Елена Калиниченко

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира».В первой части аудиокниги автор погрузит вас в теоретический материал о системе жиросжигания, аспектах сахарного диабета и расскажет детальнее о гормонах, телесном жире и центре регуляции аппетита.

Театральная жизнь после карантина насыщена событиями. Молодой талантливый режиссер Глафира Пересветова готовится к премьере, и постановка обещает быть резонансной. Вокруг пьесы кипят нешуточные страсти, происходит убийство, Глафира с головой погружается в расследование. А между тем у нее самой начинаются отношения, и похоже, что это любовь. Но как им быть вместе – она режиссер, а он военный летчик, их жизнь в постоянных разъездах с полным погружением в профессию. Перерастет ли их роман в нечто более серьезное?

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира».Если в первой части аудиокниги вы узнавали теоретический материал о системе жиросжигания и аспектах сахарного диабета, то во второй части вы познакомитесь с программой восстановления жиросжигания, главными этапами питания для поддержания стройной фигуры, а также узнаете ответы на самые часто задаваемые вопросы!

Ее зовут Айрис Фелл, но чаще всего – Яд… Яд, который отравляет жизнь золотым мальчикам и девочкам, учащимся Меррийского колледжа магии. Айрис вызывают ненависть и страх. Она отличается от них и знает слишком много. Кроме того, ходят слухи, что именно Айрис виновна в смерти Брил – королевы колледжа. Ну что, вы теперь тоже не стремитесь оказаться с ней за одной партой?..

Работа следователя Сергея Дуло в Красноярске подходила к завершению, когда поступило сообщение о загадочном трупе, найденном в железной бочке, принесенной бурным Енисеем. Дома его ждали жена Полина и маленькая дочка Лидочка, но он сумел добиться продления командировки. Ему предстояло не только найти убийцу, но и выяснить, какое отношение к делу имеет старая карта золотых рудников, утерянная более ста лет назад. В конце концов, люди всегда рисковали жизнью ради металла… Зная характер своего мужа, Полина Свирская не расстроилась из-за того, что он снова отложил их совместный отпуск из-за неотложной работы. Ей лучше подумать, как она может помочь ему в расследовании. Ведь она тоже умеет делать сюрпризы…

В престижной московской школе исчезает ученица Светлана Николаева. Ее преподаватель литературы, Алиса Мельникова, потрясенная равнодушием окружающих, начинает собственное расследование. Алиса обращается за помощью к писателю Владимиру Морозову, который связывается со следователем Федором Ильиным. Вместе они пытаются разгадать тайну исчезновения, но сталкиваются с нежеланием родственников и друзей Светланы делиться информацией. Тогда Алиса находит в Интернете частного детектива Сергея Кольцова, и они объединяют свои усилия. Поиски приводят их к запутанному клубку интриг, семейных тайн и скрытых мотивов, обнажая темные стороны жизни, казалось бы, благополучных людей… Герои остросюжетных романов Евгении Михайловой по-разному воспринимают справедливость, но готовы рисковать ради нее. Им приходится столкнуться с подлостью и предательством самых близких людей, но они, несмотря ни на что, находят в себе силы противостоять злу и выйти из этой схватки победителями. Герои этих книг – обычные люди, они беспомощны, беззащитны и поодиночке могут пропасть, но способны поддерживать друг друга в борьбе с несправедливостью.

Соседки не любили нелюдимую и ворчливую старуху Беллу Григорьевну. Тем не менее, одна из них ухаживала за ней, надеясь унаследовать квартиру, а другая терпела, вспоминая о прошлом – знала, что затворница Белла когда-то была знаменитостью. Дважды чемпионка СССР по шахматам и полуфиналистка мирового первенства, она вызывала восхищение у многих, включая мужчин, но интересовала ее лишь один. Тот, кто называл ее Белой Королевой и сверг, когда понял, что она утратила к нему чувства… Годы шли. Белла старела, теряя родных и друзей. Единственным утешением было то, что ей удалось пережить своего врага. Но он вновь появился в ее жизни, чтобы раскрыть тайну их общего прошлого… Или убить? Ольга Володарская – популярный писатель, автор более пятидесяти книг в жанре остросюжетного романа. Ее детективы объединяют остроту современной прозы и напряжение психологического триллера. В них вы найдете все, что хотели, но боялись узнать. Поэтому серия книг, в которой публикуются произведения Ольги Володарской, так и называется – «Никаких запретных тем»!

