Обучение

Порой наша жизнь начинает напоминать «день сурка», когда мы постоянно повторяем один и тот же сценарий «дом–работа–дом». Если вы устали проводить каждый день без смысла и радости, занимаясь тем, что вам совсем не нравится, эта книга для вас! По мнению Татьяны Ананьевой, признанного эксперта в области HR и маркетинга, а также консультанта ведущих компаний страны, основой счастливой и гармоничной жизни является принцип осознанности и ясное понимание своих желаний. В простой и доступной форме она делится советами о том, как научиться управлять своей жизнью, достичь внутреннего баланса и равновесия, а также стать счастливее как на работе, так и в жизни. Из этой книги вы узнаете: • Как найти свою мечту и воплотить ее в жизнь; • Почему нам так сложно избавиться от шаблонов и что с этим делать; • Как каждый день делать шаг к своей цели; • Чем различается подход к работе у разных поколений; • Как избежать распространенных ошибок в планировании.

Прекрасная история любви, произошедшая с дочерью известного украинского олигарха в процессе изучения ораторского мастерства. Сегодня можно купить практически всё за деньги… в том числе и навыки ораторского мастерства. Курсы, школы, университеты? Учись, если у тебя есть средства. Без денег дорога к успеху становится значительно более сложной. Однако, нередко она оказывается более ценной. Поэтому, отвечая на этот вопрос, я бы поставил знак равновесия. Хотя, как говорил Скилеф: «Красноречие ценнее денег, славы и власти, ведь последние зачастую достигаются благодаря красноречию».

Божественный дух Крайон открывает нам знания, которые были скрыты от нас на протяжении тысячелетий. Он напоминает нам о том, кто мы есть – члены общей Божественной семьи, искры Бога или его лучи, несущие Божественность внутри себя. Ангелы, принявшие человеческий облик и забывшие о своей истинной сущности. Но пришло время вспомнить! Крайон пришел, чтобы помочь нам в этом. Зачем? Чтобы каждый из нас мог открыть свою истинную сущность. Чтобы мы научились быть счастливыми. Чтобы мы создали на Земле ту жизнь, которую заслуживаем – мирную и изобильную. Чтобы каждый из нас реализовал потенциал своего Духа. Чтобы мы привели нашу прекрасную планету к процветанию. В этой книге собраны мудрые слова Крайона, которые помогут найти ответ на любой вопрос и укажут путь из самых сложных ситуаций.

Близкий человек – это не просто источник радости, а учитель, который на нашем пути развития может наказывать и поощрять. В этой лекции специалист по ведической психологии Олег Торсунов расскажет о том, как личность формируется в семье, что означает самодостаточность в отношениях, как развить бескорыстную любовь и кто такие невежественные люди.

Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки Автор описывает, почему нашему мозгу трудно справляться с избытком информации: почему мы забываем или теряем вещи, – и предлагает способы борьбы с этой проблемой.

Эта книга предназначена для подростков и их родителей. Проблема, которой она посвящена, может вызвать страх и шок, но ее невозможно игнорировать. Это вопрос издевательств, унижений и оскорблений среди подростков, что иногда приводит к трагическим последствиям. Часто родители даже не подозревают, что происходит с их детьми вне дома, а сами дети нередко стесняются или не могут открыться насчет своих трудностей. В книге подробно описывается, как действовать подросткам и их родителям в различных ситуациях – от «невинных» обид до угрожающих жизни и здоровью ребенка преследований. Книга обучает детей и взрослых доверять друг другу, совместно решать проблемы и, в конечном итоге, предотвращать любое зло. Как всегда – прекрасные иллюстрации, простой язык и отсутствие морализаторства, только откровенный диалог о волнующих всех темах.

Предназначен для человека, который планирует профессионально заниматься финансами. Как это у нас уже стало привычным, сначала мы разбираем определения понятий, структуру, а затем переходим к инструментам, связанным с решением задач в области финансов. Обсуждение велось на уровне — для начинающих.

Феномен лидерства рассматривается с точки зрения психологического и профессионального анализа, основанного на исследованиях, проведенных психологами и социологами с начала прошлого века. В кратком изложении затрагиваются вопросы межличностного общения и потенциальные проблемы, возникающие внутри рабочей группы, которые могут препятствовать как работе отдельного участника, так и функционированию всей группы в целом.

Иногда создается впечатление, что собеседник говорит на совершенно другом языке, и несмотря на все попытки подобрать аргументы, диалог не удается. Тем не менее, находить общий язык необходимо, и здесь на помощь приходит аутентичная коммуникация — это такое общение, в котором человек осознает, что происходит во время разговора, принимает решения самостоятельно и остаётся максимально честным как с собой, так и с окружающими. Он не использует манипуляции, не поддается давлению, не пытается доминировать своим авторитетом и не участвует в интеллектуальных играх. Такой собеседник общается искренне и открыто. Алексей Иванов и Света Шедина, ведущие подкаста «Но вы держитесь» и основатели проекта TalkAuthentic, помогают развивать навыки аутентичности в общении, увеличивать уровень осознанности в диалоге, учиться отстаивать свои границы и решать сложные вопросы. В этой аудиокниге вы найдете описание принципов аутентичной коммуникации, их применение в типичных ситуациях, примеры из опыта авторов и студентов их курса, а также практические упражнения. Эта аудиокнига будет полезна всем, кто стремится выстраивать общение в различных контекстах, будь то светские беседы, рабочие переговоры, переписка с клиентами или доверительное общение с близкими и друзьями.

