Обучение

Тьма окутывает нашу планету. Новости — это всего лишь декорации. Учёные — это актёры. Президенты — марионетки. Всё, что вы считали правдой о мире, — это ложь, созданная для того, чтобы удерживать вас на коленях. Но кто-то решился нарушить этот сценарий. "Запрещённая истина" — книга, которая вырывает из рук элит их главный инструмент: ваше незнание. Она раскрывает правду о войнах, подкупах в науке, глобальных финансовых обманах и мафии в белых халатах. Она предоставляет не только правду… но и план для выживания. Они не хотят, чтобы вы это читали. Поэтому вам это необходимо. Иллюстрации для книги созданы с помощью нейросети Sora.

Книга, предназначенная для решения проблемы недостатка базовых знаний о методе лесных ванн для русскоязычных читателей. Откройте для себя целебную силу природы с помощью японской практики синрин-йоку, адаптированной к российским лесам. Максим Красицкий, гид лесной терапии и основатель платформы экотуризма, предлагает руководство по искусству лесных ванн. Эта книга демонстрирует научно обоснованные методы снижения стресса, улучшения здоровья и восстановления связи с природой. Вы узнаете, как внедрить практики синрин-йоку в свою жизнь, от основ до профессиональных аспектов лесной терапии. Она предназначена для городских жителей, ищущих способы борьбы со стрессом, специалистов в области велнеса и психологов, а также для любителей природы, лесных гидов и руководителей компаний, заботящихся о здоровье своих сотрудников. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Возможны медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Личное мнение и отношение к военному делу, сформированное на основе информации, которую я получил.

Эта книга служит руководством по исцелению от раны отвержения, которая зачастую скрывается за привычным образом жизни. В ней рассматривается травма нежеланного ребёнка: её причины, проявления и долговременные последствия, которые она оставляет во взрослой жизни — в самооценке, отношениях, карьере и творчестве. Вы узнаете, чем травма отличается от других видов боли, как она формируется в пренатальный и ранний постнатальный периоды, а также почему иногда остаётся незамеченной. Однако главное — книга предлагает конкретные ресурсы и стратегии: от осознания и принятия травмы до методик телесно-ориентированной терапии, самосострадания, работы с границами и построения здоровых отношений. Это издание предназначено для тех, кто стремится к достоинству, любви и праву на жизнь — оно предоставляет не только понимание проблемы, но и инструменты для устойчивых изменений и нового восприятия себя.

Авторское исследование и сопутствующие материалы данного издания описывают, как стать настоящим писателем, что необходимо знать для написания книг, а также раскрывают понятия замысла, идеи, темы, сюжета, плана, главного героя, жанров, стилей и самого текста. Отдельные главы посвящены вопросам публикации, рекламы и продвижения книг, без которых о них просто никто не узнает, а также рассказывают о том, как мы создавали наши лучшие произведения в жанрах биографии, исторического, приключенческого и мистического романа, а также триллера. Значительная часть книги отведена великим писателям и тому, как они писали свои произведения, ставшие классикой и выдержавшие испытание временем. Секретами мастерства делятся Александр Пушкин, Николай Гоголь, Михаил Булгаков, Иван Ефремов, Аркадий и Борис Стругацкие, Артур Конан Дойль, Агата Кристи, Эрнест Хемингуэй, Умберто Эко, Джон Толкин, Стивен Кинг, Джоан Роулинг и другие авторы всемирно известных шедевров. Книга может быть полезна не только в литературе, но и в различных областях творчества и искусства.

Сборник «Иконы музыки» открывает читателю двери в мир музыки и биографий пяти легендарных личностей, оказавших значительное влияние на мировую культуру. В нем собраны рассказы о Бейонсе, Мадонне, Элвисе Пресли, Майкле Джексоне и Фредди Меркьюри — артистах, чьи имена олицетворяют целые эпохи. Каждая книга написана на английском языке уровня B2, что делает материалы доступными и интересными для изучающих язык. Параллельный перевод на русский язык облегчает понимание содержания и способствует расширению словарного запаса. Автор Ричард Грант создал издание, которое сочетает биографии, увлекательные факты, истории и культурные контексты, превращая изучение английского языка в захватывающее путешествие по музыкальному миру.

«Сила доверия: как отпустить контроль и жить легче» — это книга о том, как избавиться от усталости, связанной с постоянным контролем, и научиться доверять себе, другим и жизни. В ней объясняется, почему стремление управлять всем вокруг лишает нас спокойствия, как доверие становится нашим источником силы и как легкость приходит через принятие. Книга поможет: распознавать иллюзию контроля и отпускать её; доверять себе и быть уверенным в своих решениях; строить отношения на основе доверия, а не контроля; принимать непредсказуемость жизни как источник свободы и радости. Эта книга предназначена для тех, кто стремится к более легкой жизни, сохраняя при этом внутреннюю устойчивость и гармонию.

