Бурлак Вадим

**Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью** **О чем эта книга** Тайм-менеджмент – это удивительное изобретение. Он помогает ставить перед собой более значимые цели, достигать больших успехов на работе и зарабатывать больше. В книгах по этой теме часто встречаются советы вроде «приходите на работу на час раньше и уходите на час позже – вы будете удивлены, насколько больше сможете сделать». Но, почему-то, иногда эта схема дает сбой. Дел запланировано много, а сил не хватает даже на половину. Чтобы справляться с задачами, вы все позже возвращаетесь домой, и ваши семейные и дружеские связи начинают ослабевать. Из-за неправильного питания и стресса возникают болезни. Что же делать? Отказаться от своих амбиций или попытаться найти новый источник энергии? Ответ на этот вопрос пришел из мира спорта. Авторы книги "The Power of Full Engagement" на протяжении многих лет занимались психологической подготовкой звезд большого тенниса. Они искали ответ на вопрос: почему два спортсмена с одинаковыми навыками, один всегда побеждает другого? В чем секрет? Оказалось, что победитель умеет мгновенно расслабляться между подачами, в то время как его соперник находится в напряжении на протяжении всей игры. Со временем его способность сосредоточиваться снижается, силы иссякают, и он неизбежно терпит поражение. То же самое происходит и с корпоративными работниками. Монотонные нагрузки ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы этого избежать, необходимо научиться управлять нашей энергией – физической, эмоциональной, умственной и духовной. Принципы и методики, описанные в книге, объяснят, как это сделать. **Для кого эта книга?** Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день прилагает усилия для их достижения. **Фишки книги** Авторы много лет работали над психологической подготовкой звезд мирового спорта, среди которых теннисисты Пит Сампрас, Джим Курье, Аранта Санчес, Серджи Бругейра, Габриэла Сабатини и Моника Селеш, гольфисты Марк О’Мира и Эрни Эльс, хоккеисты Эрик Линдрос и Майк Рихтер, боксер Рей «Бум Бум» Манчини, баскетболисты Ник Андерсон и Грант Хилл, и конькобежец Дан Йенсен. **От автора** «Многие из нас живут жизнью, похожей на бесконечный марафон, постоянно заставляя себя справляться с чрезмерными и опасными для здоровья нагрузками. Мы сами превращаем себя в умственных и эмоциональных тяжеловозов, непрерывно тратя энергию без достаточного восстановления. Мы должны научиться проживать свои годы как серию спринтерских дистанций – периодов активной работы с полной самоотдачей, чередующихся с полноценным отдыхом и восстановлением сил».

Стокгольм, столица Шведского королевства, часто называют Северной Венецией. Город расположен на четырнадцати живописных островах в узком проливе у берегов озера Меларен, которое соединяется с Балтийским морем. Подобно Венеции, Стокгольм является не только одним из самых красивых, но и одним из самых загадочных городов Европы. Неудивительно, что он известен своими тайнами и легендами, которые продолжают будоражить воображение. Журналист и путешественник Вадим Бурлак открывает читателям малоизвестные аспекты как далекого, так и недавнего прошлого Стокгольма. Первая часть книги посвящена легендарному Стокгольму и Швеции. Во второй части описываются подвиги жителей Стокгольма в освоении Арктики. Заключительная часть книги посвящена Грете Гарбо.

Более 130 экспедиций по всему миру совершил писатель и путешественник Вадим Бурлак. Он слой за слоем раскрывает для нас исторические пласты, не навязывая своего мнения. Эти истории обёрнуты в волшебную упаковку авантюрного и приключенческого романа! Повесть «Золотые тельцы Иеровоама» была создана специально для аудиоспектакля. Увлекательный сюжет, неожиданный финал и мастерское исполнение захватят слушателя с первой до последней сцены. События повести разворачиваются в советское время, но основой для них служит библейская история. Израильский царь Иеровоам І, отделившись от сына Соломона, иудейского царя Ровоама, установил в своём царстве двух золотых тельцов: одного в Вефиле (Бейт Эле), а другого на севере страны в Дане. Жители царства поклонялись этим тельцам как богам; их культ сохранялся на протяжении всего правления Иеровоама, а после его смерти поклонники спрятали тельцов, чтобы защитить их от уничтожения. Позже эти тельцы оказались в Хазарском каганате, когда там начали внедрять караимскую (разновидность иудейской) веру. Никто не знал, куда исчезли золотые тельцы после распада Хазарии, но когда русские завоевали Сибирь, они услышали предания местных племён о неведомых воинах, которые когда-то прибыли из южных степей с загадочным грузом. Груз они спрятали в тайге, а сами бесследно исчезли. Сюжет умело закрученной повести связан с поиском золотых тельцов, скрытых в сибирской тайге. Увлекательные приключения, превосходное исполнение и неожиданная развязка будут держать слушателя в напряжении и поддерживать его интерес к происходящим событиям.

Писатель и путешественник Вадим Бурлак совершил более 130 экспедиций по всему миру. Поэтому именно он может рассказать оседлым жителям мегаполисов о самом захватывающем, о том, что способно потрясти наше воображение. В своих новеллах, которые одновременно являются историческими и фантастическими, он снова и снова открывает завесу тайны. В этот раз — тайны масок. Маски сопровождают человеческую цивилизацию с древних времён и всегда символизировали таинственные мистические силы, устрашающие потусторонние миры, необычные состояния души и грозные явления. За тысячелетия появились карнавальные, ритуальные, декоративные, театральные и боевые маски… И порой маска роковым образом влияла на судьбу своего владельца. Обо всём этом и многом другом рассказывается в книге «Роковые маски».