Чернов Александр

Эта книга станет вашим гидом на пути к освобождению от панических атак, вегетососудистой дистонии, тревожных состояний и навязчивых мыслей. В ней доступно и подробно рассматриваются причины и механизмы этих состояний, а также предлагаются пошаговые методики для их преодоления. Она станет настоящей находкой для тех, кто уже потерял надежду на полноценную жизнь. Следуя заданиям и упражнениям, предложенным авторами, вы прекратите безрезультатные поиски волшебного средства от своих проблем. Книга предоставляет полное и точное представление о вашем состоянии и открывает путь к новому этапу жизни – без неврозов, тревог и страхов.

Авторы этой аудиокниги предлагают 15 практических методов, которые помогут достичь счастливой жизни без страха перед обществом. Она предназначена для тех, кто устал от борьбы с тревожностью и пробовал разные способы избавления от фобий, но все еще сталкивается с трудностями в игнорировании критики и неодобрения. Простые для восприятия шаги научат управлять эмоциями, преодолевать страх общения, устанавливать личные границы и защищать свои интересы. Эта книга поможет вам, наконец, вести полноценную жизнь без страха, сомнений и негатива.

Мир погрузился в хаос, когда самодельное ядерное оружие постепенно уничтожало плодородные земли. Некогда ведущие демократические страны установили наблюдение и полный контроль над каждым гражданином. Наступила эпоха террора, положившая конец привычному образу жизни. По всему миру разразились войны, начав ужасный и бесчеловечный геноцид. В разгар насилия и бесконечного цикла вопросов: «Кто же виноват?» появился первый подозреваемый – загадочный американец Джон Пол. Может ли один человек разрушить всю мировую систему? Чтобы выяснить это, сложная миссия была возложена на агента разведки – капитана Клевиса Шеперда. Ему предстояло не только выследить Джона Пола в руинах былой цивилизации, но и обнаружить истинное сердце катастрофы – орган геноцида.

Плохо запоминаете информацию? Хотите научиться структурировать данные для удобной работы с ними? Не можете логично формулировать свои мысли? Эта книга будет полезна всем, кто взаимодействует с информацией и стремится к успешной карьере, а также студентам и старшеклассникам. На работе нужно помнить множество деталей, а вы забываете даже содержание книги, прочитанной неделю назад. Как сделать так, чтобы мозг работал быстрее и запоминал больше? С помощью специального научного подхода! Его автор – Аркадий Петрович Егидес, известный врач-психиатр и доктор психологических наук, изучающий память и мозг более 40 лет! Его метод по праву считается достоянием мировой психологии. С помощью этой книги вы освоите проверенный научный подход – логико-графическое структурирование – и сможете: • преобразовывать информацию в схемы для облегчения запоминания; • быстро работать даже со сложными текстами; • научить мозг функционировать эффективнее и концентрироваться без значительных усилий. Автор поэтапно познакомит вас с собственным методом преобразования любого текста в четкую и понятную логико-графическую схему. В результате вы научитесь легко и эффективно запоминать материал любой сложности. Книга будет особенно полезна тем, кто постоянно работает с информацией и стремится к успешной карьере, а также студентам и старшеклассникам. Эта книга окажется полезной, если вы: • плохо запоминаете информацию, даже в небольших объемах; • хотите научиться структурировать данные для более удобной работы; • испытываете трудности с логичным изложением мыслей, что мешает успеху в учебе или карьере. Аркадий Петрович Егидес – врач-психиатр, доктор психологических наук, профессор кафедры конфликтологии Московской финансово-промышленной академии (МФПА), специалист в области психологии личности и психологии познавательных процессов. Он является основателем исследований в области конфликтологии в России и создателем популярного клуба культуры общения «Маленький принц». Также он руководит Центром Психологической Культуры при МФПА.

