Максим Доронин

«Дар путешественника» — это современная притча о выборе и поисках выхода из сложных ситуаций. 46-летний Дэвид Пондер ощущает себя полным неудачником. Ранее он возглавлял успешную компанию и имел высокий доход, а теперь с трудом сводит концы с концами. В самый трудный период своей жизни он попадает в автомобильную аварию и получает дар путешествовать во времени. Этот дар позволяет Дэвиду встретиться с семью известными личностями из различных исторических эпох — Авраамом Линкольном, Анной Франк, царем Соломоном, Христофором Колумбом и другими — и каждый из них передает ему важное послание. Эти семь секретов из прошлого способны изменить ваше настоящее.

Ожирение и диабет второго типа тесно связаны с уровнем инсулина и его восприимчивостью. Разные продукты питания по-разному влияют на уровень инсулина. Углеводы вызывают резкие подъемы и длительные спады до нормального уровня. Жиры же поднимают и опускают этот показатель более плавно. Поэтому простой подсчет калорий оказывается неэффективным для тех, кто хочет похудеть или улучшить здоровье. Необходимо менять свои привычки. Однако пищевые предпочтения, сформировавшиеся под влиянием определенного образа жизни, сложно изменить. Вместо того чтобы тратить время на приготовление «особых» блюд и деньги на дорогие «полезные» продукты, можно выбрать более простой путь — вернуться к «корням», то есть к посту и, в частности, к интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга освещает лечебные аспекты голодания и отвечает на распространенные скептические вопросы тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких страданий, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание — это не диета, что избавляет от всех недостатков «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье — естественные спутники системы доктора Фанга.

«Книга Пяти Колец» была написана в XVII веке самым известным самураем в истории Японии, «Богом меча» — Синмэном Мусаси-но-Ками Фудзивара-но-Гэнсином, более известным как Миямото Мусаси (1584?—1645). Он стал легендой еще при жизни. В конце своей жизни он стал отшельником, поселился в пещере и там написал свою книгу «Го Рин Но Се» — «Книгу Пяти Колец». На первый взгляд, это кажется классическим учебником по основным техникам владения мечом катана. Однако в глубине своей сущности «Книга Пяти Колец» является философским трактатом, одним из величайших трудов о тактике, стратегии и философии соперничества, чьи принципы применимы во всех сферах жизни, особенно в бизнесе. Не удивительно, что образ воина Миямото Мусаси по-прежнему остается одним из самых популярных в романах, фильмах и компьютерных играх. Биографию Миямото Мусаси представил британский писатель Уолтер Дэнинг, который жил в Японии в конце XIX века.

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма не только поможет снизить вес, но и укрепит иммунитет, улучшит когнитивные функции и минимизирует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и деменции. Программа включает три этапа: первый — поможет вам избавиться от «углеводной зависимости» и запустить процессы сжигания жира, второй — сосредоточит ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить достигнутые результаты, и третий — полностью адаптирует вас к новому стилю жизни. В книге вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры физических упражнений и более 100 рецептов вкусных и оригинальных блюд.

Аннотация к книге "Как открыть интернет-магазин. И не закрыться через месяц" Собираетесь начать свой интернет-магазин и не знаете, с чего начать? Противоречивые статьи в интернете вводят в заблуждение? Тогда эта уникальная книга-практикум именно для вас. В ней подробно описан процесс запуска интернет-магазина. После прочтения книги вы сможете: 1. Выбрать нишу и подходящее доменное имя; 2. Договориться с поставщиками на выгодных условиях; 3. Запустить магазин с минимальными затратами и наполнить его продающим контентом; 4. Привлечь покупателей; 5. Организовать правильную доставку товаров; 6. Нанять сильную команду и наладить ее работу; 7. Масштабировать бизнес. Алгоритм запуска интернет-магазина, представленный в книге, прошел 100% проверку. Весной 2017 года авторы запустили уникальный проект "ecommerce реалити-шоу". В режиме реального времени Александр Верес запускал интернет-магазин и выводил его на прибыль. За его действиями наблюдали 2500 человек. Через 4 месяца магазин окупил все затраты и стал прибыльным. Александр Верес и Павел Трубецков стали первыми в истории рунета экспертами, которым удалось успешно реализовать подобный проект. Материалы "ecommerce реалити-шоу", актуализированные и дополненные, легли в основу книги.