Аудиокнига создана для улучшения навыков аудирования и чтения, и предназначена для учащихся 7–8 классов школ с углубленным изучением английского языка, лицеев, гимназий, студентов колледжей и неязыковых вузов, а также для тех, кто изучает английский язык самостоятельно или под руководством преподавателя (базовый словарь около 1400 слов). В аудиокниге представлены отрывки из известного романа Чарлза Диккенса «ОЛИВЕР ТВИСТ» (“OLIVER TWIST”) [1838] и краткая биография автора (материалы для топика). К каждой части добавлены словарь и комментарии, а также вопросы и задания, которые помогают контролировать понимание содержания и развивать навыки устной речи. Книга адаптирована и прочитана носителем языка. Кроме того, вместе с фонограммой на диске предоставлен текст книги, который может быть использован для облегчения восприятия аудиозаписи.

**Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью** **О чем эта книга** Тайм-менеджмент – это удивительное изобретение. Он помогает ставить перед собой более значимые цели, достигать больших успехов на работе и зарабатывать больше. В книгах по этой теме часто встречаются советы вроде «приходите на работу на час раньше и уходите на час позже – вы будете удивлены, насколько больше сможете сделать». Но, почему-то, иногда эта схема дает сбой. Дел запланировано много, а сил не хватает даже на половину. Чтобы справляться с задачами, вы все позже возвращаетесь домой, и ваши семейные и дружеские связи начинают ослабевать. Из-за неправильного питания и стресса возникают болезни. Что же делать? Отказаться от своих амбиций или попытаться найти новый источник энергии? Ответ на этот вопрос пришел из мира спорта. Авторы книги "The Power of Full Engagement" на протяжении многих лет занимались психологической подготовкой звезд большого тенниса. Они искали ответ на вопрос: почему два спортсмена с одинаковыми навыками, один всегда побеждает другого? В чем секрет? Оказалось, что победитель умеет мгновенно расслабляться между подачами, в то время как его соперник находится в напряжении на протяжении всей игры. Со временем его способность сосредоточиваться снижается, силы иссякают, и он неизбежно терпит поражение. То же самое происходит и с корпоративными работниками. Монотонные нагрузки ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы этого избежать, необходимо научиться управлять нашей энергией – физической, эмоциональной, умственной и духовной. Принципы и методики, описанные в книге, объяснят, как это сделать. **Для кого эта книга?** Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день прилагает усилия для их достижения. **Фишки книги** Авторы много лет работали над психологической подготовкой звезд мирового спорта, среди которых теннисисты Пит Сампрас, Джим Курье, Аранта Санчес, Серджи Бругейра, Габриэла Сабатини и Моника Селеш, гольфисты Марк О’Мира и Эрни Эльс, хоккеисты Эрик Линдрос и Майк Рихтер, боксер Рей «Бум Бум» Манчини, баскетболисты Ник Андерсон и Грант Хилл, и конькобежец Дан Йенсен. **От автора** «Многие из нас живут жизнью, похожей на бесконечный марафон, постоянно заставляя себя справляться с чрезмерными и опасными для здоровья нагрузками. Мы сами превращаем себя в умственных и эмоциональных тяжеловозов, непрерывно тратя энергию без достаточного восстановления. Мы должны научиться проживать свои годы как серию спринтерских дистанций – периодов активной работы с полной самоотдачей, чередующихся с полноценным отдыхом и восстановлением сил».

Почему одни люди способны мгновенно производить нужное впечатление, в то время как другие, действуя аналогично, не могут достичь желаемого отношения со стороны окружающих? Скорее всего, причина кроется в умении управлять языком тела. В способности воспринимать и интерпретировать невербальные сигналы. В навыках воздействия на людей через жесты. В умении создать дружелюбную атмосферу с помощью поз и мимики. Эта книга представляет собой прекрасно структурированное учебное пособие по языку телодвижений. В ней вы найдете все необходимое, чтобы овладеть им на уровне настоящих мастеров общения.

Книга о трансформациях тела, предназначенная для того, чтобы помочь девочкам стать более уверенными в себе. Автор в формате кратких и ироничных эссе предлагает полезные советы по темам, касающимся физиологии, которые обычно не обсуждаются открыто в обществе и в семье.

Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их стоит не скрывать, а наоборот, подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, пересекающие изделие. Аналогичным образом, пережитые вами трудности делают вас особенным. Они учат принимать свое несовершенство как часть совершенства.