В новом романе Татьяны Устиновой и Павла Астахова из цикла «Дела судебные» переплетаются любовь и предательство, вера и цинизм, борьба за выживание и стремление к справедливости. Судья Елена Кузнецова готовится к свадьбе с бизнесменом Виталием Мироновым, который мечтает создать «Посёлок будущего» с использованием самых современных технологий. Тем временем её сестра Натка продает свой старый дачный домик. Соседи, пожилые супруги Сизовы, сильно обеспокоены сменой владельца. Вскоре становится ясно, что новый собственник под вымышленным предлогом отбирает у Сизовых их дом и землю, стремясь воссоздать «родовое гнездо». Муж Натки, майор Таганцев, начинает собственное расследование, чтобы помочь старикам, и Елене тоже приходится вмешаться... В творческом дуэте объединились самая знаковая писательница современности Татьяна Устинова и самый известный адвокат Павел Астахов. Романы, вышедшие из-под их пера, поражают достоверностью деталей и глубиной образа главной героини – судьи Елены Кузнецовой. Каждая книга посвящена актуальной социальной теме, которая горячо волнует современное российское общество.

Сделайте свою зиму незабываемой! Проснулся – темно. Вышел из офиса – темно. И еще нужно почистить машину от снега. Когда же это закончится?! Никто не может изменить погоду или контролировать длину светового дня. Как насчет того, чтобы пересмотреть свое отношение к самому холодному и темному времени года? «Снежное счастье» – это не просто книга о том, как полюбить зиму. Это глубокое исследование психологии мышления и менталитета. Внутри вы найдете стратегии и практические советы, которые помогут изменить внутреннюю перспективу, чтобы научиться находить смысл, радость и устойчивость даже в холодные и темные периоды – как в окружающем мире, так и внутри себя. Кари Лейбовиц – доктор философии, выпускница Стэнфордского университета, ведущий мировой эксперт по применению психологии мышления для повышения здоровья и благополучия.

103 – это цифры, способные спасти чью-то жизнь. Юлия Важенина, начинающий автор, капитан МЧС в запасе и ветеран боевых действий, более 9 лет проработавшая фельдшером скорой помощи, создала удивительно правдивые рассказы о буднях службы. Ей хорошо известно, что каждый день врачи сталкиваются с вопросами, которые выходят далеко за пределы медицины, и как сохранить человечность даже в самых трудных ситуациях. Эта книга действительно согревает и вдохновляет, поднимая темы смысла жизни, поиска и веры в Бога, а также исследуя человеческую силу, стойкость и способность к сочувствию.

Комплект из 2 книг Дорога, которой нет Что мы знаем о тех людях, которые под личиной добропорядочного гражданина живут у нас в стране и передают сведения своим хозяевам? Как относиться к тем, кто публикует за границей тексты, негативно описывающие Родину? В любом государстве таких людей презирают. А если их поймают – сажают в тюрьму. Так произошло и с Тимуром – после громкого судебного процесса он признал свою вину, отсидел 5 лет и потерял уважение семьи. Но никакого преступления он не совершал! Только нет смысла это доказывать… Хорошо, что судья в декрете Ирина Полякова и старушка Гортензия Андреевна решили встряхнуть это дело, которое было шито не то что белыми, а практически несуществующими нитками. И разлетелись клочки по закоулкам, по окрестностям Ленинграда и его дачам! Выходит, искали не там и не того – а неприятная правда находилась в другом месте? Райский плод Поздняя беременность – это не только долгожданное счастье, но и большой риск. А вокруг так много мошенников, которые наживаются на отчаявшихся женщинах, да и рынок подпольного суррогатного материнства процветает… С каждым днем срок, когда малыш должен появиться на свет, все ближе, а судья Елена Кузнецова лишь недавно рассказала близким о своем положении. Давно пора встать на учет в женскую консультацию и выбрать роддом. Но невозможность разделить ответственность с любимым человеком приводит к растерянности и панике… Лена знает, что сестра Натка с Таганцевым всегда придут на помощь, но у них своя жизнь. А взрослая дочь Сашка не только неосознанно ревнует, но и переживает непростой период в личных отношениях… По традиции это увлекательный коктейль из жизненной драмы и нетривиальной истории жизни, казалось бы, обычной женщины. Тем приятнее будет новая встреча с любимыми писателями и их героями – судьей Еленой Кузнецовой и ее неугомонной сестрой Наткой, вечно попадающей в разные передряги.

