Маша Чамкина

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Моделирование будущего Мы понимаем, что обманывать других — это плохо, но каждый день вводим в заблуждение самих себя, уверяя, что «мы не так уж и хороши». Когда нам делают комплименты, мы находим множество оправданий, чтобы их не принять. Нам всегда нужно что-то помимо самих себя, мы ставим перед собой цели и стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе... Эта книга предлагает отойти от общепринятых стандартов и представлений о том, как «должно» быть в жизни и чего стоит желать. Автор делится искренней историей своей жизни и опытом принятия всех частей себя для достижения истинной целостности и возвращения способности выбирать. «Я осознала, что постоянное самосовершенствование лишь калечит людей. Все мои тантрические опыты, восхождения в горы и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к пониманию, что поиск себя и стремление к идеалу — это по сути отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит, ты считаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты уже есть». — Маша Чамкина О чем книга Эта книга о том, что так называемый «поиск себя» часто оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чужим ожиданиям. На примере своей истории автор показывает, как в различных сферах жизни можно освободиться от чужих убеждений, подавляющих наши истинные желания и способности. Почему книгу стоит прочитать С помощью этой книги вы осознаете, что нет смысла стремиться стать «лучшей версией себя», искать «лучшую работу» или «идеальные отношения», прежде чем начать по-настоящему жить. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и научитесь принимать решения в соответствии с вашими истинными желаниями. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успехи, начнете слышать себя и выбирать то, что будет лучше именно для вас. Для кого эта книга Эта книга предназначена для тех, кто понимает, что чужое мнение и желание соответствовать ему затмевают радость и свободу самовыражения. Если то, чего вы на самом деле хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам переосмыслить свою роль в жизни и вернуть право выбора. Также она будет полезна тем, кто постоянно «работает над собой», развивается и стремится к лучшему, но не ощущает удовлетворения от жизни. Почему решили издать В современном обществе принято добиваться успеха, ставить цели и стремиться к идеалу. Однако на этом пути к идеалу многие оказываются несчастными, так как цели зачастую навязаны извне и не соответствуют нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая поможет увидеть, что у них уже есть все необходимое, чтобы начать путь к счастливой жизни именно сейчас. «Эта книга не о какой-то особой практике, способной изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель — обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, как столик в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». — Маша Чамкина Информация об авторе Маша Чамкина — фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системный подход к работе с телом, сознанием и мышлением, питанием и режимом сна. Ключевые понятия Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Что это значит: быть собой? Мы понимаем, что обманывать других нехорошо, но сами себя вводим в заблуждение каждый день, убеждая, что «мы не так уж хороши», а когда получаем комплименты, находим множество причин, чтобы их отвергнуть. Нам всегда нужно что-то большее, чем мы сами; мы ставим цели, стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл лишь в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от общепринятых стандартов и представлений о том, как «должно» проходить наше существование и чего принято желать. Автор делится искренней историей своей жизни и опытом принятия всех своих частей для достижения истинной целостности и восстановления способности выбирать. «Я поняла, что постоянное самосовершенствование лишь калечит людей. Все мои тантрические практики, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к осознанию, что поиски себя и стремление к идеалу на самом деле означают отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит, полагаешь, что этого у тебя нет. А ведь ты уже есть». Маша Чамкина О чем книга Эта книга о том, что известный «поиск себя» часто оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чужим ожиданиям. На примере своей жизни автор показывает, как в различных сферах освободиться от чужих убеждений, подавляющих наши истинные желания и способности. Почему книгу стоит прочитать С помощью этой книги вы осознаете, что нет необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «идеальные отношения», прежде чем начать по-настоящему жить. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и начать принимать решения, которые соответствуют вашим истинным желаниям. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успех, научитесь слышать себя и выбирать то, что будет лучше именно для вас. Для кого эта книга Эта книга предназначена для тех, кто осознает, что мнение окружающих и стремление ему соответствовать затмило радость и свободу самовыражения. Если то, чего вы на самом деле хотите, вызывает вопросы у других, книга Маши Чамкиной поможет вам переосмыслить свою роль в жизни и вернуть право выбора. Она также будет полезна тем, кто постоянно «работает над собой», развивается и стремится к чему-то лучшему, но не испытывает удовлетворения от жизни. Почему решили издать В современном обществе считается нормой быть успешным, достигать целей и стремиться к идеалу. Но часто на этом пути мы оказываемся несчастливыми, потому что цели изначально навязаны извне и не соответствуют нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая поможет увидеть, что у них уже есть все необходимое для начала пути к своей версии счастливой жизни прямо сейчас. «Эта книга не о какой-то особой практике, способной изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, находящемся по ту сторону текста. