Александра Дёмина

Сборник аудиокниг: Библия женского счастья; Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением Ведьмы применяют множество инструментов в своей магической практике, и наибольшая сила заключена в предметах, которые имеют для нас эмоциональное значение. Согласитесь, нет более личного инструмента для ведьмы, чем гримуар, или Книга Теней. Конечно, не у всех ведьм есть такая книга, ведь ее создание требует времени, желания, а для некоторых еще и аккуратного почерка… Предлагаемая книга может заменить Книгу Теней, которую вам пришлось бы создавать самостоятельно. Здесь также есть много пустых страниц, где вы сможете записывать свои находки, полученные методом проб и ошибок. Считается, что знания и заклинания, написанные от руки, обладают большей силой. Так почему бы не попробовать это? «Какие камни наиболее эффективны для процветания и исцеления? Существуют ли заклинания, которые всегда сработают? С какими богами и богинями вы чувствуете наибольшую связь и почему? Это ваша Книга Теней. Используйте ее для исследований, изучений, практики или просто читайте ради интереса – делайте с ней все, что пожелаете. Пишите и рисуйте на страницах! Наполните их своей магией!» Дебора Блейк О чем книга В книге представлена информация о травах и камнях, магические и кулинарные рецепты, методы создания и использования свечей, способы гадания и общения с богами и богинями, заклинания и ритуалы. Вы можете просто использовать книгу в ее изначальном виде, но также вам предлагается записывать в нее результаты вашей магической практики. Поиск идеальных сочетаний происходит методом проб и ошибок, и в книге достаточно страниц для заметок о том, что сработало, а что нет. Когда вы найдете удачные сочетания, вам не придется начинать с нуля в следующий раз. Почему книгу стоит прочитать Основная цель Книги Теней – предоставить ведьме место для хранения всех своих рецептов и заклинаний. Кроме того, некоторые ведьмы делятся информацией со своим ковеном, учениками или членами семьи. В таких случаях удобно иметь записи, собранные в одном месте. Помимо изучения уже проверенных практик, Дебора Блейк предлагает вам записывать в эту книгу и собственные магические открытия. Вы станете соавтором, превратив свою Книгу Теней в ценное хранилище личных знаний. Для кого эта книга Дебора Блейк назвала этот гримуар «Книгой Теней эклектичной ведьмы», так как считает себя таковой. Независимо от того, следуете ли вы викканству, являетесь ведьмой-эклектиком или находитесь где-то посередине, эта книга будет для вас интересной и полезной. Новичкам в Ремесле будет удобно учиться и работать по книге в том порядке, в котором она написана. Тем, кто уже практикует, можно при желании перескакивать с одной части на другую в зависимости от того, над какими ритуалами вы работаете. Почему решили издать В мрачные времена охоты на ведьм обладание гримуарами, или магическими книгами, было опасно. К счастью, сегодня мы можем спокойно добавить Книгу Теней к своему арсеналу ведьмы. Дебора Блейк предлагает читателям окунуться в атмосферу древних магических рукописей в обновленном дизайне с очаровательными иллюстрациями художницы Микки Мюллер. Информация об авторе Дебора Блейк – автор более дюжины книг о современном ведьмовстве, а также известных колод карт, включая «Повседневное Таро ведьмы» и «Повседневный оракул ведьмы». Дебора живет к северу от Нью-Йорка в фермерском доме, которому 130 лет. Во всех своих делах, как магических, так и обычных, ее непременно сопровождают кошки. Ключевые понятия Магия, эзотерика, книга теней, ведьмовство, Викка, гримуар, ведьма, заклинания, зелья, рецепты, Дебора Блейк.

Сборник аудиокниг: Библия женского счастья; Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления. Несчастье может настигнуть человека в любом возрасте, но именно переход во взрослую жизнь открывает множество уникальных возможностей для того, чтобы испортить свою жизнь. Не можете покинуть родительский дом и сваливаете все решения на окружающих? Сидите на диване и ожидаете, что ваше истинное предназначение откроется? Подстраиваете свои цели и поведение под общепринятые стандарты и ярлыки? Так держать! К несчастью ведет множество дорог – вы всегда сможете найти ту, которая вам подходит. Рэнди Патерсон – практикующий психотерапевт, автор бестселлера «Как быть несчастным» и обладатель уникального чувства юмора – укажет на наиболее распространенные ловушки и подводные камни, которые поджидают каждого человека в возрасте от 18 до 30 лет. В этой книге вы не встретите банальностей, обещаний счастья и сказочного благополучия. Вместо этого вы найдете 40 проверенных способов, как максимально испортить себе жизнь. Не упустите этот шанс.

Сборник аудиокниг: Библия женского счастья; Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете Каждый год выходит множество книг по самосовершенствованию, и почти все они имеют одну и ту же цель – сделать вас счастливее. Как разбогатеть – и стать счастливым. Как похудеть – и стать счастливым. Как справиться с депрессией – и стать счастливым. Как найти подходящего партнера – и стать счастливым. Если же все эти советы не принесли результата, возможно, страдание – это ваша истинная судьба? Давайте его оптимизируем! Несчастливость – это не просто конечная точка. Она напоминает игру в теннис: набор навыков, которые можно развивать и улучшать. В этой книге вы узнаете множество стратегий, как стать менее счастливым. Конечно, некоторые из них вы уже освоили и применяете на практике. Но всегда есть возможность стать еще лучше – хотя в данном случае, наверное, стоит сказать: хуже? Если вы хотите обнять свое несчастье, следуйте указаниям психотерапевта Рэнди Патерсона, который специализируется на лечении тревожных расстройств и депрессии! Если же вы втайне мечтаете о счастье, делайте все наоборот… Кайфоломщик.