Искусство медицины имеет свои особенности. Время от времени появляются методы лечения, которые на самом деле не приносят результата. По инерции эти подходы передаются от одного поколения врачей к другому и сохраняют свою актуальность удивительно долго, несмотря на отсутствие эффективности. К сожалению, лечение ожирения находится в числе таких примеров. На протяжении более тридцати лет врачи советуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Тем не менее, эпидемия ожирения продолжает нарастать. Перед вами революционная книга, которая меняет наше понимание причин набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя. Эта книга также доступна в другом оформлении под названием «Дикий гормон».

Получение степени MBA может оказаться напрасной тратой денег, если у вас нет практического опыта и навыков применения своих знаний. Регулярное самообразование и немедленное применение новой информации в работе имеют огромное значение. «MBA за 80 минут» представляет собой важную компиляцию ценных знаний из современного бизнес-образования. Эта книга поможет вам оставаться актуальным, развивать свой профессионализм и продвигаться по карьерной лестнице. Авторы сделали усилие, чтобы представить материал в максимально доступной форме для широкой аудитории. Все идеи, изложенные в книге, они внедрили и протестировали в более чем 100 компаниях.

Никто не сможет любить нас больше, чем наши близкие люди. И в то же время никто не способен ранить нас сильнее, чем наши близкие. Почему разрушаются семьи? Почему так актуальна проблема одиночества среди людей? Возможно, всему виной «негативная семейная карма»? Прослушав эту книгу, вы получите эффективное руководство по улучшению этой самой кармы. Вы научитесь правильно разрешать конфликты, вдохновлять и направлять своих родных и близких, узнаете, можно ли «переборщить» с самосовершенствованием и как этого избежать. Как увидеть хорошее в самом неприятном человеке? Как не превратить собственных детей в требующих поклонения идолов? Как сохранить любовь? 21 секрет. Так мало и так много! Начните слушать, и секреты улучшения семейной кармы перестанут быть тайной и принесут вам счастье. Тяжелую, неблагоприятную карму можно изменить с помощью разума. Перестройте свое мышление, верните его в правильное русло — и карма исправится. На страницах этой книги вы найдете множество секретов перестройки мышления, а значит, исправления кармы и улучшения семейной ситуации. Цитаты из книги: Что такое обязанности человека? Это не то, что мешает нам жить. Обязанности — это то, что помогает человеку сделать счастливым себя и других. Большинство людей ожидают счастья от другого человека. Но это невозможно. Только когда человек наполняется радостью и благодарностью, он может дать другим очень многое. Счастье может появиться только тогда, когда человек становится бескорыстным по отношению к близким, когда он ничего не требует взамен. Мы постоянно боремся друг с другом за свои права — и поэтому остаемся слепыми. Источник силы — не тот человек, с которым мы живем, а высшие силы и наше собственное сердце. Только поняв это и отказавшись от товарно-денежных отношений в семье, можно улучшить семейную карму.

Переговорные техники, предложенные Крисом Воссом, возникли из тяжелых поражений ФБР. После трагедий на ферме Рэнди Уивера в штате Айдахо в 1992 году и в секте «Ветвь Давида» в 1993 году, где в итоге погибло почти 100 человек, стало очевидно, что традиционные методы неэффективны в критических ситуациях. Поэтому ФБР начало активно искать совершенно новые подходы. В результате были разработаны 9 принципов, изложенных автором этой книги, который является топ-переговорщиком ФБР с двадцатилетним опытом. Эта книга представляет собой увлекательное и одновременно доступное руководство для любых переговоров. Не имеет значения, идет ли речь о покупке международной корпорации или ремонте стиральной машины — методика Криса Восса поможет вам добиться желаемого. В любых условиях. В любых обстоятельствах. Без необходимости идти на компромисс. Книга также выпускается под названиями «Переговоры без компромиссов. Веди переговоры так, словно от них зависит твоя жизнь» и «Никаких компромиссов. Беспроигрышные переговоры с высокими ставками».

Вдохновляющие истории о людях, которые на собственном опыте подтвердили, что социальное предпринимательство — это не просто модное направление, а настоящая золотая жила. Основатель крупнейшей в России сети детских футбольных школ, владелица компании по производству эко-косметики с оборотом в 50 млн рублей, а также основатель сети «ВкусВилл», и другие герои книги поделятся своим опытом о том, как достичь богатства, меняя мир к лучшему.

Перед вами практическая книга-тренинг, которая поможет вам найти свое предназначение. Ее автор, Олег Геннадьевич Торсунов, известен по всему миру благодаря своим лекциям, семинарам и множеству публикаций, основанных на ведической философии и богатой культуре Запада и Востока. В книге вы найдете десятки эффективных практик, которые помогут вам лучше понять себя, научиться преобразовывать недовольство в творческую энергию, достичь успеха и осознать свое Предназначение!