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, подобно столику в уютном минималистичном кафе, создаёт пространство для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина) Информация об авторе Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием и мышлением, питанием и режимом сна. Ключевые понятия Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. Мы понимаем, что обманывать других нехорошо, но сами себя обманываем ежедневно, убеждая, что «мы не так хороши», а когда получаем комплименты, находим множество оправданий, чтобы их не принять. Нам постоянно нужно что-то помимо самих себя, мы ставим цели, стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл лишь в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от общепринятых стандартов и представлений о том, как «должно быть» в жизни и чего принято желать. Автор делится искренней историей своей жизни и опытом принятия всех частей себя для достижения истинной целостности и восстановления способности выбирать. «Я поняла, что бесконечное самосовершенствование лишь калечит людей. Все мои тантрические практики, восхождения в горы и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели к осознанию, что поиски себя и стремление к какому-то идеалу являются отрицанием самой себя, ведь если ты что-то ищешь, значит, считаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть». Маша Чамкина О чем книга Эта книга о том, что известный «поиск себя» часто оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чужим ожиданиям. На примере своей жизни автор демонстрирует, как в различных сферах освободиться от чужих убеждений, подавляющих наши истинные желания и способности. Почему книгу стоит прочитать Благодаря этой книге вы поймете, что нет необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «те самые отношения» прежде, чем начать по-настоящему жить. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и принимать решения, исходя из своих истинных желаний. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успех, научитесь слышать себя и выбирать то, что будет лучше именно для вас. Для кого эта книга Эта книга предназначена для тех, кто осознает, что чужое мнение и стремление соответствовать ему затмило радость и свободу самовыражения. Если то, что вы на самом деле хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам пересмотреть свою роль в жизни и вернуть право выбора. Также она будет полезна тем, кто постоянно «работает над собой», развивается и стремится к чему-то лучшему, но при этом не ощущает удовлетворения от жизни. Почему решили издать В современном обществе принято достигать успехов, целей и стремиться к идеалу. Однако часто на этом пути мы оказываемся несчастными, поскольку цели изначально навязаны извне и не соответствуют нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая поможет увидеть, что у них уже есть всё необходимое, чтобы начать путь к своей счастливой жизни прямо сейчас. «Эта книга не о какой-то особой практике, способной изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – привлечь его внимание к самому себе. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, как столик в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина) Информация об авторе Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием и мышлением, питанием и режимом сна. Ключевые понятия Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью Мы понимаем, что обманывать других — это неправильно, но сами себя вводим в заблуждение ежедневно, убеждая, что «мы не так хороши». Когда же нам делают комплименты, мы находим множество оправданий, чтобы их не принять. Нам постоянно что-то нужно помимо самих себя; мы ставим цели и стремимся к ним, и наша жизнь обретает смысл лишь в этом процессе… Эта книга призывает отказаться от общепринятых стандартов и представлений о том, как «должно» проходить наше существование и чего стоит желать. Автор делится искренней историей своей жизни и опытом принятия всех сторон себя для достижения истинной целостности и возвращения способности выбирать. «Я поняла, что постоянное самосовершенствование лишь калечит людей. Все мои тантрические практики, восхождения в горы и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к осознанию, что поиски себя и стремление к какому-то идеалу на самом деле являются отрицанием себя, ведь если ты что-то ищешь, значит, ты считаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты уже есть». Маша Чамкина О чем книга Эта книга посвящена тому, что так называемый «поиск себя» часто оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию ожиданиям других. На примере своей жизни автор показывает, как в разных аспектах своей жизни избавиться от чужих убеждений, которые подавляют наши истинные желания и способности. Почему книгу стоит прочитать С помощью этой книги вы поймете, что нет необходимости стать «лучшей версией себя», найти «лучшую работу» или «то самое отношение», прежде чем начать жить по-настоящему. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и принимать решения, соответствующие вашим истинным желаниям. Вы перестанете сравнивать себя с другими и подстраиваться под их успехи, научитесь слышать себя и выбирать то, что лучше именно для вас. Для кого эта книга Эта книга предназначена для тех, кто осознает, что чужие мнения и стремление соответствовать им затмевают радость и свободное проявление себя. Если то, что вы на самом деле хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам переосмыслить свою роль в жизни и вернуть себе право выбора. Также она будет полезна тем, кто постоянно «работает над собой», развивается и безостановочно стремится к чему-то лучшему, но при этом не находит удовлетворения в жизни. Почему решили издать В современном обществе принято стремиться к успеху, достигать целей и идеалов. Однако зачастую, следуя этому пути, мы оказываемся несчастными, так как цели изначально навязаны извне и не соответствуют нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, помогающую увидеть, что у них уже есть все, чтобы начать путь к собственной версии счастливой жизни прямо сейчас. «Эта книга не о какой-то особой практике, которая может изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, подобно столику в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина) Информация об авторе Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием, мышлением, питанием