Максим Доронин

Успешный трейдинг — это стратегия, которую можно легко адаптировать к рынку. Метод Витковского основывается на математике, состоящей из трех компонентов: понимание рынка, психология трейдера и управление капиталом.

Можно проживать дни, месяцы и годы, погружаясь в скучную рутину, двигаясь вперед лишь по инерции обязательств. Но рано или поздно возникает вопрос: ради чего все это? Японцы считают, что у каждого есть свой икигай – предназначение, то, ради чего стоит вставать по утрам. В этой книге Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес приглашают вас в увлекательное путешествие, в ходе которого вы переосмыслите свою жизнь и постигните силу всех возможностей икигай. На этом пути вы совершите 35 остановок, где вас ждут практические упражнения, помогающие наполнить жизнь смыслом и приблизиться к целям. Эта книга предоставит уникальный инструмент, который кардинально изменит ваше будущее и поможет осознать прошлое, чтобы прожить настоящее так, как вы действительно хотите.

Блуждающий нерв — единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является основным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв играет ключевую роль в регуляции почти всех органов и оказывает значительное влияние на наше здоровье и благополучие. С помощью целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно справляться с депрессией, тревожностью, проблемами с пищеварением, а также с болью, двигательными расстройствами и симптомами стресса. Основываясь на современных исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, которые помогут вам улучшить физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

Жизнь Курта Кобейна и Nirvana закончилась в один миг 27 лет назад. Это одна из самых тяжелых утрат в музыкальном мире, личную боль от которой ощутили не одно и не два поколения. Даже если вы никогда не были на концерте Nirvana, не смотрели их клипы, не родились, когда группа на пике своей славы завершила свой путь, и даже если вы не понимаете ни слова на английском — вы знакомы с этой музыкой. Вы знаете, как и когда ушел из жизни Курт Кобейн. Но задумывались ли вы о том, что предшествовало этому? Автор этой книги, Чарльз Р. Кросс, сумел восстановить жизнь Курта и словно по частям собрать его мысли, чувства, детство, последние дни и часы. Он провел более 400 интервью с его близкими и знакомыми, изучил дневники, письма, рисунки, фотографии и ознакомился с полицейскими отчетами о происшествии. На сегодняшний день «Тяжелее небес» — это самая полная и трогательная биография, посвященная жизни и смерти Курта Кобейна. Она написана преданным поклонником его личности и творчества для тех, кому он был так же дорог.

Блуждающий нерв – дирижер оркестра человеческого организма: он передает сигналы между органами и мозгом, которые информируют о состоянии организма и указывают на необходимость обратить внимание на что-либо. Его полная функция в работе нашего тела долго оставалась неясной. В этой книге доктор Наваз Хабиб объясняет, как блуждающий нерв влияет на работу сердца и легких, кишечника и почек, а также других органов, что произойдет, если он будет функционировать неправильно, и как его работу можно восстановить. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий важно проконсультироваться со специалистом.

Истина, представленная в готовом виде, не оказывает на человека такого глубокого влияния, как та, которую он находит самостоятельно в процессе размышлений. Задача мастера, духовного учителя заключается в том, чтобы направить ищущего на правильный путь. Человечество давно придумало для этого замечательный инструмент — притчи. В этой книге вы встретите жемчужины мудрости, собранные Олегом Торсуновым за многие годы. Для удобства читателя они разделены на категории, названные дверями, и это не случайно: чтобы открыть дверь, за которой нас ожидает что-то новое, необходимо приложить определенные усилия... В конце книги вас ждут практические задания, которые помогут сделать следующий шаг на пути к самопознанию.

В чем заключается «мужское начало»? Каков должен быть путь физического и духовного развития мужчины? Кто такие «шесть главных врагов мужчины» и как с ними справляться? Какие особенности имеет «истинно мужская» диета, и как преодолевать трудности, борясь с негативными чертами своего характера? Это издание продолжает серию книг известного специалиста в области семейной психологии и личностного роста — Олега Торсунова — Веды, веди меня к счастью. Книга будет полезна как молодым людям, так и их отцам.

Просто удивительное явление начала XXI века — значительное количество пожилых людей демонстрируют уровни здоровья и функциональные возможности, присущие гораздо более молодым. Этот замечательный факт зафиксирован в серьезном 300-страничном Докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и здоровье», опубликованном в 2016 году. В то же время в России все чаще можно наблюдать еще не старых граждан в весьма тяжелом состоянии — болезни поражают их в 40 и 50 лет. Почему так происходит? Как изменить свою жизнь, чтобы соответствовать мировой тенденции — жить дольше и лучше? Об этом рассказывает новая книга Валерия Новоселова.

Эта книга предназначена для тех, кто стремится вдохновить сотрудников на достижение большего, чем просто выполнение своих обязанностей, и сделать свой сервис по-настоящему ориентированным на клиента. В ней представлено 68 реальных историй из различных бизнес-сфер об успешном внедрении искреннего сервиса, а также советы о том, как превратить обычных исполнителей в настоящих героев.