Аудиокнига "Вторая жизнь майора. Агент ада" - Владимир Сухинин, слушать онлайн, бесплатно. Это первая книга из цикла "Виктор Глухов". После гибели в Афганистане, майор Глухов обрёл вторую жизнь в теле пятнадцатилетнего наследника барона Ирридара из закрытого магического мира. Он был завербован метаморфом с позывным Демон в полевые агенты Управления административного дознания и оснащён сверхсекретным экспериментальным симбиотом. Юный барон продолжает свой путь в магическую академию, не подозревая, что за скромным первокурсником начнут охоту все мыслимые и немыслимые силы этого нового мира, точнее, Объединенных Миров…

Аудиокнига "Наёмник" - Антон Демченко, слушать онлайн, бесплатно. Это четвёртая книга из цикла "Воздушный стрелок". После бурного и насыщенного событиями года Кирилл Николаев не спешит погружаться в новую авантюру. У юного гранда и так полно планов и дел. Но кто его будет спрашивать? Вместо строительства «крепости» — будущего родового гнезда и обучения набранных учеников, Кириллу вновь приходится искать выход из сложной ситуации, в которую его втянули интриги неразборчивого в средствах сюзерена. Что ж, бывшему офицеру, бояричу и мещанину не привыкать разрушать чужие планы. А свои… их можно немного скорректировать, раз уж так сложились обстоятельства.

Иван Петрович Павлов был выдающимся российским физиологом, удостоенным Нобелевской премии. Его исследования условных рефлексов оказали значительное воздействие на различные научные дисциплины, включая психологию, лингвистику, кибернетику и другие. В книге представлены разнообразные работы академика Павлова, в том числе и те, которые были запрещены по идеологическим причинам как при его жизни, так и до распада СССР. В одном из своих произведений он заметил: "Рефлекс свободы - один из самых значимых природных рефлексов. Без него любое препятствие на пути животного привело бы к полной остановке его жизнедеятельности. Мы знаем, как животные, лишенные свободы, стремятся к освобождению". Таким образом, Павлов полагал, что люди, несмотря на наличие разума, все же сохраняют свои животные инстинкты.

Шеннон Паркс – несостоявшийся писатель и застенчивый журналист, обладающий уникальным даром: при соприкосновении с людьми он видит их мечты и последствия этих мечтаний. За шестнадцать лет он осознал, что это не просто дар, а и проклятие, так как любое прикосновение приносит страдания. Шеннон пытается держаться подальше от людей, но в глубине души мечтает снова встретить девушку, чья мечта выделяется на фоне остальных.

Аудиокнига "Пустошь" - Андрей Красников, слушать онлайн. Это первая книга из одноимённого цикла. Перемены всегда приходят неожиданно, и Рико, младший ученик мага, испытал это на себе. Его спокойная и мирная жизнь внезапно превратилась в борьбу за выживание, так как враги оказались повсюду. Единственный выход — это погружение в бездны Пустоши, в запустевшие земли, оставшиеся после давней войны. Там, где странные существа и обрывки древних заклинаний блуждают в бесконечном хороводе, поджидая неосторожных путников. Где ветер играет песком на улицах заброшенных городов, а к небу возвышаются шпили храмов забытых богов. Слушать бесплатно аудиокнигу "Пустошь" - Андрей Красников.

Аудиокнига "Искры Хаоса" - Андрей Красников, доступна для прослушивания онлайн. Это третья часть цикла "Перекресток". Цикл "Перекресток" стремительно развивается. Игроки активно совершенствуют свои навыки, приближаются к центру карты и успешно сражаются с всё более сильными противниками... в то время как, достигнув своей цели, Фантом неожиданно сталкивается с развилкой судьбы. Что выбрать – вернуться к работе у жадного мэра или стать врагом целого сектора? Помочь в создании нового храма или прокладывать собственный путь к богатству, славе и процветанию? Выбор труден, перспективы неясны, и любая ошибка может привести к непредсказуемым последствиям, но... Слушайте бесплатно аудиокнигу "Искры Хаоса" - Андрей Красников.