и режимом сна. Ключевые понятия Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени Мы понимаем, что обманывать других — это плохо, но при этом обманываем себя ежедневно, говоря, что «мы не так уж хороши». Когда нам делают комплименты, мы находим множество оправданий, чтобы не принимать их. Нам постоянно нужно что-то помимо себя, мы ставим цели и стремимся к ним, и наша жизнь обретает смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отказаться от общепринятых стандартов и представлений о том, как «должно быть» и чего следует желать. Автор делится искренней историей своей жизни и опытом принятия всех сторон себя для достижения истинной целостности и возвращения права выбора. «Я поняла, что постоянное самосовершенствование лишь калечит людей. Все мои тантрические практики, восхождения в горы и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к осознанию, что поиски себя и стремление к идеалу — это, по сути, отрицание себя. Если ты что-то ищешь, значит, считаешь, что этого у тебя нет. А ведь ты уже есть». Маша Чамкина О чем книга Эта книга о том, что так называемый «поиск себя» часто оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чужим ожиданиям. На примере своей жизни автор показывает, как в разных сферах избавиться от чужих убеждений, подавляющих наши истинные желания и возможности. Почему книгу стоит прочитать С помощью этой книги вы поймете, что нет необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «идеальные отношения», прежде чем начать жить по-настоящему. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и принимать решения, основываясь на своих истинных желаниях. Вы перестанете сравнивать себя с другими, научитесь слышать себя и выбирать то, что действительно лучше для вас. Для кого эта книга Эта книга адресована тем, кто осознает, что чужое мнение и стремление соответствовать ему затмевают радость и свободу самовыражения. Если ваши истинные желания вызывают вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам пересмотреть свою роль в жизни и вернуть право выбора. Она также будет полезна тем, кто постоянно «работает над собой», развивается и стремится к лучшему, но не находит удовлетворения в жизни. Почему решили издать В современном обществе существует давление быть успешным, достигать целей и стремиться к идеалу. Однако на этом пути мы часто оказываемся несчастливыми, потому что цели навязаны извне и не отражают наших истинных потребностей. Мы рады представить читателям книгу, которая покажет, что у них уже есть все необходимое, чтобы начать путь к своей версии счастливой жизни прямо сейчас. «Эта книга не о какой-то особенной практике, которая может изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, словно столик в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина) Информация об авторе Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием, мышлением, питанием и режимом сна. Ключевые понятия Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь Мы понимаем, что обманывать других неправильно, но каждый день вводим в заблуждение самих себя, говоря, что «мы не так уж хороши», а когда получаем комплименты, находим множество оправданий, чтобы их отвергнуть. Нам постоянно нужно что-то большее, чем мы сами; мы ставим цели, стремимся к их достижению, и наша жизнь обретает смысл лишь в этом процессе… Эта книга предлагает отказаться от общепринятых норм и представлений о том, как «должно» выглядеть проживание жизни и чего принято желать. Автор делится искренней историей своей жизни и опытом принятия всех аспектов себя, чтобы достичь истинной целостности и вернуть себе возможность выбора. «Я осознала, что бесконечное самосовершенствование только травмирует людей. Все мои тантрические практики, восхождения в горы и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к пониманию, что поиск себя и стремление к идеалу – это, по сути, отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит, считаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты уже есть». Маша Чамкина О чем книга Эта книга о том, что так называемый «поиск себя» часто оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чужим ожиданиям. На примере своей жизни автор показывает, как в различных сферах освободиться от чужих убеждений, подавляющих наши истинные желания и способности. Почему книгу стоит прочитать С помощью этой книги вы осознаете, что нет необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «идеальные отношения», прежде чем начать жить по-настоящему. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и принимать решения в соответствии с вашими истинными желаниями. Вы перестанете сравнивать себя с другими, научитесь слышать себя и выбирать то, что действительно подходит именно вам. Для кого эта книга Эта книга предназначена для тех, кто осознает, что чужое мнение и стремление ему соответствовать затмевают радость и свободу самовыражения. Если то, что вы действительно хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам пересмотреть свою роль в жизни и вернуть себе право выбора. Она также будет полезна тем, кто постоянно «работает над собой», развивается и стремится к чему-то большему, но при этом не находит удовлетворения в жизни. Почему решили издать В современном обществе существует давление быть успешным, достигать целей и стремиться к идеалу. Но часто на этом пути к идеалу мы оказываемся несчастными, поскольку цели зачастую навязаны извне и не соответствуют нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая поможет увидеть, что у них уже есть все необходимое, чтобы начать путь к своей версии счастливой жизни прямо сейчас. «Эта книга не о какой-то особой практике, способной изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который читает этот текст. