Обучение

С этой книги стоит начать знакомство с психиатрией и психологией. В «Введении» Эрик Берн простым и доступным языком объясняет, как устроена человеческая психика, что влияет на ее формирование, какие этапы развития проходит младенец и как они впоследствии сказываются на его жизни, что такое сны и неврозы, каковы скрытые причины алкоголизма, склонности к беспорядочным связям, затяжным депрессиям – и многое другое. Произведение Берна по-прежнему заслуженно считается одним из самых полных и увлекательных учебников по психиатрии и психоанализу. Это книга, к которой хочется возвращаться снова и снова, расширяя свое понимание мира и погружаясь в увлекательный мир человеческой психики.

«Палач любви» – одно из центральных произведений известного американского психотерапевта-экзистенциалиста. В этой книге Ялом, как всегда, делится своим опытом с читателями через захватывающие истории. Проблемы, с которыми сталкиваются его пациенты, актуальны для каждого: боль утраты, неизбежность старения и смерти, горечь отвергнутой любви, страх свободы. Читателя ждет невероятный накал эмоций, откровенные признания автора и захватывающий сюжет, который удерживает в напряжении до самой последней страницы.

Успешная компания начинается не с крупных инвестиций, а с вопроса «ПОЧЕМУ?» – считает автор бестселлера «Start with why» Саймон Синек. Существуют лидеры и компании, которые пользуются популярностью и добиваются определенного успеха. Но есть и те, кто способен вдохновлять других и вести за собой. Им это удается благодаря пониманию, ПОЧЕМУ они существуют. Они ставят перед собой высокие цели, бросают вызов обществу и знают, ПОЧЕМУ занимаются своим делом. Узнайте секреты лидерства и мотивации на примере таких компаний, как Apple, Southwest Airlines и других!

Когнитивные искажения представляют собой определённые шаблоны мышления, которые искажают восприятие реальности, чаще всего в негативную сторону. Задумывались ли вы о том, как часто наш мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам свойственно мыслить по шаблонам? Почему многие становятся жертвами мошенников или поддаются маркетинговым манипуляциям в духе «Только на этой неделе! Не упустите падение цен!»? Аудиоверсия книги «Ловушки и иллюзии мозга» поможет вам выявить и преодолеть систематические ошибки в мышлении. Вы не только научитесь определять ошибки по их «симптомам», но и глубже поймёте себя и окружающих. Поняв, как функционирует наш мозг, вы будете знать, на что стоит обращать внимание в общении с людьми, и научитесь оценивать и анализировать ситуации более объективно.

Эта книга – уникальное издание, которое на сегодняшний день встречается редко, написанное «не на бегу»: автор обобщает свой 15-летний опыт работы с женскими группами в роли тренера-психолога, собирая воедино сведения о женском теле и его особенностях, о принятии себя и этапах раскрепощения, о женских практиках и циклах. В книге вы не найдете «воды» и длинных объяснений: только конкретные данные, подкрепленные живыми примерами, которые необходимы каждой женщине, стремящейся жить в гармонии со своей природой.

Настал день вашего выступления. Или, возможно, вам только сегодня сообщили, что вам предстоит выступление? Вадим Курилов поможет вам справиться с волнением и показать себя на высоте. В этой аудиолекции вы узнаете: 1. Что необходимо проверить перед выходом на сцену; 2. Какой выход на сцену будет наиболее эффективным и полезным; 3. Как подготовить свое тело за час до выступления; 4. Как справиться с волнением, если оно возникнет во время вашего выступления. Убираем.

Остался всего один день до выступления. Не волнуйтесь, Вадим Курилов поможет вам подготовиться. С помощью этой аудио лекции вы сможете освоить: 1. Быстрое изучение аудитории 2. Ясную формулировку цели выступления 3. Организацию своей репетиции 4. Репетирование, а не написание текста своего выступления.