Успешный программист Павел Бурков оказался вовлечен в настоящий кошмар: из его компании пропала значительная сумма денег, а молодой сотрудник Глеб Проскурин был найден мертвым. В обстановке нарастающего страха и подозрительности Павел старается распутать сложные интриги, где каждый знакомый может стать потенциальным врагом. Предательство, ложь и отчаяние переплетаются в смертельный узор, угрожая не только карьере Павла, но и его жизни. Встреча с первой женой Кирой, которая теперь стала чужой и недоступной, вскрывает старые раны и приносит дополнительную горечь. Сможет ли Павел выстоять в борьбе с неизвестностью, когда пустота начинает заполнять его изнутри? Татьяна Устинова отмечает: «Мне нравится в книгах Евгении Горской, что ее герои – не просто обычные, но и настоящие люди! Они ведут привычную жизнь и словно получают от автора задание – разобраться в запутанной истории и найти правильный ответ. А награда за усилия – это любовь, новое понимание жизни и уверенность в собственных силах. Это поистине достойная награда, могу вам сказать!..»

Проговаривание — это способ, способствующий исцелению наших отношений как с окружающими, так и с самим собой. В данной книге собраны истории шестнадцати талантливых авторов, которые делятся тем, что никогда не могли сказать своим матерям, и тем, как эти невыраженные чувства оказали влияние на их жизнь. Автор и редактор, публиковавшаяся в таких изданиях, как The Washington Post, The Los Angeles Times, The Boston Globe и других, также является преподавателем творческой публицистики в «Мастерской писателей Сакетт-стрит» и организатором серии литературных бесед о женщинах-писателях под названием «Красные чернила». В 2016 году Brooklyn Magazine включил ее в список «100 самых влиятельных людей в культуре Бруклина». Она также имеет опыт работы в правлении «Национального кружка книжных критиков». Это ее первый сборник. Среди авторов книги — Кристина Гептинг (автор «Плюс жизнь», «Сестренка»), Андре Асиман (автор «Зови меня своим именем»), Дилан Лэндис (лауреат премии О. Генри 2014) и Бернис МакФадден (включенная в лонг-лист Women’s Prize in Fiction 2019).

Автор: Евгения Горская – начинающий писатель, который благодаря своему литературному мастерству быстро завоевал внимание широкой аудитории читателей. Коротко о книгах: Увлекательные детективные романы, действия которых происходят в привычной для каждой современной женщины жизненной обстановке. Серия: Куратор серии Татьяна Устинова – один из самых популярных авторов детективов в России. Отзыв Татьяны Устиновой: «Горская мастерски удерживает читателя в напряжении: порой страшно, иногда весело, а порой кажется, что выхода нет, но в итоге осознаешь: все будет хорошо!»

Некто решил поиздеваться над известным блогером Ниной Бусинкой. У девушки были не только хейтеры в интернете, но и завистники в реальной жизни. Среди них оказались и бывший муж, и заклятая подруга… У пожилой актрисы Эллы Бурановой пропало редкое кольцо, которое ей подарил первый муж на свадьбу. Его сняли с ее пальца во время вечеринки на крыше отеля в Паттайе… Немолодой, но активный вдовец Николай Панкратов приехал на лето в деревню. Ему там нравилось, но кое-что смущало – проклятое место, о котором постоянно говорили местные жители… Остросюжетные рассказы Ольги Володарской уникальны – только в них, наряду с захватывающей детективной интригой, читатель найдет отражение самых спорных и запретных тем современной жизни. Ольга Володарская не боится правды и пишет так ярко, что ее книги читаются на одном дыхании!

Узнав случайно, что дети-киноартисты зарабатывают даже больше взрослых, Натка начинает мечтать о том, чтобы сделать свою пятилетнюю дочку Настю звездой. Наиболее быстрым, надежным и, что самое важное, финансово доступным способом достижения этой цели кажется обучение в киношколе для одаренных детей, основанной знаменитым продюсером Юликом Клипманом. Хотя он еще не снял ни одного фильма, его считают гением и предсказывают ему светлое будущее. Сомнения по этому поводу испытывает только судья Елена Кузнецова, сестра непоседливой Натки. Лена получила в производство дело – иск инвестора к Клипману, который занял миллионы на съемки, но так и не начал их… В свет выходит новый остросюжетный роман звездного дуэта Татьяны Устиновой и Павла Астахова из цикла «Дела судебные» – «Звезда экрана». По традиции это захватывающий коктейль из жизненной драмы и необычной истории жизни, казалось бы, обычной женщины. Тем приятнее будет вновь встретиться с любимыми писателями и их героинями – судьей Еленой Кузнецовой и ее сестрой Наткой, которая постоянно оказывается в различных передрягах.