Совместный проект с Телеканалом «Спас» в рамках популярной телевизионной программы «Встреча с отцом Андреем Ткачевым». Православный священник Андрей Ткачев отвечает на актуальные и сложные вопросы молодежи. О возрасте Христа и совершенной молитве, о смерти близких и святых ХХ века, о сновидениях и покаянии бесов, о воспитании детей и любви к своей Родине, о Небесном Иерусалиме и русском духе, о том, кто на самом деле управляет миром, святой Руси. И, самое важное, о том, что притвориться святым невозможно; нужно жить так, чтобы другие говорили о нас: это святой народ. Ответ не всегда прост, но всегда прямолинеен и честен. Книга для тех, кто ищет и находит путь, мудрость, Бога.

«Преодоление страха: ключ к личной свободе» — это произведение о том, как освободиться от оков страха и превратить его в источник силы. В книге рассматривается, почему страх нас сковывает, как сделать его своим союзником и как постепенно достичь личной свободы через действия. Вы научитесь: распознавать свои страхи и интерпретировать их сигналы; превращать страх в источник энергии для роста; действовать смело, несмотря на чувство тревоги; обретать личную свободу через истинную смелость. Эта книга предназначена для тех, кто устал от ограничений, накладываемых страхом, и стремится обрести силу действовать и жить по-настоящему свободно.

«Тишина внутри: искусство находить покой среди шума» — это произведение о том, как сохранить внутренний покой в мире, полном суеты и информационного шума. В нём объясняется, почему шум истощает нашу энергию, как тишина становится источником ясности и силы, а также какие практики способствуют развитию внутреннего спокойствия. Книга поможет: замечать, как шум влияет на нашу жизнь; находить ясность и гармонию в тишине; использовать дыхание, уединение и осознанность для достижения внутреннего покоя; сохранять спокойствие даже в самых шумных ситуациях. Эта книга предназначена для тех, кто стремится вырваться из пленения внешним хаосом и обрести мощный источник силы внутри себя.

Книга раскрывает идею использования искусственного интеллекта для создания, персонализации и оптимизации контента. Автор анализирует, как внедрение стратегии AI-first меняет традиционные методы контент-маркетинга, делая их более быстрыми, эффективными и адаптивными. В произведении подробно изложены принципы функционирования AI-first фабрики, включая автоматизацию процессов создания материалов, применение ИИ для анализа данных и адаптацию контента под конкретные нужды аудитории. Особое внимание уделяется генеративным моделям ИИ, мультимодальным нейросетям и аналитическим системам для достижения максимальной эффективности. Использование подхода AI-first позволяет компаниям расширять производство контента, улучшать его качество и увеличивать вовлеченность аудитории. Книга будет полезна маркетологам, специалистам по контенту и всем, кто хочет интегрировать ИИ в свою стратегию создания и распространения материалов.

От автора бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»! Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2», практикующий специалист в области превентивной и функциональной медицины, создатель популярного образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online), а также научный редактор книжной серии издательства АСТ. В своей новой книге доктор Зубарева затрагивает тему кишечника – «второго мозга» человека. Триллионы бактерий, обитающих в человеческом организме, формируют микробиом – уникальную экосистему, в которой кишечник играет ключевую роль в функционировании. Этот орган оказывает непосредственное влияние на наше здоровье: на состояние кожи, иммунитет, вес, эмоциональное благополучие, работу мозга и гормональный фон. В аудиокниге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, поддержанные последними исследованиями как российских, так и западных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится своим профессиональным опытом и взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ. Слушатели узнают, как кишечник связан с мозгом, как бактерии влияют на наше самочувствие, настроение и привычки, какие болезни могут возникнуть из-за неправильного питания, а также множество другой важной информации – от антибиотиков и аллергий до секретов красивой и здоровой кожи. Позаботьтесь о своем микробиоме – и он позаботится о вашем здоровье и счастье. © Зубарева Н., 2019 © Тарусов А., 2019 © Пинхасова С., 2019 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Новый этап инвестирования в недвижимость с помощью токенизации на блокчейне TON. Приобретение доли в недвижимости включает в себя получение токенов с ликвидностью от 53 рублей. Участие в ДАО.

В книге «Новый путь сильной страны: экономика Китая в 14-й пятилетке» подробно рассматриваются пути и методы достижения «двух целей столетия», выдвинутых XVIII съездом Компартии Китая. На XIX съезде КПК было указано, что достижение этих амбициозных целей будет осуществляться в два этапа. Первый этап продлится с 2020 по 2035 год, второй - с 2035 года до середины текущего столетия. Автор называет это «стратегическим планом развития социализма с китайской спецификой новой эпохи», в рамках которого, опираясь на создание так называемого среднезажиточного общества, будет ускорено преобразование Китая из страны с крупной экономикой в экономически мощную державу. Книга предназначена для политологов, китаистов, журналистов и всех, кто интересуется политикой современного Китая.