Сборник аудиокниг: Библия женского счастья; Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком Самовлюбленность, постоянное «я, я и только я», невероятная заносчивость и бесконечные манипуляции – это и есть типичный нарцисс. Такой амбициозный хвастун требует, чтобы вы посвящали ему всё своё время и энергию, восхищались им и существовали исключительно ради него. Знакомы с такими людьми? Это может быть кто-то близкий и дорогой вам, с кем приходится оставаться рядом, несмотря ни на что, и искать пути для выживания в таких отношениях. Книга «Обезоружить нарцисса» поможет вам взаимодействовать с нарциссом без взаимных оскорблений, борьбы за власть и бессмысленных споров – лишь с помощью эмпатии и установления границ. Психолог Венди Бехари использует такой подход уже более 20 лет, и её опыт доказал, что это самый эффективный способ жить счастливо рядом с нарциссом. В этой книге вы познакомитесь с различными типами нарциссов и узнаете, как общаться с каждым из них. Вы поймёте, почему вас притягивают такие люди (да, всё не случайно!), и проработаете свои собственные жизненные шаблоны.

Сборник аудиокниг: Библия женского счастья; Светлая магия любви. Эзотерические и психологические практики для счастливых отношений. Из книги супругов Элины и Сергея Болтенко, опытных магов-практиков, вы сможете узнать, как при помощи светлой магии решить любовные проблемы и укрепить уже существующие отношения. Если у вас нет партнера, вы также получите советы по поиску новой любви. Вы проанализируете свою текущую ситуацию и выясните, стоит ли работать на психологическом уровне или обратиться к эзотерическим методам. Рассматриваются типичные сценарии и основные трудности в отношениях, такие как: – любовь только с одной стороны; – партнер уходит к другу или подруге (двойное предательство); – влюбленность в женатого или замужнюю, находясь в браке; – супруги живут лишь ради детей; – трудности в поиске своей второй половинки. Авторы рассказывают, как устранить острые негативные проявления в отношениях: последствия ссор, напряжение – такие разрушительные энергии незаметно подрывают вашу любовь. Вы проведете глобальную энергетическую уборку своего поля, включая работы с прошлыми жизнями, чтобы создать чистое пространство любви вокруг себя. Предлагаются различные практики для избавления от негатива, который вызывает раздражение и агрессию без видимых причин, взаимные обиды и недопонимания: обрядовые чистки для себя и любимого человека (отливка на воск, выкатка яйцом). Во второй части представлены эффективные средства для приворота и отворота, любовные ритуалы и специальные заговоры, которые помогут в личной жизни. Авторы объясняют, как определить, сработал ли ритуал, и что делать, если этого не произошло. Также приводятся правила безопасности во время магической работы.

Сборник аудиокниг: Библия женского счастья; Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса Сердце человека, его разум, сознание и подсознание – это источники, хранящие энергию счастья. В каждом из нас этой энергии столько, что она могла бы осветить жизни всех семи миллиардов людей. Так в чем же причина того, что многие современные люди не ощущают счастья? Как раскрыть в себе источник этой энергии и силы? Как научиться просыпаться каждый день с желанием жить полной жизнью? В книге вы найдете ответы на эти и многие другие актуальные вопросы о том, как обрести радость, настоящее счастье и смысл жизни. Вы научитесь мыслить позитивно, любить себя и находить главные ресурсы внутри себя, а не гнаться за ложными целями. Я надеюсь и верю, что эта книга даст многим из вас возможность для внутренних перемен, личностного роста и вдохновения для счастливой жизни.

Сборник аудиокниг: Библия женского счастья; Радость. Счастье, которое приходит изнутри. В своих беседах Ошо делится мыслями о том, как каждый день проживать радостную и счастливую жизнь, призывая переосмыслить значение радости для человека. В обществе, где мораль основана на неизбежности страдания, он утверждает: «Мой подход предназначен для тех, кто по-настоящему смел, готов рискнуть всем, для тех, кто стремится изменить свой образ жизни». Для широкой аудитории читателей.