В детективное агентство «Кайрос» обращается Алена Дубова с просьбой найти ее пропавшего мужа Кирилла. Сыщик Иван Рыбак не горит желанием взяться за это дело, поскольку Алена – его бывшая жена. В настоящее время Иван счастливо женат на коллеге Асе, и у них совсем скоро должна родиться девочка! Тем не менее, Рыбак соглашается, и вместе с напарником, компьютерным гением Федором, направляется в маленький город Новоракитинск. Именно там Кирилл сошел с поезда и пропал, хотя изначально его маршрут был в совершенно другое место. В то же время в Новоракитинске была найдена мертвая девушка – она лежала на скамейке в городском парке, укрытая пальто Кирилла. Поблизости в пруду был найден его пустой чемодан… В романе «Загадка неприкаянной души» Ирина Грин в полной мере демонстрирует свой талант тонкого психолога и блестящего реалиста-художника. Читателя вновь ожидает множество сюжетных линий, неожиданных поворотов и ярких, запоминающихся персонажей. Этот роман Ирины Грин, как и ее другие произведения, выделяется великолепным авторским стилем и богатым русским языком, который напомнит читателям о классических романах отечественной литературы.

«По дороге в синий лес» – это увлекательный детективный роман, в котором поднимаются вопросы сильной любви и ревности. Расследование убийства оказывается на хрупких плечах Жени, которая готова рискнуть и раскрыть мотив преступника. Автор Анна Данилова написала о занятном персонаже, который всегда следует своему любопытству, даже когда это сопряжено с опасностью.

Алексей – талантливый режиссер и человек, не умеющий адаптироваться к жизни. Непорядочные личности без стыда используют Алексея, и даже поклонники его таланта не могут его защитить… Виктория – бывшая супруга Алексея. Она сама предложила расставание, но по-прежнему испытывает к нему чувства и готова на все, чтобы спасти его от реальной угрозы… Лена – взрослая дочь Алексея и Виктории. Она практична и ориентирована на финансовое благополучие, но это только способствует тому, что враги ее отца затягивают ее в свою коварную паутину… Распутывая клубок обид, ошибок и проступков этих людей, детектив Сергей Кольцов раскрывает целую преступную сеть… Высокий уровень профессионализма и выдающийся литературный талант Евгении Михайловой поразят любого читателя. Ее романы уникальны, они трогают душу и заставляют сердце биться быстрее. Она является мастером социального детектива, в ее остросюжетных произведениях отражаются самые актуальные проблемы современного российского общества.

Вы знали, что потребление большой порции картофеля фри, приготовленного на растительном масле, вызывает токсичность, которая сопоставима с выкуриванием 24 сигарет? Доктор Кейт Шэнахан, биохимик с образованием в Корнелле и семейный врач, знакомит нас с авторитетными учеными, которые предупреждают: растительные масла представляют собой серьезную угрозу для общественного здравоохранения, разрушая клетки нашего организма, истощая антиоксиданты и способствуя образованию токсичных свободных радикалов. Среди многочисленных негативных последствий потребления нездоровых масел можно выделить: – Неконтролируемый голод (по этой причине нам нужны препараты для контроля веса). – Накопление жира под кожей, в внутренних органах и артериях. – Колебания уровня сахара в крови, которые влияют на настроение и могут вызывать деструктивное поведение. – Проблемы с работой мозга, трудности с концентрацией и психические расстройства. – Внутриклеточный окислительный стресс, который участвует в развитии рака. – Воспаление кишечника, вздутие живота, изжога и насморк. В качестве решения этой проблемы автор предлагает четкий и продуманный план, который соответствует нашим генетическим потребностям и законам природы. К счастью, восстановление нашего здоровья упрощается, поскольку питательные вещества, которые помогают в лечении одного заболевания, также способствуют улучшению состояния при других. В качестве дополнительного бонуса мы восстанавливаем наше чувство вкуса, и в итоге начинаем тянуться к полезным и питательным продуктам.