Мы часто ищем счастье в будущем — в новых вещах, достижениях и обстоятельствах. Однако настоящая сила заключается в умении ценить то, что у нас уже имеется. Благодарность меняет восприятие жизни, делая её более насыщенной и гармоничной. Книга «Сила благодарности: как изменить жизнь, начав ценить то, что есть» — это практическое руководство, которое поможет каждому открыть источник счастья внутри себя. Вы узнаете: - что говорят научные исследования о влиянии благодарности на мозг и тело; - какие ошибки мышления мешают нам быть благодарными; - простые практики благодарности, которые можно внедрить в каждый день; - как благодарность укрепляет отношения, здоровье и внутреннюю гармонию; - реальные истории людей, которые изменили свою жизнь через благодарность. Эта книга научит вас замечать маленькие радости и превращать благодарность в образ жизни. Начав ценить настоящее, вы сможете изменить своё будущее.

Мир требует скорости: быстрых решений, мгновенных ответов, немедленных результатов. Однако в стремлении к скорости мы теряем главное — внутреннее равновесие и способность осознанно двигаться к целям. Книга «Сила терпения» представляет собой практическое руководство о том, как развить терпение и превратить его в источник силы, мудрости и успеха. В ней вы узнаете: - почему терпение — это не пассивность, а активное умение ждать и вовремя действовать; - как психология и нейробиология объясняют силу выдержки; - почему великие достижения требуют времени и настойчивости; - какую роль терпение играет в отношениях и диалоге с людьми; - какие ошибки допускают нетерпеливые решения и каковы их последствия; - чему учат духовные традиции о терпении. Каждая глава книги содержит практики и советы, которые помогут вам шаг за шагом развить терпение и научиться его использовать в работе, отношениях и личном развитии. Эта книга научит вас воспринимать ожидание не как потерю времени, а как силу, которая делает жизнь глубже, гармоничнее и счастливее.

Сложные времена требуют новых подходов. В своем мировом бестселлере Джеймс Керр проникает в суть самой успешной спортивной команды на планете – сборной Новой Зеландии по регби All Blacks – в поисках ответов на вопросы: как становятся лучшими? Как поддерживать высокий уровень и сохранять боевой дух, даже если что-то идет не так? Что необходимо, чтобы восстановиться после неудач и достичь новых высот? Эта книга о том, как управлять командой, организацией, бизнесом, но, прежде всего, о том, как управлять своей жизнью. Чем чемпионы отличаются от обычных людей? Чемпионы делают больше, чем от них ожидается. Им не составляет труда убрать за собой в раздевалке. Они понимают, что значит быть достойными предками для будущих поколений – сажать деревья, которые они никогда не увидят. Создавать наследие. James Kerr Legacy: 15 Lessons in Leadership What the All Blacks Can Teach Us About the Business of Life © James Kerr, 2013 © Воронович Э., перевод на русский язык, 2021 © Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2021 Азбука Бизнес®

Эта книга представляет собой глубокое путешествие внутрь себя, к тем частям, которые были забыты, вытеснены или подавлены. Она помогает осознать, как прошлое влияет на наши сценарии, отношения и реакции, и с уважением к боли предлагает путь к освобождению. Через осознанность, телесную практику, эмоциональное проживание и внутреннюю честность читатель находит опору в себе и учится создавать новую историю, не повторяя старую. Это книга о возвращении к подлинности, о том, как стать автором своей жизни и выбрать не выживание, а полноценное существование.

«Настоящая смелость: как действовать, когда страшно» — это произведение, посвященное тому, как прекратить ожидание исчезновения страха и научиться действовать, несмотря на него. В книге объясняется, что смелость — это не героизм и не что-то редкое, а качество, доступное каждому. Читатели узнают: что такое подлинная смелость и чем она отличается от безрассудства; как воспринимать страх как сигнал и источник энергии; какие практические шаги помогают действовать, несмотря на страх; как небольшие акты смелости способствуют формированию сильного характера; вдохновение из историй людей, которые продемонстрировали мощь смелости. Эта книга предназначена для тех, кто хочет перестать быть заложником страха и начать жить смело — как в крупных делах, так и в повседневных поступках.

«Самоуважение и достоинство: как построить внутренний стержень» — это книга, посвященная развитию внутренней силы, которая позволяет человеку чувствовать себя уверенно и свободно. В ней объясняется, почему уважение к себе и чувство достоинства важнее достижения внешнего успеха, как устанавливать границы, оставаться верным своим принципам и сохранять свою сущность в любых ситуациях. Книга научит: что такое самоуважение и как его развивать; как достоинство становится внутренним ориентиром; почему границы и принципы защищают личность; как самоуважение влияет на отношения и на уважение к другим; как создать внутренний стержень, который невозможно сломать. Эта книга предназначена для тех, кто стремится освободиться от зависимости от мнений окружающих и ситуаций, найти внутреннюю силу и жить с чувством уверенности и уважения.