Обучение

Эта книга поможет юным слушателям познакомиться с разными гранями своей личности, подружиться с внутренним критиком, справиться с тревогой и противостоять обидчикам! В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду. Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку. Текст книги ччастично входит также в сборник «Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах». Для младшего и среднего школьного возраста.© Чеснова И.Е., текст., илл., 2024© ООО «Издательство АСТ», 2024

Преодолеваем риски и достигаем финансовую стабильность – в данной аудиокниге всё о самозанятости! В данной книге вы найдете не только актуальную информацию о том, как оформить самозанятость, но и множество советов по ведению документации, контролю финансов, установлению цен на свои товары или услуги, привлечению клиентов и развитию собственного бизнеса в целом. Вы узнаете о преимуществах самозанятости, а также о том, как преодолеть возможные риски и достичь финансовой стабильности. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

В апреле 1992 года американский путешественник Крис МакКэндлесс, взявший себе псевдоним Алекс Супербродяга, уехал на необитаемую часть Аляски, где пытался выжить в одиночестве и с ограниченным количеством еды и снаряжения.Он жил в заброшенном автобусе в национальном парке Денали, но умер через 4 месяца – 18 августа 1992 года, от истощения.История Криса стала предметом множества разногласий и обрела широкую популярность благодаря книге Джона Кракауэра «В диких условиях» и одноименному фильму Шона Пенна.Но только один человек знал секреты, которые заставили Криса предпринять такие безрассудные шаги.Многие не понимали, почему он ушел из семьи или почему не взял компас с картой, отправляясь в такие дикие места. Никто не подозревал, что предшествовало такому опрометчивому действию.Спустя 22 года, в 2014 году, его сестра Карин МакКэндлесс нашла в себе силы рассказать всю правду о своем брате, среде, в которой они росли, и нездоровых отношениях в семье, которые оставили множество душевных ран.

Победите душевную боль и исцелите жизнь вместе с бестселлером в удобном формате саммари! Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.Данный текст представляет собой краткое изложение книги Колина Типпинга «Радикальное Прощение. Духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и чувства вины, нахождения взаимопонимания в любой ситуации». Колин Типпинг разработал систему подхода к прощению, которая позитивно влияет на каждый аспект нашей жизни. Книга «Радикальное Прощение» показывает, как избавиться от образа жертвы и заменить его чем-то радикально иным. Главная цель книги – провести четкое разграничение между прощением, которое утверждает архетип жертвы, и Радикальным Прощением, которое освобождает нас от этого архетипа. Об авторе Колин Типпинг известен на весь мир как автор концепции «Радикального прощения», которая помогает людям пройти через жизненные трудности, выстроить диалог с собой и обрести гармонию. Его подход учит людей принимать ситуацию, не винить себя, забыть про чувство стыда и страха. Колин Типпинг основал Институт Радикального Прощения, проводит семинары и практикумы. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2022

Нобелевская премия по литературе!Римская история до падения республики и начала правления Юлия Цезаря.«История Рима» Теодора Моммзена уже давно стала достоянием науки. Этот энциклопедический труд, переведенный на все основные европейские языки, был впервые опубликован в России еще в 1858 году, в трех объемистых томах. А полвека спустя из печати вышел сокращенный вариант, подготовленный историком Н. Д. Чечулиным. В таком виде эта книга, нисколько не утратившая своих достоинств, стала доступна всем, кого интересует история европейской цивилизации. © ООО «Издательство АСТ», 2023

Бестселлер медицинской литературы в удобном формате саммари!Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.Описание книгиДанный текст представляет собой краткое изложение книги Натальи Бехртеревой «Магия мозга и лабиринты жизни». Книга рассказывает о жизни далекой середины XX века, о формировании увлекательной науки о мозге человека, о тех, кто в мимолетных встречах на научных форумах или в теснейших контактах повседневной работы обогатил своими мыслями и трудом изучение сложнейшего создания на нашей планете – мозга человека.В книге – о расшифровке законов активности здорового и больного мозга и о приложимости этих законов не только в медицине, но и к событиям социального порядка государственного масштаба. В книге об удачах и сложностях – и о том, что с давних пор волнует человечество, но что до настоящего времени расшифровать не удавалось.Об автореНаталья Петровна Бехтерева – крупнейший исследователь мозга, кандидат биологических наук, доктор медицинских наук, профессор. Наталья Петровна была научным руководителем Института мозга человека РАН. Круг ее изучения – нейрофизиология мышления, творчества и сознания. Она автор около 400 научных работ и создатель научной школы, насчитывающей большое число ученых и врачей.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2022