Сборник аудиокниг: Библия женского счастья; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Трансерфинг представляет собой мощную технику, которая позволяет осуществлять на первый взгляд невозможные вещи, а именно – управлять своей судьбой по собственному желанию. Здесь не будет чудес, вас ожидает нечто гораздо более удивительное – новая реальность, превосходящая любую мистику. Вы ощутите невероятные эмоции, когда откроете в себе способности, о которых даже не подозревали. Это ощущение похоже на свободное падение – невероятное превращается в реальность с такой ошеломляющей дерзостью, что захватывает дух! В основе Трансерфинга лежит модель вариантов – совершенно новый взгляд на устройство нашего мира. Это первая ступень Трансерфинга и первые шаги магии. Человек зачастую не осознает, что может просто получить желаемое, не добиваясь этого. Метафоры «синяя птица» и «колесо фортуны» имеют под собой реальную основу. Течение вариантов – это удивительный подарок для разума, о котором вы даже не догадывались… Читайте! Слушайте! Меняйте свою реальность! Теперь у вас есть возможность погрузиться в загадочный мир Трансерфинга в великолепном исполнении актера театра и кино, заслуженного артиста России Михаила Черняка. Ступень 1. Пространство вариантов. I. Модель вариантов В этой главе представлено теоретическое введение в Трансерфинг. Основой Трансерфинга является модель вариантов – новый подход к пониманию устройства нашего мира. Человек не осознает, что может просто получать желаемое, не прилагая усилий. Почему это возможно? Предисловие Шелест утренних звезд Загадка Смотрителя Резюме II. Маятники Группы людей, мыслящих в одном направлении, формируют энергоинформационные структуры – маятники. Эти структуры начинают развиваться самостоятельно и подчиняют людей своим законам. Люди не осознают, что действуют в интересах маятников. Как проснуться от этого вязкого наваждения? Деструктивные маятники Битва маятников Нити марионеток Вы получаете то, чего не хотите Провал маятника Гашение маятника Простые решения сложных проблем Подвешенное состояние Резюме III. Волна удачи Метафоры «Синяя Птица» или «Колесо Фортуны» имеют реальную основу. Известно, что удача и неудача следуют друг за другом, как черные и белые полосы. Как исключить черные полосы из своей жизни? Антипод маятника Бумеранг Трансляция Магические ритуалы Резюме IV. Равновесие Люди сами создают себе проблемы и препятствия, а затем тратят силы на их преодоление. В отличие от распространенного мнения, Трансерфинг показывает, что причины проблем лежат в совершенно другой плоскости. Как избежать проблем в своей жизни? Избыточные потенциалы Недовольство и осуждение Идеализация и переоценка Презрение и тщеславие Превосходство и неполноценность Желание иметь и не иметь Чувство вины Деньги Совершенство Важность От борьбы к равновесию Резюме V. Индуцированный переход Почему каждое поколение считает, что жизнь раньше была лучше? Сколько поколений прошло с начала истории человечества! И каждое из них уверено, что мир стал хуже. Значит, мир имеет тенденцию к деградации? Но если бы это было так, то человечество спустя несколько десятков поколений должно было бы просто рухнуть в ад. Что же на самом деле происходит? Смещение поколений Воронка маятника Катастрофа Война Безработица Эпидемия Паника Нищета Резюме VI. Течение вариантов Откуда берутся предчувствия, интуиция, предсказания, открытия и шедевры искусства? Действительно ли все творит только человеческий разум? Течение вариантов – это великолепный подарок для разума, но человек не всегда осознает это. А что такое «приметы» и почему они работают? Поле информации Знания ниоткуда Проситель, Обиженный и Воитель Путеводные знаки Отпустить ситуацию Резюме

Сборник аудиокниг: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой; 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки для снятия тревоги и формирования новых нейронных связей для успокоения. Мозг – это сложная система. Вы когда-нибудь задумывались, какие реакции происходят в мозге при различных эмоциях? Ученые выяснили, что в моменты страха, тревоги или паники активируются миндалевидное тело (отвечающее за реакцию «бей или беги») и кора головного мозга, которая отвечает за бессознательные навязчивые мысли типа «А что если?» или «А вдруг?». В книге «50 способов перенастроить тревожный мозг», основанной на современных исследованиях нейробиологии, вы найдете множество упражнений и практик. Они помогут вам контролировать не только тревожные мысли, страхи или панику, но и реакции на ситуации, которые могут стать триггерами (например, конфликты, опоздания, ошибки на работе и др.). После выполнения этих практик вы сможете перенастроить мозг так, чтобы снизить уровень тревоги и начать более смелую, активную и яркую жизнь. О чем книга В возникновении тревоги участвуют в основном два отдела мозга: миндалина и кора головного мозга. Эти отделы обрабатывают информацию по-разному: один побуждает к действию, другой – к сомнениям и навязчивым мыслям, усиливающим тревожность. Стратегии, описанные в книге, помогут каждому из этих отделов реагировать по-новому, что избавит вас от тревоги. Первая группа упражнений направлена на успокоение миндалиной – части мозга, отвечающей за эмоции и физические аспекты страха. Вторая группа предлагает стратегии перепрограммирования миндалины, обучая ее новым реакциям. Во время третьего типа практик вы освоите навыки успокоения коры головного мозга, чтобы она не инициировала эмоциональные реакции в миндалине. Наконец, четвертая группа упражнений поможет избежать ловушек коры, усиливающих тревогу. Мозгу необходимо получать опыт для обучения и изменения, и в этой книге вы найдете упражнения, которые можно выполнять ежедневно, не затрачивая много времени. Многие практики предполагают ведение дневника, поэтому мы рекомендуем завести его и использовать в работе с книгой – это поможет связать упражнения с вашими личными целями и потребностями. Почему книгу стоит прочитать Согласитесь, бывают ситуации, когда, находясь в пути на работу, вы вдруг начинаете переживать: «Закрыл ли я входную дверь?». Вы пытаетесь вспомнить все свои действия перед выходом из квартиры. Скорее всего, дверь закрыта, но что если нет...? Мозг рисует печальные сценарии о незнакомцах, которые могут войти в дом, а ваши домашние животные – убежать. Вы так погружены в свои мысли, что переходите дорогу на красный свет, и автомобили начинают сигналить. В итоге все обошлось. Эти два типа тревоги рассматриваются авторами книги. Первая ситуация, связанная с мыслью о запертой двери, иллюстрирует тревогу, вызванную мыслями, а вторая – испуг на дороге, являющийся непосредственной реакцией на опасность в виде страха. Прочитав эту книгу, вы научитесь справляться с обоими типами тревоги. Вы перестанете волноваться по пустякам и научитесь воспринимать полезную тревогу. Для кого эта книга Книга будет полезна тем, кто осознает, что повышенная тревожность отравляет жизнь — например, в карьере или личной жизни, когда страхи мешают проявлять себя и предпринимать активные действия. Она также интересна тем, кто хочет уменьшить влияние стресса в своей жизни и освоить эффективные техники самопомощи, позволяющие сохранять спокойствие и выдержку в сложных ситуациях. Почему решили издать Мы считаем, что уровень тревожности в обществе сейчас очень высок, и эта книга может стать полезным помощником, который подскажет, что конкретно нужно делать для его снижения. Страх в опасной ситуации — это нормальная реакция, призванная защищать, тогда как бесконечные «а что если» разрушают жизнь и лишают радости. Два терапевта с многолетним опытом лечения тревожных расстройств предлагают доступные повседневные практики и стратегии перепрограммирования тревожного мозга. Эти упражнения помогут преодолеть страдания и ограничения, вызванные тревогой, и предпринять действия по снижению уровня тревоги в целом. Информация об авторе Кэтрин М. Питтмен — доктор философии, работающая в колледже Святой Марии в Нотр-Даме, штат Индиана. Как лицензированный клинический психолог, она специализируется на лечении травм головного мозга и тревожных расстройств. Является членом Американской ассоциации тревоги и депрессии (ААТД) и проводит семинары и курсы по преодолению беспокойства и стресса. Маха Заид Хоффман, PhD, профессиональный клинический психолог, специализирующийся на лечении тревоги и обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Она является владелицей Центра по лечению тревоги и ОКР с офисами в Оук-Брук и Орланд-Парк, штат Иллинойс, а также в Мариетте, штат Джорджия. Ключевые понятия Тревога, преодоление тревоги, беспокойство, стресс, мозг, нейропластичность мозга, неврология страха, клиническая психология.