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, как столик в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина) Информация об авторе Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием, мышлением, питанием и режимом сна. Ключевые понятия Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Мы понимаем, что обманывать других неправильно, но каждый день вводим в заблуждение сами себя, убеждая, что «мы не так уж хороши». А когда нам делают комплименты, находим множество оправданий, чтобы их не принять. Нам постоянно что-то нужно помимо самих себя: мы ставим цели, стремимся к ним, и наша жизнь обретается смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от привычных стандартов и представлений о том, как «должны» жить и чего «должны» хотеть. Автор делится искренней историей своей жизни и опытом принятия всех сторон себя, чтобы достичь истинной целостности и вернуть себе возможность выбора. «Я поняла, что постоянное самосовершенствование лишь калечит людей. Все мои тантрические практики, восхождения в горы и встречи с рассветами на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и стремление к какому-то идеалу на самом деле являются отрицанием себя, ведь если ты что-то ищешь, значит, считаешь, что у тебя этого нет. А ты уже есть». Маша Чамкина О чем книга Эта книга рассказывает о том, что известный «поиск себя» часто оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию ожиданиям окружающих. На примере своей жизни автор демонстрирует, как в различных сферах можно избавиться от чужих убеждений, подавляющих наши истинные желания и способности. Почему книгу стоит прочитать С помощью этой книги вы осознаете, что не нужно становиться «лучшей версией себя», искать «лучшую работу» или «те самые отношения», прежде чем начать жить по-настоящему. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и научиться принимать решения, основанные на своих истинных желаниях. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успехи, научитесь слышать себя и выбирать то, что будет лучше именно для вас. Для кого эта книга Эта книга предназначена для тех, кто понимает, что чужое мнение и желание ему соответствовать затмевают радость и свободу самовыражения. Если то, что вы действительно хотите, вызывает сомнения у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам переосмыслить свою роль в жизни и вернуть себе право выбора. Кроме того, книга будет полезна тем, кто постоянно «работает над собой», стремится к развитию и лучшему, но не находит удовлетворения в жизни. Почему решили издать В современном обществе царит идея успеха, достижения целей и стремления к идеалу. Однако часто на этом пути к идеалу мы оказываемся несчастными, потому что цели изначально навязаны извне и не соответствуют нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая поможет увидеть, что у них уже есть все, чтобы начать путь к своей версии счастливой жизни прямо сейчас. «Эта книга не о какой-то особой практике, способной изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – обратить внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, подобно столику в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то значимым». (Маша Чамкина) Информация об авторе Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием, мышлением, питанием и режимом сна. Ключевые понятия Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.

Сборник аудиокниг: Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя; Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ Мы осознаем, что обманывать других неправильно, но каждый день вводим самих себя в заблуждение, утверждая, что «мы не так хороши», и когда кто-то делает нам комплименты, находим множество причин, чтобы их отвергнуть. Нам всегда нужно что-то большее, чем мы сами; мы ставим цели, стремимся к ним, и лишь в этом процессе находим смысл жизни… Эта книга призывает отказаться от общепринятых стандартов и представлений о том, как «должны» жить и чего «должны» желать. Автор делится искренней историей своей жизни и опытом принятия всех своих сторон для достижения подлинной целостности и возвращения способности делать выбор. «Я поняла, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические практики, восхождения в горы и наблюдения рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к осознанию, что поиски себя и стремление к идеалу на самом деле являются отрицанием себя, ведь если ты что-то ищешь, значит, считаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты уже есть». Маша Чамкина О чем книга Эта книга о том, что распространенный «поиск себя» часто оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию ожиданиям других. На примере своей жизни автор демонстрирует, как в различных сферах можно освободиться от чужих убеждений, подавляющих наши истинные желания и возможности. Почему книгу стоит прочитать С помощью этой книги вы осознаете, что нет необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «идеальные отношения», прежде чем начать по-настоящему жить. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и начать принимать решения, исходя из своих истинных желаний. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успех, начнете слышать себя и выбирать то, что действительно лучше для вас. Для кого эта книга Эта книга адресована тем, кто понимает, что чужое мнение и стремление соответствовать ему затмевают радость и свободу самовыражения. Если ваши настоящие желания вызывают вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам переосмыслить свою роль в жизни и вернуть себе право выбора. Она также будет полезна тем, кто постоянно «работает над собой», развивается и стремится к чему-то лучшему, но не находит удовлетворения в жизни. Почему решили издать В современном обществе существует ожидание успешности, достижения целей и стремления к идеалу. Однако часто на этом пути мы оказываемся несчастливы, поскольку цели изначально навязаны извне и не соответствуют нашим истинным потребностям. Мы рады представить читателям книгу, которая поможет увидеть, что у них уже есть все необходимое, чтобы начать путь к своей версии счастливой жизни прямо сейчас. «Эта книга не о какой-то особой практике, которая может изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – привлечь его внимание к самому себе. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, как столик в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина) Информация об авторе Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием и мышлением, питанием и режимом сна. Ключевые понятия Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.