Малхаз, Людмила Петрушевская, Ляйсан, Костя, Владимир Кристовский, Дайга, Андрей Бартенев, Алексей, Ёлка, отец Владимир, Тата, Айжан, Николай Цискаридзе и еще как минимум 903 человека.

Вике мог бы позавидовать любой другой десятиклассник: она живет в роскошном коттедже на Новой Риге, а ее родители исполняют любые капризы. Но в один день ее мир рушится: мать попадает в клинику, из которой, вероятно, не выйдет, а отец отправляет Вику в закрытую частную школу-интернат, где формируется новый десятый класс, который станет единственным в учебном заведении. Ученики делятся на две равные группы: дети состоятельных родителей и талантливые ребята из регионов, отобранные по жестким критериям. Естественно, обе группы откровенно недолюбливают друг друга, но вскоре им придется объединиться, ведь школа Дарксфорд – это совсем не то, чем казалась изначально… Теперь перед всеми учениками стоит одна задача: выжить!

Фэнтезийный мир, наполненный приключениями и романтикой, создает атмосферу средневекового севера. Линде удалось выжить в этом опасном мире, но ее потери были значительными. Без магических даров и с судьбой обычной девушки ей приходится бороться за свое место. Виктор, раньше просто любивший фехтование, теперь вынужден полагаться исключительно на свои боевые навыки. Оба обладают уникальной способностью запоминать больше, чем другие, но их память подвержена изменениям, вносящим чужие воспоминания. Маг, спасший их от врагов, скрывает свои собственные темные тайны, а в лесах поджидают опасности в виде тех, кто ищет выживших из другого мира. Неизбежно, что они найдут их, и близится момент, когда это произойдет.

Ее прозвали Милашкой Абелли за послушный характер. Вежливая улыбка и заботливый взгляд – неудивительно, что именно Елена стала любимой дочерью своего отца и идеальной принцессой мира мафии… По крайней мере, так было до сегодняшнего дня. Теперь все, что она видит в зеркале, – это руки, окрашенные кровью, как будто краской. Сестра Елены собирается嫁 за Николаса Руссо, дона одной из пяти мафиозных семей Нью-Йорка. Все наслышаны о его репутации, и она темнее его черных костюмов. Первая встреча с Николасом не оставляет Елене сомнений: он так же груб, как и красив. Ей не нравится ни этот мужчина, ни то, что он олицетворяет, но это не мешает ее сердцу биться изо всех сил, словно дождь по стеклу, когда он рядом, а коже покрываться мурашками от одного звука его голоса. А еще он всегда рядом. Говорит ей, что делать. Он заставляет ее тело гореть, и это совсем не то, что она должна испытывать в присутствии жениха сестры. Елена, может, и Милашка Абелли для окружающих, но начинает осознавать, что ей по вкусу темнота, грубые руки и глаза цвета виски. Избежав одного скандала, она едва ли может позволить себе быть втянутой в другой. Кроме того, даже если бы Николас и принадлежал ей, всем известно, что не стоит влюбляться в мафиози…

Дети часто интересуются, кто такой Санта-Клаус и чем он отличается от Деда Мороза. На эти вопросы отвечает захватывающая рождественская история, рассказанная американским писателем Лайменом Фрэнком Баумом, создателем волшебной страны Оз. (На основе его сказки «Удивительный волшебник из страны Оз» Александр Волков написал свою известную повесть «Волшебник Изумрудного города».) Из предлагаемой аудиокниги вы узнаете, как мальчик Клаус, воспитанный лесной нимфой, стал Святым Клаусом, почему Санта-Клаус дарит игрушки детям только раз в году, в Сочельник, и как коварные тролли и другие злобные существа пытались помешать ему разносить подарки ребятишкам. Санта-Клаус столкнулся с множеством трудностей ради своей миссии, из-за него разгорелась война между Злыми и Добрыми силами, и дважды он едва не погиб. Но ничто не огорчало Санту так сильно, как невозможность подарить радость малышу. Ведь девиз Святого Клауса: «Во всем нашем мире нет ничего прекраснее, чем счастливое лицо ребёнка». Перевёл с английского А. Лидин • Исполняет артист Евгений Глебов Производство студии MDM-Vision • Генеральный продюсер Андрей Лобзов Режиссёр Виктория Козельцева • Продюсер постпродакшн Наталья Табачная Использована музыкальная композиция с сайта: incompetech.com. Запись 2017 года