Сборник аудиокниг: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой; Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые подпитывают беспокойство, волнение и страх. Тревога может вмешиваться в любую область жизни – от работы и самореализации до семьи и любовных отношений, отравляя ее. Если вы испытываете тревогу, вы можете начать избегать ситуаций, вызывающих страх, что лишает вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями, а также усиливает симптомы беспокойства в будущем. Психотерапевт Хайме Кастильо предлагает новый подход, который нацелен на понимание источников вашей тревоги и исцеление травм прошлого, вызывающих болезненную реакцию на события настоящего. Вы сможете определить, как ваше беспокойство связано с конкретными травмирующими моментами, которые когда-то казались незначительными, но теперь питают ваш страх. Это позволит вам проработать их и в конечном итоге обрести покой. Когда вы поймете, что на самом деле стало причиной вашей тревоги, беспокойство ослабит свою хватку, предоставив вам свободу жить более осознанно, с уверенностью в себе и миром в душе. О чем эта книга. Вначале вы узнаете, как возникает беспокойство и каким образом встревоженный мозг обобщает и «раздувает» угрозу. Вы также поймете, почему игнорирование тревоги и борьба с ней не приносят ощутимого результата. Затем, шаг за шагом, вы научитесь прислушиваться к тревоге, позволяя ей рассказать о источнике вашего страха в прошлом, и работать с обнаруженным травматическим опытом. Вы сможете подружиться со своей тревогой, вместо того чтобы отворачиваться от нее, тем самым отворачиваясь от самих себя. В этом процессе ваши отношения с тревогой изменятся, и вы сможете начать жить в соответствии со своими ценностями и мечтами. Почему книгу стоит прочитать: - Вы научитесь отличать адекватную тревогу от неадекватной, а также поймете, вызвано ли ваше беспокойство психологическими причинами или является симптомом какого-то заболевания. - Вы отделите тревогу от своей личности и осознаете ее «потребности» и свои желания. - Освоите методы работы с беспокойством, которые помогают быстро справиться с острым стрессом. - Узнаете, как происходит застревание в воспоминаниях и почему не каждый болезненный опыт становится травмой. - Выявите свой основной страх и проведете с ним «переговоры». - Избавитесь от парализующего действия тревоги и сможете смело идти вперед к реализации своих стремлений. Для кого эта книга. Эта книга отвечает на вопрос: «Почему я тревожусь?» Но более важно – на вопрос: «Почему я тревожусь так сильно?» Если тревога лишает вас сил и воли к жизни, если вам приходится отказываться от новых возможностей – будь то собеседование или свидание – из-за чрезмерных переживаний, эта книга для вас. Беспокойство не покинет вас навсегда, ведь оно часть нашей жизни, но вы станете человеком, способным управлять им и сохранять способность действовать в самых непростых обстоятельствах. Почему решили издать. Хайме Кастильо – терапевт, специализирующийся на лечении тревожности, она помогла уже сотням людей обрести свободу от беспокойства. Ее книга основана на нескольких проверенных терапевтических подходах, таких как метод десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR), терапия внутренних семейных систем (IFS) и терапия принятия и ответственности (ACT). Вы освоите наиболее полезные и эффективные техники из этих подходов, дополняя их авторскими наработками, созданными за годы практики в терапии тревожных расстройств. Эта книга не только поможет вам справиться с симптомами тревоги с помощью дыхательных техник и навыков заземления, но и станет вашим проводником в прошлое, где застряла ваша тревога. Вы сможете добраться до корня проблемы и произвести качественные изменения в себе, чтобы больше не искать новые способы преодоления тревожности. Вы перестанете избегать беспокойства и тех аспектов жизни, с которыми оно связано, и начнете жить полноценной жизнью. Информация об авторе. Хайме Кастильо – профессиональный психотерапевт и социальный работник, занимающийся лечением травм и тревожных расстройств. Она является лицензированным специалистом и консультантом по терапии методом десенсибилизации и переработки движением глаз, имеет дополнительное образование в области терапии внутренних семейных систем и экспозиционной терапии. Кастильо специализируется на работе со взрослыми, страдающими посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), фобиями и генерализованным тревожным расстройством. Она часто привлекается в качестве эксперта по травмам различными психологическими изданиями. Ключевые понятия: Тревога, тревожность, самопомощь, метод десенсибилизации и переработки движением глаз, EMDR, терапия внутренних семейных систем, IFS, терапия принятия и ответственности, ACT, терапия расстройств.