Осталось всего три дня, и одна мысль о предстоящем выступлении парализует все идеи. Существует несколько надежных приемов, которые помогут вам подготовиться к выступлению, извлечь из этого пользу и достичь своей цели. С помощью этой аудио лекции вы сможете: 1. Четко определить особенности своей аудитории, что поможет завоевать их доверие. 2. Установить цель выступления таким образом, чтобы она была реально достигнута. 3. Прорепетировать свое выступление и тщательно проработать его структуру.

До Вашего первого, второго, десятого, сотого, тысячного выступления осталось три недели. Что делать, если Вы выступаете в первый раз или в сотый раз? Главное — изменить своё отношение к публичным выступлениям. Если вы испытываете страх перед выходом на сцену, следуйте совету Вадима Курилова: готовьтесь не к публичному выступлению перед аудиторией, а к беседе с собеседниками. Если вы уже опытный спикер, возможно, стоит пересмотреть свой подход к подготовке, чтобы получить больше удовольствия от выступления и максимально достичь поставленных целей. Вы сможете разобрать своё выступление, используя матрицу событий, и изменить своё представление о его структуре.

До Вашего первого, второго, десятого, сотого, тысячного выступления осталось три недели. Что же делать, если Вы выступаете впервые или уже в сотый раз? Главное — изменить отношение к публичному выступлению. Если вы испытываете страх перед выступлениями, следуйте совету Вадима Курилова и готовьтесь не к выступлению перед аудиторией, а к беседе с собеседниками. Если вы уже опытный спикер, возможно, стоит переосмыслить свой подход к подготовке, чтобы извлечь больше удовольствия из выступления и максимально достичь поставленных целей. Из этой аудио лекции вы подробно узнаете: 1. Что важно учитывать о своих слушателях. Как информация об аудитории влияет на содержание вашего выступления. 2. Как определить полезность своего выступления для слушателей и актуальность своей темы. 3. Как правильно сформулировать цель своего выступления, чтобы её достичь.

«Если даже такая нищебродская тушка, как я, сумела поправить свое финансовое положение, сможет кто угодно!» – утверждает Джен Синсеро. И в это трудно не поверить. До сорока с лишним лет она обитала в переоборудованном гараже, покупала одежду в секонд-хенде и не могла позволить себе лечение зубов. Теперь Джен путешествует по всему миру, останавливаясь только в пятизвездочных отелях. Ее книга является квинтэссенцией методик и стратегий по изменению финансового мышления. Она не только устраняет психологические барьеры на пути к достойному доходу, но и дает энергетический толчок, который помогает достигать самых амбициозных целей.

Если вас на протяжении многих лет преследуют одни и те же трудности – будь то в семье, на работе или в отношениях с окружающими, – стоит обратить внимание на себя, в частности, на свое детство, вне зависимости от того, было ли оно счастливым или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, утверждают, что в детстве каждый из нас усваивает определенные модели поведения, которые затем мы повторяем с настойчивостью, даже если они мешают нам быть успешными и счастливыми. Но выход есть! В этой книге вы узнаете, почему мы продолжаем повторять одни и те же ошибки и какие действия помогут разорвать этот замкнутый круг, изменив жизнь к лучшему.

Почему люди изменяют? Что толкает их на создание вторых семей, скрытых банковских счетов и разработку сложных схем ведения двойной жизни? Эстер Перель, практикующий психотерапевт, на протяжении десяти лет работала с сотнями пар, столкнувшихся с неверностью. Ее книга представляет собой всестороннее исследование желаний, возникающих при обращении взгляда на сторону. Сочетая реальные истории своих пациентов с глубоким психологическим и культурным анализом, Эстер Перель предлагает читателям взглянуть на брак в XXI веке с новой перспективы, укрепить свои отношения и сделать их более честными.

Чтобы добиться успеха в жизни, недостаточно просто быть агрессивным, настойчивым и амбициозным. Наоборот, современные победители – это те, кто стремится понять других и наладить с ними эффективное общение. Это люди, которые способны обучать, вдохновлять и поддерживать прочные связи. Они умеют убеждать и влиять, не подавляя при этом. Освойте 11 простых навыков общения и достигайте успеха во всех областях жизни!