«Будьте здоровы!» — это одно из самых распространенных пожеланий. Но как же «быть здоровыми?» В современных реалиях, к сожалению, ни наследственность, ни современные медикаменты, ни крепкий иммунитет могут оказаться недостаточными. Эта книга посвящена тому, как активировать резервы нашего организма, которые отвечают за хорошее самочувствие и нормальное функционирование всех систем. Чтобы сделать ее еще более информативной, автор Олег Геннадьевич Торсунов пригласил своих коллег и учеников в качестве соавторов, которые подготовили отдельную главу с практическими рекомендациями по здоровому образу жизни.

Люди начали жить дольше. Это бесспорный факт, как и то, что продолжительность жизни возросла не благодаря задержке в юности, молодости или зрелости, а за счет увеличения периода старости. Этого не могли не заметить и другие обитатели планет – вирусы, которые стремительно мутируют, проникая в защитные механизмы организма. Перед вами историко-медицинское исследование врача-гериатра, невролога и нейрофизиолога Валерия Новоселова о двух крупнейших эпидемиях России: вирусе испанки и коронавирусе. Чем схожи и чем различаются самые крупные пандемии? Почему covid-19 так сильно испугал современное общество? Связано ли это с опасностью самого вируса или с тем, как его представляют обществу СМИ, врачи и общественные деятели? Вы узнаете, как протекали ужасные эпидемии и как защитить свой организм в эпоху новых вирусов.

«Дар путешественника» — это современная притча о выборе и поисках выхода из сложных ситуаций. 46-летний Дэвид Пондер ощущает себя полным неудачником. Ранее он возглавлял успешную компанию и имел высокий доход, а теперь с трудом сводит концы с концами. В самый трудный период своей жизни он попадает в автомобильную аварию и получает дар путешествовать во времени. Этот дар позволяет Дэвиду встретиться с семью известными личностями из различных исторических эпох — Авраамом Линкольном, Анной Франк, царем Соломоном, Христофором Колумбом и другими — и каждый из них передает ему важное послание. Эти семь секретов из прошлого способны изменить ваше настоящее.

Ожирение и диабет второго типа тесно связаны с уровнем инсулина и его восприимчивостью. Разные продукты питания по-разному влияют на уровень инсулина. Углеводы вызывают резкие подъемы и длительные спады до нормального уровня. Жиры же поднимают и опускают этот показатель более плавно. Поэтому простой подсчет калорий оказывается неэффективным для тех, кто хочет похудеть или улучшить здоровье. Необходимо менять свои привычки. Однако пищевые предпочтения, сформировавшиеся под влиянием определенного образа жизни, сложно изменить. Вместо того чтобы тратить время на приготовление «особых» блюд и деньги на дорогие «полезные» продукты, можно выбрать более простой путь — вернуться к «корням», то есть к посту и, в частности, к интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга освещает лечебные аспекты голодания и отвечает на распространенные скептические вопросы тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких страданий, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание — это не диета, что избавляет от всех недостатков «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье — естественные спутники системы доктора Фанга.

«Книга Пяти Колец» была написана в XVII веке самым известным самураем в истории Японии, «Богом меча» — Синмэном Мусаси-но-Ками Фудзивара-но-Гэнсином, более известным как Миямото Мусаси (1584?—1645). Он стал легендой еще при жизни. В конце своей жизни он стал отшельником, поселился в пещере и там написал свою книгу «Го Рин Но Се» — «Книгу Пяти Колец». На первый взгляд, это кажется классическим учебником по основным техникам владения мечом катана. Однако в глубине своей сущности «Книга Пяти Колец» является философским трактатом, одним из величайших трудов о тактике, стратегии и философии соперничества, чьи принципы применимы во всех сферах жизни, особенно в бизнесе. Не удивительно, что образ воина Миямото Мусаси по-прежнему остается одним из самых популярных в романах, фильмах и компьютерных играх. Биографию Миямото Мусаси представил британский писатель Уолтер Дэнинг, который жил в Японии в конце XIX века.

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма не только поможет снизить вес, но и укрепит иммунитет, улучшит когнитивные функции и минимизирует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и деменции. Программа включает три этапа: первый — поможет вам избавиться от «углеводной зависимости» и запустить процессы сжигания жира, второй — сосредоточит ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить достигнутые результаты, и третий — полностью адаптирует вас к новому стилю жизни. В книге вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры физических упражнений и более 100 рецептов вкусных и оригинальных блюд.

