Елена Лунина

Вы — современный успешный человек, поэтому большую часть времени проводите за компьютером. В таком случае «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан разработаны так, чтобы нейтрализовать негативное влияние сидячей работы на мышцы. Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без дополнительных временных и финансовых затрат. И поверьте, результат не заставит себя ждать: очень скоро к вам вернутся энергия, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и кровообращение мозга; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся. Эта книга не является медицинским учебником. Все рекомендации следует обсуждать с вашим лечащим врачом.

– Если я не ошибаюсь, вам нужна работа? У нас как раз освободилась вакансия няни.– Где я и где дети? – хохотнула я, отпивая вино из бутылки.– Это именно то, что нужно, – усмехнулся старик, подсовывая свиток и перо.Странные дела творятся в человеческом королевстве Алькарин.. Что делать новоиспеченной няне, прибывшей из другого мира? Закрыть глаза на странности неизвестного мира или попытаться помочь ребенку, открывая всё новые и новые тайны? Но не все они безопасны…