Вадим Пугачев

Подарите себе энергичное и уверенное начало дня с помощью уникального рецепта идеального утреннего распорядка! Каждое утро – это не просто новый день, это возможность внести позитивные изменения в свою жизнь, установить значимые цели и стремиться к их реализации шаг за шагом. Утренние привычки позволяют нам начать день с ясным и четким планом действий, что помогает более эффективно распоряжаться нашим временем и ресурсами. Эта аудиокнига раскроет основные принципы и техники, необходимые для создания идеального утреннего распорядка. Она научит вас не только максимально эффективно использовать утренние часы, но и находить гармонию между работой, личной жизнью и саморазвитием. После прослушивания вы будете просыпаться с ясностью, решимостью и вдохновением, открывая перед собой двери к достижению высот, о которых давно мечтали. Начните свой путь к успеху с первыми лучами солнца! © ℗ AB Publishing

Познакомьтесь с уникальной программой тренировок, разработанной легендарным тренером Тимом Гровером для величайших спортсменов, таких как Майкл Джордан и Коби Брайант. Это не просто занятия – это ключ к их успехам. Программа Гровера открывает двери к потрясающим физическим преобразованиям, поднимая скорость, силу и выносливость на новый уровень. Следуйте пошаговой системе с наглядными иллюстрациями и получите доступ к секретам лучших атлетов, которые остаются скрытыми для большинства. Освойте технику упражнений, повышающих вашу атлетическую мощь, укрепите мышцы и примените стратегии, отличающие чемпионов от остальных. Эта книга станет вашим личным тренером, ведущим к безграничным возможностям и выдающимся спортивным достижениям. Раскройте свой потенциал и станьте лучшим из лучших!

Что, на ваш взгляд, полезнее – ходьба или бег? Что является более безопасным и полезным для организма – утренние или вечерние физические упражнения? Насколько верна поговорка «Кто рано встает, тому Бог подает» с точки зрения здоровья? Почему рекомендуют есть три раза в день? Все эти вопросы можно объяснить с позиций баланса вегетативной нервной системы. Только при равновесии симпатической и парасимпатической нервных систем можно говорить о физическом здоровье. В каких ситуациях человек становится более уязвимым к заболеваниям? Это происходит при аномально высокой активности симпатической нервной системы и чрезмерно низкой активности парасимпатической. Если такое состояние длится долго, в организме начинают проявляться различные недомогания, и человек становится более подверженным болезням. Книга японского врача Кобаяси Хироюки предлагает методики для балансировки работы вегетативной нервной системы и улучшения состояния здоровья. В дополнение к книге есть ПДФ-файл, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Кайл и Кимберли всегда были идеальной парой. Однако в ночь выпускного девушка призналась, что приняла решение расстаться с ним. Мир Кайла рухнул в одно мгновение. Сначала он потерял свою любимую, а затем попал в ужасную автокатастрофу, не справившись с управлением на скользком от дождя шоссе. У Кайла серьезные травмы, Кимберли погибла. И никто не может понять, что ему пришлось пережить. Никто, кроме Марли. Марли тоже потеряла близкого человека. Более того, девушка полностью винит себя в этом. После их встречи Кайл начинает надеяться, что появившиеся чувства могут подарить ему шанс на новое счастье. Но реально ли это, если жизнь Кайла разделилась на "до" и "после"?

Спасти или отпустить? Решение, которое изменит вашу жизнь! Как вернуть утраченную близость, если чувства угасли? А если пришло время расставания – как пройти через него без душевных травм? Проверенные методики автора помогут сделать правильный выбор и построить гармоничные отношения. Андрей Айсберг – эксперт по управлению конфликтами и сложными отношениями. Конфликтолог, психолог-консультант, психотерапевт с более чем 20-летним опытом работы с клиентами из 43 стран. Что делать, если в ваших отношениях уже не осталось искры, а на горизонте маячит расставание? Стоит ли «попробовать еще раз» и спасти все, что вас связывает с любимым человеком? И как правильно это сделать? Эффективные рекомендации эксперта по сложным отношениям помогут понять, в каких отношениях вы находитесь, проработать их и (да-да!) вернуть былые чувства! А если шансов быть вместе больше нет и расставание неизбежно, вы узнаете, как пережить этот сложный период и восстановить психологическое здоровье после разрыва. Практики и упражнения научат вас проводить диагностику отношений и реанимировать их. А если «лечение» зашло в тупик, то как комфортно, без душевных травм и страданий пройти через расставание и больше никогда не попадать в ловушку токсичных, нездоровых страстей. Вы сможете построить гармоничную связь, наполненную теплыми искренними чувствами. © Айсберг А., 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025

