Обучение

Как сделать свой успех неизбежным Лишь два решения отделяют нас от достижения любой желанной цели, уверен автор бестселлера «Магия утра», Хэл Элрод. Он разработал простую формулу, основанную на этих решениях, для достижения результата. Следуйте ей, и ваш успех станет неизбежным.

Эта книга рассказывает о том, как уберечь себя от всего негативного в жизни и отношениях, основываясь на транзакционном анализе. С помощью предложенных упражнений вы сможете установить границы в личной жизни, на работе, а также в отношениях и в семье.

Научитесь контролировать свои чувства и эмоции Наша жизнь – это лифт настроения, и мы постоянно перемещаемся между этажами, оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Спорт, здоровое питание и медитация помогут дольше оставаться на верхних этажах.

10 глав о том, как извлекать и передавать максимальное удовольствие во время публичных выступлений. Аудиоверсия бестселлера российского эксперта ораторского мастерства о том, как преодолеть страх перед выступлениями и научиться получать от них истинное наслаждение. Эта аудиокнига обучает искусству любви — любви к выступлениям, способности делиться с аудиторией своей энергией и находить силы и радость в общении с ней.

Классическое руководство Книга «Как стать писателем» давно заработала репутацию классического пособия для начинающих авторов. С момента своего выхода в 1934 году она помогает преодолевать трудности, с которыми писатели сталкиваются всегда: страх перед пустым листом, творческий кризис, утрата вдохновения, неспособность реализовать свои идеи. С использованием проверенных временем методов и упражнений Доротея Бранд демонстрирует, как раскрыть в себе безграничный источник вдохновения, получить доступ к глубинам иррационального творческого начала и научиться им управлять. Из этой книги вы узнаете, как создать для себя условия для продуктивной работы и выработать полезные писательские привычки; вернуть остроту и свежесть восприятия, чтобы всегда иметь материал для своих книг; правильно читать произведения других авторов, избегая подражания; эффективно отдыхать, чтобы затем творить с новыми силами, и многое другое. На русском языке публикуется впервые.

Психология превосходства разума над телом Мэт Фицджеральд анализирует психобиологическую модель в спортивных дисциплинах на выносливость, объясняя, как сила разума помогает спортсменам преодолевать границы своих возможностей и достигать лучших результатов.

Искусство продуктивности без стресса Это обновленное издание самой известной книги по личной эффективности, переведенной на множество языков. С ее помощью вы сможете гораздо быстрее распутать клубки своих проблем: получите ясность в сознании и порядок в мыслях, научитесь различать важные дела и второстепенные, правильно ставить цели и расставлять приоритеты, завершать начатое и по-настоящему отдыхать. В новом издании особое внимание уделяется работе с электронной почтой и другими цифровыми данными, что делает методику Getting Things Done поистине универсальной.

Преподаватель английского с 11-летним опытом делится советами о том, как изучать язык с удовольствием, не из необходимости, а из интереса и радости.

Тайная история творчества, изобретений и открытий Творчество и инновации – это естественная потребность человечества. Автор представляет читателю величайшие достижения людей и раскрывает удивительные обстоятельства их создания. Важная книга для будущих создателей и новаторов.

Для кого эта книга Для всех, кто ищет вдохновение и стремится наполниться жизненной энергией, смелостью и оптимизмом. Почему мы решили издать эту книгу Ричард Брэнсон — выдающаяся личность! Он является владельцем многомиллионной корпорации, увлекается экстремальными приключениями и удивляет общественность своими необычными поступками как в жизни, так и в бизнесе. Наконец, нам удалось получить права на издание его книг! Фишки книги Это книга, чтение которой приносит настоящее удовольствие. Она заряжает энергией и вдохновляет.

Описание наиболее распространенных ментальных ошибок, из-за которых люди совершают неверные поступки.

Популярное руководство о том, что такое депрессия и как с ней бороться. Автор делится своим личным опытом и подробно рассматривает медицинские, психологические и другие аспекты. Анастасия Максимова — журналист, редактор рубрик «Психология», «Секс», «Стиль жизни», «Карьера» в женском журнале Cosmopolitan, автор телеграм-канала «Из депрессии», писательница. Она окончила Новосибирский Государственный Педагогический университет и увлекается воздушной гимнастикой на полотнах. В 2017 году Насте был поставлен диагноз клиническая депрессия. Настя преодолела болезнь и написала подробный гид по депрессии, чтобы помочь людям, находящимся в похожем состоянии.

Известный латвийский драматург Лаурис Гундарс делится своими мыслями о своем искусстве: о его сущности, теоретических принципах и практических средствах. Также он обсуждает, как донести историю, которую жаждет услышать каждый зритель.

Кара Брукинс оказалась в тяжелых разрушительных отношениях, и долгое время она с детьми жила в страхе. Им требовалось укрытие, и тогда Кара решила построить дом, опираясь на видеоуроки с YouTube. Их дом является доказательством того, что все возможно, если верить в себя.

Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо Автор доступно рассказывает о том, как функционируют наше мышление и память; почему мы нерационально используем ресурсы мозга; как их сохранять, правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливать силы для продуктивной работы.

Эта книга — о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с ясным сознанием. Она основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.

Как научить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Автор этой книги предлагает разобраться в работе гормонов, механизмах формирования эмоций, поведении и функционировании различных нейрохимических веществ. Также рассматривается, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так сложно избавиться от тех из них, которые являются негативными или вредными. Внутри вас ждет 45-дневный план формирования новых привычек, который поможет создать новые модели поведения и освоить активацию «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

Как рискнуть всем, достичь успеха и наслаждаться жизнью без учета баланса Общаясь не только с теми, чья безграничная преданность делу привела их к вершинам, но и с теми, кого она сломала; заглянув глубоко в своё внутреннее "я", исследуя положительные и отрицательные стороны, а также трудные моменты в собственных отношениях со страстью, авторы пришли к важным выводам.

Как стать приятным собеседником, общаясь уверенно и непринужденно Книга об искусстве вести беседы «о природе и о погоде», которая поможет начать общение и перевести его в более серьезное русло.

О чем эта книга Это книга № 1 по саморазвитию, переведенная на 40 языков и проданная в количестве более 1 200 000 экземпляров. Она сделала Брайана Трейси тем, кем он является сегодня – звездой и гуру для всех, стремящихся к эффективности. В ней представлен результат более тридцати лет изучения управления временем. Книга учит, как решать сложные задачи, выходя за пределы зоны комфорта. Ранее это издание выходило в издательстве «Попурри» под названием «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!». Для кого эта книга Эта книга интересна для всех, независимо от профессии, хотя автор в первую очередь обращается к деловым людям. Почему мы решили издать эту книгу Галилей когда-то заметил: «Человека нельзя ничему научить, можно лишь помочь ему найти это в себе». Практические советы, приведенные в книге, помогут вам выявить скрытые резервы и правильно расставить приоритеты, эффективно планировать свой день и всегда работать с максимальной отдачей. Фишки книги В книге вы найдете 21 практический совет, который можно внедрить сразу. Методы Брайана Трейси цитируются на конференциях, в десятках бизнес-книг и в кафе по всему миру. Они помогут вам научиться управлять своей эффективностью и общаться на одном языке с лучшими из лучших.