Популярная антиутопия о альтернативной Европе XIX века от известных мастеров фантастики! Альтернативная Европа XIX века. После успешных экспериментов по воскрешению мертвецов человечество находит новую рабочую силу. Мертвецы становятся важной частью общества: грузчики, уборщики, водители кебов… Теперь всю грязную работу можно доверить этим бездушным существам. Во время одного из вооруженных конфликтов в Центральной Азии группа экспериментальных «моделей» похищается и скрывается в горах. Расследовать это дело и выяснить истинную природу нового оружия поручают молодому доктору и настоящему патриоту своей страны Джону Ватсону. Восторженный студент не сразу понимает, что оказался втянут в борьбу сил, которые готовы пойти на все, даже рискуя всем. Столкнувшись с ролью разменной фигуры на этой шахматной доске, он все же должен будет раскрыть тайну жизни, смерти и истинной сущности души…

Как управлять своим эмоциональным состоянием, жить «на максимум» и создавать реальность, которая вам действительно нужна? Узнайте в трансформационной книге известного психолога Константина Довлатова! Если вы устали плыть по течению и хотите изменить свою жизнь – начните прямо сейчас! Автор книги, известный психолог Константин Довлатов, разработал уникальную методику, которая преобразит вашу жизнь – «Духовную интеграционику». Эта методика активирует скрытые ресурсы и способности, благодаря которым вы начнете принимать правильные решения, привлекать нужных людей, ваше самочувствие улучшится, а все будет складываться удачно, словно само собой. Изменения происходят благодаря снятию психологических блоков, мешающих изменениям, и интеграции с вашим внутренним миром: ваши чувства, мысли, слова и действия становятся единым целым. С помощью методики автора вы научитесь контролировать свои состояния, сможете активировать различные внутренние «регистры», чтобы избежать уныния и неудач, поймете, как создать реальность, которая вам действительно нужна, как жить «на максимум» и достигать успеха! Эта трансформационная книга основана исключительно на практике. Выполняйте простые и эффективные упражнения, соприкоснитесь с мудростью Наставника и реализуйте в жизнь самые смелые мечты!

Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу «Старатель» – третью в новой серии «Возвращение пилота» – продолжении популярного цикла «Записки пилота» известного российского писателя-фантаста Алексея Рудакова. Прежде всего, автор хочет извиниться перед читателями за пропуск второй книги серии «Возвращение Пилота». Что поделать? Аномалии, возникшие на альтернативной Земле, оказались сильнее, и вольный пилот Сэм Люциус, позывной Поп, был вынужден сосредоточиться на этом мире, пренебрегая рассказом о своём возвращении в родную вселенную. Но это повествование будет завершено. Точно. Обещаю. В срок или немного позже. А пока вас ждут приключения в мире, пережившем глобальную катастрофу, где царят загадочные аномалии и злобные мутанты, а выжившие люди развязали гражданскую войну, истребляя друг друга. Что стало причиной катастрофы? Чужой корабль, который много лет назад упал на планету? Пытливые умы учёных, обнаруживших новую загадку, или же это происки неких сил, стремящихся установить новый мировой порядок? Это и предстоит выяснить Сэму, оказавшемуся в очередной истории. Слушаем, лайкаем, активно комментируем! )

Что поделаешь. Аномалии, возникшие на альтернативной Земле, оказались сильнее его, и свободный пилот Сэм Люциус, позывной Поп, был вынужден сосредоточиться на этом мире, пренебрегая рассказом о своём возвращении в родную вселенную. Но это повествование будет завершено. Точно. Обещаю. Вовремя или немного позже. А пока вас ждут приключения в мире, пережившем глобальную катастрофу, где правят загадочные аномалии и злобные мутанты, а выжившие люди развязали гражданскую войну, истребляя друг друга. Что стало причиной катастрофы? Чужой корабль, который много лет назад упал на планету? Или пытливые умы учёных, обнаруживших новую загадку? Возможно, в этом замешаны некие силы, стремящиеся установить новый мировой порядок? Это и предстоит выяснить Сэму, оказавшемуся вовлечённым в очередную историю.

Все сыты, болезни искоренены, а медицина продлила жизнь. Хотя это не бессмертие, жить молодыми и красивыми – можно даже тысячи лет! Остался последний шаг к сингулярности, но большинство людей по всему миру стремится «остановить мгновение». Наконец, на земле наступил рай, живи и радуйся, а за пределами обещанного учеными Большого Перехода скрывается пугающая неизвестность. Поэтому произошло то, что и должно было случиться, ведь мы люди, а не арифмометры.