Сборник аудиокниг: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой; Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство. В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на современных нейробиологических исследованиях, предлагается уникальное, научно обоснованное решение проблемы тревожности. Вы когда-нибудь размышляли о том, что происходит в вашем мозге, когда вы испытываете страх, тревогу или панику? Оказывается, за ваше беспокойство отвечают такие области, как миндалевидное тело и кора. Миндалевидное тело отвечает за реакцию «бей или беги», в то время как кора является центром навязчивых мыслей и бесконечного «пережевывания» прошлого или возможного будущего. Хотите научиться контролировать эти важные функции мозга и предотвращать тревогу на ранних стадиях? Клинический психолог Кэтрин М. Питтмен, специалист по лечению травм головного мозга и тревожных расстройств, объясняет, как ваш мозг вызывает тревогу и как вы можете повлиять на его функционирование. В книге вы найдете советы и упражнения, которые помогут вам взять под контроль не только тревожные мысли, но и ваши реакции. Внесение небольших позитивных изменений в свою жизнь позволит вам «перенастроить» мозг, снизить уровень тревоги и начать жить более смело и активно. Ваш мозг – это мощный инструмент, и пришло время заставить его работать на вас, а не против вас.

Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки для снятия тревоги и создания новых нейронных связей для успокоения; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов. Трансерфинг – это мощная методика, позволяющая творить то, что кажется невозможным с обычной точки зрения, а именно – управлять своей судьбой. Чудес не будет, но вас ждет нечто большее – незнакомая реальность, гораздо удивительнейшая, чем любая мистика. Вы испытаете непередаваемые ощущения, когда обнаружите в себе способности, о которых даже не догадывались. Это похоже на чувство свободного падения – невероятное превращается в реальность с такой поразительной дерзостью, что захватывает дух! В основе Трансерфинга лежит модель вариантов – принципиально новый взгляд на устройство нашего мира. Это I ступень Трансерфинга и первые шаги мага. Человек не осознает, что он может не добиваться, а просто получать желаемое. Метафоры «синяя птица» и «колесо фортуны» имеют реальную основу. Течение вариантов – это великолепный дар для разума, о котором вы даже не догадывались... Читайте! Слушайте! Меняйте свою реальность! Теперь вы можете погрузиться в загадочный мир Трансерфинга в великолепном исполнении актера театра и кино, заслуженного артиста России Михаила Черняка. Ступень 1. Пространство вариантов. I. Модель вариантов В этой главе представлено теоретическое введение в Трансерфинг. Концептуальная основа Трансерфинга – это модель вариантов – новый взгляд на устройство нашего мира. Человек не знает, что он может просто получать желаемое, а не добиваться этого. Почему это возможно? Предисловие Шелест утренних звезд Загадка Смотрителя Резюме II. Маятники Группы людей, мыслящих в одном направлении, формируют энергоинформационные структуры – маятники. Эти структуры начинают развиваться самостоятельно и подчиняют людей своим законам. Люди не осознают, что невольно действуют в интересах маятников. Как же освободиться от этого наваждения? Деструктивные маятники Битва маятников Нити марионеток Вы получаете то, чего не хотите Провал маятника Гашение маятника Простые решения сложных проблем Подвешенное состояние Резюме III. Волна удачи Метафоры «Синяя Птица» и «Колесо Фортуны» имеют реальную основу. Известно, что удача и неудача следуют друг за другом, как белые и черные полосы. Как избежать черных полос в своей жизни? Антипод маятника Бумеранг Трансляция Магические ритуалы Резюме IV. Равновесие Люди сами создают себе проблемы и препятствия, а затем тратят силы на их преодоление. В отличие от общепринятого мнения, Трансерфинг показывает, что причины проблем находятся в совершенно другой плоскости. Как исключить проблемы из своей жизни? Избыточные потенциалы Недовольство и осуждение Идеализация и переоценка Презрение и тщеславие Превосходство и неполноценность Желание иметь и не иметь Чувство вины Деньги Совершенство Важность От борьбы к равновесию Резюме V. Индуцированный переход Почему каждое старшее поколение считает, что раньше жизнь была лучше? Сколько поколений прошло с начала истории человечества! Каждое поколение уверено, что мир ухудшается. Получается, мир деградирует? Но если это так, то человечеству хватило бы всего нескольких десятков поколений, прежде чем все должно было бы рухнуть в ад. Что же происходит? Смещение поколений Воронка маятника Катастрофа Война Безработица Эпидемия Паника Нищета Резюме VI. Течение вариантов Откуда берутся предчувствия, интуиция, предсказания, открытия и шедевры искусства? Действительно ли именно разум человека создает и изобретает? Течение вариантов – это великолепный дар для разума, но человек даже не подозревает об этом. Что такое «приметы» и почему они работают? Поле информации Знания ниоткуда Проситель, Обиженный и Воитель Путеводные знаки Отпустить ситуацию Резюме

