Алексей Ильин

Эта аудиокнига предназначена для того, чтобы вы могли осознанно использовать цифровые устройства и наслаждаться всеми преимуществами технологий, не испытывая негативных последствий и в полной мере наслаждаясь жизнью. Вы узнаете о механизмах цифровой зависимости и причинах, по которым у нас формируется нездоровая привязанность к гаджетам, от которых мы не можем отвлечься, даже если это разрушает нашу жизнь и отношения с окружающими. Следуя простым пошаговым рекомендациям, вы сможете избавиться от заблуждений и стереотипов, которые заставляют вас слишком долго «зависать» в интернете, социальных сетях, мессенджерах, приложениях или компьютерных играх. В результате навязчивое желание использовать цифровые устройства и получать информационный шум исчезнет само по себе – легко, быстро и безболезненно, без необходимости волевых усилий, самоограничений и страданий от отвыкания. Метод «Легкий способ» Аллена Карра стал наиболее эффективным методом борьбы с никотиновой зависимостью и сейчас широко применяется для лечения различных расстройств, включая алкоголизм, наркоманию, игроманию и аэрофобию. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.

Эта аудиокнига даст вам возможность сделать сон таким же естественным процессом, как дыхание, что позволит вам легко засыпать, крепко спать и просыпаться свежими и отдохнувшими, наслаждаясь жизнью. Следуя простым пошаговым рекомендациям, вы избавитесь от иллюзий, предвзятостей и нездоровых привычек, мешающих нормальному сну, и восстановите привычный режим сна и бодрствования – легко, быстро и безболезненно, без необходимости воли, самоограничений и страданий от отвыкания, с радостью и удовольствием. «Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и сейчас широко применяется для лечения различных расстройств, от алкоголизма и наркомании до игромании и цифровой зависимости. Этот метод уже помог миллионам людей улучшить свою жизнь. Он поможет и вам.

Делегирование – одна из ключевых управленческих процедур, так как именно благодаря ей руководитель достигает нужных результатов «с помощью сотрудников». Несмотря на то что делегирование считается основой менеджмента, многие руководители не умеют эффективно использовать этот важный инструмент управления и, как следствие, не могут получить от подчиненных желаемых результатов. Как и любой инструмент, делегирование приносит успех только при правильном использовании и может создать трудности, если применяется неправильно. Это уникальное практическое руководство позволит вам объективно оценить реальность и проанализировать причины своих прошлых управленческих ошибок и неудач. Вместе с Александром Фридманом вы шаг за шагом создадите свою собственную систему делегирования и получите обширный практический инструментарий для значительного повышения эффективности управления любым коллективом, от небольшой рабочей группы до целой компании. Как и в своих предыдущих книгах, ставших бестселлерами и классикой деловой литературы, Александр Фридман последовательно использует строгий и прагматичный подход к управлению, учитывая особенности национального менталитета и российские традиции ведения бизнеса.

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам курильщиков и вейперов бросить курить — • легко и просто: без усилий воли и никотиновых заменителей, без запугивания и привычных проповедей о вреде курения – желание курить исчезает само собой; • быстро, безболезненно, навсегда: без дискомфорта, без тяжелого периода отвыкания и набора лишнего веса; • эффективно: с помощью «Легкого способа» в центрах Аллена Карра более 95% курильщиков успешно бросают курить. В этой аудиокниге представлена самая актуальная версия «Легкого способа бросить курить» Аллена Карра, специально адаптированная для вейперов. Прослушайте эту аудиокнигу, следуйте содержащимся в ней инструкциям и упражнениям, и вы не только откажетесь от электронных сигарет, но и будете получать удовольствие от процесса освобождения от никотиновой зависимости и жизни без никотина и электронных сигарет. «Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь активно применяется для решения самых разных расстройств и зависимостей, таких как алкоголизм, наркомания, игромания, переедание и аэрофобия. Этот метод помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.

Эта книга представляет собой уникальное практическое руководство по созданию целостной системы управленческого планирования «с нуля» во всей организации, от верхнего до нижнего уровня. Александр Фридман, ведущий российский эксперт в области регулярного менеджмента и автор бестселлера «Вы или вас. Профессиональная эксплуатация подчиненных. Регулярный менеджмент для рационального руководителя», выходит за рамки традиционных методов тайм-менеджмента и делится способами интеграции планирования в систему корпоративного управления, избавления от хаоса и авралов, а также достижения поставленных целей. Книга поможет вам оптимизировать механизмы управления организацией, перенастроить бизнес-процессы и перевести корпоративный механизм в режим максимальной эффективности. Как и в своей предыдущей книге «Вы или вас», Александр Фридман придерживается строгого и прагматичного подхода к управлению, учитывая особенности национального менталитета и российские бизнес-обычаи. В ней нет ничего лишнего. Только ценная практическая информация, только те знания, которые можно сразу применить в повседневной работе, только те методы и технологии, которые работают и приносят результаты во многих успешных компаниях. Эта книга также включает дополнительный материал в формате PDF, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.