«Сделано в Италии?» – это эссе-расследование о стратегии люксовых итальянских брендов, которые зарабатывают миллиарды евро, перемещая производство в менее развитые страны и используя фактически рабский труд. Одна из работниц с 14 лет вручную набивает пуховики Moncler, определяя нужное количество пуха с точностью до грамма. Швея, обладающая дипломом экономиста, вынуждена следить за графиком уборной в наказание за то, что взяла больничный. Почти все сотрудники таких фабрик имеют высшее образование, но оказываются ненужными своему государству. Зато в них нуждается итальянская индустрия моды. Книга не только разоблачает безжалостные практики крупных модных домов, но и поднимает важные вопросы о морали и ответственности производителей люкса. Джузеппе Иорио демонстрирует, как в блестящих витринах итальянских бутиков отражается незавидная судьба тех, кто подвергался унижениям и несправедливости, чтобы другие могли гордиться заветной биркой.

Давно желаете улучшить свои финансовые условия или продвинуться по карьерной лестнице, но решимость все еще отсутствует? Тогда наша аудиокнига станет отличным выбором для вас! В ней вы узнаете: – какие идеи и советы помогут увеличить доход на основной работе; – как создать дополнительные источники дохода (подробная пошаговая инструкция); – что необходимо делать для эффективного управления финансами – от простого накопления средств до приумножения капитала; – какие навыки следует развивать и какие методы применять, чтобы быстро и надежно добиться успеха в финансовом плане. Кроме того, мы также обсудим важность личностного роста и саморазвития, которые играют ключевую роль в достижении финансового благосостояния. Прослушав эту аудиокнигу, вы избавитесь от стереотипов о том, что зарабатывать больше денег – это трудно или доступно лишь немногим, и вместо этого начнете использовать реалистичные и эффективные стратегии для достижения финансовой независимости. Вы получите не только практические инструменты, но и уверенность в том, что способны создать успешную и благополучную жизнь, которую по праву заслуживаете. © ℗ AB Publishing

Роман Фоера «Жутко громко и запредельно близко» – это трогательная, глубокая и искренняя история, которая затрагивает сердце. Она рассказывается девятилетним мальчиком, чей отец погиб в одной из башен-близнецов 11 сентября 2001 года. Мировая премьера фильма, основанного на книге, с Сандрой Буллок и Томом Хэнксом в главных ролях, прошла в январе 2012 года.

Бизнес – это бесконечная игра. В нем отсутствует четко определенное количество соперников, фиксированные правила и понятие победы. Когда люди и организации стремятся к краткосрочным успехам – будь то значительные годовые результаты или титул «№ 1 на рынке», они неизбежно терпят поражение. Книга рассказывает о том, как оставаться на высоте, не участвуя в гонках.

«Там, где кончается степь» – это роман, четвертая часть цикла «Орден неправильных магов», относящийся к жанрам попаданцев в магические миры, боевой и героической фантастики. Продолжение приключений Сергея и его друзей на «Вольных островах». Империя – это огромное государство, простирающееся от океана до великой степи, оплот цивилизации другого мира и хранитель знаний о магии. Чтобы получить доступ к этой сокровищнице знаний, Сергею и его товарищам необходимо легализоваться в чужой стране. Только так он сможет выполнить задание командования и одновременно найти способ выжить для себя и своих близких. Ведь учение – это свет, а отсутствие учения в данном случае может привести к смерти. Внимание! Книга содержит сцены распития алкогольных напитков. Чрезмерное употребление алкоголя вредно для вашего здоровья. Книга 1. На чужих берегах Книга 2. Цитадель над морем Книга 3. Мораторий на добро Книга 4. Там, где кончается степь Музыка: Озёрина Дарья © Пинчук Алексей © ИДДК