Перед вами наиболее эффективный «учебник» по тайм-менеджменту для женщин. Екатерина Беспятых — создатель уникальной системы управления временем, которая помогает достигать поставленных целей и гармонично совмещать работу с личной жизнью. «Время успевать» — это методика тайм-менеджмента, которая научит вас планировать не только свой день и неделю, но и выстроить полную систему стратегического тайм-менеджмента. Вы не только избавитесь от поглотителей времени, но и узнаете важнейшие лайфхаки, которые помогут сформировать концепцию жизни на день, месяц, год и более длительные сроки. В этой аудиокниге собраны секреты больших достижений — лучшие упражнения и техники, позволяющие успевать во всем и создавать жизнь своей мечты.

Сила женщины заключается в ее слабости. Это утверждение известно нам уже как минимум 2000 лет. Но может ли женщина, обладающая слабостью, зависимая и ведомая, воспитать уверенных в себе детей, создать собственный бизнес или добиться головокружительной карьеры, выбрать свой путь и своих людей? Советы, представленные в этой книге, помогут найти свою тропу и выбраться из леса сомнений и устаревших социальных установок. Светлана Комарова и Елена Рисберг, специалисты в области женских кризисных состояний, откроют глаза на то, что бывает трудно или страшно воспринимать — на свою семью и карьеру, на свою мать, на свою дочь, на саму себя. С помощью этой книги вы: • осознаете свой настоящий потенциал • найдете опору после утрат или кризисов • научитесь принимать свои ошибки и несовершенства

Любой человек способен стать тем, кем хочет, и достичь желаемого, независимо от того, с какой точки он начинает. Вселенная всегда исполняет наши просьбы. Главное — соблюдать несколько простых условий. Необходимо хорошо чувствовать себя в данный момент. Важно не только знать алгоритм Закона притяжения, но и применять его в повседневной жизни. Нужно быть готовыми принять свои мечты. Галина — создательница популярного канала Lazy Lady на Youtube, на котором она делится советами по улучшению жизни. Почему «ленивая»? Потому что в мире, который требует от нас бесконечных, порой бессмысленных действий, важно помнить, что нашу жизнь формируют не усилия, а, прежде всего, мысли. Реальность подстраивается под наш разум. Именно поэтому одни люди получают всё, а другие — ничего. В своей книге-практикуме Lazy Lady убедительно показывает: у вас УЖЕ есть всё необходимое для достижения желаемого. Верьте в то, что у вас УЖЕ всё прекрасно. Вы достаточно хороши, чтобы получить желаемое. Не нужно готовиться, становиться мудрее или талантливее, накапливать навыки для достижения целей. Главная цель этой книги — помочь вам через короткое время смело назвать себя «везунчиками». Просто позвольте себе быть счастливыми.

Как всего за две минуты в день улучшить отношения с мужем? Какой подход к детским шалостям является наиболее правильным? Как сломанный зонт может негативно сказаться на вашей жизни, а пустая полка в шкафу – наоборот? Гретхен Рубин – автор всемирно известного бестселлера «Проект Счастье» и женщина, которая знает, как превратить ситуации, вызывающие раздражение, в источники радости и удовольствия. Ведь наше счастье во многом зависит от привычек и реакции на происходящее. Новая книга Гретхен «Счастлива дома» изобилует простыми и одновременно мудрыми советами и решениями, которые значительно упростят и сделают приятнее вашу семейную жизнь. Вы можете следовать 9-месячному плану, разработанному Гретхен, или экспериментировать с теми новыми жизненными принципами, которые вам больше всего нравятся. Книги Гретхен Рубин издаются в 32 странах, а общий тираж продаж превышает 5 миллионов копий.

Руководители и предприниматели действуют на пределе своих возможностей. Корпоративная среда устанавливает свои правила: для продвижения по карьерной лестнице необходимо забыть о собственном благополучии и сосредоточить все усилия на решении рабочих задач. В результате компании теряют $500 миллионов ежегодно на больничных, отпусках, снижении производительности и текучести кадров. Меган Макнили, старший вице-президент из Merrill Lynch и коуч для топ-менеджеров, делится своей методикой, над которой она работала 12 лет и протестировала на себе. Она помогает поднять личный и профессиональный успех на новый уровень: увеличить максимальную производительность, повысить прибыль, улучшить навыки общения, развить стратегическое мышление, повысить качество сервиса и многое другое. Уоррен Баффетт считает, что существует лишь один вид инвестиций, который превосходит все остальные – это инвестиции в себя!

Нунчи – это корейский феномен, не имеющий аналогов в западной культуре. Обладать нунчи – значит уметь мгновенно распознавать настроение людей, предсказывать их действия, избегать конфликтов и быстро принимать верные решения. Многие полагают, что нунчи – это основа корейского экономического чуда. Однако сами корейцы не считают это привилегией своей нации. Они уверены: каждый способен освоить искусство деликатного лидерства.