Эта книга представляет собой поддерживающее и вдохновляющее руководство для женщин, стремящихся раскрыть свой внутренний потенциал и жить полной, счастливой жизнью. Автор исследует природу женской энергии и демонстрирует, как каждая девушка может стать создательницей своей реальности, обращаясь к внутренней силе, которая уже существует. Книга поможет понять, как ваше самоощущение, пережитые травмы и убеждения влияют на качество вашей жизни (на то, какие события и мужчин вы притягиваете, какую работу имеете и какое состояние здоровья) и как сделать так, чтобы в будущем происходили более радостные события и встречались хорошие люди. Вы узнаете, как преобразовать разрушительную энергию прошлых обид и боли в мощный ресурс, чтобы стать более сильной и уверенной в себе. В книге содержится множество упражнений и медитаций, которые помогут вам применить полученные знания на практике. «Быть женщиной – это не предавать себя и честно следовать своим желаниям… Быть женщиной – значит быть разнообразной. Быть свободной внутри. Быть неидеальной. Быть естественной, и у каждой из нас эта естественность будет своя. В этой книге я поделюсь с тобой инструментами, которые позволят тебе раскрыть именно свою уникальную женственность, свою особую сексуальность и магнетизм, освободив тебя от стереотипов и социальных шаблонов». Алина Андреева О чем книга Книга состоит из девяти глав, каждая из которых посвящена определенному аспекту женской трансформации. В первой главе автор развенчивает ложные стереотипы о женственности, мешающие вам проявляться естественным образом. Во второй главе вы узнаете, как поддерживать тело в здоровом состоянии и как это влияет на ваше личностное развитие. В третьей главе вы научитесь справляться с автоматическими реакциями, чтобы выйти из жертвенной позиции и экологично управлять возникающими эмоциями, не нанося вреда себе и окружающим. Четвертая глава поможет вам преодолеть страхи и осознать свою ценность. В пятой главе рассказывается о том, как принять, увидеть и развить свою сексуальность. Шестая глава посвящена личности, духу и женской целостности. Автор познакомит вас с женскими архетипами, тенью и светом в вашей психике, а также внутренним ребенком и личными границами в отношениях. В седьмой главе автор исследует связь женских циклов с Луной и рассказывает, о чем может поведать Луна в вашей карте рождения. В восьмой главе раскрывается тема силы рода и исцеления родовых травм. Из девятой главы вы узнаете, как создать уютное и волшебное пространство у себя дома и какие интересные и доступные техники можно заимствовать из бытовой магии. Почему книгу стоит прослушать Благодаря этой книге вы сможете: • осознать, что ваша уникальная женственность – это ваша главная миссия, и будете получать наслаждение от этого нового магического ощущения каждый день; • научиться самостоятельно включать состояние легкости, свободы и вдохновения; • освободиться от страхов, ограничивающих убеждений, комплексов и травм; • раскрыть свою сексуальность и природный магнетизм; • увидеть на примере автора, как женская трансформация может изменить внешность и сделать её более привлекательной, а также как внутреннее всегда отражается на внешнем; • пережить на практике, что такое женская сила и как с её помощью можно влиять на реальность. Для кого эта книга Эта книга будет полезна женщинам любого возраста и жизненного опыта, желающим лучше понять свою природу и обрести гармонию в жизни. Почему решили издать В наше время тема развития женственности и пробуждения своей женской сущности особенно актуальна. Мы понимаем, что на этом пути могут возникать различные трудности и сомнения, поэтому хотели издать книгу, которая поможет женщинам пройти процесс трансформации легко и с удовольствием. Алина Андреева делится методами исцеления, состоянием легкости, сексуальности, внутренней игры, любви к себе и влюбленности в свою женскую проявленность. Каждая читательница на разных жизненных этапах сможет перечитывать книгу и находить в ней новые смыслы, получая заряд вдохновения и ценные инсайты. «Я искренне надеюсь и верю, что после погружения в эту книгу и нового практического опыта ты уверенно скажешь: „Я выбираю себя! Выбираю быть свободной от всего наносного и навязанного мне окружающим миром. Выбираю новый интересный мне путь, на котором я – свободный создатель своей лучшей жизни!“ Алина Андреева Об авторе Алина Андреева – женский астротерапевт и трансформационный психолог. Она помогает решать разнообразные жизненные вопросы: от хронической неуверенности в себе до сложностей в отношениях и отсутствия финансов. Уже 10 лет Алина делится ценными навыками и опытом, благодаря которым каждая женщина получает свои личные ключи для повышения качества жизни как психологически, так и событийно. Ключевые понятия психология, эзотерика, астрология, астропсихология, для женщин, женственность, женская трансформация, сексуальность, магия В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Для аудиоверсии 7 глава была удалена издателем. На информативность отсутствие главы не влияет.

Сборник аудиокниг: Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире; Магия: практическое руководство. Базовый курс по экстрасенсорике. Для чего вам хотелось бы овладеть магическими навыками? Чтобы исполнять желания? Вы будете удивлены, узнав, что секрет магии заключается не в подчинении себе обстоятельств и людей, а в умении находить резонанс с миром и… с самим собой. Вместо того чтобы преодолевать болезни и препятствия, вы сможете их просто избегать, а желаемые события будут происходить без особых усилий с вашей стороны. Книга состоит из трех частей. В первой части рассматриваются основные приемы работы с энергией и сознанием. Во второй части вы овладеете техниками магического воздействия, которые сможете применять в различных ситуациях. Третья часть поможет ответить на вопросы, возникающие у всех начинающих экстрасенсов: в чем секрет этого удивительного искусства? как работает магия? как сильно она влияет на нашу жизнь? Имлу Хаген убеждена, что даже если вы никогда не занимались экстрасенсорикой, начинать – никогда не поздно.