Аннотация к книге "Как открыть интернет-магазин. И не закрыться через месяц" Собираетесь начать свой интернет-магазин и не знаете, с чего начать? Противоречивые статьи в интернете вводят в заблуждение? Тогда эта уникальная книга-практикум именно для вас. В ней подробно описан процесс запуска интернет-магазина. После прочтения книги вы сможете: 1. Выбрать нишу и подходящее доменное имя; 2. Договориться с поставщиками на выгодных условиях; 3. Запустить магазин с минимальными затратами и наполнить его продающим контентом; 4. Привлечь покупателей; 5. Организовать правильную доставку товаров; 6. Нанять сильную команду и наладить ее работу; 7. Масштабировать бизнес. Алгоритм запуска интернет-магазина, представленный в книге, прошел 100% проверку. Весной 2017 года авторы запустили уникальный проект "ecommerce реалити-шоу". В режиме реального времени Александр Верес запускал интернет-магазин и выводил его на прибыль. За его действиями наблюдали 2500 человек. Через 4 месяца магазин окупил все затраты и стал прибыльным. Александр Верес и Павел Трубецков стали первыми в истории рунета экспертами, которым удалось успешно реализовать подобный проект. Материалы "ecommerce реалити-шоу", актуализированные и дополненные, легли в основу книги.

Искусство медицины имеет свои особенности. Время от времени появляются методы лечения, которые на самом деле не приносят результата. По инерции эти подходы передаются от одного поколения врачей к другому и сохраняют свою актуальность удивительно долго, несмотря на отсутствие эффективности. К сожалению, лечение ожирения находится в числе таких примеров. На протяжении более тридцати лет врачи советуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Тем не менее, эпидемия ожирения продолжает нарастать. Перед вами революционная книга, которая меняет наше понимание причин набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя. Эта книга также доступна в другом оформлении под названием «Дикий гормон».

Получение степени MBA может оказаться напрасной тратой денег, если у вас нет практического опыта и навыков применения своих знаний. Регулярное самообразование и немедленное применение новой информации в работе имеют огромное значение. «MBA за 80 минут» представляет собой важную компиляцию ценных знаний из современного бизнес-образования. Эта книга поможет вам оставаться актуальным, развивать свой профессионализм и продвигаться по карьерной лестнице. Авторы сделали усилие, чтобы представить материал в максимально доступной форме для широкой аудитории. Все идеи, изложенные в книге, они внедрили и протестировали в более чем 100 компаниях.

Никто не сможет любить нас больше, чем наши близкие люди. И в то же время никто не способен ранить нас сильнее, чем наши близкие. Почему разрушаются семьи? Почему так актуальна проблема одиночества среди людей? Возможно, всему виной «негативная семейная карма»? Прослушав эту книгу, вы получите эффективное руководство по улучшению этой самой кармы. Вы научитесь правильно разрешать конфликты, вдохновлять и направлять своих родных и близких, узнаете, можно ли «переборщить» с самосовершенствованием и как этого избежать. Как увидеть хорошее в самом неприятном человеке? Как не превратить собственных детей в требующих поклонения идолов? Как сохранить любовь? 21 секрет. Так мало и так много! Начните слушать, и секреты улучшения семейной кармы перестанут быть тайной и принесут вам счастье. Тяжелую, неблагоприятную карму можно изменить с помощью разума. Перестройте свое мышление, верните его в правильное русло — и карма исправится. На страницах этой книги вы найдете множество секретов перестройки мышления, а значит, исправления кармы и улучшения семейной ситуации. Цитаты из книги: Что такое обязанности человека? Это не то, что мешает нам жить. Обязанности — это то, что помогает человеку сделать счастливым себя и других. Большинство людей ожидают счастья от другого человека. Но это невозможно. Только когда человек наполняется радостью и благодарностью, он может дать другим очень многое. Счастье может появиться только тогда, когда человек становится бескорыстным по отношению к близким, когда он ничего не требует взамен. Мы постоянно боремся друг с другом за свои права — и поэтому остаемся слепыми. Источник силы — не тот человек, с которым мы живем, а высшие силы и наше собственное сердце. Только поняв это и отказавшись от товарно-денежных отношений в семье, можно улучшить семейную карму.

Переговорные техники, предложенные Крисом Воссом, возникли из тяжелых поражений ФБР. После трагедий на ферме Рэнди Уивера в штате Айдахо в 1992 году и в секте «Ветвь Давида» в 1993 году, где в итоге погибло почти 100 человек, стало очевидно, что традиционные методы неэффективны в критических ситуациях. Поэтому ФБР начало активно искать совершенно новые подходы. В результате были разработаны 9 принципов, изложенных автором этой книги, который является топ-переговорщиком ФБР с двадцатилетним опытом. Эта книга представляет собой увлекательное и одновременно доступное руководство для любых переговоров. Не имеет значения, идет ли речь о покупке международной корпорации или ремонте стиральной машины — методика Криса Восса поможет вам добиться желаемого. В любых условиях. В любых обстоятельствах. Без необходимости идти на компромисс. Книга также выпускается под названиями «Переговоры без компромиссов. Веди переговоры так, словно от них зависит твоя жизнь» и «Никаких компромиссов. Беспроигрышные переговоры с высокими ставками».