Измените всего 1% своих повседневных действий, чтобы достичь нового уровня благосостояния. Вы научитесь общаться с коллегами и руководством, чтобы достигать своих целей, успешно представлять свои идеи и всё успевать. В книге представлено множество реальных примеров.

Как часто мужчинам трудно оставаться всегда правыми, уверенными в себе, хладнокровными и неуязвимыми. Хорошая новость — быть таким супергероем вовсе не обязательно! Это значит, что можно измениться и стать другим: не идеалом с афиши, а настоящим человеком. Опираясь на личный опыт и истории своих клиентов, психотерапевт Джон Ким разрушает любые стереотипы о сильном поле и рассказывает, что на самом деле означает мужественность.

Что значит быть отцом геймера? Может ли мама «лайкать» посты своих детей в Instagram? Цель обучения детей всегда заключалась в передаче мудрости, изобретательности и идей от одного поколения к другому, а также в преодолении трудностей, которые неизбежно возникают в нестабильном мире. Но сегодня все меняется слишком быстро! Философ и преподаватель Джордан Шапиро призывает родителей не терять надежды, а стать проводниками в мире цифровых технологий, ведь это основное пространство, где дети могут получать уроки для жизни в новом обществе.

Искусство медицины обладает своей уникальностью. Периодически появляются методы лечения, которые на самом деле не приносят результата. Эти методы, несмотря на свою неэффективность, передаются от одного поколения врачей к другому и сохраняют свою популярность удивительно долго. К сожалению, лечение ожирения находится среди таких примеров. Вот уже более тридцати лет специалисты рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Тем не менее, эпидемия ожирения продолжает расти. Перед вами революционная книга, которая изменяет наше понимание причин набора веса и предлагает простую и эффективную программу для изменения себя.

Недавние исследования установили связь между избыточным потреблением промышленных растительных масел, таких как соевое, хлопковое, кукурузное и сафлоровое, в которых содержится много поврежденных кислот омега-6, и различными заболеваниями, включая сердечно-сосудистые заболевания, хронические дегенеративные болезни, деменцию, диабет, ожирение и множеством других проблем. Во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы рассматриваются способы сохранения здоровья в современных условиях.

Эта книга является результатом уникального курса, посвященного двум выдающимся интеллектуалам XX века: психоаналитику Зигмунду Фрейду и писателю Клайву Стейплзу Льюису. Эти люди смогли высказать в XX веке принципиально новые идеи о Боге и человеке, а также о так называемых вечных вопросах: как жить и во что верить. Впервые в одной книге сопоставлены идеи и жизни двух всемирно известных, но кардинально разных по своим взглядам мыслителей. Автор — психиатр и профессор Гарвардского университета. На основе книги был снят четырехсерийный документальный фильм и поставлен спектакль на Бродвее.

В последние годы исследователи обращают внимание на ген сиртуин, который отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, играющего ключевую роль в нашей жизни, является "пустой желудок". Иными словами, ген не активируется, если вы не испытываете голод в течение определенного времени. Вероятно, люди, считающие трехразовое питание основой здоровья, найдут концепцию одного приема пищи в день странной, однако у нее есть серьезная медицинская база. Привлекательность этого метода заключается в том, что нет строгих ограничений на то, что можно есть — вы можете наслаждаться любыми продуктами. С переходом на новый режим питания ваше здоровье улучшится, и у вас исчезнет желание потреблять ненужные или вредные для организма продукты. Иными словами, вы естественным образом станете здоровее и избавитесь от лишнего веса, а ваша кожа восстановит свою молодость. Что может быть более захватывающим?

Когда соседский ребенок нашел хорошую работу и планирует создать семью, легко впасть в отчаяние, наблюдая, как ваш собственный «малыш» давно забросил институт и, похоже, не собирается покидать ваш диван. Клинический психолог Марк МакКонвилл уже много лет помогает семьям, в которых дети отказываются взрослеть. В этой книге собраны конкретные рекомендации, которые помогут без лишних упреков и ссор поддержать вашего птенца в его стремлении взлететь.

Каждый день сотни тысяч людей стремятся похудеть, пробуя различные диеты и записываясь в спортзалы. Однако у 95% из них вес снова возвращается после достижения результата. Что же делать, чтобы сохранить мотивацию, правильно сформулировать цель, не сбиться с пути и найти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью? Автор бестселлера Иен Смит предложит вам ответы на эти вопросы и поделится своим личным опытом, а также историями своих пациентов. В этой книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и поддержанию мотивации, а также множество советов, которые уже помогли многим читателям достичь желаемой формы. Возьмите под контроль не только свое тело, но и разум, и пусть ваш путь к похудению будет легким, долгосрочным и успешным!