Как правильно вести себя за столом? Как дарить и принимать подарки? Как общаться по телефону и в социальных сетях? Эта аудиокнига станет настольной книгой этикета для юных леди!Зачем нужен этикет? Только свобода и никаких скучных церемоний! Так считала героиня этой необычной истории. В канун своего двенадцатого дня рождения Полина оказалась в сказочной школе этикета. Вместе с наставницей Ольгой девочка научится выражать благодарность и сочувствие, правильно вести себя за столом, следить за своим внешним видом, общаться с мальчиками, дарить и принимать подарки, говорить по телефону, переписываться в социальных сетях и не только… А главное – Полина поймёт, что знание правил этикета делает мир вокруг радостным и доброжелательным. Книга основана на программе школы этикета Ольги Бенуа. Она обязательно поможет всем девчонкам стать настоящими леди!© Бенуа О. В., текст, 2023© Князева Н. С., текст, 2023© ООО «Издательство АСТ», 2023

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Главный инструмент актера – это его тело. Костюмы, декорации, грим и спецэффекты не помогут если актер не владеет своим телом. Методика Фэй Симпсон позволяет не только раскрыть актерский потенциал, но и обрести личную гармонию. Симпсон изучала буддизм, йогу, практики знахарей племени Лакота и теории Карла Юнга для создания своей уникальной системы. Ее пошаговая программа, основанная на исследовании семи энергетических центров чакр, проводит актера через фазы самосознания, расширяющие эмоциональный и физический диапазон не только на сцене, но и в повседневной жизни.

Аудиокнига, которая оживляет прошлое! Окунитесь в другую эпоху и разгадайте загадки, скрываемые за стенами некогда роскошных усадеб.Удивительные места России готовы рассказать вам свои тайны…Лена Лисейкина – фотограф, журналист, путешественница, блогер с аудиторией более 200 000 подписчиков. Автор National Geographic, Club 4x4, «Вокруг Света», «Вояж».В изысканные дворцы съезжались именитые гости, гремела музыка, в залах с причудливой лепниной и росписями устраивались балы. Хозяева удивляли архитектурными решениями и показной роскошью. А сейчас по некогда помпезным комнатам гуляет ветер… Но они все еще готовы поделиться увядающей красотой, напомнить о прошлом величии и раскрыть секреты, хранимые десятилетиями.«Россия: порталы в прошлое» – это возможность оживить былое.Побродить по парку, где прохаживались Толстой и Менделеев, набрести на Шервудский лес в Подмосковье, поразглядывать домики в виде лего и усадьбу, похожую на торт.Очутиться в замке, скрывавшем любовный треугольник. Узнать, кто проклял тверское поместье, в каком подземелье находилась тайная канцелярия и зачем кошкам отдельная комната со слугами.© ООО «Издательство АСТ», 2023

Могут ли люди сделать алмаз? Почему снег белый? Почему в море вода соленая? Узнайте самые занимательные факты из мира химии в этой увлекательной аудиокниге! Осторожно: это наука, которая затягивает!Кто сказал, что наука – это сложно? Это весело и очень интересно! : ) В книге Людмилы Алексеевны Савиной просто и занимательно рассказывается о химиках и открытиях, которые они совершили, о веществах и необычных химических реакциях, о кристаллах-хамелеонах, веселящем газе, пользе морской капусты и многом-многом другом, что имеет отношение к замечательной науке химии.© Савина Л.А., текст, 2023© Войтенко О.М., илл., 2023© ООО «Издательство АСТ», 2023

[b]Харизматичными рождаются или становятся? А если становятся, то как? [/b]На все вопросы ответит автор бестселлеров в сфере саморазвития, приглашенный спикер Стэнфордского и Гарвардского университетов, Оливия Фокс Кабейн!Самые важные тезисы в удобном формате саммари!Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.Данный текст представляет собой краткое изложение книги Оливии Фокс Кабейн «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять». Книга Оливии Кабейн «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять» является практическим руководством для развития харизмы и лидерских качеств. Автор раскрывает темы общения, внешности, психологии, вдохновения и лидерства и дает множество практических советов, которые помогут научиться эффективно взаимодействовать с людьми, выступать на публике, общаться с клиентами и коллегами, создавать привлекательный образ и достигать своих целей. Книга является идеальным руководством для тех, кто хочет улучшить свои коммуникативные навыки, стать увереннее и достичь большего в жизни.Оливия Фокс Кабейн – американская писательница, спикер, автор нескольких бестселлеров в жанре личностного роста. Она является экспертом в области лидерства и общения, помогает людям развивать свои навыки харизмы и влияния на окружающих. Оливия Фокс Кабейн проводит тренинги, семинары и мастер-классы по всему миру, помогая тысячам людей стать более успешными и уверенными в своих силах.© ООО «Издательство АСТ», 2023