Сборник аудиокниг: Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире; Учебник по практической магии. Часть 1 Привет, дорогой друг и спутник на бесконечно увлекательном Пути Мага, Человека-Творца. Это путь вечного духовного саморазвития и непрерывного духовного творчества – создания своей жизни, осознания и применения на практике самых интересных и мудрых законов Вселенной. Я рада вновь встретиться с тобой на страницах моего второго учебника. На этот раз я хочу поделиться с тобой знаниями о практической магии. Да, о магии написано множество книг, и с каждым днем их становится все больше. Но многие из них просто перечисляют ритуалы и заклинания, не объясняя, как это должно функционировать и что требуется от самого мага, чтобы его магия «заработала». Я хочу взять тебя за руку и ввести в мир традиционной практической магии, стать твоим гидом и учителем. Я объясню как простейшие, так и более сложные магические законы, научу развивать магические способности, создавать ритуалы, писать заклинания, управлять энергиями, изменять свое сознание для восприятия других миров, энергий, сущностей и многого другого. Надеюсь, что после нашего с тобой путешествия ты обретешь необходимые знания и сможешь называть себя Магом или Человеком-Творцом. Но учти: эта книга не для ленивых, упражнений и практик будет много. Так что задумайся – готов ли ты к ежедневной работе над собой? В эту книгу я вложила всю свою многолетнюю практику ритуальной магии: в ней ты найдешь важные советы, помогающие в освоении магии. И следующая ступень развития Человека-Творца (Мага), на мой взгляд, – это освоение чистой магии.

Сборник аудиокниг: Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире; Светлая магия. Практики для начинающих Перед вами книга-практикум для начинающих магов, в которой содержится вся необходимая информация для тех, кто впервые погружается в мир светлой магии: • описание ключевых магических терминов и понятий; • обзор направлений светлой магии; • более 30 упражнений и практик для развития магических навыков; • ответы на часто задаваемые вопросы, а также советы по технике безопасности. С помощью доступных и легких в исполнении практик вы сможете развить свою личную силу, научиться ощущать энергию стихий, установить защиту от негатива и отразить магическую атаку со стороны других магов или астральных сущностей, а также освоить техники самоконтроля и концентрации, которые необходимы для эффективной магической работы. В книге также представлены ритуалы для различных ситуаций. Например, вы сможете создать оберег из доступных материалов, привлечь финансовое изобилие и узнать, как призвать на помощь ангела-хранителя.

Сборник аудиокниг: Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире; Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса. Сердце человека, его разум, сознание и подсознание – это накопители, хранители энергии счастья. В каждом из нас столько энергии счастья, что её хватило бы, чтобы осветить всех семи миллиардов людей. Так в чем же причина того, что многие из нас не ощущают счастья в современном мире? Как найти в себе источник этой энергии и силы? Как научиться просыпаться каждое утро с желанием жить полной жизнью? В этой книге вы найдете ответы на эти и множество других важных вопросов о том, как обрести радость, истинное счастье и смысл жизни. Вы научитесь мыслить позитивно, любить себя и находить главные ресурсы внутри себя, а не гнаться за ложными целями. Я надеюсь и верю, что эта книга даст многим из вас потенциал для внутренних изменений, личностного роста и вдохновение для счастливой жизни.

Сборник аудиокниг: Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире; Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь. «Год самопознания» – это книга-практикум, содержащая множество полезных советов и упражнений на все случаи жизни. В ней рассматриваются работа со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также медитации и современные психологические методы. Благодаря этим инструментам вы сможете не только лучше понять себя, но и научитесь управлять силами подсознания для личного роста и осуществления желаний. Книга будет полезна для: • развития критического мышления, внимания и креативности; • ответов на сложные личные вопросы; • понимания своих истинных желаний и расстановки приоритетов; • определения своих сильных сторон, включая те, о которых вы могли не подозревать; • преодоления страха перемен и реального изменения своей жизни к лучшему. Помимо практической пользы, вы получите множество ценных знаний о том, почему возникают кошмары, какими свойствами обладают различные растения и минералы, чем осознанные сновидения отличаются от обычных, откуда берутся фобии и как их преодолеть. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе представлены готовые инструменты, задания и ритуалы, результаты которых вы сможете ощутить уже в первый день.

Сборник аудиокниг: Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире; 13 лун. Путеводитель по ритуалам в Викке Перед вами удивительное собрание знаний о викканских практиках, которое Нэа накапливала и переосмысляла на протяжении почти десяти лет. Теперь она предлагает вам внести в эти знания ваше уникальное восприятие. «Моя цель в этой книге – не установить и не навязать вам строгие правила для создания и проведения ритуалов. Моя задача – обогатить вашу практику новыми возможностями, которые вы сможете использовать для формирования вашего стиля, чтобы вы сами нашли наиболее удобные способы интеграции викканской практики в свою жизнь. Я не стремлюсь создать свод правил и каноны, но хочу позволить вам расширить ваш инструментарий, чтобы простота сочеталась с изяществом, радуя вас самих. Это даст вам возможность создать собственный стиль и, как художник на палитре, смешивать различные цвета, создавая новые оттенки, новую гармонию в вашей духовной жизни и повседневности».