Я вручил корону императору. Верным мне князьям – богатство и власть. Стране – почти четверть века спокойствия и мира. Я был готов ко всему, даже к собственной смерти. Но меня предали. Оставили в небытии на долгие десять лет и вернули в этот мир только тогда, когда заимствованное благополучие начало трещать по швам. На дворе две тысячи пятнадцатый год, почти вся моя семья уничтожена, Империя на грани войны, и все, что у меня есть – новое юное тело, наделенное мощью Конструктов… Не так уж и плохо. Особенно если знаешь, с кого спросить за все произошедшее. Меня зовут Владимир Острогорский. Один раз я навел порядок в столице, и сделаю это снова. Нравится вам это или нет. Кирилл Горохов – Стремиться к великим целям Андрей Концур – Восхождение героя

Михаил Васильевич Ломоносов (1711-1765) был не только выдающимся физиком, химиком и астрономом, но и значительным отечественным историком, одним из первых, кто выступил против норманизма и учения о «неисторичности русского народа», пропагандируемого немецкими историками. Ломоносов полагал, что славянский «язык и народ имеют глубокие корни», утверждая, что славяне обитали четыре тысячи лет назад на побережье Средиземного моря и принимали участие в Троянской войне, после которой расселились по всей Европе. Об этом он более подробно рассказывает в своей работе «Древняя российская история».

Павел Вяч – это псевдоним известного писателя из Челябинска. Он создает произведения в жанрах боевой фантастики и попаданчества, используя элементы ЛитРПГ и РеалРПГ. Цикл романов «Монах», наряду с уже известным нашим слушателям «Завуч», входит в серию книг «Битва за Порог». Мы представляем аудиоверсию третьей книги этого цикла. Главный герой Ник с детства не раз оказывался на грани гибели, но каждый раз его выручал загадочный котёнок, который погибал, а затем снова появлялся в доме своего хозяина. Мальчику также снились странные сны о воронках, ведущих в другие миры. Выросши, Ник отправляется на Эльбрус со своим новым пушистым другом – ещё одним котёнком. И снова зверёк спасает своего хозяина ценой своей жизни, но на этот раз Ник оказывается в настоящей воронке и попадает в другой мир, который станет его новым домом. Приключения Ника продолжаются в третьей книге. Ему предстоит запустить Серверную башню, однако для этого ему нужно пройти множество испытаний. Его ждут сражения и преграды, которые кажутся непреодолимыми, но он полон решимости двигаться вперед, особенно с поддержкой Смотрителя башни. Подробности можно узнать в аудиокниге.

В своей книге «Эволюция разума» знаменитый американский футуролог и технический директор Google раскрывает безграничный потенциал обратного проектирования человеческого мозга. Один из самых известных прогнозов автора заключается в том, что в 2045 году должна произойти технологическая сингулярность — момент, после которого предсказать что-либо станет практически невозможным, поскольку к тому времени искусственный интеллект достигнет такой мощи, что человеческий мозг не сможет его постигнуть. Технический прогресс человечества перейдет на новый уровень. «Эволюцию разума» стоит прочитать всем, кто интересуется развитием искусственного интеллекта или просто будущим цивилизации.