Ее называют «Тони Роббинс для женщин». Откровенная, яркая, невероятно умная и немного эксцентричная, Рейчел Холлис делится с миллионами читателей тем, что другая не осмелится рассказать даже самой близкой подруге. Она называет 20 мифов, которые отравляют жизнь большинству женщин. А затем развенчивает каждый из них, подкрепляя свои размышления трагическими, забавными, нелепыми и просто трогательными историями из своей жизни. Эта книга — доза высокооктанового топлива. Она помогает проснуться и по-новому взглянуть на свое настоящее и будущее. Разобраться со страхами, душевными травмами, мечтами, надеждами и начать двигаться к счастью. Настоящему счастью, без обмана.

Внутри каждого из нас обитает эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Вы не понимаете, что мешает вам достичь успеха и счастья? Иногда вам трудно даже понять себя? Ваши эмоции порой берут верх над вашей жизнью? Эта книга поможет вам одолеть своего внутреннего врага и превратить его в лучшего друга! «Парадокс Шимпанзе» – это невероятно мощная модель управления мозгом, которая поможет вам стать счастливым, уверенным в себе, здоровым и успешным человеком. Ее автор, профессор Стив Питерс, раскрывает причины внутренней борьбы, происходящей в вашем сознании, и показывает, как применять это знание в каждой сфере вашей жизни. Прочитав книгу, вы поймете, как функционирует ваш мозг; научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, будете в любой ситуации сохранять самообладание и станете тем человеком, которым хотите быть.

Аудиокнига, озвученная автором, поможет вам лучше привлечь внимание аудитории, вдохновить людей на необходимые действия, убедить собеседника в своей правоте и направить разговор в выгодное для вас русло. Ангелина Шам – автор четкой системы принципов и техник, позволяющих достигать выдающихся результатов в общении с окружающими. Она является международным бизнес-коучем и уже более 18 лет обучает руководителей российских и зарубежных компаний управлению коммуникацией с подчиненными, клиентами, друзьями и близкими.

В своей новой книге автор бестселлера «Магический пофигизм» Сара Найт делится советами о том, как избавиться от лени и самосаботажа, чтобы жить жизнью своей мечты. Если ваши попытки «начать с понедельника» постоянно терпят неудачу, ясные и понятные рекомендации Сары помогут вам установить приоритеты, упорядочить финансы, отношения и здоровье, а также добиться значительных успехов, оставив прокрастинацию в прошлом. Отговорки больше не принимаются – время действовать!

Эта книга произвела фурор в мире англоязычной литературы нон-фикшн. За рекордно короткий промежуток времени UNFU*K YOURSELF вошла в топ-20 самых продаваемых нехудожественных книг в США и уже 26 недель уверенно держится в этом списке. Автор предлагает читателям максимально простой способ достижения счастья – управление внутренним диалогом. Гэри Джон Бишоп, эксперт по саморазвитию мирового уровня, утверждает, что каждый человек ведет беседу с самим собой, и именно от этого зависит его карьера, доход, семейная жизнь и другие показатели личного успеха. UNFU*K YOURSELF – это практическое руководство по улучшению жизни. Оно помогает навсегда избавиться от подсознательных ограничений, бесконечного самокритики по разным поводам, разорвать замкнутый круг неудач, научиться сосредотачиваться на целях и наслаждаться жизнью.

Эта книга посвящена основным принципам успеха для девушек-миллениалов. В ней рассказывается о том, как можно создать свой бизнес или построить карьеру, оставаясь при этом любимой, счастливой и окруженной верными друзьями. Автор книги "Girl Code", Кара Элвилл Лейба, уже несколько лет ведет блог "Diet of Champagne", который читает и слушает более 2,5 миллионов человек. В блоге, как и в книге, Кара пропагандирует идеи глэм-саморазвития (от слова glamour). Это означает саморазвитие, которое включает не только улучшение профессиональных и личных качеств, но также умение наслаждаться комфортной жизнью в окружении красивых вещей и приятных людей. Кара утверждает, что девушка может и должна достигать успеха, но ничто не должно мешать ей оставаться девушкой.