Сборник аудиокниг: Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире; Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас. Современный мир быстро изменяется. Ранее стабильное мироустройство трансформируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. В общем, сейчас у нас достаточно причин для чувства тоски, безнадежности и подавленности. Все больше людей начинают испытывать эпизоды депрессии, и, к сожалению, не все могут самостоятельно выйти из этого состояния. Коллектив авторов данной книги познакомит вас с упражнениями, которые помогут начать процесс исцеления. Для использования этого «набора первой помощи» вам не потребуется посещать психотерапевта или принимать антидепрессанты. Однако если вы ощущаете, что не в состоянии справиться с депрессией самостоятельно, а симптомы становятся все более серьезными – обязательно обратитесь к врачу. Вот основные методики, которые вы освоите: – техника «уменьшения» спиралевидного мышления; – перенастройка эмоциональных паттернов (отказ от депрессивных мыслеформ и замена их на более позитивные); – отслеживание негативных сигналов реактивного разума (той части мышления, которую трудно контролировать). О чем книга Книга делится на 5 частей. В первой авторы предлагают методики, благодаря которым люди, страдающие депрессией, смогут распознать свои деструктивные установки и заменить их на позитивные. Во второй части приведены практики, которые помогут улучшить физическое состояние – гигиену сна, диету и физическую активность. Третья часть посвящена прокрастинации и способам ее преодоления. В четвертой авторы предлагают читателю вновь познакомиться с собой – определить, какие занятия приносят вдохновение, счастье и радость. Последняя часть поможет восстановить отношения, которые пострадали из-за депрессивного состояния одного из партнеров. Авторы сами говорят о книге так: «Мы собрали самые простые и эффективные упражнения для улучшения ментального состояния от ведущих специалистов в области психического здоровья. Все техники основаны на научно подтвержденных методах лечения. Практики, описанные в этой книге, были протестированы и одобрены в исследовательских лабораториях по всему миру и десятилетиями оказывали положительное влияние на многих людей». Уильям Дж. Кнаус, Алекс Корб, Патриция Дж. Робинсон, Лиза Шаб, Кирк Д. Штросаль Почему книгу стоит прочитать Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, в 2021 году депрессия была диагностирована у 280 миллионов людей. Это очень тревожная цифра, не так ли? В постоянно меняющемся мире сложно сохранить душевное равновесие. Причины кроются в хроническом стрессе и постоянной тревоге из-за изменяющейся обстановки. Если вам тяжело справиться с нагрузкой внешних обстоятельств, это издание для вас. Для кого эта книга Книга будет полезна тем, кто: – страдает от депрессивных состояний и хочет изменить свою жизнь к лучшему; – чувствует себя подавленным и загнанным в угол; – интересуется психологией и методами терапии принятия и ответственности (АСТ). Почему решили издать Несмотря на то, что все больше людей открыто говорят о депрессии, в обществе все еще существует стереотип, что это заболевание – лишь проявление слабости духа. Именно поэтому люди, сталкивающиеся с депрессией, стараются скрывать свои переживания под маской сильного человека. Это издание поможет сделать первый шаг к преодолению депрессии и даст силы обратиться за помощью к близким и квалифицированным специалистам. Упражнения и техники, представленные в книге, откроют путь к эмоциональному исцелению. Информация об авторе Уильям Дж. Кнаус, доктор медицинских наук, лицензированный психолог с более чем 46-летним опытом работы с людьми, страдающими от тревоги, депрессии и прокрастинации. Он выступал в ряде региональных и национальных телевизионных шоу, включая The Today Show, и более чем в ста радиопередачах. Его статьи публиковались в таких национальных журналах, как U.S. News & World Report и Good Housekeeping, а также в крупных газетах, таких как Washington Post и Chicago Tribune. Он является одним из первых руководителей постдокторского психотерапевтического тренинга по рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ). Уильям Кнаус написал или стал соавтором более двадцати пяти книг, включая «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа», «Рабочая тетрадь по прокрастинации» и «Когнитивно-поведенческая рабочая тетрадь по депрессии». Алекс Корб, доктор наук, нейробиолог, писатель и тренер. Он изучает мозг и психическое здоровье более пятнадцати лет. Получив степень бакалавра в области неврологии в Университете Брауна, Алекс Корб затем получил степень доктора наук в области неврологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Он является автором книги «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом» и соответствующей рабочей тетради. В настоящее время он является ассистентом профессора в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе на кафедре психиатрии и биоповеденческих наук. За пределами лаборатории он проводит личные и групповые тренинги, консультации, устные выступления и лекции. Он также является главным тренером женской команды КУЛА по алтимат фрисби. В свободное время Алекс увлекается йогой и стендап-комедией. Патриция Дж. Робинсон, доктор философии, занимает должность директора по обучению и оценке программ в Mountainview Consulting Group, Inc. Это компания, которая помогает системам здравоохранения интегрировать службы психологического здоровья в учреждения первичной медико-санитарной помощи. Она является соавтором книг «Реальное изменение поведения в первичной медико-санитарной помощи» и «Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь». Изучив психологию первичной медико-санитарной помощи в качестве исследователя, она сосредоточила свои усилия на ее распространении в сельской местности США, городских учреждениях общественного здравоохранения и военных медицинских учреждениях. Лиза Шаб, лицензированный клинический социальный работник, практикующий психотерапевт в штате Иллинойс и автор нескольких книг по самопомощи, включая «Рабочую тетрадь по тревоге для подростков» и книгу «Ключ к себе. Повышаем самооценку», а также журналы для подростков, в которых рассматриваются психологические проблемы юности. Она также является членом Национальной ассоциации социальных работников. Кирк Д. Штросаль, доктор философии, сторонник терапии принятия и ответственности (ТПО) и когнитивно-поведенческого подхода к лечению депрессии. Он автор книг «Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений» и «Краткосрочные интервенции для радикальных изменений». Он активно выступает за внедрение услуг по охране психического здоровья в первичную медицинскую помощь. Ключевые понятия Депрессия, мотивация, настроение, психология, психотерапия, тревога, страх, беспокойство, осознанность, практики осознанности, преодоление тревоги, душевное спокойствие, счастье, майндфулнесс.