«Джоконда» Леонардо да Винчи, «Крик» Эдварда Мунка, «Немая» Рафаэля – что объединяет эти картины, помимо того, что они являются мировыми шедеврами? Их связывает то, что все они однажды оказались в руках охотников за произведениями искусства. Кража произведений искусства тоже является своего рода искусством. Слушателям будут представлены настоящие криминальные истории из жизни профессиональных похитителей культурных ценностей и смелых авантюристов, которые умудряются обмануть музейных охранников и системы сигнализации, подменяя оригиналы копиями и так далее. К счастью, значительная часть украденного возвращается своим владельцам. Это происходит благодаря тому, что к расследованию подключаются арт-карабинеры. Такой отдел полиции, который занимается исключительно преступлениями, связанными с предметами искусства, существует лишь в Италии – стране, где кражи регистрируются каждый день. Фабио Исман – журналист, который много лет освещал громкие события в Италии и писал о искусстве, имеет личные знакомства с множеством арт-карабинеров и хорошо осведомлен о самых интересных случаях их работы. Эта книга включает в себя дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы сможете скачать на странице аудиокниги сайта после ее приобретения.

Богатство приходит к тем, кто избавился от мышления бедняка. Эту простую истину открыл в 1937 году Наполеон Хилл – адвокат, бизнес-консультант и соратник Дейла Карнеги. С тех пор его книга заняла место в списках мировых бестселлеров и продолжает оставаться №1 для тех, кто устал от неудач и стремится к высоким доходам. Слушайте классическое издание о финансовом благополучии, чтобы: • Научиться ставить цели и достигать их даже в трудные, переломные времена. • Узнать секрет, который помог Рокфеллеру, Форду и Эдисону разбогатеть (и это не образование или влиятельные знакомства). • Победить страх критики, нищеты и потерь. • Правильно использовать формулу уверенности в себе и вдохновиться на перемены. Включите культовую книгу, которая дает невероятный стимул к самореализации независимо от стартовых условий.

Самая знаменитая книга Уилки Коллинза. В этом произведении гармонично сочетаются элементы классического детектива, приключенческого и авантюрного романа. Лунный камень – огромный желтый алмаз, некогда украшавший лоб бога Луны в одном из священных храмов Индии, был подарен Рэчел Вериндер на её восемнадцатилетие. Однако в ту же ночь этот камень был украден. Для расследования был приглашен лучший сыщик Англии – сержант Кафф. © Школа перевода В. Баканова, 2022 © ООО «Издательство АСТ», 2024

За прошедший год я стал основателем нового рода и заложил основы его будущего благополучия. Но это лишь начало, и предстоит еще много сделать, чтобы гордо заявить о себе. Кто бы мог подумать, что это увлечет меня настолько, и я буду с готовностью привлекать все больше ресурсов? Возможно, у меня не получится, но попробовать стоит. Я Егор Шувалов, и я – темный призыватель.

Комплект из четырех аудиокниг Джона П. Стрелеки – коуча и мотивационного спикера, автора серии мировых бестселлеров о кафе на краю земли. Найти себя и начать действовать – именно это побуждают сделать метафорические сюжеты Джона Стрелеки. Загляните в кафе, где завсегдатаи, случайные посетители и даже официанты делятся притчами и ведут философские беседы. Вместе с героями вы откроете свое истинное предназначение, зарядитесь энергией, наполнитесь целями, идущими изнутри, а не навязанными извне, и научитесь реализовывать Большую пятерку своих заветных желаний. В комплект входят аудиоверсии книг с профессиональной дикторской озвучкой: «Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь», «Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи», «Неожиданная остановка. Как продолжить двигаться вперед, когда сбился с пути» и «Сафари для жизни. Как сделать мечты реальностью и никогда не переживать о потраченном времени». Книги в комплекте на 25% выгоднее, чем покупка по отдельности.

– Ты хорош с мечом и в рукопашном бою? Тогда добро пожаловать на путь Воина! После этих слов за спиной наставника ярко вспыхнул золотой меч. – Если ты добиваешься успехов в управлении паровыми машинами или големами – тебя ждет почетный путь Инженера. За мечом появились и закружились стальные шестеренки. – Чувствуешь ток энергии и обожаешь метать огненные шары – перед тобой раскроется бесконечная лестница возвышения Мага. Под мечом появилась серебряная книга, и она раскрылась, превращаясь в крылья. А еще тебя ожидают хитрые политические комбинации, клановые интриги и ежедневные победы. Над своими противниками и… над самим собой. Добро пожаловать в княжескую гимназию, одаренный!